با چند راهکار، هوشیاری عاطفی کودکان را فعال کنید - باشگاه خبرنگاران
با چند راهکار، هوشیاری عاطفی کودکان را فعال کنید
سایر خبرها
با فکر و خیال ناخواسته چه کنیم؟
گرفته تا ترس های پنهان از کرداری در گذشته و راز های سر به مهر. سرکوب افکار ممکن است موقتا چاره ساز باشد، اما تحقیقات گسترده وگنر نشان می دهد هرگاه فرد آگاهانه جلوی فکری را می گیرد، شش اتفاق می افتد: احتمال اینکه آن فکر در روز های آینده خود به خود به ذهن متبادر شود بالا می رود. ایده های مرتبط با آن موضوع، آن فکر را دوباره بالا می آورد در حالیکه خود آن فکر بعید است آن ...
رشد اجتماعی چیست؟
اینجا نکته حائز اهمیت داشتن پشتکار و امیدواری است. 3- روابط و سازگاری با دیگران: احساس وحدت اجتماعی و برقراری روابط متقابل، میان افراد یک اجتماعی و همکاری با دیگران از جمله خصایص و نشانه های رشد و تکامل اجتماعی است. رسیدن به مرحله ای از رشد مستلزم آن است که کودک در علایقش تغییر ایجاد کند، شیوه های جدید رفتار را فرا گیرد و دوستان جدیدی انتخاب کند. هیچ طفلی هنگام تولد موجود اجتماعی نیست، او ...
اگر نوزاد پسر دارید این مطلب را بخوانید
صورت است. وقتی پستانک در دهان کودک است او قادر نیست که اعمال و حرکات اطرافیان را تقلید کند، بنابراین نحوه بیان احساسات را یاد نمی گیرد. بررسی ها نشان داد که پسران 6 و 7 ساله که در دوران نوزادی به طور منظم از پستانک استفاده کرده بودند، در تقلید از بیان احساسات دیگران مشکل داشتند. در یک مطالعه دیگر گروهی از دانشجویان مورد آزمون هوش عاطفی قرار گرفتند. در زمینه توانایی ارزیابی ...
ترس های کودکان را جدی بگیرید
، ارائه الگو و درمان پزشکی اشاره کرد. کرم الهی با اشاره به این که والدین می توانند به فرزندانشان کمک کنند تا با تقویت حس اعتماد به نفس و کسب مهارت های لازم با ترس های خود مقابله کنند، افزود: والدین ابتدا باید تشخیص دهند که این ترس واقعی است، هرچند که به نظر شما مسئله ای بسیار کوچک و پیش پا افتاده باشد، برای فرزندتان حقیقت دارد و باعث اضطراب و ترس او می شود، بنابراین صحبت کردن درمورد آن ...
عکس پروفایل نشان دهنده چیست؟
بار شکست عشقی! - وجود اضطراب، تنش، افسردگی، غم و اندوه در مقاطعی از زندگی - تمایل به انزوا - عموماً زودرنج - خستگی زودرس - شیوع بالا از نظر وابستگی عاطفی - گاهی تفکرات بدبینانه (با توجه به شکست قبلی) - غلبه احساس بر قوه تعقل در اوج وابستگی - واجد تمایلات آشکار یا سرکوب شده جنسی شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از عصر ایرانیان، تاریخ انتشار:15تیر 1399، کدخبر: asriran. ...
چطور با اضطراب کودک مواجه شویم؟
است که اگر برخی کودکان را تشویق کنیم تا با ترس هایشان روبرو شوند، در ضمن رشد می توانند توانایی و مهارت های مربوط به سازگاری را کسب کنند. به عبارتی، می توان گفت که آنها ترس هایشان را پشت سر می گذارند. اما کودکانی که از ترس هایشان فرار می کنند، هیچ گاه اضطراب آنها را رها نمی کند و همیشه احساس خفگی می کنند . معمولاً وقتی حمایت از جانب والدین از بین می رود یا یک عامل فشار و استرسی جدید به ...
