خانهقصد بارداری در کرونا، چه کاری باید انجام دهیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای کاهش اضطراب
همه ی ما گاهی اوقات در زندگی نگران می شویم، اما زمانی که اضطراب دائمی شود تأثیر منفی بر روی زندگی مان خواهد گذاشت و در طول زمان ممکن است دچار اختلال اضطراب شده و زندگی و حرفه مان به خطر بیفتد. البته اگر از آن دسته افرادی هم هستید که هرگز نگران نمی شوید، باید بگوییم احتمالا پیشرفت قابل توجهی در زندگی تان نخواهید داشت، زیرا نگرانی انسان را وادار به انجام و پیش بردن کارها می کند. ...
نحوه تأثیرگذاری یوگا بر زندگی
به شما در ایجاد مکانیسم های مقابله بهتر در مواقع استرس، احساس کلی شما از زندگی بهتر را بهبود می بخشد. همچنین ممکن است علائم برخی از اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. مطالعه ای که در سال 2005 در مانیتور علوم پزشکی منتشر شد، نشان داد که زنان مضطربی که تحت تمرینات منظم یوگا قرار گرفتند، کاهش چشمگیر علائم اضطراب، افسردگی و استرس را تجربه کردند و از بهبود وضعیت روحی پس از شرکت در ...
استرس متهم ردیف اول ضعف سیستم ایمنی بدن
مداوم و شدید شکل بگیرد و هر فردی در هر مرحله از زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. به طور معمول، ریزش مو سطوح استرس را در فرد افزایش می دهد و به شکل گیری یک چرخه باطل اضطراب و افسردگی منجر می شود. خبر خوب این است که راه هایی برای احیای موهای از دست رفته وجود دارند. نخستین گام، شناسایی منبع استرس و رسیدگی به آن است. پزشک شما می تواند به این مساله کمک کرده و روش های درمانی که می توانند ...
ضرورت تقویت روحیه بیماران کرونایی
بنابراین اگرچه ارتباط فیزیکی و حفظ شخص بیمار در منزل با رعایت پروتکل های بهداشتی ضروری است، اما بیش از هر زمان دیگر به محبت و تقویت روحیه نیاز دارد. او در ارتباط با کرونا و درمان اضطراب ناشی از آن گفت: بیش از سه ماه از شیوع کرونا می گذرد و در این دوران، مردم در بخش های مختلف تحت تأثیر این ویروس مرموز و خطرناک قرار گرفته اند. احمدی اظهارداشت: به دلیل جان باختن تعداد زیادی از ...
کاهش اضطراب کرونا با زدن ماسک
انجام دهد تا نتیجه موفق تری را کسب کند. در حقیقت هر فردی در زندگی روزانه خود به درجاتی از ترس و نگرانی و اضطراب نیاز دارد. این متخصص رواندرمانگر افزود: با ورود کرونا همه معادلات و برنامه های زندگی افراد جامعه به هم ریخت و به نوعی سبک زندگی دستخوش تحول شده است و تنها موضوعی که به این روند پر التهاب تسکین خواهد داد تفکر مقابله با ابتلا به این ویروس است. وی تصریح کرد: اضطراب و ...
فقط خانم ها بخوانند!
شدن در ماه در طی چند ماه، چرخه قاعدگی شما ممکن است بیشتر یا کمتر از ماه قبل ادامه داشته باشد، یا ممکن است زودتر یا دیرتر از قبل شروع شود. بعضی اوقات، حتی ممکن است در یک ماه دو دوره داشته باشید. اگر چرخه های شما در انتهای کوتاه تر از طیف قرار دارند، می توانید دوره خود را در ابتدا و پایان ماه بدون دلیل نگرانی انجام دهید. اما اگر خارج از چرخه قاعدگی خود خونریزی را تجربه می کنید ...
