متقاضیان غُرف مواد پروتئینی میادین میوه و تره بار افزایش یافت - ایرنا
متقاضیان غُرف مواد پروتئینی میادین میوه و تره بار افزایش یافت
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارند
عالی برای هر رژیم غذایی سالم برای قلب است، اگرچه بر اساس بهداشت هاروارد، صدف ماهی به اندازه ماهی سالمون و ساردین فواید قلبی ندارد. گوشت گوشت گاو وگوشت مرغ نه تنها دارای پروتئین هستند، بلکه کمک خوبی به روی می کنند. گوشت های بدون چربی مانند 90 درصد گوشت گاو بدون چربی و سینه مرغ بدون استخوان را انتخاب کنید. تنها1 فنجان سینه مرغ تفت داده شده و بدون پوست خرد شده 19 درصد (2.13 میلی ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا
، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج و کیوی در هر سه وعده و مصرف منابع غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغزها (پسته، گردو، بادام و فندق)هم توصیه می شود. سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی ...
رشد قارچ گونه فروشگاه های زنجیره ای در نهاوند کسب و کار خواربارفروشی ها را کساد کرده است
به گزارش خبرنگار برنا از همدان، سرهنگ علی مختاری عصر پنجشنبه در جلسه فوق العاده تنظیم بازار شهرستان نهاوند، گفت : رصد وضعیت بازار اقلام ضروری و نرخ گیری کالای مصرفی ضروری از جمله گوشت ، مرغ و میوه و تره بار به صورت هفتگی توسط کارشناسان مربوطه صورت بگیرد . وی تصریح کرد: اطلاع رسانی در خصوص توزیع کالاها با نرخ مصوب بین شهروندان به صورت مستمر انجام بگیرد. وی از اجرای نظارتهای دقیق تر و ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا
، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج و کیوی در هر سه وعده و مصرف منابع غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغز ها (پسته، گردو، بادام و فندق) هم توصیه می شود. سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی ...
جهش عجیب قیمت برنج ایرانی و تخم مرغ!
به گزارش اقتصاد آنلاین ، مقایسه قیمت مواد پروتئینی و کالاهای اساسی در میادین میوه و تره بار شهرداری تهران (حد فاصل اول بهار 98 تا اول پاییز 99) حاکی از جهش عجیب قیمت برنج ایرانی و تخم مرغ است. برای مشاهده تصویر در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا/جایگزین های برنج را بشناسید
های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغزها (پسته، گردو، بادام و فندق) هم توصیه می شود. سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز، گفت: مصرف منابع غذایی ویتامین B12 برای پیشگیری از پیشرفت سریع عفونت های ویروسی از جمله گوشت قرمز، ماهی و ماکیان، تخم مرغ و لبنیات، دریافت آهن ...
مصرف سرانه سوسیس و کالباس درکشور به 6 کیلوگرم افزایش یافته است
کنم که ما در استان تهران کارخانه تولید فرآوردهای گوشتی غیراستاندارد نداریم و بالا و پایین بودن قیمت برندهای مختلف این محصولات به درصد مصرف مواد اولیه آن بستگی دارد. شایان ذکر است که بررسی های میدانی خبرنگار بازار حاکی از افزایش قیمت این محصولات طی ماه های گذشته در سطح کشور و تهران بوده است و این سبب شده مصرف فرآورده های گوشتی سوسیس، کالباس، همبرگر، انواع ناگت مرغ و گوشت در بین مردم کاهش ...
طرز تهیه لقمه با پنیر بوترکیزه خوشمزه و سریع
را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه لقمه خوشمزه با پنیر بوترکیزه پنیر خامه ای 250 گرم پنیر بوترکیزه 250 گرم کالباس مرغ یا گوشت 12 ورقه زرشک یک سوم فنجان گردو یک چهارم فنجان ساقه کرفس یک عدد پیازچه دو عدد تره تازه خرد شده یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم نان لواش دو عدد بیشتر بخوانید طرز ...
