قرنطینه چاقتان نکند! - آنا
قرنطینه چاقتان نکند!
سایر منابع:
سایر خبرها
پیش دیابت و 6 نشانه آن
... - فردی سیاه پوست، اسپانیایی، سرخپوست آمریکایی و یا آسیایی-آمریکایی تبار هستید. - به فشار خون بالا مبتلا باشید. فشار خون بیش از 140 روی 90 میلیمتر جیوه با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. - از نظر بدنی فعال نباشید. فعالیت بدنی به کنترل وزن، استفاده از گلوکز به عنوان منبع انرژی و افزایش حساسیت سلول ها به انسولین کمک می کند. - به سندرم تخمدان پلی ...
تأثیر اضافه وزن بر افزایش ابتلا به کووید19
...> دانشمندان هنوز در حال یادگیری این هستند که کدام مکانیسم های خاص ممکن است این پیوند را توضیح دهند اما برخی از عوامل احتمالی را می گویند: چربی اضافه بیماری چاقی منجر به تجمع چربی در اندام های حیاتی مانند قلب، مقاومت به انسولین و فشار خون بالا می شود. این یعنی چاقی باعث بروز بیماری های دیگر چون؛ دیابت، ضعیف شدن قلب و عملکرد پایین کبد و کلیه ها می شود. چربی ...
آنفلوآنزا در مادران باردار خطرناک تر از کروناست
. وی با بیان اینکه وزن بانوان باردار در هر ماه نباید از نیم کیلو بالاتر رود، گفت: مادر باید وزن نرمال داشته باشد و در دوران بارداری افزایش وزن بین هشت تا 11 کیلو استاندارد است، در حالی که اضافه وزن بیش از 11 کیلو عوارض زیادی مانند فشار خون و دیابت و مسمومیت بارداری به همراه دارد و زایمان را سخت می کند و برای جنین نیز خطرناک است. این متخص زنان و زایمان، کاهش وزن در سه ماهه اول ...
علائم شایع کمبود ید در بدن
کمبود ید در دوران شیردهی و بارداری می تواند رشد سالم مغز را متوقف کند. اگر کمبود ید در بدن مادر وجود داشته باشد نوزادان بیشتر مستعد ابتلا به مرگ و میر و خطر ابتلا به مشکلات تحلیل برنده اعصاب مانند مشکلات ذهنی، مشکلات عملکردی حرکتی، ناتوانی در یادگیری و کمبود سرعت رشد می شوند. منبع الودکتر
اگر این علامت را دارید بدانید کبد چرب دارید !
شود که مقدار قابل توجهی چربی درون سلول های کبد تجمع پیدا کنند. این بیماری می تواند باعث ایجاد زخم یا آسیب های جبران ناپذیر در کبد شود و در نهایت به سیروز یا از کار افتادن کبد منجر گردد. کبد چرب معمولا هیچ علائم یا نشانه ای ندارد، اما با بزرگ شدن کبد، خستگی و درد شدید قابل شناسایی است. خطر ابتلا به این بیماری در افرادی که کلسترول خونشان بالاست و دارای تراکم چربی در ناحیه شکمی شان هستند یا دچار وقفه تنفسی در خواب و دیابت نوع 2 هستند به مراتب از افراد معمولی بیشتر است. منبع : نشان آنلاین ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
...> خستگی برخی از مطالعات نشان داده اند که افرادی که کمتر می خوابند احتمال اضافه وزنشان بیشتر از بقیه است. هنوز علت این اتفاق قطعی نیست، اما احتمالا خستگی موجب تحریک کردن هورمون های گرسنگی می شود. حبس شدن مایعات در بدن اگر برای مدت طولانی می ایستید و با در دوران قبل از قاعدگی هستید، ممکن است دچار تورم و در نتیجه اضافه شدن وزن شوید. حبس شدن مایعات می تواند باعث مشکلات تنفسی هم باشد ...