آزمایش CVS چیست؟
. هر مسیری که انتخاب میکنید نیاز به مشاوره و پشتیبانی دارید. بعضی از زنان گروه های حمایتی را مفید می دانند، بعضی دیگر ممکن است مشاوره های فردی را مناسب ببینند، و برخی ممکن است هر دو را انتخاب کنند. اگر به کمک بیشتری نیاز دارید به پزشک و مشاور ژنتیک بگویید. سخن آخر در دوران بارداری شرایط روحی شما حساس تر می شود و گاهی برخی از تجویزها و توصیه های پزشک مانند همین آزمایش CVS می ...
استرس در دوران بارداری، دور شو! کور شو!
استرس و اضطراب بارداری و زایمان در زنان باردار غیرمعمول نیست. کمی اضطراب، ناامیدی و افسردگی خوب است و چیزی نیست که نگران باشیم. اما اگر بیش از حد نگران هستید در این بخش به شما در مورد استرس در دوران بارداری، علل و روش های مدیریت آن می پردازیم. چه چیزی موجب استرس در دوران بارداری می شود؟ علل استرس در افراد متفاوت است. برای برخی از مادران، بارداری به خودی خود استرس ایجاد می ...
جلوگیری از مرگ مادران باردار با تشخیص سریع "پره اکلامپسی"
نوآوران آنلاین - پره اکلامپسی نوعی بیماری ویران کننده است که به طور ناگهانی در نیمه دوم بارداری رخ می دهد و باعث مشکلات جدی سلامتی برای مادر و نوزاد می شود. پره اکلامپسی همچنین خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهد . پره اکلامپسی اختلال پیچیده ای است که حدود 5 تا 8 درصد زنان حامله را درگیر می کند. تشخیص پره اکلامپسی بر فشار خون بالا و وجود پروتئین ...
اگر ریزش مو دارید این مطلب را بخوانید
... یکی از پیامد های موقتی استرس ریزش مو است که البته به گفته محققان کلینیک مایو، با کنترل استرس، ریزش مو ها متوقف و رشد مو ها آغاز میشود. تغییرات هورمونی را جدی بگیرید تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان میتواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین ...
عکس پروفایل نشان دهنده چیست؟
...> - وابستگی بیشتر به خانوداه عکس کارتون - حاکی از رویا و تخیل - فرار ناخودآگاه از واقعیات زندگی - به نوعی مشغولیت به بازی کودکانه - کودک درون فعال - نشانی از تحرک، فعالیت و جنب و جوش - اهل مزاح و شوخی و طنز - مملو از شیطنت های دوران کودکی عکس ترسناک و مخوف - نشانی از اضطراب، ترس و وحشت درونی - در جستجوی خطر - وجود تمایلات ...
آنچه باید درباره دیابت بارداری بدانید
4 کیلوگرم، سابقه تولد نوزاد مرده و نژاد آفریقایی یا آسیایی عوامل خطری عنوان کرد که خانم باردار را در گروه پرخطر قرار می دهند. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا عوارض دیابت بارداری را به دو گروه مادری و جنینی تقسیم بندی کرد و افزود: دیابت بارداری می تواند برای مادر عوارضی همچون فشار خون بالا در بارداری و پره اکلامپسی، زایمان زودرس و عفونت های ادراری در نیمه دوم بارداری را به ...
با چند راهکار، هوشیاری عاطفی کودکان را فعال کنید
...، ترس یا خشم فرزند باعث نمی شود چنین احساس هایی در او بوجود نیاید، بلکه فقط ممکن است او را تحت فشار قرار دهد که چنین احساس هایی را در وجود خود سرکوب کند. حدیدی افزود: با اشتیاق گوش دادن همواره کمک می کند که احساسات شدید فرزندتان ابراز شود، شناسایی احساسات فرزند و درک او به معنای موافقت کردن شما با آن احساسات نیست، شما از طریق گوش کردن به او نشان دهید که احساسات او را شناسایی کرده و درک ...
