عادت بدی که همه را از شما فراری میدهد - تیتر ۱
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و راحت ترین زیورآلات مو برای تابستان 2020
امسال به جای گیره های مشکی و ساده، مدل های رنگی و تزیین شده با مروارید، گل یا هر چیز خلاقانه و بانمک دیگری مد شده است. حتی بهتر است در سال 2020 این نوع زیورآلات مو را دیگر تکی هم به کار نبرید؛ چند گیره ی بانمک و رنگی را کنار یکدیگر به مویتان بزنید و یک آرایش موی متفاوت و خاص داشته باشید. هدبند و تل پارچه ای بزرگ از پرطرفدارترین مدهای آرایش مو در سال 2020 است. استفاده از این نوع تل هم خیلی راحت ...
سامسونگ از گلکسی نوت 20، گلکسی Watch3 و Z Fold2 رونمایی کرد
...، بازی و ارتباط خودمان را حفظ کنیم. با سری گلکسی Note20 می توانید بهره وری خود را یک پله ارتقا دهید. جدیدترین سری Note سامسونگ، روش کار شما را تغییر داده و به شما قدرت می دهد تا در هر زمان و هر مکانی کارهای بیشتری را انجام دهید. اکنون ، در سری گلکسی Note20 ویژگی های جدید S Pen و Samsung Notes تجربه ای قدرتمندتر در اختیارتان گذاشته و برای انعطاف پذیری و راحتی شما از آنها در گلکسی Tab ...
چگونه مسواک زدن را به کودک آموزش دهیم؟
؟ به صورت کلی می توان گفت که بهداشت دهان با بهداشت کلی بدن رابطه تنگاتنگی دارد و اگر شما مطمئن باشید که کودکتان آموزش و مراقبت های مورد نیاز در مورد دهان و دندان در سال های اولیه زندگی را داشته باشد و دریافت کند در طول سال های بعدی زندگی خود سالم تر خواهد بود. بیشتربخوانید اگر کودکم تمایلی به مسواک زدن نشان نداد، چه باید بکنم؟ در ادامه راهکار های مختلفی درباره ...
درباره پر کردن دندان بیشتر بدانید
باکتریهای موجود در کانال ریشه آلوده ، جلوگیری از پوسیدگی بیشتر و احیای دندان طبیعی انجام می شود. هنگامی که فرد تحت درمان دندان از طریق عصب کشی قرار می گیرد، پوسیدگی و جرم از تمام قسمت های دندان آسیب دیده برداشته شده و قسمت داخلی دندان تمیز و ضد عفونی می شود. سپس تمام حفره ها با دقت پر می شوند. برای استحکام بیشتر دندان روکش می شود. علائم زیر نشان می دهند که شما به عصب کشی نیاز دارید. درد ...
چگونه شستن دست ها را به کودکان آموزش دهیم؟
را راهنمایی کنید. *شست وشو را یادآوری کنید| کودکان تنها در صورت مشخص بودن خاک یا گل ولای یا رنگ روی دست هایشان آن ها را شست وشو خواهند داد. یادآوری کنید میکروب هایی که دیده نمی شوند نیز لازم است از بین بروند. چه زمانی باید دست ها را شست؟ *به فرزندان خود بیاموزید تا پیش از غذا خوردن، لمس چشم، بینی و دهان یا لمس یک زخم باید حتماً دست های خود را بشویند. *همچنین شست وشوی دست ها پس از استفاده از سرویس بهداشتی، لمس حیوانات، دست زدن به غذا یا داروی حیوانات خانگی، بازگشت از بیرون، دست زدن به زباله ها و بودن در اطراف فرد بیمار الزامی است. ...
ماسک را روی چانه قرار ندهید
انتقال ویروس کرونا از طریق دهان، بینی و ترشحات آن ها افزایش خواهد یافت. وی خاطر نشان کرد: زمانی که افراد در هنگام صحبت یا غذا خوردن ماسک خود را پایین می آورند این امکان وجود دارد که به علت آلوده بودن نقاطی مانند چانه آلودگی به داخل ماسک کشیده شده و به بدن فرد منتقل شود. سوری در پایان تاکید کرد: برخی افراد برای خوردن، آشامیدن، استراحت یا تنفس راحت تر، ماسک را روی چانه خود قرار می ...
مزه فلز در دهان چه عللی دارد و چگونه درمان می شود
به تحقیقی انجام شده در مجله سم شناسی شیمیایی و غذایی، ممکن است بین 12 تا 48 ساعت پس از خوردن دانه کاج، مزه فلز در دهانتان احساس شود. این دانه ها معمولا در سالادها و پستو وجود دارند اما هیچ عکس العمل آلرژی ایجاد نمی کنند اما دکتر اوککه می گوید علت اینکه مزه فلز در دهان پس از خوردن آن، احساس می شود، ناشناخته است. مزه فلز در دهان به علت مسمومیت با جیوه یکی از عوارض جانبی مسمومیت با جیوه ...
