میگرنی ها از این خوراکی ها فاصله بگیرید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
زایمان طبیعی یا سزارین؟ فیلم زایمان طبیعی و سزارین
در اختیار شما قرار دهند. 4-سعی کنید از خانم های دیگری که قبلاً وضع حمل طبیعی موفقیت آمیزی داشته اند در این زمینه سوال کنید. توصیه های مفید آب: سعی کنید پیش از فرارسیدن زمان وضع حمل آب فراوانی بنوشید. در مصاحبه ای که با بسیاری از خانم هایی که به صورت طبیعی وضع حمل کرده اند، این مساله را تایید می کنند که میزان بالای مصرف آب درد حین وضع حمل را تا حد بسیار زیادی کاهش ...
با جادوی ده گانه خیار آشنا شوید!
.... آب بدنتان را تامین می کند 95.2 درصدِ خیار را آب تشکیل می دهد. بعنی با خوردن 140 گرم خیار، 150 میلی لیتر آب وارد بدنتان می شود. این معادل 26 درصد آبی است که به طور میانگین در روز از طریق غذا وارد بدنتان می کنید. سلامت قلب خیار حاوی پتاسیم است که برای پایین آوردن فشار خون مفید است. تحقیقات در زمینۀ مصرف پتاسیم نشان داده است که مصرف بیشتر پتاسیم "با نرخ پایین تر ...
استقبال گرم تهران از فاتحان ماه
...> سوال شد آیا پس از این سفر نقش شما در زندگی خصوصی تان عوض نشده است؟ خانم آلدرین: نقش ما اصولا همیشه همین بوده است که در زندگی به طور مستقل در مورد هر چیزی تصمیم بگیریم و به تنهایی مسوولیت زندگی را عهده دار باشیم و حالا هم وضع همان است. استقبال باشکوه از فاتحان ماه در خیابان ها هجوم جمعیت تهران برای دیدن فضانوردان آمریکایی در مرکز شهر بیش از سایر نقاط به چشم می خورد ...
چرا زنگنه 5.8 میلیارد یورو پول نفتی را که به فرد عادی فروخته نمی گیرد؟
یک بانک معتبر تقدیم می شود البته چون رقم زیاد بوده 4 نفر باید امضاء می کردند که 2 نفر پس از تعطیلات روز شنبه و یکشنبه امضاء می کنند و موضوع حل خواهد شد. متهم پرونده فساد نفتی در ادامه دفاعیات خود گفت: با وجود بسته بودن دست هایم و نداشتن ارتباط با بیرون و لطفی که شما کردید و اجازه دادید 2 فکس به وکلای خارجی بزنم، مبلغ 1968 میلیون یورو به ذی نفعی شرکت HK از طریق یک بانک معتبر تقدیم می شود ...
همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها
وارش نیوز: آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی هستند که از بدن در مقابل تاثیر منفی رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. این مواد شیمیایی در سلول های بدن وجود دارند و باعث آسیب دیدن و تخریب شدن آنها می شوند. آنتی اکسیدان ها، حاوی ویتامین های آ، ث، ای و سلنیوم هستند که در میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات یافت می شوند. برخی از افراد با مصرف مکمل ها، آنتی اکسیدان های بیشتری وارد بدن شان می کنند. ...
اظهارات تاسف بار عابدزاده درباره درگیری اش در ورزشگاه آزادی
روز نو : احمدرضا عابدزاده درباره درگیری خود در جایگاه ویژه پیش از آغاز دربی 81 اظهار داشت: روز پنجشنبه به سازمان لیگ رفتم و چند بلیت جایگاه گرفتم تا با دو سه نفر از دوستانم برای تماشای دربی به ورزشگاه برویم، وقتی وارد جایگاه شدیم به رفقای خودم گفتم لطفا در صندلی های پایین جایگاه بنشینید که اگر پیشکسوتان برای تماشای بازی آمدند در ردیف های بالا بنشینند تا حرمت شان حفظ شود. بعد خودم روی ...