قابل توجه مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند
از زنان پس از زایمان دچار افسردگی می شوند که با گذر زمان بهتر خواهد شد. اطلاعاتتان را بالا ببرید در رابطه با افسردگی پس از زایمان از طریق مقالات علمی، مددکاران درمانی و پزشکان حاذق اطلاعات خود را بالا ببرید. صحبت کنید احساسات خود را با کسی که قدرت درک دارد(همسر، دوست و یا یکی از اقوام) در میان بگذارید. سعی کنید با زنان دیگری که باردار هستند و یا به تازگی صاحب ...
لبخند بزنید؛ سالم بمانید
جهان افراد خنده رو را دوست دارند. از آن ها لذت می برند. احساس فراغت از درد ها خندیدن حواس شما را پرت می کند تا به خشم، احساس گناه، اضطراب و سایر احساسات منفی کمتر فکر کنید و این از هر دارویی که برای فراموش کردن درد ها استفاده می کنید، بهتر و سالم تر است. تغییر دیدگاه پژوهش ها نشان می دهند که پاسخ ما به وقایع و حوادث اضطراب زا، بسته به دیدگاهی که از خطر و یا چالش ...
مهار اختلال اضطراب در بحران کرونا
مهرداد فلاطونی روانشناس شیوع بیماری کرونا ممکن است برای افراد استرس زا باشد. ترس و نگرانی در مورد یک بیماری می تواند بسیار زیاد باشد و باعث ایجاد اختلالات اضطرابی شود. اضطراب هم عنصر شناختی و هم عاطفی دارد. وقتی مضطرب هستید احساس می کنید اتفاق وحشتناکی روی خواهد داد که قدرت تغییر آن را ندارید. بعد بر نگرانی های درونی خود تمرکز می کنید و درباره احتمال خطر یا تهدید، گوش به زنگ یا بیش از ...
استرس در دوران بارداری، دور شو! کور شو!
...> استرس مزمن می تواند باعث ایجاد بسیاری از علایم فیزیکی، عاطفی، ذهنی و اجتماعی شود که عبارتند از: درد قفسه سینه، مشکلات تنفسی، مشکلات بینایی، سردرد، ضربان قلب سریع، سرگیجه، خستگی، درد عضلانی، مشکلات شکمی و افزایش تعریق. گیجی، کابوس، از دست دادن حافظه، تغییرات در الگوی خواب و دشواری تمرکز. ناراحتی، احساس گناه، اضطراب، عصبانیت، ترس، انکار، نگرانی، تنهایی، یا خستگی ...
رنگ های روشن چه تأثیری بر کودکان دارد
به گزارش شیعه نیوز ، رنگ ها برعملکرد، ذهن و احساسات تأثیر می گذارند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رنگ ها به رشد مغز، خلاقیت، بهره وری و یادگیری کمک می کنند. اثرات رنگ بر روی انسان می تواند متفاوت باشد؛ ایجاد هیجان، افزایش اضطراب یا آرامش از جمله این تأثیرات است. کودکان نسبت به رنگ ها حساس تر هستند؛ به همین دلیل انتخاب رنگ های مناسب برای کودکان بسیار مهم است. مطالعات متعددی وجود ...
لب های سخنگو
، حسادت، اضطراب، تحریک و عدم همدردی با شرایط فرد رخ می دهند و می توانند تاثیرگذار باشند. 5. چین و چروک در لب بالا چین و چروک لب به دو دلیل جسمی و عاطفی خود را نشان می دهد که عموما در لب بالا شاهد آن هستیم. این در حالی است که استعمال دخانیات یا تنش جسمی نیز می تواند علت بروز چنین حالتی باشد. همچنین می توان خشم، نگرانی و ترس را نیز به این دلایل اضافه کرد. 6. لرزش لب ...