احتمال زایمان زودرس، بتامتازون عوارض خاصی داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و خسته نباشید خدمت شما. من سومین بارداری هستم و بارداری های قبلی در زمان خودشان انجام گردیده زایمان زودرس نداشتم. الان بارداری سوم هستم و هفته 33 بارداری. از انجایی که دو پسرم تقریبا کوچک هستند و من زمان استراحت کافی ندارم و از طرفی میخواهم زایمان طبیعی انجام دهم و شروع به ورزش کرده ام. گهگاهی واژنم تیر میکشه و کمر درد دارم. میترسم دچار زایمان زودرس شوم ...
چه زمانی می توان به نوزاد پستانک داد؟
افزایش مشکلات گوارشی بیشتر می شود نوزاد همراه با مکیدن پستانک هوای زیادی وارد معده اش می کند، این هوای اضافی باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی از جمله نفخ و دل درد می شود. ورود عوامل بیماری زا به بدن نوزاد پستانک ممکن است روی فرش، مبل یا زمین بیفتد و آلوده شود. آلودگی ها همراه پستانک وارد بدن نوزاد می شود. سیستم ایمنی بدن نوزاد در ماه های اول تولد هنوز آنطور که باید ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
دارند مثلا توسط همسر یا رئیسشان تحت فشارند، توصیه می کند. او می گوید: این گیاه شما را به یک آدم احمق خوشحال تبدیل نمی کند، بلکه به شما قدرت تحمل و برنامه ریزی می دهد. برای مقابله با اضطراب، 2 تا 3 بار در روز، نصف تا یک قطره چکان از عصاره ی این گیاه را مصرف کنید. کاسنی کاسنی خواصی همچون دارو های مسکن دارد که اضطراب را کاهش داده و ذهن را آرام می سازد، بنابراین استرس و ...
فرزند دختر یا پسر می خواهید؟
.... برای پیشگیری از تولد دوباره نوزاد پسر یا دختر در زنان بارداری که احتمال ابتلا به این بیماری ها در فرزندشان وجود دارد یا قبلا تجربه آن را داشته اند باید با کمک علم در تعیین جنسیت دخالت کرد. آیا از نظر پزشکی می توان جنسیت نوزاد را تعیین کرد؟ بله، امروزه با تکیه بر دانش پزشکی، می توان گام های موثری در تعیین جنسیت و سلامت جسمی یا روحی و حتی بقای نسل برداشت. از سوی دیگر نتایج ...
20 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
...> محققان دانشگاه پزشکی و سلامت ویسکانسین دریافتند که افرادی که در فعالیت های مدیتیشن شرکت می کنند، کمتر به بیماری های عفونی تنفسی حاد مبتلا و به طبع مرخصی های استعلاجی کمتری درخواست می کنند و همچنین طول درمانشان کوتاه تر وعلائم بیماری هایشان از شدت کمتری برخوردار است. خطر ابتلا به افسردگی را در بین زنان باردار کاهش می دهد از آن جایی که از هر 5 زن باردار 1 نفر افسردگی بارداری ...
مهار اختلال اضطراب در بحران کرونا
مهرداد فلاطونی روانشناس شیوع بیماری کرونا ممکن است برای افراد استرس زا باشد. ترس و نگرانی در مورد یک بیماری می تواند بسیار زیاد باشد و باعث ایجاد اختلالات اضطرابی شود. اضطراب هم عنصر شناختی و هم عاطفی دارد. وقتی مضطرب هستید احساس می کنید اتفاق وحشتناکی روی خواهد داد که قدرت تغییر آن را ندارید. بعد بر نگرانی های درونی خود تمرکز می کنید و درباره احتمال خطر یا تهدید، گوش به زنگ یا بیش از ...
