شانه درد؛ کاهش درد شانه و کتف با فیزیوتراپی، ورزش و تزریق مفصلی - آنا
سایر خبرها
راهکارهای التیام درد شانه ها
استخوان شانه ناشی شده و یا از تاندون ها و ماهیچه های اطراف آن نشات می گیرد. به طور کلی، زمانی که این درد سراغ شما می آید، حرکات شما را سخت کرده و به راحتی درمان نمی شود. بنابراین، بهتر است به محض ایجاد عارضه و درد، روند معالجه را شروع کنید. در ادامه این مقاله روش هایی برای درمان درد و ناراحتی های موجود در شانه ها ارائه شده است. البته این نکته را نباید فراموش کنید که اگر درد شانه تان بسیار شدید ...
علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو
کار را انجام دهید تا گردن شما به طور کامل بهبود پیدا کند . اگر مشکل قلبی ، فشار خون بالا و یا دیابت دارید، هرگز این کار را انجام ندهید . 4. سرکه سیب سرکه سیب یک آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است که به سرعت درد گردن را از بین می برد . همچنین یک ماده مغذی برای فرد محسوب می شود. یک حوله را به سرکه سیب آغشته کنید و سپس آن را روی گردن خود اعمال نمایید ، یکی دو ساعت صبر ...
با انجام این ورزش ها به سلامت زانوی خود کمک کنید
ورزش هایی برای کمک به مفصل زانو زانوهای انسان را می توان یکی از پیچیده ترین بخش های بدن در نظر گرفت که چندین عضله، تاندون، رباط، غضروف و استخوان در کنار هم قرار گرفته تا از شما پشتیبانی کنند، در شرایطی که این مفصل دامنه حرکت آزادانه و آسان را نیز ارائه می کند. با توجه به پیچیده بودن این مجموعه جای شگفتی نیست که مشکلات زانو نیز شایع هستند. میلیون ها نفر در جهان از درد مزمن در ...
فیزیوتراپی در منزل
درمان و شرایط بیمار است. ما پکیج هفتگی و ماهانه مطابق با نیازهای تان پیشنهاد می کنیم. شما هم بازه زمانی ای را انتخاب می کنید که برایتان بهترین است. چه کسانی باید استفاده کنند ؟ کسانی که از دردهای مزمن عضله یا مفصل رنج می برند نیازمند فیزیوتراپی مداوم هستند. فیزیوتراپیست به این افراد کمک می کند تا تمرینات خاصی انجام داده و از شیوه های درمانی برای کاهش درد مثل اولتراسوند و TENS ...
روغن پرتقال چه خواصی دارد؟
عسل و هم پرتقال می توانند با عفونت، باکتری ها، التهاب، تورم و قرمزی مبارزه نمایند و برای پوست مفید باشند. - استفاده از بوی روغن پرتقال: شما می توانید روغن را در دستگاه پخش کننده بریزید یا بوی آن را به طور مستقیم استشمام نمایید. در این شرایط قادر خواهید بود بوی اتاق را تازه تر کنید. چند قطره از این روغن را در دستگاه بریزید و از هوای تازه اتاق لذت ببرید - کاربرد ...
مشکلی که شما رو سیاتیکی میکنه
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از اختلالات مربوط به قسمت پایین کمر می تواند عاملی برای سیاتیک و درد سیاتیک باشد. اغلب این درد خفیف تا شدید است و در قسمت پایین کمر اتفاق می افتد و کم کم به سمت پای چپ یا راست می رود. سیاتیک باعث فشردگی یک یا چند مجموعه ریشه عصبی در قسمت پایین کمر خواهد شد. گاهی اوقات پزشکان از نام رادیکالوپتی برای مشکل سیاتیک استفاده می کنند و از طریق این نام، میزان درد، بی حسی، سوزش ...
5 روش برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
کاهش التهاب در عضلات، مفاصل و تاندون ها دوش آب سرد را پس از ورزش توصیه می کنند. آب سرد دارای خواص احیا کننده است، در نتیجه، این اقدامی منطقی به نظر می رسد. با این وجود، بهتر است دوش آب گرم را امتحان کنید که به عضلات در کسب آرامش و شل شدن کمک می کند. آب گرم ممکن است به بهبود التهاب و سطوح قند خون کمک کند. گرمای آب پس از ورزش ممکن است موجب ناراحتی شما شود اما ارزش تحمل را دارد زیرا به بهبود شرایط ...
