بی خوابی باعث افسردگی و بروز اختلال دو قطبی می شود

لزوم توجه به اختلالات روانی در طول عمر افراد

تحقیقات جدید مبتنی بر چهار دهه داده های طولی نشان می دهد، برای یک فرد نادر است که تشخیص اختلال روانی را دریافت و به طور ادامه دار آن را داشته باشد. به نظر می رسد که تجربه اختلالات مختلف روانی متفاوت است. این یافته ها، منتشر شده در JAMA Open نشان می دهد روانپزشکان و روانشناسان باید به سمت اتخاذ دیدگاه زیر نظر گرفتن دوره زندگی در مورد اختلالات روانی حرکت کنند. محققان داده های ...

تشخیص رویا دیدن افراد ممکن شد

.... با این وجود برای تشخیص مرحله رویابینی در خواب REM کافی نیست و به بررسی حرکت تند چشم و انقباض ماهیچه ها توسط پزشک نیاز است. ما اغلب رویاهای خود را در مرحله خواب REM می بینیم، در حالی که برخی رویاها ممکن است در مرحله غیر REM اتفاق بیفتد. با این حال، اطلاعات نوار مغزی می توانند در اثر نویز موجود در مغز در هنگام خواب REM دچار اختلال شوند و فعالیت الکتریکی را مانند حالت بیداری مغز تصور ...

مهمترین بیماری عصبی سالمندی پارکینسون است

...> این رواندرمانگر گفت: در افراد مبتلا به پارکینسون ترشح دوپامین به عنوان انتقال دهنده پیام های عصبی در مغز با اختلال مواجه است و از طرفی کمبود این ماده در مغز موجب می شود فرد مبتلا کمتر احساس شادی کند و افسردگی و اضطراب به عنوان اختلالات روانی و استرس زا بیشتر به سراغ این دسته بیماران می آید. وی با بیان اینکه علائم روانی بیماران مبتلا به پارکینسون بیشتر شامل اختلال در خواب، ادرار، بویایی و ...

با یوگا اضطراب تان را کم کنید

کوتاه مدت خوبی بر اضطراب دارد. بیشتر بخوانید: خوراکی هایی که اعصاب و روان تان را بهم می ریزد رفتاردرمانی شناختی یک نوع درمان روانشناختی است. این درمان به افراد در شناسایی و تغییر شیوه های منفی فکر کردن کمک می کند. این مطالعه شامل بیش از 225 داوطلب با اختلال اضطراب و میانگین سنی 33 سال بود. افراد داوطلب به طور تصادفی به یکی از سه گروه درمانی اختصاص یافتند: رفتاردرمانی شناختی؛ یوگا؛ و آموزش کنترل استرس. بعد از 12 هفته، محققان متوجه شدند یوگا و رفتاردرمانی شناختی به آموزش کنترل استرس ارجحیت دارند. اما یوگا همبه اندازه رفتاردرمانی شناختی مؤثر نبود. ...

عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟

- حالت تهوع اختلال هراس معمولاً توسط یک متخصص بهداشت روان درمان می شود. درمان به طور معمول شامل داروها ، روان درمانی یا هر دو است. سرگیجه ناگهانی و عرق سرد سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم (BPPV) BPPV شرایطی است که بر گوش داخلی تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به BPPV هنگامی که موقعیت سر خود را تغییر می دهند ، مانند خم شدن یا چرخاندن سریع ، احساس سرگیجه می کنند ...

آیا یوگا می تواند جایگزین درمان دارویی اختلال اضطراب شود؟

نیستند که می تواند عوارض جانبی جانبی داشته باشد. دکتر سیمون می گوید: بسیاری از افراد در حال حاضر به دنبال مداخلات مکمل و جایگزین از جمله یوگا برای درمان اضطراب هستند. وی ادامه داد: این مطالعه نشان می دهد که حداقل کوتاه مدت برای افراد دارای اختلال اضطراب کلی ارزش قابل توجهی وجود دارد که یوگا را امتحان کنند که ببینند آیا برای آن ها مؤثر است. یوگا به خوبی تحمل می شود، به راحتی قابل ...

