خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش رضایت از زندگی با چند نکته کلیدی
لیلا شقاقی، روانشناس بالینی در گفت و گو با خبرنگار شفاف ، درباره احساس رضایت و خوشبختی در زندگی اظهار کرد: یکی از نیازهای اساسی زندگی حس خوشبختی و رضایت است که نمی توان اصلا آن را انکار کرد. ممکن است برخی افراد راه خشنودی و رضایت را کلا بلد نباشند همین امر موجب می شود که مسیر را به اشتباه رفته و کل زندگی خود را بیهوده طی کنند. او در ادامه افزود: کیفیت زندگی، احساس رضایتمندی و خشنودی از ...
علل طلاق عاطفی زوجین چیست؟
شکاف در زندگی مشترک می شود. این روانشناس، با اشاره به نقش ویژگی های شخصیتی و عوامل محیطی و اجتماعی بر زندگی زناشویی، یادآور شد: برخی از افراد نمی توانند در کنار هم زندگی کنند و لذا طلاق رسمی یا عاطفی صورت می گیرد. در واقع برخی از زوجین زیر یک سقف زندگی می کنند، اما هیچ احساس و جاذبه ای برای یکدیگر ندارند. نیک فطرت، با بیان اینکه در طلاق عاطفی زن و شوهر هیچ ارزشی برای هم قائل ...
اگر مسئولان به وظایف خود عمل می کردند مردم اینگونه خودشان به آب و آتش نمی زدند
حریق در جنگل ها توجیه اقتصادی ندارد و جنگل آتش می گیرد و خاموش می شود و چرا شلوغ کردید این پیام را به مردم می دهند که انگار خیلی از آتش سوزی ناراحت نیستند. درویش گفت: این مردم در دل زاگرس بزرگ شده اند و با آن خاطره دارند و باید به آنها حق داد که واکنش نشان بدهند. وی ادامه داد: برای امثال آقای محبت خانی متاسفم که به جای اینکه مردم را درک کنند و احترام بگذارند و با این حس احساس ...
صدای رفتار بلندتر از گفتار است/ این جا حجاب را یک انتخاب می دانند
زیارت و خواندن دعای توسل و چند آیه از قرآن کریم احساس خوبی داشتم. از خانم رضایی پرسیدم چرا اینجا اینقدر به آدم آرامش می دهد و در جواب بهترین جواب عمرم را شنیدم؛ چون حس می کنی به خدا نزدیک شدی . و من واقعا آرامش را حس کردم. چادر م را دیگر زمین نگذاشتم و با حجاب وارد جامعه شدم و واقعا لمس کردم که با حجاب و چادر چقدر امنیت دارم و چقدر حال دلم خوب است. حالا لیلا برایم از شیرینی حجاب ...
آیا من به همسرم وابسته ام؟ چطور بر آن غلبه کنم؟
زندگی اش را برآورده کند. این احساس ضعف در برآورده کردن احساسات همسر تا جایی پیش می رود که دیگر نمی خواهد تلاشی برای راضی نگه داشتن همسرش انجام دهد و فقط ترجیح می دهد دست از سرش بردارد؛ البته، بعد از اینکه رفتارهای محبت آمیز تبدیل به خشم یا کینه شدند، رابطه به شکل جدی به خطر خواهد افتاد. شاید هنوز عشق وجود داشته باشد، اما این دوست داشتن دیگر برای ادامهٔ رابطه کافی نخواهد بود. مشکل ...
مناسب ترین فاصله سنی برای ازدواج
یقینا تناسب سنی از جمله موازین زیربنایی و اساسی در ازدواج است که بی توجهی به آن، زمینه ساز بسیاری از کج خلقی ها و ناسازگاری ها در زندگی زناشویی خواهد شد. این روانشناس ادامه داد: باور سنتی در جامعه ایران این است که پسر باید از دختر برای ازدواج بزرگ تر باشد، از جهاتی دارای نقاط قابل توجه علمی و منطقی است؛مانند بلوغ زودرس جسمی و جنسی و عاطفی و عقلانی اجتماعی در زن، رضایتمندی جنسی در حال و ...
