خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه نمک دریا برای پوست، مو و ناخن خانم ها
که موجب تحریک جوش و آکنه می شود، رفع می کند. یک قاشق چای خوری نمک دریا را با کمی آب حل و روی پوست خشک و تمیز صورت به جز ناحیه چشم اسپری کنید. نرم کننده بدن نمک همچون لوسیون نرم کننده بدن موجب آب رسانی طبیعی پوست می شود و پوست های مرده را از بین می برد. یک چهارم فنجان نمک را با نصف فنجان روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید و با لیف حمام یا کف دست به آرامی پوست خود را با این اسکراب ...
نشانه های کبد سمی چیست؟
کبد هم هستند. به علاوه لخته شدن خون سریع تر از حالت نرمال می تواند با مشکلات کبدی مرتبط باشد. 4. حساسیت و مشکلات پوست خارش پوست یا رگ های عنکبوتی می تواند در نتیجه تورم زیر پوست باشد. همچنین ممکن است پوست قرمز شود. در بیماران دیابتی که کبدشان مشکل دارد، رنگ پوست ممکن است برنزی شود. 5. تورم پا ها و ناحیه شکم تورم در پایین پا ها و ناحیه شکم می تواند نشانه ...
ویتامین هایی برای تقویت گردش خون
تقویت رگ های خونی است و بنابراین از مشکلات رگی جلوگیری می کند. افرادی که سابقه ابتلا به مشکلات رگ و لخته شدن خون را در اعضای خانواده دارند، باید ویتامین B6 و B12 مصرف کنند. چنانچه در این بخش از سلامت میخوانید این دو ویتامین هموسیستئین اضافه را از بدن دور می کند که در آمینو اسید وجود دارد و زمانی که زیاد ساخته شود، باعث لخته شدن خون می گردد. ویتامین B6 گردش خون را به واسطه توانایی مبارزه با رادیکال ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
بدن می تواند موجب موارد زیر شود: - افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی - افزایش خطر ابتلا به سرطان - تسریع روند پیری - افزایش احتمال ابتلا به بیماری های آلزایمر، پارکینسون، آترواسکلروز (تصلب شرایین) و دیابت زنجبیل مصرف منظم زنجبیل می تواند به رقیق شدن خون و در نتیجه افزایش سطوح انرژی و تقویت گردش خون کمک کند. متخصصان تغذیه مصرف ...
اگر مبتلا به دیابت هستید، از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید
چرا مصرف کربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت اهمیت دارد؟ کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی، مواد مغذیی هستند که به بدن شما انرژی می دهند. از بین این سه مورد، کربوهیدرات بیشترین تأثیر را بر میزان قند خون شما دارد. دلیل این امر این است که آن ها به قند یا گلوکز تجزیه و در جریان خون شما جذب می شوند. کربوهیدرات ها شامل نشاسته، شکر و فیبر هستند. فیبر به روش سایر کربوهیدرات ها توسط بدن شما هضم و جذب نمی شود. بنابراین مصرف فیبر قند خون شما را بالا نمی برد. اگر افراد م ...
10 علامت اولیه اختلالات کلیوی
مقدار قابل توجهی پروتئین از کلیه ها به درون ادرار وجود دارد مشاهده می شود. از دست دادن پروتئین از بدن کاهش فشار آنکوتیک (فشار انکوتیک یا فشار اسمزی فشاری است که در داخل رگ ها توسط پروتئین های پلاسما آلبومین ایجاد و باعث حفظ آب در داخل رگ ها می شود) و تجمع خارج عروقی مایعات در نقاط مختلفی مانند اطراف چشم را به دنبال دارد. 3- ضعف و خستگی خستگی زودرس تقریباً همیشه یکی از علایم بیماری ...