الگوی مناسب کودکان در مبارزه با کرونا باشیم مینا اینانلو
دیگر نظیر شب ادراری ظاهر می شود. به طوریکه با ادامه یافتن و استمرار شرایط، علائم ها و تنش های روانشناختی هم می تواند بیشتر و شدیدتر شده و بر کودکان بسیار تاثیر بگذارد. فتحی آشتیانی در رابطه با این سوال که بسترهایی نظیر خانواده چگونه می تواند در شرایط کنونی بر کودکان تاثیر بگذارد، گفت: وقتی ترس، نگرانی و اضطراب در خانواده ها زیاد است و با رفتارهای غیر قابل کنترل خودشان اضطراب و نگرانی را در ...
کود ک آنلاین
سرکوب کردن احساسات فرزندان است، مانند استفاده از جملاتی مثل مرد که گریه نمی کنه، باید قوی باشی، برای فلان موضوع ناراحت نباش و ... . در حال حاضر با شرایط کنونی مهم ترین کاری که والدین می توانند انجام بدهند این است که از فرزند خود علت ناراحتی یا حتی عصبانیت او را جویا شوند، البته این موضوع مستلزم این است که خود پدر و مادر نیز از نظر روحی در شرایط خوبی قرار داشته باشند. باید با احساسات کودکان و ...
نشانه های افسردگی در زنان و مردان
تواند تکرار و بدتر شود. افراد با اختلالات اضطراب اغلب احساس ترس و ناامنی می کنند و در مورد همه چیز احساس ناامنی می کنند. کنترل این احساسات بسیار دشوار است و آنها را می ترسانند. در افراد مبتلا به اختلال اضطراب، افسردگی بیماری روانی است که اغلب ترکیب می شود و نزدیک به 2 / 3 اتفاق می افتد. طبقه بندی نشانه ها و علایم افسردگی افسردگی سه طبقه بندی اصلی دارد و در هر نوع ...
نگاهی به کتاب آیا مادر خوبی هستم؟ | یک اثر مختصر و مفید برای مادری
کند؟ جایگاه خشم و تنبیه در رابطه کجاست؟ واضح است که این کتاب به تنهایی نمی تواند نسخه کامل و بی نقصی برای پاسخ به سؤالات مادران باشد، اما میان بر خوب و علمی و قابل قبولی است که در کوتاه ترین زمان می تواند به بخشی از اضطراب های والدگری پاسخ دهد و بخشی از تعاریف و ذهنیت های اشتباه را تصحیح کند. بریده کتاب: بعد از مادر شدن، دغدغه مادر خوب بودن فکر اصلی ذهن مادر می شود و ...
چرا کودکان برای خود دوست خیالی می سازند؟
...: کودکان به هر چیزی که تخیلی است، مانند پری ها، بابانوئل و هر شخصیت فانتزی دیگر، کاملا باور دارند و دوست خیالی یکی دیگر از باور های آنهاست. ازآنجایی که کودکان در این دوره از زندگی خود معمولا با تجربه های جدیدی مانند آموزشِ رفتن به دست شویی یا رفتن به مهدکودک و پیش دبستانی روبه رو می شوند، در ذهن خود دوست های خیالی پرورش می دهند که از عهده ی اضطراب ناشی از اولین تجربه ها برآیند. همچنین آن ها ...
قبل از طلاق ذهن کودکان را آماده کنید
شامل احساس گناه، نگرانی و مشکلات اجتماعی با دوستان در جامعه و مدرسه است، عنوان کرد: کودکان از رشد ذهنی بالاتری برخوردارند لذا مفهوم طلاق را در ذهن تجزیه و تحلیل کرده و نگرانی هایی در ذهن خود دارد.این روانشناس تصریح کرد: در ذهن کودکان نگرانی هایی وجود دارد مانند ترس از ترک والدین و دچار بیماری روانی شده و خُلق و خوی آن ها را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد، عادت هایی پیدا می کنند مانند وابستگی به گروه ...