آموزش وطرز تهیه پاستا پنه با سس آلفردو:
پاستا یکی خوشمزه ترین غذاهایی که می توان برای ناهار و شام تهیه کرد بدون شک پاستا پنه مرغ با سس آفردو است چون علاوه بر این که این پاستا بسیار خوشمزه می باشد خیلی راحت و سریع نیز آماده می شود و اگر نکاتی که در این دستور تهیه گفته می شود را به خوبی رعایت کنید حتما می توانید به راحتی این غذای ایتالیایی را تهیه کنید. مواد اولیه مقدار مرحله اول ( آماده سازی مواد اولیه) ...
قیمت اقلام اساسی در 16 مهرماه/ قیمت هر کیلو سیب زرد چند؟
...: اسدالله کارگر رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و تره بار تهران در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص آخرین قیمت های میوه اظهار کرد: هر کیلو انگور بی دانه زرد با قیمت 9 هزار تومان، انگور بی دانه قرمز 13 هزار تومان، شلیل شبرنگ 5 هزار تومان، سیب زرد درجه یک 10 هزار تومان، گلابی 22 هزار تومان و پسته تازه 70 هزار تومان در میادین میوه و تره بار تهران عرضه می شود. وی افزود: همچنین ...
تشدید نظارت ها بر بازار نهاوند برای جلوگیری از افزایش قیمت ها
مهمترین اولویت های کاری تعریف شده برای ستاد تنظیم بازار در شهرستان است. فرماندار نهاوند با تاکید بر اینکه تشدید کنترل و بازرسی صحیح و یکسان سازی قیمت کالا در بازار موجبات جلب رضایت و اعتماد مردم را فراهم می آورد ، گفت: تأمین به موقع کالاهای اساسی مورد نیاز مردم و قیمت گذاری گوشت ، مرغ و میوه و تره بار به صورت هفتگی با نظارت و بازرسی بر واحدهای صنفی از مهمترین وظایف ستاد تنظیم بازار شهرستان است. ...
رژیم کانادایی؛ لاغری سریع یا مرگ تدریجی؟
... باید و نباید های خوردنی در رژیم کانادایی مصرف گروه های غذایی میوه ها، قندها، دانه ها، غلات، بیشتر چربی ها، برخی سبزیجات و کربوهیدرات ها در این رژیم ممنوع است. همچنین ادویه ها، نمک و غذا های سرخ شده نباید استفاده شوند. با این وجود تنها گروهی از مواد غذایی که می ماند پروتئین ها هستند. این ماده مغذی در موادی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و انواع گوشت پرندگان، سویا، تخم مرغ، حبوبات ...
طرز تهیه همبرگر گیاهی
و سماق قرمز را کمی با هم مخلوط کنید. سپس به کمک یک چرخ گوشت 2 بار آن ها را با هم چرخ کنید تا خوب خوب با هم مخلوط شوند. (از غذاساز هم میتوانید در این مرحله از تهیه همبرگر گیاهی استفاده کنید) حالا تخم مرغ ها را دانه دانه به مایه همبرگر گیاهی اضافه کنید و خوب مواد را ورز دهید. بعد از اینکه تخم مرغ اول را اضافه کردید، بررسی کنید که در صورت لزوم تخم مرغ دوم را هم اضافه کنید. سپس آرد سوخاری یا خرده نان ...
یک بمبِ فسقلی!
تهران (پانا) - تقریبا همه مردم جهان با طعمِ این بمب فسقلی آشنا هستند، بمبی که غنی ترین منبع پروتئین در جهان محسوب می شود و تقریبا در برنامه غذایی تمام مردمِ جهان سهم دارد. به گزارش ایسنا، امروز (17 مهر) روز جهانی تخم مرغ است، خوراکی ای که به بمب پروتئین مشهور است و در میان انواع منابع پروتئین بالاترین سهم را به خود اختصاص داده است. فرزاد بابایی نایب رییس انجمن تغذیه استان ...
افزایش قیمت تخم مرغ چقدر است؟
گذشته است. چندی پیش ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب تخم مرغ را افزایش داد که طبق آن تخم مرغ 30 عددی بسته بندی شناسنامه دار دارای زنجیره سرد حداکثر 31 هزار تومان، تخم مرغ 20 عددی 22 هزار تومان، تخم مرغ 15 عددی 18 هزار تومان، تخم مرغ 9 عددی 11 هزار تومان و تخم مرغ شش عددی 7000 تومان عرضه شود. از سوی دیگر صادقی - رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران - در تازه ترین اظهارات خود در ...