اظهارات تاسف بار عابدزاده درباره درگیری اش در ورزشگاه آزادی
روز نو : احمدرضا عابدزاده درباره درگیری خود در جایگاه ویژه پیش از آغاز دربی 81 اظهار داشت: روز پنجشنبه به سازمان لیگ رفتم و چند بلیت جایگاه گرفتم تا با دو سه نفر از دوستانم برای تماشای دربی به ورزشگاه برویم، وقتی وارد جایگاه شدیم به رفقای خودم گفتم لطفا در صندلی های پایین جایگاه بنشینید که اگر پیشکسوتان برای تماشای بازی آمدند در ردیف های بالا بنشینند تا حرمت شان حفظ شود. بعد خودم روی ...
4 راه برای مبارزه با استرس
اید که تمرکز حواس کاملا حول و حوش زندگی در زمان حال می چرخد. من عاشق پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری هستم اما معمولا به تفکر درباره ایده ها، رویداد ها و برنامه های خود می پردازم. هم اکنون در راه کسب این تجربه با کشیدن چند نفس عمیق به تمرکز دست یابید و سپس شروع به زندگی در زمان حال کنید. با تمرکز روی حواس خود به گردش هوا روی چهره تان توجه کنید. آیا این هوا سرد است؟ آیا شما می توانید ...
میرکاظمی برای اولین بار مسئله تخلفات زنجانی را رو کرد
.... وقتی 30 نفر از یک جریان اخطار بدهند، تذکر داشته باشند و به نوعی رئیس مجلس را زیر سئوال ببرند، مشخص است که نظرشان این بود که این قضیه به سلامت و به خیر و خوشی تمام نشود. آقای صالحی فرد بسیار آرامی است، اما در آن لحظه برای چند دقیقه عصبانی شد، به نظر شما وی با اتفاقات آن روز مجلس می توانست عصبانی نشود؟ اگر به گذشته نگاه کنیم می بینیم که آقای صالحی قبل از طرح ...
دلیل بازداشت شیلا خداداد
دانم برجام چیست. دو روز پیش از همسرم پرسیدم، او هم گفت: ندانی برای تو بهتر هست. واقعا من آدم سیاسی نیستم. البته دکتر ظریف را به طور کامل می شناسم. * برخی از همکاران شما می گویند از زمان ازدواج شما با دکتر سرکارات که جراح فک دهان هستند ایشان هشت عمل جراحی کردند؟ واقعا دست همکارانم درد نکند آنقدر لطف دارند. من فقط و فقط بینی ام را عمل کرده ام. * نیوشا ضیغمی چقدر در ...
جوان تبریزی از پرورش مرغ شاخدار به سود بالایی رسید
دهنده بزرگ تبدیل شدم . به دنبال یک شغل جدید اگر از کاری که دارید احساس رضایت نکنید به دنبال شغل جدیدی می روید؟ یعنی آنقدر ریسک پذیر هستید که همه مشکلات یک کار جدید را به جان بخرید اما دنبال کار مورد علاقه تان باشید؟ حامد مظفری این کار را انجام داد و پس از 7 سال فعالیت در حوزه پرورش بلدرچین به سراغ شغل جدیدی رفت که تا آن روز هیچکس در کشور تجربه آن را نداشت و حتی کمترین اطلاعاتی از آن ...
ویتامینی که پروسه اضافه شدن وزن را کند می کند
دید که نزدیک به مرکز چشم اتفاق می افتد و مانع آن می شود که روبرو را واضع ببینیم. دچار شدن به این مشکل بیشتر با سن، ژنتیک و نژاد در ارتباط است. مواردی نیز به خودمان مربوط است مانند سیگار نکشیدن، مرتب ورزش کردن، و خوردن سبزیجاتی مانند کلم می تواند به وضوح دید کمک کند. تحقیقات اخیر نشان داده تامین ویتامین D مورد نیاز بدن نیز می تواند کمک کند، حتی اگر ژنتیک بر علیه شما باشد. ویتامین D می ...
چه کسی احمدی نژاد را بوتاکس کرد؟!/ نسخه قمی ها برای وزیرخارجه سعودی/ سانسور برادر رئیس جمهور/کندی و قطعی ...