راه های پذیرش اشتباه
هستند که اعتراف به اشتباه شخصیت آن ها را ضعیف جلوه دهد. پذیرش اشتباه می تواند آن ها را با احساس ضعف، غیرقابل تحمل بودن و حتی این روبه رو کند که آن ها ذاتا شخصیت بدی دارند. همچنین اغلب این افراد ترس بزرگی دارند که آن ها را نسبت به از دست دادن احترام یا خدشه دار شدن روابط نزدیکشان دچار نگرانی می کند. گفتن این جمله که من کار اشتباهی انجام داده ام و بابت انجام آن متاسفم ممکن است برای خیلی ها ...
راه کاری دقیق برای پیش گیری از دخالت های بی جا در زندگی
خانواده نیاز به تجربه دارد و همسران جوان با گذشت زمان، تجربیات بیشتری بدست خواهند آورد. این مطلب قابل توجهی است که اگر برخورد ما با والدین همراه با محبت و صمیمیت باشد، قطعا رفتار آن ها نیز با ما بسیار متفاوت خواهد شد و تغییر خواهد کرد. پس به طور خلاصه عرض می کنم که برای حفظ روابط خانوادگی در اینجا چند اصل وجود دارد: اول، اصل محبت به والدین. دوم، اصل حفظ احترام به والدین. سوم، مدارای با والدین. چهارم، حلم و بردباری در مقابل والدین./882/گ404/ف خبرنگار: محرم آتش افزور 1- تحریر المواعظ العددیة، علی مشکینی، ص 247 2- بقره، 187 ...
راه های گذر از دره های افسردگی/ وقتی کافئین سد راه سلامت روان می شود
: خوشبختی و نیل به شادی در زندگی هدف نامعقولی نیست، اما باید ابتدا مفهوم خوشبختی را برای خود معنا کرد و سپس با برنامه ریزی و ایجاد سلسله مراتب و پیروی از آنها به خوشبختی مطلوب دست یافت. این روانشناس گفت: این افراد باید قادر باشند که میان احساسات درونی خود و واقعیت های عینی تفاوت قائل شوند و با دیگران رابطه برقرار کنند، باید اعتماد به نفس خود را افزایش و وابستگی خود را به دنیای خارج کاهش ...
چرا کرونا در ذهن مردم عادی شده است؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ علیرضا شریفی یزدی با بیان اینکه طی چهار ماه اخیر شاهد افزایش اختلالات روانی و کاهش سلامت روان جامعه بوده ایم، گفت: ویروس کرونا به طور مستقیم و غیرمستقیم سلامت روان جامعه را تحت تاثیر قرار داده است؛ فشارهای روانی مستقیم ویروس کرونا ناشی از اضطراب ایجاد شده از این بیماری است، چراکه به دنبال اخبار منتشر شده درباره ویروس کووید-19 بسیاری افراد دچار اضطراب شدند که خود یا عزیزانشان دچار بیماری شدند و به خوبی این اضطراب در مردم م ...
ترگل؛ بیست دلیل عقلی و روان شناسی برای حجاب
سادگی به کسی دل نمی سپارند و کمتر تسلیم عواطف اند بلکه بیشتر عقل گرا هستند هرچند در ظاهر اظهار علاقه کنند، پس در عشق، زنان وفادارترند. زن از مرد عاطفی تر است و با این سرشت به دنیا می آید و زندگی می کند و به ارتباط های عاطفی علاقه نشان می دهد. احساس محبت در دختران بیش از پسران است. مرد بیشتر بر ارتباط های فعالیت مدار توجّه دارد و دنیای بیرون را هدف قرار می دهد و انرژی خود را صرف تسلط آن می کند. ...
