خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی چند بازی فکری ساده در قرنطینه
یکی از راه های سپری کردن اوقات فراغت و زمان های آزاد، انجام بازی های فکری است تا هم شما را سرگرم کند و هم از فکر و ذهن تان در مسیر درست استفاده شده باشد. در این گزارش چند بازی فکری جذاب معرفی می شود. اتللو؛ سفید و سیاه علیه هم اتللو یک بازی استراتژیک است که بین 2 بازیکن انجام می شود. بازی با مهره هایی انجام می شود که دو روی سفید و مشکی دارند و باید آنها را روی صفحه ای چید ...
تقویت حس همدلی در کودکان
همراه سازید. * گاهی با فرزندتان به فروشگاه رفته یک لباس، اسباب بازی و... برای کودکان نیازمند خریداری کنید. * لقمه های کوچک درست کرده و با کودک تان بین افراد بی خانمان یا نیازمند توزیع کنید. * به افراد بیمار و یا سالمند خانواده سر بزنید و با همراهی کودک تان به آنها کمک کنید (خرید، نظافت منزل، بردن نزد پزشک و...) و خلاصه در انجام کارهای خوب بسیار ساده، ولی ارزشمند کودکان را مشارکت دهید. قلب بزرگی داشته باشید تا کودکان تان هم این گونه باشند. منبع : زندگی آنلاین ...
نگاهی به کتاب آیا مادر خوبی هستم؟ | یک اثر مختصر و مفید برای مادری
معیار ها و ابزار هایی اشاره می کند که یک مادر به آن احتیاج دارد که به بلوغ عاطفی برسد و بتواند یک کودک سالم را پرورش دهد. معیار هایی که با معیار های کنونی ذهن مادران فاصله بسیار دارد. این کتاب بر اساس پرسش و پاسخ طراحی شده است. این موضوع کمک زیادی می کند بر اساس سؤالات طراحی شده، صورت مسئله دغدغه های مادری روشن شود. هر مجموعه سؤالات نیز در ذیل عنوان مشخصی تقسیم بندی شده است. عنوان هایی چون ...
چقدر برای فرزند خود وقت می گذارید؟
پدر و مادر عزیز! برای پاسخ به این پرسش، نخست خوب فکر کنید و سپس صادقانه و واقع بینانه به آن پاسخ دهید: شما چقدر برای فرزند خود وقت می گذارید؟ منظور طول زمان کار برای تامین نیازهای مادی او، مثل خوراک و پوشاک و حمام و... نیست بلکه بودن با او بازی، درد دل، گفت و گوی صمیمانه، باهم کتاب خواندن، گردش دو نفره و... فقط بودن با او چقدر فرصت دارید؟ آیا اصلا دغدغه های زندگی روزمره، خستگی، شتاب ...
کتاب بخوانید، فیلم ببینید تا در خانه دعوا نداشته باشید
زمانی بزرگ می شود که افراد در ذهن خود به آن موضوع ابعاد می دهند و هر لحظه آن را تفسیر می کنند به طور مثال فقط کافی است یک روز رئیسی پاسخ سلام کارمندی را ندهد ذهن کارمند از همان لحظه شروع به زوایه سازی و ابعاد تراشی! برای موضوع و تفسیر اتفاقات اخیر می کند که شاید این رفتار رئیس به دلیل نارضایتی از کار، دیر آمدن هفته قبل، بدگویی همکاران و یا حتی نشانه اخراج باشد درحالی که این حادثه ممکن است فقط یک ...
13 روش برای درمان بد غذایی بچه ها
. در چنین موقعیت هایی ممکن است فرزندتان لجبازتر شود و برای بردن در این لجبازی هم که شده غذایش را نخورد. یا ممکن است یک لقمه بخورد و بخواهد تلویزیون را روشن کنید؛ یعنی شما ندانسته تمام توجه او را به سمت تلویزیون کشانده اید. بهتر است اگر می خواهید از این روش ها استفاده کنید به طور غیر مستقیم این کار را انجام دهید. مثلا بگویید غذایت را کامل بخور که الان برنامه موردعلاقه ات شروع می شود. ...
برای کودکان 1 تا 3 سال چه بازی هایی مناسب است؟
دارید به: عروسک و خودتان(پدر یا مادر) پشت یک عروسک قایم شوید و با تکان دادن دست عروسک و تغییر صدا، شروع به صحبت با کودک کرده و کودکتان را به انجام همان کار تشویق کنید. یادگیری مهارت: تقویت مهارت اجتماعی-حرکتی و زبانی، افزایش قوه خلاقیت و تخیل ساخت پازل نیاز دارید به: پازل چوبی، پلاستیکی و یا فومی برای ساخت پازل در این سن باید از پازل های کارتونی، ساده و قابل درک ...