اعلام کرد هواشناسی خوزستان اعلام کرده که بارندگی در این چند روز آزمایش شده و آنالیز آن نشان می دهد که باران اسیدی نبوده است. معصومه ابتکاردر کانال خود در تلگرام افزود: چند روزیست درگیر موضوع مشکل تنفسی هموطنان خوزستانی هستم. طی پیگیری ها با معاون محیط زیست انسانی و مدیرکل حفاظت محیط زیست خوزستان با توجه به نتایج دستگاههای پایش آلودگی هوا مسئله باران اسیدی مورد تایید قرار نگرفته، چرا که PH این ...
انصراف یکی از دانشجویان فرهنگیان از دانشگاه +متن نامه
سئوالات و یا دلخوری های این دانشجویان نمی دادند. کسر هزینه تردد و آب و برق از حقوق دانشجویان! ( اینجا ) ، بسیاری از سرفصل درس ها برای پیام نور است، 45 درصد از حقوق بابت فعالیت فرهنگی کم می شود، کسر حقوق از وام نگرفته! ( اینجا ) ، حال و روز این روزهای قلب دانشگاه های کشور ( اینجا ) ، اظهارات عجیب یکی از پردیس های دانشگاه فرهنگیان ( اینجا ) تیترهای فوق تنها گوشه ای از مشکلات ...
چیزهایی که درباره جشن ترسناک هالووین نمی دانید!
مجله مهر: حتما شما هم عکس هایی از برنامه ها و مراسم هالووین را دیده اید. همان طور که ما در روزهای ابتدایی سال و شروع بهار برای خودمان لباس جدید می خریم و خوش پوش می شویم، در آن طرف دنیا و آخرین روز ماه اکتبر هم مردم لباس تازه می خرند و با این تفاوت که آن ها برای هرچه بیشتر ترسناک شدن تلاش می کنند و سعی می کنند زشت تر و عجیب تر به نظر برسند. به هر حال بالا رفتن آدرنالین خون با این قیافه ...
تلاش 40 زن برای نجات دریاچه ارومیه
.... برادری خود را هم اثبات کرده اند، آنقدر که امسال پا را در یک کفش کردند و با مردانشان برای کاشت هندوانه و گوجه به صحرا نرفتند: وقتی ما نرفتیم مردهامون هم نرفتند دیگه. آنها حالا دیگر از حال و روز دریاچه خبر دارند. بابت سرنوشتی که در کمین زرینه رود نشسته دل نگرانند. از زخم ریزگردهای نمکی که مثل خوره به جان کشاورزی و باغداری منطقه افتاده، دلشوره گرفته اند. البته خوره ای که به جان دریاچه ارومیه ...
چرا دچار اضطراب میشویم؟تکنیک هایی برای رهایی از اضطراب استرس
به گزارش شفا آنلاین ،بعضی از ما انسان ها با کوچک ترین تغییرات محیطی و شرایط زندگی دچار اضطراب می شویم. برخی از افراد حتی با دیدن نزاع خیابانی و یا شنیدن صداهای بلند به شدت مضطرب و نگران می شوند. اگر شما هم از دسته ی افراد مضطرب هستید، به دلایل بروز آن توجه کنید. شاید راهی برای کنترل این مشکل خود بیابید. شهر نشینی شلوغی شهرهای بزرگ به شدت آزاردهنده است. اما حتی مردمی که به صدای ...
مجید بنی فاطمه: بچه های انقلابی، افراطی نیستند
باید مواظبش باشیم. هم به آقای درویش عرض می کنم هم به دوستان دیگری که می خواهند کار بسازند، دست شان را هم می بوسم که می خواهند کار کنند ولی به دفتر مراجع بروند و از آنها مشورت بخواهند. آنها، هم کارشناسی های قوی می دهند و هم افراد کارشناس قوی می دهند. این کارها باید با یک تیم انجام شود، همین. ما قصد جسارت به کسی نداریم. به دلیل همین صحبت هایی که شما کردید یک سری حساسیت ها به ...