4 توصیه برای داشتن کبدی سالم
سیروز کبدی که سلول های کبد با بافت های زخم جایگزین می شوند، ممکن است کبد از انجام وظایف حیاتی خود باز بماند. همچنین بیماری کبد چرب غیرالکلی که می تواند به سیروز منجر شده و در میان افراد چاق رایج است، از جمله بیماری های کبدی خطرناک محسوب می شود. در صورتی که کبد از کار بیفتد، بدن با تجمع سموم و ناکارآمدی در متابولیسم مواد غذایی و پاکسازی دارو ها مواجه می شود. به همین منظور در ادامه چند ...
نکته های باریک تر از مو در مورد فشار خون
خون بودند از بیماری خود اطلاعی نداشتند که این مشکل اساساً تا 30 سال دیگر نیز تغییر نمی کند. با وجود تمام تلاش های صورت گرفته هنوز پرفشاری خون در تعداد زیادی از مردم درمان نشده است. تخمین زده می شود که از بین افرادی که فشار خون بالا دارند، 40-20 درصد اقدامات درمانی لازم را دریافت نمی کنند. وزن مطلوب برای کنترل فشار خون بالا چقدر است؟ ارتباط بین توده بدن و فشار خون شریانی ثابت شده ...
تغییرات شگفت انگیز بدن بعد از ترک قند و شکر
می کند پس با ترک این عادت از آسیب های این چنینی در امان خواهید بود. طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد. مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده اند که شکر مواد غذایی سلول های سرطانی را تامین می کند. بنابراین اگر مصرف قند را کاهش دهید یا متوقف کنید، ممکن است به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک کنید ...
کرونا با علائمی شدیدتر در افرادی که اضافه وزن دارند
کرونایی شدیدتر در افراد چاق تر محققان ایتالیایی اظهارکردند: حتی میزان خفیفی از چاقی می تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 و مرگ ناشی از آن را افزایش دهد. محققان ایتالیایی با بیان اینکه پزشکان باید آگاه باشند هر نوع میزان از چاقی و نه تنها چاقی مفرط با خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 همراه است، تاکید کردند: لازم است به بیماران مبتلا به چاقی که به ...
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
نامناسبی از فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول بالا و چربی شکم) هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به زخم پای دیابتی هستند. عوامل خطرزا در ابتلا به زخم پای دیابتی اشاره شد که همه افراد مبتلا به دیابت، ممکن است به زخم پای دیابتی مبتلا شوند و در واقع این احتمال برای همه این بیماران وجود دارد، اما در این میان عواملی نیز وجود دارند که باعث می شوند احتمال ابتلا به زخم پای ...
هشدار! هیپاتیت در کمین شماست، کبد را دریابید
انواع سنگین در افراد مبتلا به بیماری های کبدی حاد، باعث آسیب مضاعفی به اسم آنسفالوپاتی می شود. این بیماری به سلول های مغز آسیب وارد می کند؛ بنابراین پیش از مصرف پروتئین، با پزشک یا متخصص تغذیه درباره خوردن نوع، زمان و مقدار پروتئین روزانه مشورت کنید. انرژی از منابع سالم این بار بعد از سرخ کردن غذا حتی با روغن جامد مخصوص سرخ کردن (امیدواریم از این روغن ها استفاده نکنید!) به کف ...
چگونه می توان اعتیاد به نوشابه را ترک کرد؟
سرطان می شود. رنگ قهوه ای موجود در نوشابه فرآیندی شیمیایی است و چون مواد موجود زیر فشار بالا و دمای زیاد شکل می گیرند باعث سرطان ریه، کبد و خون می شود. - نوشابه خطر ابتلا به چاقی را زیاد می کند. نوشیدنی های قندی احتمال چاقی را 60 درصد افزایش می دهند. - خطر ابتلا به کبد چرب را بیشتر می کند. نوشابه و نوشیدنی های شیرین به بیماری کبد چرب مرتبط می شود. - فشار خون را بالا ...