خوراکی هایی برای سلامت قلب
.... همچنین گردو باعث کاهش فشار خون دیاستولیک و نیز کاهش فشار خون مرتبط با التهاب رگ ها می شود. 7- حبوبات حبوبات دارای “نشاسته مقاوم” هستند که به وسیله باکتری ها در دستگاه گوارش تخمیر می شود. در برخی مطالعات که بر روی حیوانات انجام گرفته است مشخص شده نشاسته مقاوم می تواند سطح کلسترول بد و تری گلیسرید خون را کاهش دهد. همچنین شماری از تحقیقات نشان داده است خوردن حبوبات می تواند برخی ...
ریواس چه خواصی دارد؟
ضدباکتریایی است. * دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و ضدآلرژی است. ارسال فوری و محرمانه انواع کاندوم اصلاح فرم و اختلاف طول پاها * حاوی کلسیم است و مانع نرم شدن استخوان می شود. * لوتئین موجود در آن در خنثی سازی رادیکال های آزاد که به بروز سرطان منجر می شود، موثر است.لوتئین پوست و چشم را سالم نگه می دارد. * ویتامین k در ریواس به لخته ...
بایدها و نبایدهایی در زمان رسیدگی به یک زخم
نیازی به ادامه دادن این روند نیست. اگر زخم بزرگ و دارای خونریزی شدید است، بخش تحت تاثیر قرار گرفته را بالا آورده تا در ارتفاعی بالاتر از سر قرار بگیرد. از رگ بند برای زخم استفاده نکنید. اگر لخته های خون در گاز وجود دارند توجهی به آنها نداشته باشید. اگر گاز استریل با خون خیس شده است، گاز دیگری روی آن قرار دهید اما گاز استریل قبلی را برندارید. در ابتدا، زخم ممکن است ملتهب و قرمز ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
شکل پاها بیماری های پنهان در بدن را نشان می دهد، راه تشخیص بیماری و سلامتی بدن از روی فرم پا و خطوط روی ناخن مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرد.
تست سلامت بدن فقط در 30 ثانیه !
سلامت تست های 30 ثانیه را به شما معرفی می کنیم که به شما کمک می کند تا بفهمید بدن سالمی دارید یا خیر. با انگشت شست و انگشت اشاره به قسمت بالای ناخن در دست چپ فشار وارد کنید و ریشه ناخن را فشار دهید. شست خود را به مدت 3 تا 5 ثانیه روی ناخن نگه دارید و بعد از آن برای انگشتان دیگر این کار را تکرار کنید. بعد از این که فشار را برداشتید، باید خون بعد از 2 ثانیه به آن برگردد. اگر ...
علت سردی پاها چیست؟ + روش های درمان طبیعی سردی پا
تولید می کند. آدرنالین باعث انقباض رگ های خونی می شود و در نتیجه جریان خون در تمام بدن کاهش می یابد. با کم شدن جریان خون در قسمت های انتهایی بدن، دمای بدن به تدریج پایین آمده و احتمالا به سردی دست ها و پا ها منجر می شود. اختلال در گردش خون فردی که گردش خون ضعیفی دارد اغلب در رساندن خون کافی به قسمت های پایین بدن دچار اشکال می شود. در نتیجه در پا ها و دست ها احساس سردی می کند ...
انجام طب سوزنی در بارداری بله یا خیر
در طول سه ماهه دوم و سوم موثر بوده است و منجر به هیچ گونه عوارض نمی شود. رایج ترین نقطه مورد استفاده در پا، LR3 است. افسردگی: دانشگاه استنفورد مطالعه ای بین 150 زن باردار را انجام دادند و با معیارهای یک اختلال افسردگی بزرگ آشنا شدند. از بین آن ها 52 زن که درمان طب سوزنی را به مدت هشت هفته انجام دادند در مقایسه با گروهی که ماساژ درمانی دریافت می کردند، علائم را کاهش دادند ...
8 خوراکی مفید برای تقویت گردش خون
غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه می توانند رادیکال های آزاد، مولکول های مضر که می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند، و سموم در بدن را خنثی کنند. میزان بیش از حد رادیکال های آزاد در بدن می تواند موجب موارد زیر شود: - افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی - افزایش خطر ابتلا به ...