بدقول ها چگونه شخصیتی دارند
قرار یک مصاحبه شغلی داشته باشند سروقت حاضر می شوند. در صورت تقویت حس همدلی در این افراد آنها در می یابند اگر یک موضوع برای من مهم نیست در عوض برای افراد دیگر مهم است و آنها حس بدی از بد قولی من می یابند. افراد بد حساب و بد قول بد قولی از مسائل کوچک شروع می شود مثلا فرد بد حساب و کسی که به قول و قرارهای مالی پایبند نیست فردی بدقول است و نزد دیگران اعتبار خود را از دست می دهد ...
چرا برخی از نوجوانان به اعتیاد روی می آورند؟
جامعه گریز به اعتیاد گفت:افرادی که گرایش به خشونت و درگیری دارند و مردم آن ها را به عنوان فرد قانون گریز و جامعه گریز می خوانند بیشتر در معرض اعتیاد اند.این روانشناس اعتیاد ادامه داد: عمده ترین دلیل معتاد شدن بیشتر افراد عدم توانایی در نه گفتن به پیشنهاد ها است.باغبانیان وابستگی به فضای مجازی را نوعی اعتیاد خواند و ادامه داد:بین عادت ها و اعتیاد باید تفاوت قائل شد و هر اقدامی که مدام در حال انجام ...
از دلایل آسیب تا روش های ترمیم ناخن آسیب دیده
به شما کمک می کند هیچ گاه به این مشکلات دچار نشوید. از جمله عوامل داخلی که باعث آسیب ناخن ها می شوند، کمبود ویتامین های ضروری در بدن یا ضعف جسمانی است. برای اینکه متوجه شوید دلیل آسیب دیدگی ناخن مربوط به داخل بدن است یا نه؛ روش های زیادی وجود ندارد؛ اما یک نکته کمک بسیاری به شما می کند. فعل و انفعالات بدن که به ناخن ها آسیب می رسانند، تاثیر زیادی بر ناخن های پا دارند. پس شما می توانید ...
5+1 کتاب که تفکر شما را در مورد عادت های موفقیت دگرگون می کند
بگیرید و برای رسیدن به موفقیت دست از انجام دادن چند کار به صورت هم زمان بردارید؛ فقط یک چیز است که می توانید با تمرکز بر آن به موفقیت برسید و این کتاب به شما آن یک چیز را معرفی خواهد کرد. کتاب گری کلر از پرفروش ترین کتاب های موفقیت چند سال اخیر به حساب می آید. 6. آیین دوست یابی قطعا همه آدم ها برای انتخاب شدن به عنوان دوست مناسب نیستند و همان طور که خاویر کرمنت نویسنده کتاب معروف ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
دیابت مبتلا هستید. آبی یا بنفش شدن پوست پا احتمالا زمانی که هوا خیلی سرد است، متوجه آبی شدن پوست می شوید. اما یک نوع بیماری وجود دارد که باعث تغییر رنگ انگشتان پا می شود، حتی زمانی که هوا گرم است. تشخیص بیماری از ناخن - بیماری های مرتبط با تغییر رنگ پوست: بیماری به نام سندروم انگشت آبی وجود دارد و زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی مسدود می شوند. خط های نازک و ...
گل خوردن، عادت بد استقلال
گل نخوردن مانع باخت می شود. خلاصه اینکه هرچه در اهمیت یک دروازه بان بگوییم حق مطلب ادا نمی شود و به شکل معکوس- برهان خلف- می توان از حال و روز فعلی استقلال و حسینی مثال آورد. تیمی که مثلث آتش بی نظیری دارد و به هر حریفی می تواند گل بزند، اما آن انتها، تقریباً همه مطمئن هستند لااقل یک گل در هر بازی سهمیه دارند. حالا مشخص می شود حرف تابستان سال قبل کارشناسان چقدر درست بود. اینکه سیدحسین ...
نکات مهم درباره آموزش شستن دست ها به کودکان
کودکان به شستن دست ها: - به الگوی کودک خود تبدیل شوید: حتماً خودتان نیز به آنچه کودکتان را به آن ترغیب می کنید، عمل کنید. پیش از غذا پختن یا خوردن، دست های خود را بشویید. پس از دستشویی، بازگشت به خانه از بیرون، کار کردن یا بازی کردن نیز حتماً دست های خود را بشویید. - صبور باشید: مدت زمانی طول می کشد که کودک به شستن دست های خود عادت پیدا کند و این کار را به درستی انجام دهد ...