تاثیر عرق کاسنی بر سلامت و زیبایی نوزاد
برونشیت حاد مفید است. کاسنی در ازدیاد نطفه موثر است و انسان را از ابتلا به قولنج محفوظ نگه می دارد و توان و قوای بدنی را تجدید می کند. عرق کاسنی به درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز مفاصل، سم زدایی از کبد و کیسه صفرا، جلوگیری از عفونت های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت قلب به کار می رود. بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل ...
9 حاصیت خیره کننده سیب برای سلامتی
اکسیداتیو کمک کند. یک مطالعه بزرگ در بیش از 68000 زن نشان داد که افرادی که بیشتر سیب می خورند کمترین خطر ابتلا به آسم را دارند. خوردن حدود 15 ٪ از یک سیب بزرگ در روز به 10 ٪ خطر کمتر از این بیماری مرتبط است. پوست سیب حاوی کوئرستین فلاونوئید است، که می تواند به تنظیم سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کند. سیب ممکن است برای سلامت استخوان مفید باشد خوردن میوه با تراکم بالاتر استخوان مرتبط ...
چه شستی کج می شود؟
علل شست کج هستند. بهرامی گفت: بدشکلی انگشت شست، ایجاد بافت پینه ای در قسمت داخلی شست، درد در هنگام راه رفتن، تغییر سطح تماس در سطوح مفصلی انگشتی- کف پایی و آرتروز زودرس در انگشت شست ازجمله عوارض این عارضه هستند. این دکترای تربیت بدنی افزود: شست کج به سه شکل مشاهده می شود؛ انگشت شست مجاور انگشت دوم به سمت خارج منحرف می شود، انگشت شست در زیر انگشتان مجاور قرار می گیرد و انگشت شست روی ...
فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند
دنیا فلفل قرمز به عنوان پادشاه گیاهان دارویی معرفی می شود. در واقع علت نامیدن پادشاه گیاهان دارویی به دلیل توانایی فلفل برای درمان بسیاری از مشکلات انسان می باشد. شما می توانید از فلفل هندی در وعده های غذایی خود استفاده کنید. در این مقاله برخی از فواید بیشمار فلفل هندی را در اختیار شما قرار می دهیم در این مقاله همراه ما باشید. فلفل قرمز می تواند درد را کمتر کند کپسایکین دارای ...
سردرد دوران پریودی، چرا به وجود می آید؟
4 ساعت و بیش از چهار ساعت). عوامل تشدید کننده: به طور معمول از میگرن گرفته می شود. اگر چه ربطی به سردرد مزمن از نوع تنشی ندارد، اما آن ها می توانند ناشی از تنش تکامل پیدا کنند. می تواند با استفاده بیش از حد از دارو مرتبط باشد. درمان: بسته به نوع CHD، گزینه های مختلف درمانی وجود دارد. محدود کردن مصرف مسکن مهم است. پیش گیری: براساس تشخیص سردرد، زمانش متفاوت می شود ...
روش های درمان عفونت در انگشت پا
است و به نظر شما خطر جدی برای سلامت شما نیست، هنوز می توانید یک قرار ملاقات برای آن پیدا کنید. از قضاوت خود استفاده کنید. عفونت پا حتی می تواند بسیار جدی و منجر به عفونت مفاصل و یا استخوان شود. پیشنهادات دکتر خود را برای درمان یک عفونت جزئی دنبال کنید. این درمان متفاوت است، بسته به آنچه باعث عفونت می شود. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی یا موضعی را تجویز کند. ...
درمان های خانگی مفید برای سردردها
و درمان درد میگرن تاکید کردند. در تحقیق دیگری محققان دریافتند که خوردن روزانه بابونه گاوی به همراه گیاه بید سفید (یک گیاه درمانی که خاصیت های شبیه به آسپیرین دارد) باعث بهبود و تسکین درد میگرن می شود. بذر کتان: بعضی از سردردها به دلیل التهاب هستند که با مصرف اسیدهای چرب امگا3 می توان آنها را کاهش داد. بذر کتان باعث تسکین سردرد می شود، چون سرشار از اسیدهای چرب امگا ...
آروغ گرفتن نوزاد، چند پرسش رایج
این یک امر واضح است که نوزادان بعد از شیر خوردن باید آروغ بزنند، تا هرگونه هوای اضافه که هنگام شیر خوردن وارد گلوی ان ها شده است، خارج شود، زمان هایی است که نوزاد شما بعد از شیر خوردن به سرعت به خواب می رود و شما دوست ندارید که خواب او را بهم بزنید، شاید بخواهید که از آروغ زدن صرف نظر کنید و بگذارید که همینطور بخوابد، این کار باعث می شود که او با درد شدید از خواب بیدار شود، به جای آن باید یاد ...