خاموشی در کمین تابستان گرم اصفهان/ میراث آیندگان بهینه مصرف شود
مصرف بهینه برق مفهوم ارزش با تمام تنوع کارکردی اش در یک کلمه خلاصه می شود، ارزیدن؛ ارزشمند بودن. این مفهومی است که می توان در نحوه برخورد افراد جامعه با انرژی های محدود اعم از برق مورد بررسی قرار داد. شهروندی که نسبت به مصرف بهینه برق دغدغه مند است؛ نسبت به آینده فرزندان خود احساس مسئولیت می کنند و ترجیح می دهد هزینه های میلیاردی تولید برق را با مصرف بهینه در خدمت اشتغال و ...
آسیب های جبران ناپذیر مراجعین به روانشناسان غیر متخصص فضای مجازی
، تمام ویژگی هایی که افراد و مراجعه کنندگان آن ها از یک دوست خوب انتظار دارند را دارا هستند. آن ها معمولا افرادی خون گرمی هستند که رفتار های دوستانه ای دارند و شما را در اموری که برای آن ها تلاش می کنید، تشویق می کنند. شجاعی بیان کرد: یک روانشناس موفق علاقه ی شدیدی به یادگیری دارد و هیچگونه فرصت آموزشی را از دست نمی دهد. همواره تلاش می کند تا علم و دانسته های خود را مطابق آخرین تحقیقات و ...
9 نشانه اختلال شخصیتی مرزی را بشناسیم
...، یعنی روان پریشی پیش می برد که در آن شرایط هم درمان و هم تحمل بیماری برای شخص بیمار خیلی سخت تر است. 1. عشق یا تنفر؛ حد میانی وجود ندارد برخی افراد با کوچک ترین رفتار منفی از شخص مقابل و اتفاق های ناخوشایندی که بین آنها رخ می دهد، آنها را شیطان می خوانند و از آنها متنفر می شوند. تا حدی که احساس می کنند: شاید تنها هدف ایجاد ارتباط بین ما، قصد برای سوءاستفاده کردن از من ...
حفظ رابطه عاطفی از راه دور با نامزد یا همسر
یک نوع غذا درست کنید و... و در آخر با هم تماس بگیرید و نظرات خود را با هم به اشتراک بگذارید.این کار سبب می شود احساس نزدیکی کنید و حس کنید فاصله ای میان تان نیست. فایلی را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید برای اینکه طرف مقابلتان از افکار، ایده ها و حتی نگرانی های شما آگاه شود می توانید در شبکه های اجتماعی فایلی را به اشتراک بگذارید. از اینترنت بهره بگیرید ...
مهارت نه گفتن را قبل از صدمه خوردن بیاموزید
.... شناخت خود که به مهارت خودآگاهی معروف است، نیازمند دریافت آموزش و تمرین زیاد است. او افزود: شاید سبب شود که مدام با خودمان فکر کنیم که نکند فردی از دستمان ناراحت شده یا در نگاه و دیدگاه دیگران آدم بدی به نظر برسیم، یا خیلی دلایل دیگری که برای نه نگفتن داشته باشیم. این افکار نشان دهنده خیرخواهی و حسن نیت افراد محسوب می شود. اما خیلی از این ترس هایی که وجود دارد، فقط زاده ذهن ما هستند ...
هفت نکته ضروری درباره رعایت آداب معاشرت در محل کار
به یکدیگر سلام کنیم در محیط های کاری سلام و احوالپرسی حس خوشایندی را به طرفین القا می کند. ما زمانی که با روی خوش به یکدیگر سلام می کنیم ارتباط مثبتی را ایجاد کرده ایم که این کار مانند یخ شکن قوی عمل می کند. حتی اگر حال و حوصله سلام دادن ندارید و روز خوبی را شروع نکرده اید، جواب سلام همکاران خود را بدهید و خود را به ندیدن و نشنیدن نزنیم که کار محترمانه ای به شمار نمی رود. سلام و احوالپرسی حس آشنایی خوبی را بین ما در محیط های کاری ایجاد می کند. ...
گمان می کنید روان انسان ها جایگاهی کمتر از جسم شما دارد؟!
