رازهای همسرداری موفق - دانا
سایر خبرها
افزایش رضایت از زندگی با چند نکته کلیدی
...، نیاز به عشق، آزادی، تفریح در هر فرد منجر به احساس رضایتمندی در او می شود. برای همه انسان ها برآورده شدن این پنج نیاز اساسی ضروری است؛ اما شدت و میزان هر یک از این نیاز ها در افراد متفاوت است. او افزود: داشتن آگاهی و مهارت، لازمه ایجاد تغییر و مواجهه با مسائلی است که با آن ها روبرو هستیم. تجربه راه های مختلف و امتحان کردن، امروزه جز از دست دادن وقت و انرژی و تبعات منفی دستاوردی به ...
علائم کمال گرایی چیست؟
این نوع کمال گرایی خود فرد است که توقع بسیار زیادی از خود داشته و از شکست می ترسد. کمال گرایی دیگر مدار : در این نوع فرد نه تنها توقع های غیر قابل باوری از خود دارد، بلکه این احساس را به دیگران نیز القا می کند و از آنان نیز توقع زیادی دارد. کمال گرایی القا شده : در این نوع از این اختلال استاندارد های جامعه بهترین بودن را به فرد تحمیل می کنند. علائم کمال گرایی چیست ...
آیا من به همسرم وابسته ام؟ چطور بر آن غلبه کنم؟
مان بیشتر تنزل پیدا می کند. در چنین شرایطی همسرمان هرقدر بیشتر به ما محبت کند و هوایمان را داشته باشد بازهم بیشتر از او می خواهیم. این به این دلیل است که اگر در کودکی نتوانستیم پذیرش بی قیدو شرط والدین مان را تجربه کنیم، نمی توانیم به راحتی صداقت و عشق همسرمان را نیز بپذیریم. البته، شاید در همان لحظه احساس قوت قلب و راحتی کنیم، اما تا زمانی که نتوانیم به شکلی به اطمینانی که به ما می دهند ...
ایده های بازی برای تشویق احساسات کودک
کمک برسانید. منظور از بازی با کودک برای یادگیری احساسات این است که شما طرف مقابل بازی با او باشید و نه اسباب بازی ها. نمایش چهره با حالت های مختلف یک بازی مهم برای کودک در جریان یادگیری احساسات است. هرچه ارتباط چشمی بیشتر با یکدیگر برقرار کنید، روابط احساسی قوی تری را تجربه می کنید. فراموش نکنید که نوزادان می توانند در مورد احساسات شان با استفاده از زبان بدن چیز های زیادی برای ...
شهرکرد| "طلاق عاطفی"مرگ تدریجی زندگی; وقتی هیچ مهر و عاطفه ای در زندگی جریان ندارد
و نه نسبت به یکدیگر عاطفه مثبتی بروز می دهند. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی استان بیان کرد: زندگی زیر یک سقف در حالی که در واقع هیچ ارتباط رضایت بخشی بین آن ها وجود ندارد، تحمل مشکلات را دشوار و ادامه زندگی را دشوارتر می سازد. این روند ممکن است حتی سال ها به طول بینجامد و در نهایت به طلاق قانونی منتهی می شود. امینی درباره ضرورت آموزش های پیش از ازدواج تصریح کرد: خانواده یک ...
ترگل؛ بیست دلیل عقلی و روان شناسی برای حجاب
شبهات پیرامون مسئله حجاب با دلایل عقلی پاسخ دهند. برشی از کتاب در صفحه 8 کتاب درباره روابط دختران و پسران و حس تنوع طلبی مردان این مطالب دیده می شود: فرق دنیای امروز با دنیای دیروز این است که دیگر نیازی نیست مردی امکانات و پول خسرو پرویز را داشته باشد، امروز همین که پسری فن محبت و ارتباط را بدانند و البته چندرغازی هم ته جیبش پول داشته باشد، به راحتی می تواند، دهها ...