اگر حوصله تان در خانه سر می رود این 12 پیشنهاد را از دست ندهید
دادن آن ها تلاش کنید و زمان تقریبی در نظر بگیرید. ذهن خود را مشغول برنامه ریزی درست و هدفمند در راستای پیشرفت خود کنید. مطالعه کردن؛ پیشنهادی همیشگی برخی از ما علاقه وافری به دسته خاصی از مطالعات داریم. در مواقعی که حوصله هیچ چیز را نداریم باز هم یک گزینه خالی برای مطالعه، در نظر می گیریم. بهتر است در این شرایط مقاله یا کتاب مورد علاقه خود را بخوانیم و اگر محدودیت زمانی ...
قابل توجه مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند
فرزند شده اند دوست شوید. اگر فرصت و شرایط گفتگو با دوستان و خانواده را ندارید، با پزشک و یا مراقب بهداشت خود صحبت کنبد. تغذیه خوب داشته باشید سعی کنید به صورت مرتب، صحیح و اصولی از مواد غذایی سالم و مناسب استفاده کنید. لازم نیست خارق العاده باشید کمتر کار کنید و مطمئن شوید که بیش از حد خسته نشوید. سعی نکنید یک زن خارق العاده باشید. به بدنتان فرصت کافی برای بهبود کامل ...
نکاتی درباره گل های زیبا اما سمی!
حتی در بوستان ها و فضا های سبز نیز می توان دید. در این گزارش به نکات مختلفی درباره گل های سمی پرداخته ایم. وقتی به سمی بودن یک گل فکر می کنید، ممکن است در اولین لحظه آنچه به ذهن تان می آید، خروج یک گاز سمی از گل و ورود آن به سیستم تنفسی بر اثر حضور در محیط خانه به دلیل استنشاق آن باشد، اما چنین اتفاقی رخ نمی دهد، بلکه بسته به نوع گل، خوردن یکی یا تمام بخش های سمی برگ، ریشه، پیاز، ساقه و ...
فال روزانه امروز دوشنبه 16 تیر 99
می کنید کارها با برنامه پیش برود.روز خوبی است که در مورد نقشه های آینده تان صحبت کنید.سعی کنید واقع بین باشید و اگر یکی از آن ها خوب نیست حقیقت را بپذیرید. ... مهر فال روز متولدین مهر: امروز شما روح اعتماد و محبت شده اید و هر کسی بزودی به این امر پی خواهد برد.درنتیجه از شما توقع دارند که مسوولیت های سنگین را بپذیرید و این به این معنا است که شما باید کاملاً ذهن تان آماده ...
13 توصیه برتر رژیمی
نکنید خیلی زود دلسرد و تسلیم خواهید شد. به یاد داشته باشید زمانی که تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را کم می کنید، شروع به حس کردن فواید سلامتی خواهید کرد. یادداشت غذایی روزانه داشته باشید یک کاغذ و مداد ساده می توانند به طور چشمگیری در کاهش وزن تان کمک کننده باشند. مطالعات نشان می دهند که نوشتن چیزی که می خورید و می آشامید منجر به آگاه تر شدن شما از چیزی که می خورید و ...
حال کتاب خوب نیست؛ هم اکنون نیازمند یاری شماست
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در اردبیل- حاتم رسولی: پیشرفت هر جامعه ای منوط به استفاده درست و به هنگام از تجربیات و دستاوردهای گذشتگان، برنامه ریزی دقیق برای آینده، مدیریت صحیح منابع و امکانات موجود و همچنین بهره گیری مناسب از سرمایه های مادی و معنوی خویش است. فرهنگ به عنوان سرمایه معنوی جامعه، نقش بسزایی در پیشرفت و تعالی جامعه دارد و می توان گفت نقش اصلی را در این میان بازی می کند ...
در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟ | شنونده فعال باش
که کمترین توجهی در به رسمیت شناختن آنان برای ابراز نظر، بروز خود اجتماعی، همراهی برای شکل دهی به هویت را در حق آنان اعمال می کنند. شنونده فعال بودن در برابر مطالبات نوجوانان اگرچه گام مهمی برای پرورش سالم یک نسل خواهد بود، شاید گام اول این باشد که در ساده ترین امور مانند مصاحبت خواهی شنونده فعالی برای آنان باشیم. این جزو حقوق اجتماعی و انسانی هر فرد است که شنیده شود تا بتواند بگوید و ...