پاهای بی قرار که مدام جابجا می شد و دست هایی که از شدت اضطراب آرام نداشت و به هم مالیده می شد.طی صحبت ها زهرا عنوان کرد که از زمان شروع کرونا اصلا حال خوبی ندارد و از طریق فضای مجازی سعی کرده با چندین روانشناس ارتباط برقرار کند تا کمکی شود برای احوال آشفته اش. در بررسی ها متوجه شدیم که زهرا بخاطر مسایلی که در گذشته زندگی اش درگیر آن ها بوده "اختلال اضطراب بیماری و آسیب پذیری به بیماری ...
"نیاز به بازسازی هویت اجتماعی" از علل رعایت نکردن فاصله گذاری اجتماعی
کرونا باعث کم شدن تعاملات شده، افراد بیش از قبل احساس افت انرژی و انگیزه می کنند. وی افزود: علم روانشناسی بارها با آزمایش های مختلف ثابت کرده که انسان ها به شدت تحت تاثیر یکدیگر قرار دارند و حتی می توانند حس درونی خود را به دیگران منتقل کنند درواقع هر فرد می تواند احساسات خوب یا بد خویش را در یک چرخه اجتماعی تقویت و حتی بازسازی کند. این بدان معناست که اگر عده ای در کنار هم قرار گیرند ...
5+6 راهکار سازمانی برای مدیریت افرادی که در خانه کار می کنند
شکل فیزیکی یا مجازی باشد. علاوه بر این، برای کارمندان مشخص کنید در یک روز کاری چگونه و چه زمانی می توانند با شما در تعامل باشند. هیچ وقت شرایطی را به وجود نیاورید که این احساس در افرادی که در منزل کار می کنند به وجود آید که تنها در یک جزیره زندگی می کند. در کنار ملاقات های فردی و درون سازمانی، سعی کنید روزی حداقل یک بار با اعضای تیم خود از طریق پیام رسان ها یا ایمیل در ارتباط باشید. با این حال ...
چرا باید برای خودمان هدیه بخریم؟ آنچه روان شناسان می گویند
هدیه دادن به دیگران با احساس خوشایندی همراه است. هدیه دادن لذتی معادل لذت فیزیکی خلق می کند. هدیه گرفتن هم تجربه ای لذت بخش است. آخرین باری که هدیه گرفتید چه حسی داشتید؟ هدیه ممکن است قابل لمس باشد و یا حسی دل گرم کننده یا یک عذرخواهی ساده. هرچه باشد، حس خوبی به آدم می دهد. پس چرا منتظر باشیم تا دیگران به ما هدیه بدهند؟! بر مبنای پژوهش ها هدیه خریدن برای خودمان، به هر دلیلی به ویژه به خاطر ...
خودتخریب گر ها چه ویژگی هایی دارند؟
روانشناس کمک بگیرید. البته می توانید با بالا بردن حس عزت نفس و اعتماد به نفس به خودتان کمک کنید. دوری کردن از افرادی که حس ما را خراب می کنند و انرژی منفی می دهند و به جای آن ارتباط با افراد مثبت اندیش و انجام دادن کار هایی که به خوبی از پسش بر می آییم، به ما برای حل این مشکل کمک خواهد کرد. منبع: روزنامه خراسان ...
پل موزر؛ مکاشفاتِ شخصی و اختفای الهی
از دیدگاه موزر، منظور ما از خداوند در این بحث، صرفاً رویکرد حداقلی نیست. به این معنا که وقتی از خدا سخن می گوییم، فقط در پی اثبات اصل وجود او نیستیم. بلکه صفات خدا همانند خدای قاهر و عادل و مهربان را مد نظر داریم. همان خدایی که در ادیان نیز از آن نام برده شده مد نظر ما می باشد. از نظر موزر، دو نوع خداباوری وجود دارد. یک نوع خداباوری ضعیف است که بر مبنای آن، فقط به اصل وجود خدا و یک امر ماورائی حکم می کنیم. بر اساس آن، اعتقاد به امر ماورائی را مورد توجه قرار می دهیم. از دیدگاه موزر، حتی دشمنان خداوند هم می توانند این نوع خداباوری ر ...