ترک سیگار؛ روش های فوق العاده برای ترک سیگار
نماید و به همین دلیل شاهد بازگشت این افراد به استعمال سیگار هستیم. اما چگونه می توان یک برنامه ترک سیگار موفق را به اجرا درآورد؟ به عبارت ساده تر چگونه می توانیم برای همیشه سیگار را ترک کنیم؟ اگر شما هم به نبال یافتن راهی برای ترک دائمی و همیشگی سیگار هستید وبسایت helpguide برای شما راه کار های مفیدی دارد که در ادامه ملاحظه خواهید کرد. چرا ترک کردن سیگار سخت است؟ همه ما خطرات ...
راهکاری برای بهتر شدن عملکرد گشت های انتظامی
سازمان ارتقا می دهد. به عبارتی فردی که از روحیات و احساسات خود آگاه است توانایی بیشتری در استفاده از ویژگی های درونی و فردی در تعاملات مثبت رفتاری برای پرورش مهارت شغلی و دستیابی به اهداف سازمان خواهد داشت . بین خودمدیریتی و عملکرد گشت های انتظامی نیز رابطه معنی دار وجود داشت. محققان دلیل این مسئله را اینگونه تبیین کردند: افراد با توانایی خود مدیریتی بالا قادر هستند هیجانات و تنش های ...
آسیب های جبران ناپذیر مراجعین به روانشناسان غیر متخصص فضای مجازی
های غیرعلمی قرار می گیرد؛ به طوری که پیامد های جبران ناپذیری برای فرد، خانواده و جامعه ایجاد خواهد کرد. وی با اشاره به اینکه روان شناسی دانشی است که به بررسی رفتار و فرآیند های روانی و مطالعه ی رفتار انسان ها در ارتباط با محیط اطراف خود و تفاوت رفتار ها می پردازد، افزود: این رشته به بحث های مختلف رفتار و فرایند های روانی مانند ادراک، احساس، شخصیت، هوش، هیجان و انگیزه می پردازد. ...
زیارت، نمود عملی محبتی است که به امام و ولی خود داریم/در دهه کرامت، محاسن کلام معصومین را معرفی کنیم
ولادت حضرت علی بن موسی الرضا(ع) به دهه کرامت گفت: حقیقت کرامت به معنای بزرگواری، بزرگ منشی و عزتمداری را در مقابل با کبر و تکبر و غرور و خود بزرگ بینی می دانیم؛ انسان مؤمن متواضع است اما ذلیل نیست. تکبر یک صفت مذموم و منفور است اما نباید ذلیل باشیم، ائمه علیهم السلام این را از ما نمی پذیرند. مؤمن هم احساس عزت و کرامت دارد و هم اینکه نسبت به دیگران نه فقط از باب غریزه محبت کند بلکه باید کریمانه به ...
سوگ غریبانه در سایه شوم کرونا
کند و به دلیل اینکه مراسم ترحیم و مراسم های حضوری حذف شده است باید سعی کنیم ارتباط خود را از طریق فناوری و تماس های تصویری و تلفنی و نوشتاری با فرد داغدیده برقرار کنیم؛ زیرا اگر این احساس غم و اندوه در وجود فرد باقی بماند آسیب جدی به ساختار شخصیتی و رفتاری فرد وارد خواهد کرد. وی عنوان کرد: ممکن است شخص به دلیل شرایط موجود واقعیت عزیز از دست رفته را هنوز باور نکرده باشد که همین امر به ...
بی توجه نباشید! 9 نشانه اختلال شخصیتی مرزی را بشناسیم
...> بیماران اختلال شخصیتی مرزی همیشه از مشکلات یکسانی در روابط خود دارند رنج می برند و قادر به تصحیح شرایط به وجود آمده نیستند؛ زیرا کنترل عواطف و احساسات همواره برای این دسته از بیماران سخت است. دکتر بن میشل، یکی از روانشناسان مرکز مشاوره و نویسنده کتاب های روانشناختی، می گوید: این مشکلات انقدر ادامه پیدا می کند که رابطه های کوتاه مدت با مشکلات یکسان ریشه ای، برای فرد عادی می شود . 3. عدم ...
