ماساژ گوش+ فواید - افکار نیوز
سایر خبرها
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه
یا فشار دادن یک پارچه گرم ، بطری آب گرم یا پد گرمکن به کاهش درد گردن شما کمک کند. برای جلوگیری از سوختگی ، قبل از اعمال گرما درمانی در گردن خود همیشه دمای آن را بررسی کنید و اگر از بطری آب گرم یا پد گرمکن استفاده می کنید ، یک پارچه نازک بین آن و پوست خود قرار دهید و از خوابیدن روی یک پد گرمکن بر روی پوست تان خودداری کنید . ماساژ : ماساژ یکی دیگر از روش های درمانی ...
راهکارهای التیام درد شانه ها
اطراف آن نشات می گیرد. به طور کلی، زمانی که این درد سراغ شما می آید، حرکات شما را سخت کرده و به راحتی درمان نمی شود. بنابراین، بهتر است به محض ایجاد عارضه و درد، روند معالجه را شروع کنید. به گزارش بهداشت نیوز،در ادامه این مقاله روش هایی برای درمان درد و ناراحتی های موجود در شانه ها ارائه شده است. البته این نکته را نباید فراموش کنید که اگر درد شانه تان بسیار شدید بوده و یا این که با موارد ...
8 روش برای تسکین گرفتگی های عضلانی
حسی و از دست دادن توانایی انجام برخی فعالیت ها شود. اگرچه اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی شرایطی شایع هستند، خبر خوب این است که می توان به طور طبیعی نیز آنها را تسکین داد. در ادامه با چند روش طبیعی برای پیشگیری و تسکین اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی بیشتر آشنا می شویم. هیدراته نگه داشتن بدن با مصرف آب زیاد کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی ...
چگونه سردرد را بدون دارو درمان کنیم
باید با استفاده از روش های ساده و طبیعی سردردتان را تسکین دهید. چای زنجبیل زنجبیل تاثیر شگفتی در تسکین میگرن دارد. زنجبیل تازه رنده شده (به اندازه 2 قاشق غذاخوری) را در 3 لیوان آب جوش دم و سپس مصرف کنید. کمپرس با حوله گرم و سرد اگر دچار سردرد تنشی می شوید و احساس می کنید که همیشه سر و گردن شما در حال انقباض است احتمال دارد دچار اضطراب، کمبود خواب یا استرس ...
باید ها و نبایدهایی در مورد آلوئه ورا
های خانگی استفاده کنید. اما اگر استفاده از برگ آلوئه ورا برای شما سخت بود ژل های آماده آلوئه ورا میتواند جایگزین خوبی باشد، و اصلا استفاده از آن ضرری ندارد. نشانه های حساسیت پوستی به آلوئه ورا که افراد دچار آن میشوند : اگر به گل لاله، سیر یا پیاز حساسیت دارید، ممکن است پوست تان نسبت به آلوئه ورا نیز واکنش نشان دهد. تحقیقات نشان داده استفاده موضعی طولانی مدت از این گیاه می تواند منجر به ایجاد آلرژی های پوستی مثل کهیر و اگزما شود. فروشگاه اینترنتی نگار بیوتی شاپ ### پایان خبر رسمی ...
علت و درمان سردی پا ها
ها و درمان های خانگی آن می پردازیم: دلایل این سردی بی موقع چه می تواند باشد؟ کم کاری تیروئید تیروئید در اصل ترموستات بدن است و با کم کار بودنش بیشتر فعالیت های بدن آرام انجام می شوند و فرد با علایمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و احساس سردی در دست و پا ها روبه رو می شود. کم کاری تیروئید در زنان و افراد بالای 40 سال بسیار رایج است. استرس یا اضطراب بالا فرد با ...
یه کیسه آب گرم و این همه کاربرد
به گزارش شیعه نیوز ، یک کیسه آب گرم ساده می تواند باعث زودتر خوابیدن کودک شود. همچنین دردهای او را بهبود ببخشد و مشکلاتی مثل گردن درد را از بین ببرد. ظاهراً کیسه های آب گرم می توانند اضطراب افراد را نیز کاهش دهند و هرگونه ناراحتی را در بدن بهبود ببخشند. در این قسمت فوایدی را در مورد کیسه آبگرم معرفی می کنیم که بسیاری از شما آن ها را نمی دانید. فواید کیسه آب گرم ...