از 15هزار نفر معتادی که دستگیر شدند 400 نفر کرونا داشتند/ 20درصد جامعه ما دچار اختلالات روانشناختی هستند

به نقل از روابط عمومی برنامه؛ کشیک سلامت به تهیه کنندگی سهیل سلیمانی شب گذشته در پنجمین برنامه با اجرای دکتر مهدی جعفری و با موضوع تاثیرات کرونا بر سلامت اجتماعی و روانی، میزبان دکتر محمدرضا پیرمرادی؛ استادیار دانشکده علوم رفتاری وسلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران و دکتر فرید براتی سده مدیرکل دفتر پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور بود. سوءمصرف مواد یک بیماری مزمن است ...

یک متخصص: بهداشت خواب برای سالمندان ضروری است

: نخستین مساله، آموزش سالمندان برای تغییر الگوهای خواب است و رعایت بهداشت خواب در غلبه سالمندان بر بی خوابی بسیار موثر است. وی ادامه داد: آرامش قبل از خواب در بهداشت خواب و خواب بدون اختلال نقش موثر دارد لذا باید از مشاهده یا گوش کردن به اخبار و مطالب ناامید کننده قبل از خواب که آرامش افراد را به هم می زند پرهیز کرد. دکتر صادق مقدم گفت: ورزش و فعالیتهای بدنی در طول روز، خوردن ...

تیپ های شخصیتی چه تاثیری بر سلامت روان افراد می گذارند؟

. تحقیقات نشان داده است که ویژگی های شخصیتی می توانند پیش بینی کننده سلامت روان باشند. بیشتربخوانید شخصیت شناسی از روی رنگ ها محققان دریافته اند که خصوصیات شخصیتی که در دوران کودکی به نمایش گذاشته می شود علاوه بر سلامت روان، بر طول عمر افراد نیز اثر گذارند. برای دانستن چگونگی این اثر گذاری باید با تیپ های شخصیتی و ویژگی های آن ها آشنا شد. در ادامه دو نوع ...

دلیل عدم توجه مردان به بهداشت روان چیست؟

گروه دانش تیتریک ،طبق آمار جهانی سلامت روان، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است. اما آنچه پراکندگی شیوع اختلالات را در بین زنان و مردان متفاوت می کند، بیش از ژنتیک مربوط به فرهنگ محیطی است. بر این اساس مردان نسبت به زنان بیشتر اختلالات برون سازی دارند و زنان بیشتر اختلالات درون سازی از خود نشان می دهند. بر طبق آمار جهانی بهداشت بروز پرخاشگری، رفتار های ضد اجتماعی و ...

راه مبارزه با افسردگی بدون دارو

در 7 تا 12 ماه مه یک نظرسنجی انجام داد که در آن 42000 آمریکایی شرکت کردند. از پاسخ دهندگان چهار سؤال درباره سلامت روان پرسیده شد. براساس این بررسی ، حدود 24٪ از پاسخ دهندگان متوجه تظاهرات بالینی اختلال افسردگی و 30٪ اضطراب شدند. افراد جوان و همچنین زنان اغلب علائم مشابهی را گزارش می کردند. این نشریه خاطرنشان می کند که در یکی از نقاط نظرسنجی در مورد احساس افسردگی و ناامیدی ، از سال 2014 دو برابر افزایش شاخص ها مشاهده شده است. علاوه بر این ، یک از ده (10٪) آمریکایی ها هر روز این علائم را تجربه می کنند. ...

عواملی که در سردمزاجی مردان موثر است

شفاآنلاین سلامت جنسی سردمزاجی اصطلاحی است که برای کاهش یا فقدان میل جنسی به کار برده می شود. آن یک اصطلاح غلط است و اصطلاح درست همان کاهش میل جنسی است. در ابتدا یک توضیح لازم است و آن این است که اصطلاحات را باید بدرستی استفاده کرد و آنها را اشتباه ننمود. کاهش میل جنسی یا سردمزاجی یک اختلال جنسی است اختلالات جنسی هم در مرد و هم در زن دارای طیف وسیعی هستند و نباید آنها را با همدیگر اشتباه نمود. ...