زنان بر لبه صخره شیشه ای
...، حال محور رهبری موفق مدرن به شمار می رود. قلب رهبری موثر و کارآمد، توان خواندن احساسات و عواطف افراد به همان خوبی و دقت خواندن صورت های مالی است، در بسیاری از مطالعات، زنان امتیاز بالاتری در مربی گری، انگیزه بخشی و به حرکت درآوردن افراد برای مشارکت، خلق و نوآوری دارند. همچنین باوری وجود دارد که دیدن یک زن در راس هرم یک سازمان، رویکردی کم تر تهاجمی و بیشتر مداراجویانه، نرم تر، همکارانه تر ...
خودتخریب گر ها چه ویژگی هایی دارند؟
. احساس بدبختی کردن حس بدبختی و صرفا دلسوزی برای خود، می تواند به فلج شدن فرد در اقدام برای حل مسئله منجر شود و او را در موقعیت بدی قرار دهد و به بی انگیزگی برای تغییر منجر شود. پنهان کردن احساسات یکی دیگر از ویژگی های افراد خودتخریب گر، پنهان کردن احساسات شان در شرایط مختلف است که باعث می شود برای گفتن حرف دلشان به دیگران، مشکل جدی داشته باشند. ...
علت بیشتر آتش سوزی ها خطای انسانی است
و خرید و فروش حیات وحش 108 درصد رشد داشته است. فرمانده یگان حفاظت سازمان محیط زیست با بیان اینکه گرفتن اسلحه های غیر مجاز از دست مردم یکی از دغدغه های ما بود، تصریح کرد: امسال این امر 300 درصد نسبت به گذشته افزایش یافته است. سرهنگ محبت خانی ادامه داد: 50 دمنده آتش طی دو روز گذشته وارد سازمان محیط زیست شده است و 150 دمنده دیگر نیز تا دو هفته آینده به محیط بانان تحویل داده ...
آسیب های حضور دختران در فضای مجازی؛ از اختلال خواب تا تنش در خانواده
می دهند و با توجه به نقش مادری و تربیت فرزند، اگر زنان و دختران احساس شادکامی و سلامت روان نداشته و تاب آوری پایینی داشته باشند، این موضوع نسل آینده را تحت تأثیر قرار می دهد. پیوسته گر با بیان اینکه عامل مقابله با تنش ها و فشارها، ظرفیت روانی یا همان تاب آوری افراد است، ادامه داد: از جمله عوامل جلوگیری از بروز تنش ها، رابطه خوب و مطلوب والدین با دخترانشان است. معمولاً دیده شده والدین ...
احساس تنهایی 30 درصد جامعه در عصر ارتباطات/ آدم ها با فرستادن شکلک در دنیای مجازی خوش اند!
به گزارش خبرنگار گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، روزنامه رسالت در گفت وگویی با یک روانشناس اجتماعی به رواج احساس تنهایی در جامعه با وجود فراوانی وسایل ارتباطی پرداخته است که بخش های مهم آن در ادامه می آید. احساس تنهایی در دنیای امروزی بسیار رایج است. گاهی اوقات در میان تعدادی زیادی از آدم ها هم این حس دست از سر بشر برنمی دارد. اما علت احساس تنهایی چیست؟ در دنیایی که وسایل ...