نکته های موفقیت از زبان یک قهرمان ماراتن
قربانیان آن حادثه را روی لباس اش نوشت. او هدف والاتری داشت و می خواست دیگران هم در موفقیت او سهیم باشند. 3. موضوع سر برنده شدن نیست ، شما باید به فکر شکوفا شدن بهترین ویژگی های درونی تان باشید. مب می گوید: “برای برنده شدن بدوید. اول شدن مهم نیست، مهم این است که هر بار بیش ترین و بهترین تلاش خود را به خرج بدهید. این طوری در پایان روز می بینید که تنها رقیب تان خودتان هستید.” شاید ...
ترومبوز چیست و چه علائمی دارد؟
موضوع اطلاع داشته باشیم که بهتر است در این اوضاع مرتبا ساق پاها را بکشیم یا چندین بار بلند شویم و راه برویم. با همین کارها احتمال ترومبوز بسیار کم می شود یا حتی کاملا از بین می رود. چه چیزی را به پزشک اطلاع دهیم؟ یکی از موارد مهمی که ممکن است باعث کاهش بروز آمبولی شود، آگاهی بیمار از عوامل خطرزاست. هدف ما این است که افراد با داشتن این آگاهی ها خودشان در سلامت خود مشارکت داشته باشند و ...
چگونه غذاهای نذری را نگهداری کنیم؟
در کنار غذا از ماست به جای سالاد استفاده کنید و دوغ را هم جایگزین نوشابه کنید. سعی کنید از مصرف ظرف های پلاستیکی و فومی خودداری کنید. از اطرافیان، همسایه ها و دوستان و نزدیکانتان هم بخواهید که برای گرفتن غذای نذری شان ظرفی همراه خود بیاورند تا هم هزینه ها و هم مضرات مصرف و بازیافت نشدن این ظروف به عهده شما نباشد. مراقبت باشید غذای نذری طمع نداشته باشید درست دقایقی بعد از ...
صفحه اول روزنامه های شنبه 9 آبان94 + فال روزانه + فال حافظ
متولدین تیر: شما می توانید هفته های پر از هیجانی را داشته باشید اما به دلیل کارها و فعالیت های اجتماعی تان خود تان را از تمام این تفریح تان محروم می کنید. شما با دید مثبتی که به زندگی دارید الگوی تمام افراد در خانواده یا دوستان تان هستید. شما همیشه مانند یک نجات غریق برای اطرافیان تان می باشید و در لحظات سختی که آنها به کمک شما نیاز دارند شما ظاهر می شوید. شما به خوبی از وقت تان ...
چرا زنگنه 5.8 میلیارد یورو پول نفتی را که به فرد عادی فروخته نمی گیرد؟/وزارت نفت برای دریافت مطالبات ...
شرکت HK از طریق یک بانک معتبر تقدیم می شود البته چون رقم زیاد بوده 4 نفر باید امضاء می کردند که 2 نفر پس از تعطیلات روز شنبه و یکشنبه امضاء می کنند و موضوع حل خواهد شد. متهم پرونده فساد نفتی در ادامه دفاعیات خود گفت: با وجود بسته بودن دست هایم و نداشتن ارتباط با بیرون و لطفی که شما کردید و اجازه دادید 2 فکس به وکلای خارجی بزنم، مبلغ 1968 میلیون یورو به ذی نفعی شرکت HK از طریق یک بانک ...
سهم 50 درصدی 100داروخانه از بازار داروی ایران
. برخورد داروخانه دار این داروخانه کوچک که سمتی صنفی هم دارد اما مایل نیست نامش را فاش کنیم البته گرم است و گیرا. او از فشار بیشتر بر صنف کوچکشان ابا دارد و به همین دلیل چندین بار تاکید می کند که مایل است نامش محفوظ بماند. در مورد پشت پرده های صنف داروخانه داری شاید کسی را بهتر از او نتوان پیدا کرد. هر چند بیشتر از یک صندلی به ما دو نفر تعارف نمی کند و یکی از ما مجبور است بایستد، گذشت زمان آنچنان احساس ...