5 علامت و نشانه هشدار دهنده حمله قلبی
به گزارش شمال نیوز، در این مطلب اطلاعاتی درباره نشانه های هشدار دهنده حمله قلبی ، علائم حمله قلبی در زنان ، علائم سکته خفیف قلبی در زنان ، علائم حمله قلبی در جوانان ، درمان حمله قلبی ، رد کردن سکته قلبی و اقدامات اولیه پس از سکته قلبی می خوانید. احساس ازنفس افتادگی و خستگی غیرقابل تحمل ممکن است از اولین نشانه های حمله ی قلبی باشد. آیا شما و پزشک تان این نشانه ها را نادیده می گیرید و به ...
از این علائم به راحتی نگذرید
تجمع کند که نتیجه ی آن شکم درد است. شکم درد می تواند علت های فراوانی داشته باشد، بنابراین همیشه این مسئله را پیش از هر تصمیمی با پزشک مطرح کنید. عملکرد کلیه تان نامناسب است نارسایی قلبی معمولاً همراه با اختلال عملکرد دیگر اندام ها از جمله کلیه است. از علائم اختلالات کلیوی می توان به خستگی، خواب آلودگی، خشکی پوست و نیاز بیشتر به ادرار کردن و دیدن خون یا کف در ادرار اشاره کرد ...
فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو کلینیک دایان
با آن آشنا هستند. فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل زانو شما را قوی تر می کند. می توان انتظار داشت که ورزش های فیزیوتراپی که به شما آموزش داده می شود دو تا سه بار در روز در جلسات 20 تا 30 دقیقه ای انجام شود. همچنین ممکن است حداقل چند بار در روز به نیم ساعت پیاده روی نیاز باشد. روز اول در بیمارستان یک فیزیوتراپیست بیمار را هنگام بیرون آمدن از تخت خواب و قرار دادن وزن بر روی ...
خودبیمارپنداری یا درد ساده انگاری؟
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: از این نظریه های پزشکی همه ما داشته ایم و گاهی حتی خودمان برایش دارو تجویز کرده ایم. آدم های بدبین با کوچک ترین نشانه دنبال عیب و درد های بزرگ هستند. برعکسشان آن هایی که بیمارند و علائم کاملاً مشخصی دارند، اما حس می کنند خوبند و نیازی به مراجعه برای درمان ندارند. هر دوی این گروه ها خطرناک هستند. فرض کنید یکی فشار خون دارد. با خوردن تخمه شور یا یک غذای خاص ...
چند نشانه که ثابت می کند، روان شما خسته است
آن با افسردگی و اضطراب بی تفاوتی و نداشتن هیچ میل و آرزویی تصور کنید که شما در زندگی دایم احساس خستگی می کنید و با وجود این خستگی کم کم علاقه ای به انجام هیچ کاری نخواهید داشت، حتی کار هایی که قبلا آن ها را دوست داشتید. در چنین شرایطی کم کم شما دچار بی تفاوتی درباره همه چیز می شوید و این اتفاق باعث فشار و تنش در زندگی شما خواهد شد، زیرا از آن به بعد دیگر وظایف تان را به درستی ...
24 ساعته سرماخوردگی را ریشه کن کنید
:00 صبح: خودتان را معاینه کنید مرخصی می خواهید یا نه؟ شک دارید که امروز استراحت کنید یا سر کار بروید؟ دکتر جیسون جوناس، متخصص داخلی در بیمارستان لیرز نافیلد می گوید: اگر تب دارید (درجه حرارت شما بیشتر از 5/37 درجه است) یا به شدت سرفه می کنید یا به شدت دچار ضعف و بی حالی و درد بدن و سردرد هستید یا اگر اسهال دارید به خودتان مرخصی بدهید و استراحت کنید. همه این ها نشانه این هستند ...