عذرخواهی رسمی کمال از پرسپولیسی ها
کرونا برگشته و همه باید احساس مسئولیت کنیم که یا بیشتر در خانه بمانیم و یا هرجا که می رویم، حواس مان به رعایت پرتکل ها باشد. این که همه جا بخواهیم برویم و انتظار داشته باشیم آلوده به ویروس نشویم، جالب نیست. با این حال امیدوارم کسی دچار بیماری نشود و هر کسی واقعاً مبتلا به کرونا شده، هرچه زودتر شفا پیدا کند. با این حال، برخی هم می گویند کرونا بهترین بهانه برای تعطیل کردن لیگ است. این ...
یک ازدواج ساده چقدر پای جوانان خوزستانی آب می خورد؟
آلمانی ها می گویند زن و شوهر اگر یکدیگر را بخواهند در کلبه خرابه هم زندگی می کنند این حرف البته مختص آلمانی ها نیست و در ایران هم این حرف را زیاد شنیده ایم که سخت نگیرید شما بروید سر خانه و زندگی تان وسایل خانه و... جفت و جور می شوند. هرچند شیوع کرونا بخش زیادی از زندگی مردم را مختل کرده و وضعیت خوزستان هنوز هم قرمز است اما مردم کم کم در حال کنار آمدن با شرایط هستند و همین موضوع سبب ...
لبخند بزنید؛ سالم بمانید
...، شما نمی توانید به چیز دیگری فکر کنید یعنی شما یا فکر می کنید یا می خندید. هر دو با هم انجام نمی شوند. خنده درمانی، ساده ترین روش از روش های درمانی است که شما را به آرامش سریع می رساند. اغلب افراد گمان می کنند برای خندیدن به شنیدن لطیفه یا دلیل خاصی نیاز دارند، اما این در حالی است که اگر رویکردی علمی به خنده داشته باشیم، هیچ دلیل خاصی برای خندیدن نیاز نیست . مغز تفاوت میان خنده ...
گیاهان متناسب با شخصیت متولد هر ماه چیست؟
داشتنی اش و با توجه به اینکه نگهداری از آن ساده است، بهترین انتخاب برای خانه ی شما محسوب می شود. زبان مادر شوهر با آن برگ های پهن و سبز پررنگش که مستقیم رو به بالا رشد می کنند، گیاه واقعاً جالبی است. بهتر از این آنکه نگهداری از این گیاه بسیار ساده است، پس اگر ذات هیجان طلب تان به عنوان یک خردادی یک سفر لحظه آخری برایتان رقم زد، گیاه زبان مادر شوهرتان بدون شما به خوبی دوام خواهد آورد. به ...
معلمم؛ با انبوهی از مشکلات
طرح مشکلات فرهنگیان خصوصا آموزگارانی که با دریافت های حداقلی و انبوهی از مسائل و مشکلات رفاهی، مسئولیتی بسیار سنگین را بر دوش دارند، بارها و بارها تکرار شده است؛ زمانی به بهانه روز معلم و زمانی دیگر به واسطه تشکیل دولت یا مجلس جدید. شمار جلساتی که به طرح مسائل و دغدغه های فرهنگیان و وعده های مسئولان در سطوح مختلف اختصاص داشته، به حتم قابل شمارش نیست، اما گام های برداشته شده برای رفع کامل این ...
مادرانی که به شارژ مجدد نیاز دارند!
یاد نمی گیرند. 3 – کارهایی را انجام دهید که حالتان را بهتر می کند: اینکه شما به چه مدت زمان برای بودن با خودتان نیاز دارید، باتوجه به سبک زندگی تان متفاوت است. ممکن است از 10 دقیقه تا یک ساعت متغیر باشد. سعی کنید هرروز خودتان را به یک فنجان چای مهمان کنید، کتاب مورد علاقه تان را بردارید، و چند دقیقه ای را به خودتان اختصاص دهید. اگر این کار را هرروز انجام دهید، برای فرزندانتان ...
4 باور اشتباه درباره شادی
. تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال علایق خود، حرفه شان را انتخاب کردند به رغم مشکلات یا درآمد کمی که برایشان داشته، احساس شادمانی بیشتری در دیگر مراحل زندگی تجربه می کنند نسبت به کسانی که دنبال حرفه ای رفتند تا شاید در نهایت شادمانی را به دست بیاورند. شما به عنوان یک فرد شاغل ساعات زیادی در روز را مشغول حرفه تان هستید و اگر آن را با زحمتی بدون علاقه و شور انجام دهید، در درازمدت منجر به احساس فرسودگی و نارضایتی می شود. این مورد هم یکی از اشتباهات رایج جوانان امروزی است که در انتخاب شغل روی همه چیز حساس هستند اما کمتر به علاقه مندی شان به آن حرفه خاص فکر می کنند. *روان شناس ...