خاطرات بد از ذهن پاک می شوند؟

سلامت روانی و جسمی ابتدا یک حافظه منفی را یاد گرفتند. محققان یک روز صبر کردند و الگوی واکنش به اتفاق منفی روز قبل را در بین آزمودنی ها بررسی کردند. نتایج نشان داد که آزمودنی هایی که تحت TMS قرار گرفته بودند واکنشِ منفی کمتری نسبت به اتفاق منفی روز قبل نشان می دادند. بخش جلویی قشرِ مغز این آزمودنی ها هدف این آزمایش قرار گرفت. البته باید توجه کرد که رویداد از حافظه محو نمی شود و الگوی ...

بیماری شیزوفرنی و باورهای غلطی که درباره آن وجود دارد

بیان دیگر هیچ دلیلی برای ترس از یک فرد مبتلا به شیزوفرنی وجود ندارد. شیزوفرنی باعث بروز اختلال چندشخصیتی می شود یک باور رایج وجود دارد، مبنی بر اینکه بیماری شیزوفرنی باعث ایجاد اختلال چندشخصیتی می شود، بنابراین افراد مبتلا به این اختلال، خطرناک و آسیب رسان هستند. اما واقعیت ماجرا چیز دیگری است. تمام افراد مبتلا به بیماری شیزوفرنی از اختلال چندشخصیتی یا اختلال تجزیه هویت رنج نمی برند. شیزوفرنی نیز مانند هر نوع بیماری جسمی و روانی دیگر می تواند باعث بروز برخی از مشکلات دیگر شود، اما الزاما باعث بروز اختلال چند شخصیتی نمی شود. انتهای پیام/. ...

انتشار مقالات دومین کنگره تازه یافته ها در حوزه خانواده، بهداشت روان، اختلالات، پیشگیری و آموزش

زنان سرپرست خانوار 31. بررسی خصوصیات روان سنجی پرسشنامه شدت بی خوابی در نوجوانان شهر کرمانشاه 32. بررسی خصوصیات روان سنجی پرسشنامه خواب آلودگی ایپورث درنوجوانان 33. کارآمدی فنون زوج درمانی یکپارچه شناختی – رفتاری بر تمایز یافتگی و سلامت روان زوجین متعارض: مطالعه تک موردی 34. مقایسه طرحواره های ناسازگار اولیه در افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی و افراد غیر بالینی 35 ...

تشدید اختلالات روانی با کرونا

...، اضطراب ، استرس و اختلال خوردن از شایع ترین اختلالات روانشناختی در دوران نوجوانی است، گفت: گزارشی از انجمن روانشناسی آمریکا نشان داده است که 91 درصد از نسل نوجوان علائم جسمی یا عاطفی استرس یا اضطراب و افسردگی را تجربه کرده اند. خودکشی نیز در بین نوجوانان شایع است، اما افکار مربوط به خودکشی (موسوم به ایده خودکشی) رایج تر است که نیاز به ارزیابی فوری سلامت روان دارد. اضطراب نیز اغلب خود را به ...

خلق تنگ در دوران کرونا را با افسردگی اشتباه نگیرید

گندزدایی و ضدعفونی سطوح مختلف است یا در خانه هم از دستکش و ماسک استفاده می کند، در حالیکه فرد بیمار و دارای علامتی در منزل نیست، زنگ هشداری برای ایجاد رفتارهای وسواس گونه دارد. این متخصص روانشناسی بالینی تاکید کرد: در مواردی که برخی از افراد حتی پیش از بروز کرونا نیز پیش زمینه ها و یا زمینه هایی از اختلال افسردگی و یا وسواس داشته اند نیز باید همچنان درمان های دارویی و یا روان درمانی را ...

پرخاشگری فصلی کودکان

...، کودک مبتلا به اختلال فصلی هنگام طلوع آفتاب با صدای زنگ ساعت به آرامی از خواب برمی خیزد و در روزهای بعدی به طور طبیعی و با تنظیم تابش نور آفتاب به اتاق خواب از خواب برمی خیزد. این تابش صبحگاهی اهمیت زیادی در بهبود بیماری کودک دارد، زیرا سیگنال نور صبح که در نخستین ساعات روز به دست می آید، بسیار مفیدتر از سیگنال هایی است که در دیگر ساعات روز به دست می آید. این سیگنال ها حتی از نوردرمانی هم ...