ماسک خود را زیر چانه قرار ندهید
هنگام صحبت یا غذا خوردن ماسک را پایین می آورند این احتمال وجود دارد کا به دلیل آلوده بودن نقاطی مانند چانه آلودگی به داخل ماسک کشیده شده و وارد بدن فرد شود. سوری در پایان با اشاره به اینکه برخی افراد برای خوردن، آشامیدن، استراحت یا تنفس راحت تر، ماسک را روی چانه خود قرار می دهند که این امر احتمال انتقال ویروس را افزایش می دهد، یادآوری کرد: محوطه صورت به غیر از محدوده ماسک زده شده می تواند آلوده باشد به همین دلیل آوردن ماسک به قسمت چانه می تواند الودگی احتمالی صورت را به داخل ماسک و حتی دهان و بینی منتقل کند. ...
عامل بروز تیک در کودکان چیست؟
نوع تیک ها ماندنی نیست و گذرا هستند و در کمتر از یک ماه از بین می روند. تیک های حرکتی مرکب مانند حرکات صورت و لمس کردن صورت است و این موارد را هم نمی توان تیک گفت بلکه تیک مثل سایر اختلالات روانشناختی و اختلالات اعصاب باید به وسیله یک متخصص مجرب تشخیص داده شود. لعلی با اشاره به اینکه علت اصلی بروز تیک ها در کودکان بیشتر ژنتیک و بد عملکردی مغز است، اظهار کرد: اما یکی دیگر از عواملی که تیک ...
گل خوردن، عادت بد استقلال
بازی مساوی باشد هم با گل نخوردن مانع باخت می شود. خلاصه اینکه هرچه در اهمیت یک دروازه بان بگوییم حق مطلب ادا نمی شود و به شکل معکوس- برهان خلف- می توان از حال و روز فعلی استقلال و حسینی مثال آورد. تیمی که مثلث آتش بی نظیری دارد و به هر حریفی می تواند گل بزند، اما آن انتها، تقریباً همه مطمئن هستند لااقل یک گل در هر بازی سهمیه دارند. حالا مشخص می شود حرف تابستان سال قبل کارشناسان ...
اگر از رانندگی می ترسید، بخوانید
.... این اضطراب باعث می شود که برای همیشه پشت فرمان نشینند. در واقع این افراد به نوعی فوبیای رانندگی دارند. البته دلایل زیادی برای موضوع وجود دارد که در این قسمت از نمناک راجع به آن ها صحبت خواهیم کرد. ترس از رانندگی یا اختلال و یا بیماری نیست که نام خاصی داشته باشد. تنها احساسات و عواطفی است که با ترس از رانندگی گره خورده و شدیداً بین افراد رایج می باشد و می تواند با علائم ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های متابولیک استفاده می کنند. افراد دارای چربی بیش از حد شکم بیش از حد در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. اگرچه از دست دادن چربی از این ناحیه دشوار است، چندین کار وجود دارد که می توانید برای کاهش چربی های اضافی شکم انجام دهید. مقدار ...
دلیل گرسنگی دائم چیست؟
آن هم ممکن است؛ یعنی احتمال دارد وقتی که هیچ فعالیت خاصی ندارید و یک جا نشسته اید بدون فکر و از روی حواس پرتی مشغول خوردن شوید. ساسوس می گوید: اگر بیشتر روزها کم تحرک هستید و زیاد کار نمی کنید، بی حوصلگی می تواند شما را به خوردن غذاهای بیشتر تشویق کند. اگر تازه غذا خوردید و می دانید که باید احساس سیری کنید، اما حوصله تان سر رفته و دلتان می خواهد غذا بخورید، حواس خودتان را پرت کنید؛ مثلاً یک کتاب ...
8 نکته برای داشتن ناخن های سالم
. نکته بعدی این است که حتما برای این که ناخن ها دچار شکنندگی نشوند باید از مرطوب کننده استفاده کنید. مورد بعدی درباره استفاده از سوهان ناخن است. نباید بیش از اندازه از سوهان ناخن استفاده کرد چون باعث جدا شدن ناخن از بستر آن می شود. بیشتر بخوانید: ناخن شما در مورد سلامت بدن تان چه می گوید؟ 3. ناخن ها را به شکل مرتب کوتاه کنید برای سلامت ناخن ها باید به صورت مرتب آن ها را ...
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
دقیقه در آن دراز بکشید این کار به کاهش تورم اگزما کمک می کند. برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک در بدن شده ...
انجیر طبع گرم دارد یا سرد؟
خوردن انجیر کلسترول خون خود را کنترل می کنید، اگر کلسترول خون شما زیاد باشد فیبر موجود در انجیر آن را از بین می برد و به روده منتقل می کند. کاهش خطر احتمال سرطان پستان فیبر موجود در انجیر می تواند که با سرطان سینه مقابله کند. طی تحقیقاتی که انجام شده است زنانی که در دوران جوانی و نوجوانی انجیر مصرف کرده اند کمتر به سرطان سینه مبتلا شده اند. کاهش فشار خون پتاسیم ...