چند نکته طلایی درباره کرونا از نگاه طب سنتی
حادثه 24 - بدن انسان از لحاظ مزاجی باید در اعتدال باشد؛ اگر بدن را هر فصل در حالت اعتدال نگهداریم، احتمال ابتلا به کرونا و شدت عوارض آن را کاهش خواهیم داد؛ در این مطلب به برخی تدابیر فصل تابستان در مواجهه با ویروس کرونا اشاره شده است. دکتر منصور خرمی زاده در برنامه انارستان درباره روشهای پیشگیری از ابتلا به کرونا در فصل تابستان اظهار کرد: اگر فردی با مزاج گرم و خشک در فصل تابستان که ...
آیا خوابیدن به کمر در بارداری ضرر دارد؟
.... همچنین در صورت افزایش ترشح اسید معده در شب می توانید از بیسکوییت های شور برای کاهش اسید استفاده کنید. نحوه خوابیدن در مادری که در پا و اندام تحتانی دچار ورم می شود چگونه است؟ این مادران بهتر است علاوه بر خوابیدن به پهلو، یک بالش کوچک زیر پای خود (از زانو تا پایین ) قرار دهند تا برگشت وریدی پا ( جریان خون در رگ های پا) به راحتی انجام شده و ورم پا کاهش پیدا کند و بتوانند راحت ...
تاثیر سیگار کشیدن بر بدن
.... سیستم های پوششی: بیشترین تاثیر مخرب سیگار کشیدن که قابل مشاهده است را می توان در پوست دید. ترکیبات موجود در سیگار موجب تغییر ساختار پوست خواهد شد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که سیگار کشیدن متاسفانه می تواند موجب ایجاد سرطان پوست گردد. ناخن های دست و پا از تاثیر مخرب سیگار در امان نخواهند بود. در بیشتر مواقع موجب افزایش قارچ و عفونت در آن ها می شود. ...
علایم نیاز بدن به سبزیجات
ابتلا به بیماری های مزمن موثراست. انواع سبزی ها علاوه بر تامین آنتی اکسیدان ها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن است که به هضم غذا کمک می کند. اما متاسفانه بسیاری از ما به دلیل زحمت تمیز کردن و شست وشوی سبزی یا احتمال اینکه ممکن است آلودگی آن به طورکامل برطرف نشود یا دلایل دیگر تمایلی به مصرف سبزی نداریم و همین موضوع باعث می شود تا خود را از منبع غنی مواد مغذی محروم کنیم.از طرفی کمبود مواد ...
از دلایل آسیب تا روش های ترمیم ناخن آسیب دیده
به شما کمک می کند هیچ گاه به این مشکلات دچار نشوید. از جمله عوامل داخلی که باعث آسیب ناخن ها می شوند، کمبود ویتامین های ضروری در بدن یا ضعف جسمانی است. برای اینکه متوجه شوید دلیل آسیب دیدگی ناخن مربوط به داخل بدن است یا نه؛ روش های زیادی وجود ندارد؛ اما یک نکته کمک بسیاری به شما می کند. فعل و انفعالات بدن که به ناخن ها آسیب می رسانند، تاثیر زیادی بر ناخن های پا دارند. پس شما می توانید ...
بیوتین چیست
حاوی این ویتامین را به صورت خام یا کمتر فرآوری شده استفاده کنید. عوارض کمبود ویتامین B7 یا بیوتین اگزما التهابات قرمز بر روی پوست خارش شدید پوست سوزش چشم ها مو های زبر و شکننده ریزش موی شدید مقاوم نبودن ناخن ها احساس خستگی و کلافگی نوسانات خلقی در آخر: بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است. همچنین مکمل های این ویتامین قادر ...
خونریزی بینی در بارداری خطرناکه ؟
...> تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند رگ های خونی را از بین ببرد و حجم خون را در معابر بینی و مغز افزایش دهد. بنابراین افزایش گردش خون باعث ایجاد خونریزی بینی و سردرد در برخی از خانم ها می شود. خیر. این مورد یک افسانه خیالی است که خونریزی بینی نشان دهنده وجود نوزاد پسر است. بارداری چندین تغییر را در سیستم بدن ایجاد می کند، از جمله خونریزی بینی در بعضی از خانم ها. از ...