چاق ها شدیدتر کرونا می گیرند
چاقی و اضافه وزن در افراد دیابتی باعث برهم خوردن تعادل قند خون می شود و خود این مولفه احتمال بروز علایم وخیم این بیماری را افزایش می دهد. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران تصریح کرد: این اتفاق عمدتا از سه مسیر به وقوع پیوسته است: اول این که به واسطه اقامت در منزل، داشتن وقت اضافه تر به کمک وسوسه آمده و موجب می شود تا افراد تمایل به مصرف خوراکی های بیشتر و متنوع تر داشته باشند ...
فواید و مضرات مصرف چغندر
مواد طبیعی مانند آب چغندر می تواند به سرعت فشار خون شما را تنظیم کند. یکی از مهم ترین عناصر تشکیل دهنده این نوشیدنی نیترات می باشد. تحقیقات سال 2008 بر روی نیترات نشان می دهد که این ماده قادر است با آرام کردن رگ های خونی، از تجمع پلاک ها در آنها جلوگیری کند. همین موضوع باعث می شود تا رگ ها گشاد شده و در نتیجه سطح فشار خون در میزان نرمالی باقی بماند. کنترل دیابت در سال 2014 موسسه ...
مهمترین نشانه های بروز پیری در بدن چیست؟
ویتامین مصرف کنید تا بتوانید کلسیم و ویتامین دی به اندازه کافی دریافت کنید. مصرف کلسیم در طول روز برای مردان باید 1200 میلی گرم بالای 50 سال باشد. افراد زیر 60 سال نیز باید باید روزانه 600 الی 100 IU ویتامین دی مصرف کنند. وزن سالم و اندام متناسب خود را حفظ کنید : وقتی که سن بالا می رود ، متابولیسم کاهش پیدا می کند و سوزاندن کالری سخت تر می شود اما وزن بیش از حد بدن باعث ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت ...
موذی ترین سرطان در بدن، پنج نشانه بارز دارد
کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد. تشخیص اگر بیمار علایمی داشت که مشابه سرطان کلیه بود، پزشک یک یا بیشتر از این آزمایش ها را در مورد او انجام می دهد: تست بدنی: پزشک علایم حیاتی مثل تب و فشار خون بیمار را چک کرده و پهلوهای او را لمس می کند. تست ادرار: برای چک کردن خون در ادرار تست خون: برای اندازه ...
امکان ابتلای شدید به کرونا در افراد چاق
که روند پیچیدگی های عوارض چاقی، شاید به مفهوم خطر کووید- 19 برای جوانان باشد؛ خطری جدی تر از آنچه قبلا می پنداشتند، و این موضوع می تواند مشکلی ویژه برای مناطق با نرخ چاقی بالا باشد. البته نمی توان انتظار داشت که کارمندان به طور یک باره وزن خود را به سطح مشخص برسانند، اما لازم است که افراد دارای اضافه وزن بالا مراقبت های بیشتری از خود در مقابل کرونا انجام دهند. پوشیدن ماسک و رعایت فاصله اجتماعی دو اصل در مقابله با کرونا است. ...
روغن هسته انگور چه خواصی دارد؟
را دارند. علاوه بر این استفاده از این روغن مانع بروز عوارض ناتوان کننده شیمی درمانی و پرتو درمانی می شود. درمان فشار خون بالا به دلیل اینکه روغن هسته انگور منبع بی نظیری از آنتی اکسیدان های قدرتمند مانند فنولیک اسید، فلاونوئیدها و اسید لینولئیک است، می تواند علاوه بر جلوگیری از آسیب رساندن به رگ های خونی، به کاهش فشار خون بالا نیز کمک کند. نتایج مطالعه انجام شده در این زمینه ...