درمان "دیسک و سیاتیک" با استفاده از "غمز و دلک" در حوزه طب سنتی
عضلات خصوصاً عضلاتی که به ستون فقرات وصل هستند، می شود. افراسیابی ادامه داد: از غمز برای درمان بیماری های قسمت فوقانی بدن مانند انواع خاصی از سردرد ها که ناشی از گرفتگی عضلانی است، گرفتگی عضلات پشت و گردن، دیسک های ناحیه گردن، گرفتگی ناحیه شانه، شانه یخ زده، محدودیت های حرکت شانه، درد و التهاب در ناحیه آرنج، درد های ناحیه انگشتان و مچ دست همچنین در قسمت تحتانی بدن مانند گرفتگی ها یا اسپاسم های ...
درمان های خانگی سنگ کلیه
کمک کند. افرادی که نارسایی کلیه دارند هم می توانند پس از مشورت با متخصص طب سنتی از خربزه استفاده کنند، مصرف خربزه به مدت 3 روز پشت سر هم می تواند تا حدود زیادی به درمان سنگ کلیه کمک کند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید: اگر نتوانستید سنگ خود را طی شش هفته دفع کنید یا اگر علائم شدیدی را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید. علایم شامل موارد زیر است: - درد شدید ...
5 روش موثر برای بهبود انعطاف پذیری
به گزارش شیعه نیوز ، همه ما تا حد زیادی با احساس خشکی بدن بعد از انجام یک سری از فعالیت های روزمره، به خوبی آشنا هستیم. از گرفتگی عضلات شانه تا کمر درد و سفتی ماهیچه های ساق پا، تماما به دلیل انعطاف کم بدن اتفاق می افتند. در این جا ما قصد داریم 5 روش موثر برای بهبود انعطاف پذیری را به شما معرفی کنیم تا توسط آن ها، از احساس ناخوشایند خشکی بدن رها شوید. 5 روش موثر برای بهبود انعطاف پذیری ...
آلزایمر دیگر درد بی درمان نیست!
از خود محافظت کرده و ملتهب شوند. در نتیجه آن ها با شروع روند پیری، مستعد مرگ سلولی هستند و سرانجام می میرند. بنابراین خطر ابتلا به زوال عقل آلزایمر به طرز چشمگیری افزایش می یابد . دکتر "ویلنو" در این خصوص می گوید: این یافته می تواند زمینه ساز استراتژی جدیدی برای درمان آلزایمر باشد. افرادی که از نوع (E4) برخوردار هستند می توانند با یک عامل درمانی مانع از جمع شدن گیرنده "سورتیلین " شوند. سه شنبه 7 جولای 2020 (برابر با 17 تیر 1399) ...
انواع پادرد؛ از درد رشد تا سیاتیک
این اندازه افزایش فعالیت آماده نیست. چه باید کرد؟ به پاهایتان استراحت بدهید، از یخ برای کاهش التهاب استفاده کنید و داروی مسکن ضدالتهابی مصرف کنید. سطح ویتامین D بدنتان را چک کنید تا شین اسپلینت منتهی به ترک و شکستگی استخوان نشود. از پزشک خود بخواهید سطح ویتامین D تان را بررسی کرده و اگر سطح این ویتامین در بدنتان پایین است، بهترین راه های افزایش آن را به شما توصیه کند. گرفتگی ...
علت درد انگشت شست پا چیست؟
سمت پایین پایتان است. انگشتان پا در بیشتر روز، زمین را لمس می کند، که باعث می شود آن ها برای حرکت و تعادل بسیار مهم باشند؛ بنابراین، وقتی انگشت شست شما صدمه می بیند، متوجه می شوید. کل پا از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و عضلات با بیش از نیمی از استخوان های واقع در انگشتان پا تشکیل شده است. هر مشکلی در بین این مؤلفه ها می تواند منجر به درد شود که ممکن است به درمان در خانه پاسخ ندهد. ...
عوارض جراحی فک چیست/ فک طبیعی چه فکی است؟
های داخل دهان بهبود یابد. معمولاً غذا خوردن برای این بیماران مشکل است. پس از پایان عمل جراحی فک و صورت و پس از آن انجام ارتودنسی، دندان ها به کمک سیم و کش به هم متصل شده و ترمیم و جوش خوردن فک ها شروع می شود. توجه کنید که بعد از انجام جراحی فک و صورت، حدود 4 تا 6 هفته فک ها بطور کامل بسته میشوند و بیمار تنها با استفاده از نی میتواند به نوشیدن مایعات اقدام کند و در این مدت بیمار ...