مردسالاری که دهان پسران را می بندد
جنسی آن ها کمتر به گوش می رسد. این روانشناس با اشاره به مشکلاتی که اینگونه افراد در بزرگسالی با آن مواجه می شوند، گفت: مهم ترین مشکلی که در آینده گریبان گیر این افراد می شود این است که وجود احساس گناه در آنها، حس ارزش به خود را پایین می آورد و آن ها تبدیل به یک انسان بدون اعتماد به نفس می شوند. او افزود: جدا از این موضوع، تجربه خشونت جنسی در کودکی باعث ایجاد اختلال در رابطه ...
دام های واقعی برای رؤیاهای خیالی
از بین اقشار مختلف نسل جوان بهترین گزینه بوده و دام های خود را برای آنها می گسترانند. دو میلیون و 800 هزار نفر معتاد در کشور وجود دارد که معادل پنج درصد جمعیت کشور است، جوانان سالم 15 تا 20 ساله ای که برای کسب تجربه و یا در اثر معاشرت با دوستان نامناسب و یا معتادان به استفاده از مواد مخدر پرداخته اند، بیشترین طیف افراد معتاد را از نظر مبنا تشکیل می دهند، این گروه به علت نداشتن پشتوانه ...
فرزندان خود را چگونه به رفتار خوب عادت دهیم؟
کثیف و نامنظم نکنی، بهتر است. _ کاهش سطح انتظار از فرزند توسط والدین: پدر و مادر در صورت رابطه صمیمی با فرزند، می توانند با احساس و عواطف فرزند خود هماهنگ شوند؛ بنابراین نقش کاهش انتظار والدین از فرزندان بسیار حائز اهمیت است. _ والدین فعالانه به صحبت های فرزند خود گوش دهند: به طور مثال اگر فرزند در بازی خود نتوانست پازل را حل کند، توصیه می شود والدین به کودک توجه و احساس ناراحتی او را ...
کمالگرایی چه عواقبی دارد؟
سلامت نیوز-*عطیه میرزا امیری : مدتی بود که حس می کردم هرکاری انجام دهم، باز چیزی درونم تشنه است. تمام وظایم را با بهترین کیفیت انجام می دادم، اما روحم ارضا نمی شد و خیال می کرد یک چیزی هنوز نقص دارد یا نیمه کاره است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، عذاب این حس آنقدر زیاد بود که شروع کردم به کندوکاو مسئله. اینکه ببینم چه چیزی درونم رخ داده که مرا تا این حد ...
نسبت به ورزش تعصب عجیبی دارم
اسکیت پشتیبان من باشد و نتوانستم رکوردم را در گینس ثبت کنم. همیشه نباید همه چیز را از چشم مسئولین دید، یک بخشی از این مسئله برمی گردد به خودمان و هم نوعان خودم که باید استقبال می کردند. دکتر ها گفتند 2 ماه بیشتر زنده نیستم زمانی که دچار بیماری تومور مخچه شدم، دکتر ها گفتند 2 ماه بیشتر زنده نیستم و بعد از عمل گفتند به کما رفتم و دیگر برنمی گردم. چون سطح هوشیاری ام خیلی پایین بود ...
برای خرید دئودورانت باید این نکات را بدانید
.... پس از گذشت زمان تقریبا طولانی از اسپری کردن آن، نت های وانیل، عنبر و مشک را استشمام خواهید کرد و حس شادابی و خنک بودن، تمام وجود شما را در اوج گرمای تابستان فرا می گیرد! بسیاری از مصرف کنندگان این محصول خوش عطر فرانسوی، اسپری اونتوس را یک معجزه اسرار آمیز می دانند. تا دیر نشده، سری به فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و مراقبت از پوست بزنید و اسپری اونتوس برند اویور فرانسه را شکار کنید. ...