آلو خشک و این همه خواص و فایده
... آلو خشک دارای گلوکز بسیار پایینی است ،بنابر این خوردن آن میزان قند خون را کنترل میکند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد.فیتو نو ترینت های موجود در آلو بلافاصله بعد از خوردن غذا ،ترشح گلوگز در خون را کنترل میکند بنابر این توصیه میشود بیماران دیابتب حتما آلو را در رژیم غذایی خود قرار دهند. آلو خشک و آلو بخارا مناسب برای فشار خون: آلو خشک ،یکی از منابع غنی از پتاسیم است ...
2 عاملی که درصد ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
معاون کل وزیر بهداشت چاقی و اضافه وزن و فشار خون را از مواردی دانست که درصد ابتلاء به کرونا را افزایش می دهد و افزود: 70 درصد مردم ما اضافه وزن دارند و یا چاق اند و در معرض خطرند. به گزارش تابا ؛ایرج حریرچی با تاکید بر لزوم رعایت سفت و سخت دستورالعمل های بهداشتی و استفاده همه مردم از ماسک افزود: هیچ سیاستی برای رفتن به سمت ایمنی جمعیتی نداریم و کشورهایی هم مثل سوئد و انگلیس که به این ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
سلامتی در استفاده از قرص های ضد بارداری به ویژه در طولانی مدت باعث ایجاد عوارضی مانند: • پیشرفت خونریزی بین چرخه ها • افزایش خطر خونریزی رحم، لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته مغزی • میگرن • افزایش فشار خون • افزایش وزن • درد در پشت • تغییرات خلق و خوی • حالت تهوع • تومور های خوش خیم کبد • حساسیت به پستان مرحله هفتم: خواب ...
مرگ برای همسایه نیست
و به تبع آن شیوع بیماری افزایش می یابد. معاون کل وزیر بهداشت با بیان اینکه برخی هم که یکبار کرونا گرفته اند فکر مکی کنند ایمن هستند، تاکید کرد : هیچ استناد علمی وجود ندارد که اگر فردی یک بار بیماری را مبتلا شده است دوباره مبتلا نمی شود و ایمنی دائمی پیدا می کند. معاون کل وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه در واقعیتی به نام کرونا ،مرگ برای همسایه نیست، گفت: اگر مراعات نکنیم وضعیت تعداد مبتلایان همین وضعیت خواهد بود. حریرچی با هشدار به افراد چاق ، بیماران فشار خون و دیابت ، تصریح کرد: ثابت شده هر یک کیلو کاهش وزن 1 درصد احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد. ...
چاقی خطر مرگ بر اثر کرونا را افزایش می دهد
...> نتایج این تحقیقات به طور واضح از تاثیر قابل توجه چاقی در مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا حکایت دارد؛ در آمار چاقی در میان 50 کشوری که بیشتر از همه با کووید-19 درگیر شده اند، بررسی ها نشان می دهند قرنطینه و خانه نشینی تاثیر زیادی در اضافه وزن و چاق شدن مردم نداشته است. در هر صورت، مجموعه مطالعات کشورهای مختلف نشان می دهند چاقی و متوسط سلامت جامعه های مختلف، به خصوص خاورمیانه به خاطر نرخ بالای اضافه وزن آنها، تاثیر قابل توجهی در مواجهه با ویروس کرونا دارد. بدون شک راه حل ساده این موضوع مقابله با چاقی و کاهش وزن خواهد بود. ...
کافی میکس چیست، چه تفاوتی با نسکافه دارد؟
...> تپش قلب افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند نباید هیچ نوع قهوه ای را مصرف کنند چرا که حتی در افراد سالم نیز منجر به تپش قلب خواهد شد. کاهش میزان آب بدن از آنجایی که مصرف این نوشیدنی به افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود، در نتیجه به دلیل افزایش متابولیسم بدن، حجم دفع ادرار بیشتر شده و نیاز آبی بدن نیز افزایش خواهد یافت. ایجاد استرس و اضطراب ...