آیا وقت آن رسیده که به فکر ارتقا گوشی هوشمند جی 3 خود به جی 4 باشیم؟
این روزها در آبان ماه گوشی جی 4 به قیمت حدود یک میلیون و هفتصد هزار تومان در بازار ایارن رسیده که قیمت وسوسه کننده ایست. به نظر می رسد آخرین پرچم دار LG یعنی G4، تعدادی از صاحبان G3 را حالا در وضعیت تردید قرار داده باشد. جی 4 از جذابیت هایی نظیر جدیدترین سخت افزار، آخرین نسخه نرم افزار، بهبودهای جذاب دوربین و مقدار کمی چرم، درصورتی که موردعلاقه تان باشد، بهره می برد. پس اگر این سؤال ذهنتان را مشغول کرده، بیایید با هم به بررسی بپردازیم. پلاستیک یا پلاستیک یا چرم جنبه هایی از G4 کاملاً شبیه G3 باقی مانده است. هر ...
مشروح چهارمین جلسه دادگاه زنجانی
...: با وجود بسته بودن دست هایم و نداشتن ارتباط با بیرون و لطفی که شما کردید و اجازه دادید 2 فکس به وکلای خارجی بزنم، مبلغ 1968 میلیون یورو به ذی نفعی شرکت HK از طریق یک بانک معتبر تقدیم می شود البته چون رقم زیاد بوده 4 نفر باید امضاء می کردند که 2 نفر امضاء کرده اند و 2 نفر دیگر هم پس از تعطیلات روز شنبه و یکشنبه امضاء می کنند و موضوع حل خواهد شد. وی ادامه داد: نزدیک به 2 سال است ...
تاریخ پشت درب های بسته مسجد مقصود بیک اصفهان
حسادت قرار می گیرد همه سبب می شود که دست به دست هم دهد تا میرعماد توسط شاه عباس کشته شود. تسنیم: چرا فکر می کنید شاید این مقبره مربوط به میرعماد نیست؟ تمام کتاب های تاریخی به این نکته اشاره کرده اند. علیرضا جعفری زند: ببینید وقتی شاه عباس میرعماد را کشت چند روز جسد او در کوچه های اصفهان بود و هیچ کس جرات نمی کرد او را برده و در جایی دفن کنند؟ وقتی میرعماد کشته شد خانواده او از ...
وام مسکن، شاخ گاو و آدام اسمیت!
آمده که نگو و نپرس! بله! درست حدس زدید؛ به حدود 5 درصد رسیده که یعنی کشک. یعنی می توانید با آن تسهیلات فقط کلید خانه را بخرید. کلید! آخ کلید.... لابد می گویید که سود 14 درصد تسهیلات مسکن متعارف تر از بهره های 24 درصدی خرید دیگر کالاها و سی و چند درصدی اسمش را نبر، پولش را ببرهاست. اما مبالغ وام مسکن با توجه به فاصله شان با قیمت خانه، پایین بودن قدرت اقتصادی اقشار ضعیف و نبود توان کافی در پرداخت ...
ممنوعیت مصرف این داروهای گیاهی برای بیماران قلبی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی گیاهان می توانند برای قلب و عروق ما بسیار مشکل ساز و خطر آفرین باشد سعی کنید با مصرف آنها سلامتی تان را به خطر نندازید این گیاهان می توانند سبب ایجاد تداخل دارویی همزمان برای افراد مبتلا به بیمای های قلبی شوند هرچند داروهای گیاهی به طور عمده بی خطرند، اما ممکن است با برخی داروهای قلبی که مصرف می کنید تداخل ایجاد کنند و سبب ...
نکاتی در رابطه با آرتروز مختص افرادی که اطلاع ندارند!!
.... مصرف این داروها در افراد مسن می تواند خطرناک تر باشد.داروهای مخدردار. در موارد شدید بیماری، ممکن است داروهای مخدر دار تجویز شوند. آرتروز چیست و علائم اصلی آن کدام است؟ آرتروز بیماری غضروف مفصلی است که در نتیجه سایش غضروف ها، استخوان به تدریج واکنش نشان داده و با درد شدید به خصوص در ناحیه مفاصل ستون فقرات، ران ها، زانوها و انگشتان بروز می کند. این بیماری با علائمی مثل درد ...