رشدیه و تأسیس مدرسه زیر چماق تکفیر و بدبینی
بسیاری از مفاهیم دیگر که در ابتدا نامتجانس می نمودند به هم زیستی روی آوردند. زادروز میرزا حسن رشدیه - پایه گذار مدارس نوین در ایران - فرصت و ضرورتی برای این این یادآوری هم هست که اکنون مدارس ایران از دایرۀ پیشرفت و مهارت آموزی های مورد نیاز توسعه و اقتضائات دنیای دیجیتال و دیگرگون شده با انقلاب هوش، به دور افتاده و به جای تربیت برای زیست اجتماعی همه در حال پرورش بچه ها برای رفتن به رینگ ...
فال روز یکشنبه 15 تیر
روز 15 تیر 1399 امروز همه چیز به بهترین نحو ممکن پیش خواهد رفت. برای هر کاری دلیل داشته باشید. اگر در زندگی شکست خوردید، سریعاً خودتان را بازیابی کنید. موانع زندگی را کنار بزنید. حتی یک جمله کوچک می تواند حال شما را خوب کند. مراقب روح و روان خود باشید. اخبار گوش نکنید. امروز باید در مسیری قرار بگیرید که انسان های ...
ذهن کودکان تان را با این روش ها پرورش دهید!
را نیز به شکل بهتری پرورش دهید. در ادامه 10 فعالیت برای حفظ سلامت ذهنی کودکان را بررسی می کنیم. زمان بروز نگرانی ها روزانه زمان مشخصی را برای صحبت کردن با فرزندتان درمورد نگرانی ها و اضطراب هایش اختصاص دهید. برای انتخاب ساعت و طول زمان این مکالمه نظر فرزندتان را جویا شوید. در طول این زمان کودکتان می تواند نگرانی ها یا دلایل اضطرابش را یادداشت کند و بعد درمورد آن ها با یکدیگر صحبت کنید ...
قصد بارداری در کرونا، چه کاری باید انجام دهیم؟
خواهد گذاشت؟ شواهدی از ضرر به کودکان در این دوره ثبت نشده است. یکی از مطالعاتی که در ووهان چین انجام شد نشان داد کرونا می تواند تولد زودرس را بیشتر کند، اما با این وجود محققان نتوانستند بین تولد زودرس خود به خود و تحت تأثیر کرونا تمایز قائل شوند. آنچه واضح است تاکنون شواهد ضرر به زنان باردار و کودکان منتشر نشده است که باعث نگران شما شود و شواهدی برای سقط جنین شما وجود ندارد. به هر ...
راههای جلوگیری ازخودزنی نوجوانان
خودآزاری می کنند، باید تحت نظر و درمان مشاوران یا روان درمان گرانی قرار بگیرند که تجربه ی درمان جوانانی را با وضعیت ویژه داشته اند. این نوع متخصصان در زمینه گفتار درمانی مهارت دارند و میتوانند زمینه ای ایمن و بدون قضاوت را در اختیار فرزندتان قرار دهند تا بتواند به راحتی درباره ی مشکلات اش صحبت کند. به یاد داشته باشید ، گاهی برای نوجوان سخت است که با والدین اش به راحتی صحبت کند بنابراین، صحبت با فردی ...
اگر نوجوانتان با جنس مخالف ارتباط دارد، بخوانید
اجتناب کنند، گرچه گاهی حرکت بر مدار هیجان جوان، کار پدر و مادر را سخت می کند، اما باید پذیرفت که نمی شود جلوی این رابطه ها را گرفت، نمی توان تلفن و اینترنت را جمع آوری کرد؛ اما می شود پا به پای احساس فرزند قدم برداشت و با نفوذ در اعماق سخنان و عواطف شان و با به دست گرفتن سکان ذهن و روان شان، کشتی مسیر زندگی جوان را به سلامت و منفعت پیش راند. کنترل نکنید بعضی از خانواده ها ...