فال روزانه یکشنبه 15 تیر 1399
شما و همسر یا عشق زندگی تان مشاجره ای ایجاد شود. قصد انجام کار مهمی را دارید، اما از این کار آشنایی کاملی ندارید و بهتر است قبل از یادگیری مهارت های لازم، بی گدار به آب نزنید. شهریور به خاطر داشته باشید که با خودخواهی راه به جایی نمی برید. امروز فردی از شما درخواست پول می کند، پولی که مورد نیاز این فرد است را به او قرض بدهید،، اما حتما در قبال این پول، تضمین مطمئنی از ...
وظیفه متولیان فرهنگی، تربیت نسلی شایسته بر اساس موازین اسلامی است
توجهی از مدیران، خاطرات شیرینی را از کتاب خوانی و ورود به کانون پرورش فکری در ذهن دارند. وی با برشمردن فعالیت های خوب کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در راستای پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان گفت: کانون در کنار فضای رسمی و شیوه های مستقیم تعلیم و تربیت و در کنار آموزش وپرورش می کوشد تا با روش های جذاب، غیرمستقیم و با آموزش مهارت های زندگی همراه با فعالیت های کتاب محور، فرهنگی، هنری و ...
افراد موفق دنیا صبح را چگونه آغاز می کنند؟
ظرفیت روزتان استفاده کنید؛ با رسم نقشه روزتان. نقشه روز یعنی امروز چه کار هایی باید انجام دهید و چه چیز هایی باید بدست آورید. اهداف و باید انجام دهید-هایتان است. سحرخیزی باعث می شود بتوانید فعالیت هایتان را بهتر اولیت بندی کنید. با ذهن بازتر. اینکار حتی باعث می شود تا بتوانید مشکلات مسلسل شده تان را بهتر در همان ساعات اولیه روز، بر روی برنامه روزانه تان حل کنید. وقتی دارید برنامه ریزی ...
اگر نوجوانتان با جنس مخالف ارتباط دارد، بخوانید
، ولی همیشه خود را برای شنیدن حرف های نوجوانتان درباره رابطه عاطفی اش آماده کنید. با دوست عاطفی فرزندتان ارتباط برقرار کنید در صورتی که مقدور باشد، با فردی که فرزندتان با او دوست شده، آشنا شوید. او را به خانه یا به یک گردش چند ساعته در شهر دعوت کنید. حسن نیت تان را هم به فرزندتان و هم به دوستش ثابت کنید و نشان دهید که به احساس آن ها احترام می گذارید. با این کار مدیریت بیشتری ...
موفقیت در کنکور با رعایت این نکات ساده
...> تحقیقات اثبات کرده است که استراحت منظم می تواند بهره وری را افزایش داده و توانایی شما را برای تمرکز بهبود بخشد. در اوقات استراحت خود به جای نشستن پای تلویزیون یا کامپیوتر بهتر است قدری ورزش کنید. تنها نیم ساعت انجام ورزش های هوازی می تواند سرعت پردازش مغز و همچنین دیگر توانایی های مهم شناختی را بهبود بخشد. 14. موسیقی گوش کنید گوش دادن به موسیقی مورد علاقه تان می تواند استرس را از ...
12 راه حل برای رفع بی حوصلگی
کارهایی که باید انجام دهید را بنویسد یک مداد و کاغذ بردارید و درباره کارهایی بنویسید که بتوانید آنها را اجرایی کنید و برای انجام دادن آنها تلاش کنید و زمان تقریبی در نظر بگیرید. ذهن خود را مشغول برنامه ریزی درست و هدفمنددر راستای پیشرفت خود کنید. 2. تمیزکاری گاهی اوقات ما دلمان نمی خواهد که به مسئله ای فکر کنیم. اتفاقا برعکس، تمام تلاش خود را می کنیم تا از فکر و خیال ...
4 مرحله ساده برای مراقبت صحیح از گیاهان خانگی
در هر سال، طبیعی است، اما اگر واقعاً بخواهید رشد را تقویت کنید، می توانید به گیاه خود فضای بیشتری بدهید. اگر آب به مقدار زیادی در گلدان باقی بماند، ریشه گل ها و گیاهان خفه می شود و گیاه شما کم کم شادابی خود را از دست داده و ممکن است از بین برود. همانطور که آب ندادن باعث مرگ گیاه می شود، آبیاری زیاد هم باعث از بین رفتن آن خواهد شد. پس حتما یک لایه زهکشی حسابی برای خاک گلدان انجام دهید ...