شکست کرونا، مقابل ورزش
درباره مزایای ورزش برای رفع اضطراب و استرس درگفتگو با خبرنگار ایرنا، گفت: ورزش یوگا سبک زندگی است که سبب می شود شما با این ورزش زندگی را زیباتر ببینید. با ورزش یوگا نسبت به بدن خود آگاهی پیدا می کنید و سبب بهبود توانایی تمرکز و خلق و خوی می شود.ورزش یوگا بر رفع افسردگی تاثیر گذار است با تمرین یوگا سطح اکسیژن مغز افزایش پیدا می کند. در هنگام ورزش یوگا شما باید تنفس های عمیق انجام دهید که همین امر ...
سه عامل تعیین کننده جنسیت نوزاد پیش از بارداری
صرف نظر از تفکرات قالبی که درباره داشتن فرزند دختر یا پسر وجود دارد، خیلی از والدین دوست دارند بتوانند جنسیت فرزند خود را پیش از تولد انتخاب کنند. بسیاری از محققان اعتقاد دارند که هیچ روش علمی قطعی برای تعیین جنسیت نوزاد وجود ندارد. گرچه این اعتقاد صحیح است اما شواهدی هم وجود دارد که نشان می دهد عوامل متعددی در دختر یا پسر شدن جنین نقش دارند که پدر و مادر نیز می توانند در این عوامل تاثیرگذار ...
7 علت سکسکه در نوزادان
سکسکه در نوزادان نیز مانند بزرگسالان اتفاق می افتد اما به دلیل حساس بودن دستگاه گوارش در این سن یک عارضه بسیار رایج است. با این حال در برخی مواقع باعث ترس مادر می شود. بهتر است پیش از نشان دادن واکنش به سکسکه نوزادتان و ایجاد ترس و استرس برای خود و همسرتان دلایل آن را مطالعه کنید. در این مقاله می خواهیم شما مادران اومایی عزیز را با 7 دلیل سکسه نوزادان که دلایل اصلی می باشند آشنا کنیم تا بهتر ...
چرا بچه دار شدن به انتخابی چنین دشوار تبدیل شد؟
شعار سال: • چرا بچه دار نشدن مُد شده است؟ ایدئولوژی جدید ضد زادوولد انسان ها را برای زمین مثل سلول های غده ای سرطانی می داند به احتمال زیاد شما هم زوج هایی را می شناسید که هر وقت بحث بچه داری می شود، قاطعانه می گویند تصمیم گرفته اند هیچ وقت بچه دار نشوند. دلایل زیادی هم برای تصمیمشان می آورند. بعضی معتقدند بچه دارشدن غیراخلاقی است، چون آدم دیگری را وارد این دنیای کثیف می کند. برخی دلایل محیط زیستی یا مسائل مربوط به سلامت را مطرح می ...
تاثیر استرس کرونا بر سخت شدن لاغری
وقتی استرس کرونا حتی بر لاغری هم تاثیر می گذارد یکی از مهم ترین این هورمون ها کورتیزول است که ترشح اش در بدن اغلب ما افزایش چشمگیری داشته است. استرس های ناشی از کاهش امنیت شغلی، احساس خطر درگیرشدن خودمان، اطرافیان و کودکان و ماندن در خانه و عدم امکان تفریح و مسافرت به ترشح هر چه بیشتر هورمون کورتیزول (معروف به هورمون استرس) در بدن ما دامن زده است. به محض این که نگران می شوید ...
ممد حیات و مفرح ذات
16 مرتبه دم و بازدم را تجربه می کنند. البته این تعداد به شغل، فعالیت روزانه و حتی میزان استرس و اضطراب هر فرد بستگی دارد. 14- سیگار به این دلیل که مقدار زیادی دود حاصل از سوختن توتون را به شُش ها وارد می کند، از اصلی ترین و شایع ترین علل ابتلا به سرطان ریه است. حدود 80 درصد از مرگ ومیرهای ناشی از سرطان ریه، در اثر استعمال سیگار است. 15- نفس عمیق به کاهش درد و اضطراب کمک زیادی می کند ...