فناوری برای نجات زمین/ تلاش برای حفاظت از حیات وحش با هوش مصنوعی
هواوی ساخته شده است، احساسات را به صداهای کوتاه و ساده ترجمه می کند. این برنامه برای کمک به افراد نابینا ساخته شده تا احساسی را که در چهره شخص صحبت کننده مشاهده می کند، ارزیابی کرده و به فرد نابینا منتقل کند. این اپلیکیشن با استفاده از دوربین پشت تلفن همراه بینی، دهان، ابروها، چشم ها را ارزیابی کرده تا ویژگی ها و احساس صورت مانند عصبانیت، ترس، انزجار، غم و اندوه، خوشحالی و تعجب را بیان کند. ...
رفتن بدون خداحافظی!
.... در چنین شرایط سختی به عواطف و اندوه اجازه بروز بدهید، این بروز احساسات از سوی والدین، به کودکان این امکان را می دهد احساساتی نظیر اندوه، ترس و عصبانیت را نشان دهند. همچنین می توانید صادقانه با کودکان راجع به غم مرگ عزیزان صحبت کنید و اعتراف کنید که چقدر غمگین و ناراحت هستید. کودکان در مواجهه با مرگ عزیزان رفتار های متفاوتی را نشان می دهند برخی در همان ابتدا تمام ناراحتی و خشم خود ...
تاب آوری چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
ها می توانند سنگ صبور خوبی باشند، وقتی برایشان حرف می زنید خوب گوش می دهند و خودشان را جای شما می گذارند. در ضمن آنها طیف وسیعی از مهارت ها و راهبردهای اجتماعی شامل مهارت های گفتگو، آمادگی برای گوش دادن به دیگران واحترام گذاشتن به احساسات و عقاید دیگران که در تعاملات اجتماعی بسیار مهم است را دارا هستند. افراد تاب آور شبکة حمایتی و عاطفی محکمی دارند . چنین ارتباطاتی به آنها کمک ...
20 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
موسیقی افزایش می دهد، به ما کمک می کند تا حقیقتا از موسیقی که گوش می دهیم لذت برده و آن را با اعماق وجودمان حس کنیم. حتی هنگامی که در حین تمرینات مدیتیشن نباشیم هم به ما کمک می کند. لزومی ندارد برای بهره گیری از مزایای پردازش احساسات از سوی مغز، عملا در حال مدیتیشین باشید. یکی از یافته های منتشر شده در مجله Human Neuroscience نشان می دهد که ناحیه آمیگدال که مسئول واکنش های احساسی ...
در چه سنی کودک می تواند در خانه تنها بماند؟
همسایگان شما امن هستند؟ تمرین عملی انجام دهید اگر به بلوغ و حتی تنها ماندن فرزند خود در خانه اطمینان دارید، عاقلانه است که قبل از انجام این کار، برخی تمرینات خانگی را انجام دهید. درحالی که شما در همان نزدیکی هستید، بگذارید کودکتان 30 دقیقه تا یک ساعت، در خانه تنها بماند؛ مثلاً خودتان به حمام یا خانه همسایه بروید و از دور مراقب کودکتان باشید تا دچار ترس و نگرانی نشود. هنگام ...
ترک سیگار؛ روش های فوق العاده برای ترک سیگار
ترک سیگار، مواد غذایی اغلب جذاب تر و خوشمزه تر به نظر می رسند. در صورت جایگزین کردن سیگار با خوردن غذا های ناسالم، ممکن است وزن شما نیز افزایش یابد. بنابراین، یافتن راه های مناسب و سالم دیگری برای مقابله با احساسات ناخوشایندی مانند استرس، اضطراب یا کسالت به غیر از روش خوردن، مهم خواهد بود. در ادامه می توانید با برخی از این راه ها آشنا شوید: 1. خود را پرورش دهید: به جای روی آوردن به ...