مراقبت از دندان در مبتلایان به دیابت - راهنمای سلامت دهان و دندان
. به همین جهت این راهنمای کامل سلامت دهان و دندان را برای شما آماده کرده ایم. در این مقاله از اهمیت مراقبت از دندان می گوییم و اینکه چگونه مراقبت از دندان ها را درست انجام دهید. تأثیر دیابت بر سلامت دهان و دندان هنگامی که مبتلا به دیابت هستید، قند خون بالا می تواند بر روی تمام بدن شما از جمله دندان ها و لثه ها تأثیر بگذارد. خبر خوب اینکه می توانید جلوی این اتفاق را بگیرید. خیلی ...
هوش هیجانی خود را با سه سؤال بهبود دهید
می گیریم، اینجا هم اولین قدم این است که به یک واقعیت ابتدایی برسیم: خودشناسی شما (اینکه خودتان را چگونه می بینید) با شهرت شما (اینکه دیگران چگونه شما را می بینند) تا چه حد متفاوت است. این موضوع در زمینه ی هوش هیجانی، اهمیت فوق العاده زیادی دارد. چراکه ممکن است واقعاً در مورد عناصر احساسی تعاملاتمان اشتباه کنیم. به عنوان مثال بیشتر ما فکر می کنیم شنونده ی خوبی هستیم، درحالی که واقعاً این ...
چگونه به طور صحیح و بهداشتی ماسک خود را تمیز و ضد عفونی کنیم؟
زنده ماندن در ماشین لباسشویی شده را از بین ببرد. شستن ماسک صورت با دست نیز امکان پذیر است. بااین حال، مراقب باشید هنگام شستن ماسک، صورت خود را لمس نکنید. البته ممکن است شما این عمل را ناخودآگاه انجام دهید که بسیار بد است. دستان خود را بعد از دست زدن به ماسک آلوده به طور کامل بشویید. شستن ماسک با دست به معنای شستشوی کامل آن با آب صابون داغ حداقل برای 20 ثانیه است. سعی کنید از ...
قرص کارودیلول برای چه بیماری تجویز می شود
چشم دارید و از این دارو استفاده می کنید، حتماً باید پزشک شما از این موضوع اطلاع داشته باشد. کارودیلول تنها بخش تکمیلی برنامه درمانی شما برای فشار خون است که البته باید در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش و کنترل وزن انجام شود. رژیم غذایی دارو را در کنار رژیم و ورزش، دقیقا طبق دستور پزشک رعایت کنید. این دارو را در دمای اتاق به دور از رطوبت و گرما نگه دارید. چه اتفاقی می ...
اگر در فکر بازگشت به رابطه قبلی تان هستید بخوانید
ما را شاد کنند بنابراین دوست داریم به رابطه که از آن خارج شده ایم باز گردیم . وقتی عاشق می شویم به کسی جز عشقمان فکر نمی کنیم اما با گذشت زمان همه چیز تغییر می کند و تازه می فهمیم که دنیا در یک نفر خلاصه نمی شود. چه دلیلی دارد که بار دیگر به او بازگردم؟ بیشتر افراد به دلیل وابستگی زیاد به رابطه قبلی خود باز می گردند. بازگشت به رابطه قبلی در این افراد نشان دهنده عدم اعتماد به ...
4+1 کتابی که همه افراد موفق یک بار در زندگی خود خوانده اند
می توانید در هر شرایطی اعم از انجام کارهایی که به تمرکز زیادی نیاز ندارند، به قواعد کتاب گوش کرده و آن ها را ملکه ذهن تان کنید. 5. قدرت تفکر بدون فکر آیا از اینکه به صورت ناگهانی و بدون فکر کردن کافی جواب مثبت می دهید و تصمیم می گیرید، خسته شده اید؟ اگر این طور است، اولاً بدانید تعداد افرادی که مثل شما هستند، کم نیست. در مرحله دوم آگاه باشید که این رفتار شما قابل کنترل است و ...
دوران شیردهی و کرونا؛ هرآنچه باید بدانید
در این روزهای سخت کرونایی، تقریبا تمام افراد سعی می کنند با رعایت موارد بهداشتی مثل استفاده از ماسک در محیط بیرون، فاصله گذاری اجتماعی و شستن صحیح دست ها از خودشان و دیگران در برابر ویروس کرونا (COVID-19) محافظت کنند؛ اما برای افرادی که تازه زایمان کرده اند و کودک شیرخوار دارند، سؤالات زیادی درمورد دوران شیردهی و کرونا مطرح می شود. در این مقاله، این موضوع را بررسی می کنیم. خوشبختانه ...