افسردگی کودکان را جدی بگیرید
. علاوه بر والدین، دوستان، معلمان و دیگر اعضای جامعه می توانند پایه و اساس عشق، محبت و حمایت را در اختیار کودک قرار دهند. - به کودک اجازه دهید درباره هر آنچه در ذهنش می گذرد با شما صحبت کند و شما با دقت به صحبت های او گوش دهید. - در زمینه نظم و انضباط یک رویکرد متعادل ایجاد کنید. فاسلر توصیه می کند: به جای آن که همیشه به بچه ها بگوییم که چه کاری انجام ندهند، باید به آنها بازخورد مثبت ...
زنگ های ممتد تلفن و صداهای لرزان
کرونا مثبت شده، استرس گرفتم. - نگران نباشید. تنگی نفس تان می تواند از اضطراب و استرس باشد. داروهایی که پزشک داده استفاده کنید، اگر بعد از 3 روز علائمتان روبه بهبود بود که جای نگرانی نیست. - کجا باید برم دارو بگیرم؟ - به نزدیک ترین مرکز 16 ساعته منزل تان مراجعه کنید و از پزشک تان دارو بگیرید. از اولین روزی که علائم ظاهر شد تا 10 روز بعد قرنطینه می شوید. علاوه بر داروها بخور گرم و ...
خواص نمک برای سلامت بدن
پاتوژنیک داد. تسکین ماهیچه (پا) : گرفتگی عضلات اغلب در بزرگسالان مسن و ورزشکاران رخ می دهد. ورزش، نوسانات وزن بدن، بارداری، عدم تعادل الکترولیت و از دست دادن نمک در بدن از عوامل بروز این مشکل هستند. فعالیت فیزیکی فشرده در گرمای تابستان یکی از دلایل مهم در گرفتگی عضلات غیر ارادی است. ورزشکاران روزانه حدود 4 تا 6 قاشق چای خوری نمک را به خاطر تعریق بیش از حد از دست می دهند ...
آب، خاک، چوب، آتش یا فلز؟ عنصر وجودی تان را پیدا کنید
و غذا های مخصوص آن ها را دوست دارید؟ گاهی احساس می کنید که با اینکه همیشه آماده ی کمک به دیگران هستید، ولی در مقابل چندان حمایتی از شما نمی شود؟ زیاد احساس نگرانی می کنید، در حدی که ممکن است خواب به چشم تان نیاید؟ گاهی آنقدر کار سرتان می ریزد که خودتان را از پا می اندازید؟ بحث و جدل آدم ها می تواند برای شما بسیار آزاردهنده باشد و شما دوست دارید که همه ...
درمان بی خوابی قرص خواب نیست
صورتی که شدید شود با دارو می توان آن را کنترل کرد؛ برای تشخیص بهتر باید به پزشک مغز و اعصاب مراجعه تا معاینات لرزش دست انجام و درمان دارویی شروع شود. متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به سوال مردی که پرسید 3 سال پیش ام آر آی انجام دادم که گفتند دچار دیسک هستم آن هم از نوع عصبی، نیاز به عمل جراحی نیست همچنین گوشم چند وقتی است صدا می دهد خیلی اذیّت می شوم، چه پیشنهادی برای دیسک و گوش درد دارید؟ بیان ...
فواید ماساژ با سنگ داغ
که باعث ایجاد آرامش عمیق می شود و علاوه بر آرامش عمیق، مزایای زیادی برای این روش درمانی قدیمی کشف شده که به آن ها دکتر الهه حاج صادقی، متخصص طب سوزنی اشاره می کند. تسکین درد ماساژ سنگ داغ به طور خاص برای بهبود علائم در افراد مبتلا به انواع بیماری هایی مانند فیبرومیالژیا و دیگر اختلالات خود ایمنی مفید است. مطالعات متعدد، نشان داده اند که علائم خفیف و متوسط بیماری های مختلف ...