کرونا مردم را به سوگ پیش از سوگ نشانده است/ راه مقابله با استرس ابتلا به بیماری/ الزام مراجعه به ...

مردم است. حساسیت های بی جایی که بسیار خطرناک تر و کشنده تر از کرونا ویروس هستند و چاره مقابله با آن کمک گرفتن از افراد متخصص در این حوزه است. سمیرا محمدی، عضو انجمن روانشناسان ایران در گفت وگو با خبرنگار ایلنا با اشاره به شایع ترین اختلال در استان هرمزگان، اظهار کرد: در حال حاضر و با توجه به شیوع بیماری کرونا در کل کشور و همچنین استان هرمزگان از استرس و اضطراب می توانیم نام ببریم؛ استرس ...

مشکل خودبیمارانگاری در این روزهای کرونایی

به ایجاد اختلالات زیادی در بین افراد شود . رایج ترین اختلال ها ترس از آینده می باشد که هیچ گاه متوقف نمی گردد. به عبارت دیگر این افراد مدام انتظار اتفاقات منفی را دارند و در نتیجه به جسم و روان خود آسیب وارد می کنند. فرد مبتلا به اضطراب مزمن، در مورد اتفاقات اطراف خود نگرانی بسیار زیادی دارد . در نتیجه همیشه خطر را احساس می کند. مهم تر از همه این است که همه افراد در چنین ...

نباید با اظهارنظرهای تشویش برانگیز، استرس داوطلبان را افزایش دهیم

نهایت به افرادی بی انگیزه و ناامید تبدیل خواهند شد که بر عملکرد آزمون آنها تاثیرگذار خواهد بود. علی بیگی در ادامه خاطر نشان کرد: موضوع دیگری که ممکن است تهدیدکننده سلامت روان داوطلبان کنکور باشد، اشکال در جنبه های دیگر زندگی افراد است به گونه ای که فرد نمی تواند امور دیگر زندگی خود را کنترل کند و در موقعیت های مختلف به جای استناد به عوامل درونی ایجاد اضطراب، به عوامل بیرونی استناد می ...

اختلالات روانی جامعه را جدی بگیریم

بگیریم باید با در نظر گرفتن تاثیرات مثبت و منفی سبک زندگی این دوران باشد. بسیاری از عاداتی که در این دوران توصیه شده و درس هایی که این دوران به ما داده را می توان حفظ کرد، از جمله استفاده پیشرفته تر و انعطاف پذیر از فناوری تا قدردانی دوباره از فضای بیرون و سایر لذت های ساده زندگی هستند. با توجه به موارد مذکور، برای کاهش تهدیدهای روانی ناشی از کروناویروس در جامعه ایرانی، به طور کلی و فارغ از درمان های ...

از کجا بفهمیم به روان درمانی نیاز داریم؟

نگرانی به یکی از بخش های جدانشدنی روزمره شما تبدیل شده یا باعث بروز علائم جسمی می شود درمانگر می تواند در مقابله با آن به شما کمک کند. بی انگیزگی: از دست دادن علاقه به فعالیت های معمول، دنیای اطراف و یا زندگی به طور کلی می تواند نشانه هایی از مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و یا اضطراب باشد. ناامیدی: از دست دادن امید و انگیزه، یا این احساس که گویا هیچ آینده ای ندارید می تواند ...

چگونه سریع بخوابیم؟ 13 راهکار برای سریع به خواب رفتن

6 چای خواب آور عالی که به داشتن خوابی خوب کمک می کنند

چای اسطوخودوس ننوشیدند، گزارش کردند. علاوه بر این تحقیق دیگری در مورد 67 زن مبتلا به بیخوابی نشان داد که کاهش در ضربان قلب، کاهش تغییر پذیری ضربان قلب و بهبود در خواب پس از 20 دقیقه استنشاق اسطوخودوس به صورت دو بار در هفته به مدت 12 هفته بوجود آمد. تحقیقات همچنین نشان دهنده کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب در افراد مبتلا به اضطراب مربوط به اختلالات اضطرابی است. به عبارت بهتر اگر اضطراب یکی از ...