والدین خوب چه ویژگی هایی دارند؟
به معنای بروز عواطف و احساسات، و ارتباط موثر با اطرافیان است برای کودک حد و مرز ایجاد کنید: اگر دوست دارید والدین خوبی برای کودک باشید، باید برای او قوانینی را مشخص کنید که در چهارچوب آن رفتار کند. مشخص کردن این قوانین برای فرزند، به معنای سخت گیری به او نیست، بلکه چهارچوبی را برای رفتار مودبانه و محترمانه با دیگران ایجاد می کنید. این قوانین به مسئولیت پذیری بیشتر کودک کمک می کند . مطالب مرتبط چگونه تفکر انتقادی را در کودکان پرورش دهیم؟ چگونه مهارت تصمیم گیری را به فرزندانمان بیاموزیم؟ والدین سمی چه والدینی هستند؟ ...
علت بیشتر آتش سوزی ها در محیط زیست ناشی از خطای انسانی بوده است/ افزایش آتش سوزی در مناطق تحت حفاظت محیط ...
به گزارش خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، جمشید محبت خانی در نشست خبری صبح امروز خود که در محل سازمان حفاظت محیط زیست برگزار شد، اظهار کرد: علی رغم پیش بینی های انجام شده نسبت به افزایش حریق ها در مناطق چهارگانه، مستعد بودن مناطق و شرایط جوی باعث شد ما نسبت به سال های گذشته افزایش آتش سوزی را در مناطق تحت حفاظت سازمان محیط زیست داشته باشیم . وی ادامه داد: علت بیشتر ...
10 ترفند طلایی برای کنترل خشم
: عوامل درونی مثل افکار، عقاید، احساسات و خاطرات نیز در بروز عصبانیت نقش دارند. این روان شناس ضمن بیان اینکه با انجام چند راهکار ساده می توان با خشم مقابله کرد، افزود: اولین راه برای کنترل این احساس فکر کردن به موضوعی است که موجب عصبانیتتان شده است، چرا که بسیاری از افراد به دلیل برداشت غلط و اغراق درمورد یک موضوع از کوره در می روند، از این رو با فکر کردن می توان فهمید یک موضوع تا حد از ...
ترس دختران از پدرها بعد از قتل رومینا
محمدمهدی تندگویان پس از گذشت حدود 1 ماه از قتل رومینا اشرفی دختر گیلانی که توسط پدرش کشته شد، اقدامات دفاتر مشاوره و روانشناسی زیر نظر وزارت ورزش و جوانان در این منطقه را طی این مدت تشریح کرد و گفت: در محل وقوع این حادثه دو دفتر مشاوره مشغول فعالیت هستند که به آنها ماموریت داده شد تا بررسی محیطی و اجتماعی لازم برای ریشه یابی این موضوع و کمک به کاهش تبعات آن را انجام دهند. وی افزو ...
کارهایی که والدین هرگز نباید جلوی کودکان انجام دهند
باعث می شود کودک یاد بگیرد که چگونه با دیگران ارتباط برقرار کند و دچار ترس و اضطراب نشود. یکی دیگر از رفتارهای بسیار پرخطری که والدین هرگز نباید در مقابل کودکان انجام دهند، برقراری رابطه جنسی و یا حتی رفتارهای شیطنت آمیز جنسی در مقابل کودکان است. متأسفانه برخی از والدین با این توجیهات که “کودک متوجه نمی شود یا این گونه رفتارها باعث می شود کودک عشق و محبت به دیگران را یاد بگیرد و...” در ...
چگونه ارتباط موفقی با همسرم داشته باشم؟
فاطمه سادات زاهدی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ یکی از فاکتورهای مهم در زندگی زناشویی ، ارتباط مؤثر می باشد . زن و شوهر برای داشتن یک زندگی آرام، بدون دردسر و کم دغدغه به محیطی سرشار از صمیمت، صداقت، محبت و احترام نیازمندند. رابطه با همسر درست مانند یک دستور آشپزی اصولی دارد، رابطه نیز دارای اصول و قواعدی است که با کمک آن ها می توان آن را به تجربه ای ارزشمند و شادی آفرین تبدیل کرد. ما ...