از پای بی قرار چه می دانیم؟
. این رواندرمانگر با بیان اینکه فرد مبتلا به سندرم پای بیقرار، با وجود این علائم بی اختیار احساس می کند با تکان دادن پاها مختصر تسکین می یابد، افزود: این احساس ناخوشایند معمولاً در نرمه ساق پا اتفاق می افتد ولی می تواند در هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران و حتی در دست و شکم فرد ظاهر شود. اکبرزاده تصریح کرد: مبتلایان به این اختلال بطور معمولاً در به خواب رفتن پاها دچار ...
با اضطراب کرونا چه کنیم؟
افکار آشفته و اضطراب آور داد، بهترین راه این است که خودتان را ساکت کنید. برای ساکت کردن ذهن تان شروع کنید به هشدار دادن به خودتان؛ برای نمونه می توانید بگویید: نه، دوباره شروع نکن یا نه، کافی است یا اینکه فقط بگویید نه، نه، نه، نه، نه، نه، نه ! خواهید دید که همین ترفند ساده می تواند به شما کمک کند تا از افکار منفی دور شوید. حتی من یک تجربه در این مورد دارم که زمانی که افکار مزاحم، باعث ...
آشنایی بادلایل بی اشتهایی و خستگی
، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود. از دیگر علائم این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس غم یا پوچی - احساس ناامیدی یا بی ارزشی - احساس خشم یا تحریک پذیری - دشواری در حفظ تمرکز یا یادآوری - بی علاقگی به زندگی - رفتارهای بی پروا - تغییرات خواب - کاهش یا افزایش وزن - دردهایی بدون دلیل ...
کشف 98 علامت مختلف در مبتلایان به ویروس کرونا
علائمی که در زمان ابتلا به ویروس کرونا داشتند، تشریح کنند. این افراد 98 علامت مختلف را که در زمان ابتلا به کرونا تجربه کرده بودند، اعلام کردند. برخی از این علائم شامل مواردی همچون سرگیجه، اضطراب، سردرد، جوش، درد مفاصل، تنگی نفس، سوزش معده، اسهال و تب می شد آن ها همچنین از موارد مرتبط با کارکرد مغز مانند مشکل در حافظه، تفکر کردن، خواب و بینایی شکایت داشتند. بیش از یک سوم مبتلایان اعلام کردند ...
6 راه درمان جدید میگرن که باید آن را بشناسید
می کند که از بدن خود آگاهی بیابد. با این روش می توان بیماری ها را کشف کرد اما از طرفی به دفع آن ها از بدن نیز کمک می کند. ممکن است با این روش بیماری بتوانید میگرن خود را از بین ببرید بدون این که سختی بکشید و ممکن است که اضطراب و افسردگی کمی با این روش احساس کنید. شما به سادگی به فکر، احساس و بدنتان توجه خواهید کرد در این روش. به عبارتی خود را بهتر خواهید شناخت. استفاده از این روش ...
درمان دل درد در نوزادان، چند راهکار
یکی از مشکلاتی که ممکن است بارها برای نوزادان پیش بیاید دل درد می باشد و معمولا زمانی که نوزاد دچار دل درد می شود بهانه گیری می کند و در برابر خواب یا شیر خوردن مقاومت نشان می دهد. بنابراین با این علائم می توانید احتمال دهید که کودک دچار دل درد شده است. برای تشخیص راحت تر به زمان هایی که نوزاد احساس ناراحتی می کند توجه کنید و به علائم دیگر مانند تب، اسهال و استفراغ نیز توجه کافی داشته باشید. این ...
روش پاکسازی روده و دستگاه گوارش با آب نمک
. نوشیدن این مخلوط در زمان کمتر از 5 دقیقه و حداکثر 10 تا 15 دقیقه هم خوب است. زمانی که نوشیدن را تمام کردید، ممکن است بخواهید که روی پهلو دراز بکشید و شکم خود را ماساژ دهید تا فرآیند انجام شود. کمی بعد از مصرف این مخلوط، ممکن است صدایی را از شکم بشنوید و یا انقباض عضلانی را احساس کنید. بهترین زمان مصرف این محلول صبح بعد از بیدار شدن از خواب است. وقتی آب نمک را می نوشید ...