بدن درد چه دلایلی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز: در این شرایط فقط به کمی استراحت و درمان خانگی نیاز دارید تا بدن درد تان بهبود پیدا کند. اما برخی بدن دردها به ویژه زمانی که مدت زیادی طول می کشند، نشان می دهند شرایط خاصی باعث بروز این مشکل شده است. در این موارد لازم است به پزشک مراجعه کنید تا علت بدن درد تشخیص داده شود. پزشک می تواند برنامه درمانی طولانی مدت ارائه دهد تا بدن درد و علائم مربوط به آن را برطرف کند. ...
30 علایم هشداردهنده بیماری قلبی
به گزارش شیعه نیوز ، طبق آمار و گزارش های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، در حدود یک مورد از چهار مرگ در ایالات متحده آمریکا را می توان به نوعی بیماری قلبی نسبت داد. خوشبختانه باید بدانید که قلب شما در هنگام بروز مشکل، سریعا به شما هشدار می دهد. اگر به بدن خود توجه داشته باشید و مرتبا به پزشک مراجعه کنید، می توانید متوجه این هشدارها شوید و با هر مشکلی مقابله کنید. از درد انگشت پا تا خستگی، مواردی هستند که می توانند نشان از یک بیماری قلبی داشته ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
...> بارها در بخش سلامت نمناک اشاره داشته ایم که از آنجا که حاوی ویتامین C است، آب پرتقال به عنوان بهترین عامل دفاعی برای بدن شما عمل می کند تا بدن بتواند با برخی بیماری ها مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی مقابله کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای بهبود درد مفاصل یکی از فواید سلامتی آب پرتقال خواص درمانی آن است. پرتقال ها حاوی فلاونوئیدها (مانند نارینوژنین و هسپریدین ...
با خاصیت بی نظیر سیر خام آشنا شوید
پوکی استخوان را به حداقل برسانند و سلامت کلی استخوان را در آقایان و خانم ها بهبود بخشند. 9. هضم را تقویت می کند گنجاندن روزانه یک حبه سیر خام در رژیم غذایی به مشکلات گوارشی کمک می کند. حتی ممکن است التهاب یا سوزش کانال معده با استفاده از این گیاه را کاهش دهد. سیر به پاکسازی بیشتر مشکلات روده مانند دیسانتری، اسهال و کولیت کمک می کند. نقش آن در دفع مواد زایئد بسیار موثر است. این ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا وسیما ، این میوه به فرموده حضرت رسول (ص) میوه ای از بهشت می باشد. به دلیل اینکه میوه ای است بدون هسته که بواسیر را قطع می کند و برای نقرس مفید و سودمند است. حضرت علی (ع) می فرمایند خوردن انجیر بر شما لازم است، زیرا که برای قولنج سودمند است و همچنین امام رضا (ع) می فرمایند انجیر رطوبت بدن را از بین می برد و استخوان را محکم ...
سردرد شدید بارداری، استامینوفن تاثیر نداره
...> دوست عزیز شما بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت سردردتان مشخص شود. سردرد شایع ترین بیماری سیستم عصبی در دوران بارداری است. این بیماری انواع متفاوتی دارد که شایع ترین آن سردرد نوع تنشی است که ناشی از انقباض و سفت شدن عضلات سر است که به صورت درد خفیف تا متوسط در ناحیه پس گردن و پشت سر رخ می دهد که ساعت ها طول می کشد و با ماساژ، استراحت، استفاده از کیسه آب گرم یا یخ درد کاهش می یابد. این اقدامات ...
نفخ شکم را با حرکات ورزشی ساده درمان کنید
شفاآنلاین سلامت گاهی اوقات با زیاده روی در خوردن یا بدقلقی های معده دچار نفخ شکم می شویم. این حالت اصلا خوشایند نیست. به گزارش شفاآنلاین : نفخ شکم که بعضی اوقات با درد هم همراه است، ریشه در مشکلات گوارشی و تغذیه دارد. مثلا از دلایل آن می توان به مصرف مواد غذایی نامناسب برای بدن، پرخوری، تجمع بیش از حد گاز در دستگاه گوارش یا وجود مشکلاتی مرتبط با عضلات دستگاه گوارش اشاره کرد. درمان نفخ ...