دام های واقعی برای رویاهای خیالی
ندارد اما از بین اقشار مختلف نسل جوان بهترین گزینه بوده و دام های خود را برای آن ها می گسترانند. 2 میلیون و 800 هزار نفر معتاد در کشور وجود دارد که معادل پنج درصد جمعیت کشور است، جوانان سالم 15 تا 20 ساله ای که برای کسب تجربه و یا در اثر معاشرت با دوستان نامناسب و یا معتادان به استفاده از مواد مخدر پرداخته اند، بیشترین طیف افراد معتاد را از نظر مبنا تشکیل می دهند، این گروه به علت نداشتن ...
نتایج افکارسنجی جوانان درباره ازدواج/ ظرفیت های قانونی در حمایت روانی - اجتماعی از دختران
، اعتماد به نفس هم ارتباط نزدیکی با عزت نفس دارد، تفاوت اصلی این دو این است که اعتماد به نفس اساساً در حیطه انتظار غلبه موفقیت ها بر شکست هاست و شخص قادر است امور را مطابق خواست خود پیش ببرد، اما عزت نفس، حرمت نفس و احساس ارزشمندی است. به نظر می رسد کیفیت روابط در دوران کودکی اهمیت زیادی داشته باشد، در همین زمان است که احساس عزت نفس در وجود فرد شکل می گیرد. اگر رابطه مادر و فرزند صحیح باشد، کودک می ...
درباره مدیتیشن و انواع آن بیشتر بدانید
از قرن نوزدهم، تکنیک های مراقبه آسیا به فرهنگ های دیگر نیز انتقال یافت. امروزه از مدیتیشن در زمینه های غیر معنوی مانند تجارت، بهداشت و آموزش استفاده می شود. مدیتیشن، با هدف کاهش استرس، اضطراب، افسردگی، درد، افزایش ادراک، بهبود حافظه، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت بهزیستی به کار می رود. همچنین از طریق مدیتیشن، بهترمی توانید تصمیمات درست بگیرید، در کنترل استرس مهارت پیدا ...
تاثیر قوانین و مقررات در بروز خشونت خانگی
عمومی نیز بر بروز و تقویت خشونت خانگی تاثیرگذار است؛ این امر ارتباطات خانوادگی را تضعیف و فاصله والدین و فرزندان را تقویت می کند؛ بنابراین کاهش فاصله پدر و مادر با فرزندان نیز از مهمترین عوامل پیشگیری از خشونت و پرخاشگری محسوب می شود. تجربه خشونت خانگی در دوران کودکی از مهمترین عوامل بروز پرخاشگری یک کارشناس روانشناسی نیز در این رابطه اظهار می دارد: تجربه خشونت خانگی به ویژه ...
آغاز چهارمین دوره مدیریت پروژه در مرکز توسعه مدیریت صنعت نفت
تربیت و پرورش مدیران در حوزه های مختلف وزارت نفت احساس می شد و همچنین نظر به بازنشستگی بخش قابل توجهی از مدیران صنعت نفت و تحولات عرصه مدیریتی در دنیا و رقابت صنعت نفت در سطح جهانی مدنظر قرار گرفت. در ابلاغیه وزیر نفت در خصوص ایجاد مرکز توسعه مدیریت صنعت نفت تصریح شده است که باید میانگین سن مدیران صنعت نفت تا سال 1400 به 40 سال برسد. مدل توسعه و حرفه ای گرایی این مرکز، مجموعه ای از ...
کمالگرایی چه عواقبی دارد؟
توسعه مهارت هایشان کار می کنند. استانداردهای آنها همیشه در حال افزایش است و آنها با خوش بینی، لذت و تمایل به بهتر شدن کار می کنند. بدون شک، این نوعِ سالمی از کمال گرایی است. اما، کمال گرایان ناسازگار هرگز از داشته هایشان راضی نیستند. اگر چیزی کامل و بی عیب و نقص نباشد، آن را کنار می گذارند. این دسته از افراد ممکن است ترس از شکست، تردید، غم و احساسات دردناک دیگر را تجربه کنند . تمرکز ما در ...