فواید اهدای خون برای سلامت بدن
مرور زمان باعث رسوب در شریان های قلبی و همچنین ضخیم شدن دیواره های عروق قلب می شود که در چنین شرایطی به دلیل تنگ تر شدن رگ های قلبی پمپاژ خون به اعضای بدن به خوبی صورت نمی گیرد و میزان کافی خون و اکسیژن به قلب نمی رسد که در نهایت موجب بروز سکته قلبی در افراد می شود. اما اهدای خون باعث می شود تا میزان قابل توجهی از سطح کلسترول خون کاهش یابد و امکان ابتلا به سکته قلبی کم شود. کاهش غلظت خون ...
سالمندان در بحران شیوع کرونا چه ورزش هایی انجام دهند؟
تمرین کششی باید سالمندان پاها را دراز کرده و یک حوله یا ملافه کف پا بیندازند، به شکلی که روی پا به سمت خود آنها حرکت کند، اظهار کرد یعنی شست پای آنها به سمت صورت حرکت کند و سپس با کشیدن ملافه یا حوله یک کشش ملایمی را پشت ساق پا حس می کنند و می توانند بین 15 تا20 ثانیه حوله یا ملافه را نگه دارند و سپس پا را آزاد کنند و سالمندان در روزهای کرونایی این تمرین را پنج تا شش مرتبه در هر نوبت تکرار کنند. ...
خطر سکته چه زمانی بیشتر است؟/ راه های پیشگیری از سکته
بیشترین تعداد سکته مربوط به اول صبح است. وقتی فردی شام پرچربی بخورد، حدود 8 ساعت بعد (یعنی صبح خیلی زود که هوا هنوز تاریک است) شیرابه غذا از معده، وارد روده ها می شود و چربی زیادی جذب خون می شود به این ترتیب ویسکوزیته (چسبندگی) و غلظت خون بالا می رود. زمانی که فرد خواب است به طور طبیعی ضربان قلب و میزان فشار خون کاهش می یابد و چون بدن در زمان خوابیدن در یک راستا و به صورت افقی قرار می ...
قرص های استروژن خطر انعقاد خون در زنان باردار مبتلا به کرونا را افزایش می دهد
نسبی یا کامل عروق خونی می شود. انسداد ها معمولاً در پا ها شروع می شود. آن ها می توانند به سمت بالا حرکت کنند و باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شوند. طبق مطالعه جدید در غدد درون ریز، بعضی قرص های استروژنی که خطر کمی دارند، ممکن است عوارض آن توسط ویروس کرونا تشدید شود. نویسندگان این مطالعه افزودند: اگر به کووید 19 آلوده شوید، این احتمال وجود دارد با افزایش لخته خون ...
ویژگی انگشتری که به فرم دست شما میاد
هستند و دست های چروک با رگ های بیرون زده دارند بهتر است حلقه بزرگ با سنگ درشت به دست کنند تا رگ ها و چروک های دست کمتر جلب توجه کند. مردان می توانند به جز حلقه ازدواج دو انگشتر دیگر با رنگهای مات را در دو انگشت مجزا بیاندازید. مردان می توانند در انگشت کوچک خود یک انگشتر بیاندازند. این انگشتر برای مردان نشان از موقعیت بالای اجتماعی است. اگر به طور کلی دستان شما کوچک ...
دردهایی که باید جدی گرفت
ممکن است برای چند هفته و هر روز درد وجود داشته باشد و به دنبال آن، برای چند ماه خود به خود برطرف شود، اما دوباره عود کند. بیماری های عروقی داخل شکم بیماری های عروقی داخل شکم که به رگ های کوچک داخل شکم خون نمی رسد، سکته رگ های داخل شکمی که باعث سیاه شدن روده می شود همچنین زخم معده که با درد یا ترش کردن همراه است که بیمار از آن شکایت دارد و حتی سوراخ شدن روده که ممکن است به دلیل زخم ...