طرز تهیه بورک گوشت و قارچ
شیعه نیوز : بورک (Burek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. این پیش غذا متشکل است از یک خمیر نان یا شیرینی (معروف به خمیر یوفکا) و مواد مورد علاقه ای که در این خمیر پیچیده شده و در روغن سرخ و یا در فر پخته می شوند. با ما همراه شوید و طرز تهیه بورک گوشت و قارچ را فرا بگیرید. مواد لازم برای تهیه بورک گوشت و قارچ : خمیر یوفکا 1 بسته گوشت چرخ کرده 400 گرم ...
غذاهای سنتی تبریز
...، گوشت و لپه و سبزیجات مخصوص است که به شکل گرد در می آیند و در سس پخته می شوند. معمولا یک تخم مرغ پخته و زرشک و آلو در وسط کوفته می گذارند. ( طرز تهیه کوفته تبریزی ) کوکوی لوبیا سبز از غذاهای سنتی تبریز است کوکو یکی از غذاهای معروف در آشپزی ایرانی است. ماده اصلی کوکو تخم مرغ است و در طبخ انواع مختلف این غذا از سبزی، پیاز، سیر، فلفل دلمه ای، قارچ، سیب زمینی و ادویه به ...
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با شیر
مرغ یا گوشت استفاده کنید. *میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ سرشار از بتاکاروتن هستند. در فصل پاییز و زمستان برای تهیه انواع غذا حتما از سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی در آشپزی انواع غذا استفاده کنید. *برخی سوپ کدو حلوایی را به سبک آلمانی درست می کنند. در این صورت 1 عدد سیب درختی، 1 عدد تره فرنگی تازه و 1 سافه کرفس هم به مواد سوپ باید اضافه کنید. کدو و سبزیجات شسته شده ...
کوکویی نشاط آور برای افسرده ها!
به گزارش ایران اکونومیست به نقل ازروابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، نمونه های مختلف ماست از انواع ساده و چکیده گرفته تا کم چرب، یونانی یا طعم دار، حاوی مقادیر زیادی کلسیم، پروتئین، ویتامین های B و مواد معدنی مفید همانند پتاسیم، فسفر و منیزیم هستند. یک بسته ماست 250 گرمی از ماست ساده ی کم چرب، بیش از 400 میلی گرم کلسیم را وارد بدن انسان می کند که نزدیک به نیمی از مقدار مورد نیاز بدن ...
10 روش آسان تهیه نودالیت خوشمزه
غذای خوشمزه مقداری پنیر پارمزان، کره، روغن زیتون، قارچ و یک بسته نودل کافی است. برای تهیه این نودل ابتدا باید آب، کره و روغن زیتون را در ظرفی ریخته و آنرا روی شعله قرار دهید و منتظر بمانید تا مواد داخل ظرف بجوش بیایند. سپس حرارت را کم کرده و پنیر رابه همراه فلفل سیاه به محتویات ظرف اضافه کنید. بلافاصله نودل را داخل ظرف مذکور ریخته و مرتب هم بزنید. اگر میزان مایع زیاد بود، می توانید ...
ارتباط رژیم های غذایی با سنگ کلیه
، بادمجان، فلفل سبز و هویج)، (توت فرنگی، آلبالو، آلو، کشمش، تمشک)، (جوانه گندم و سبوس گندم)، (چای و قهوه)، آجیل (بادام، بادام زمینی، بادام هندی، گردو، پسته و تخمه ها)، شکلات و کولاها. مصرف محدود تا متوسط پروتئین حیوانی می تواند سبب کاهش دفع کلسیم شود، لذا مصرف گوشت گوساله، مرغ، تخم مرغ، ماهی، صدف، شیر، پنیر و لبنیات فقط حد رفع نیاز باشد و از زیاده روی پرهیز شود، البته با اینکه محدود کردن ...
دستور پخت انواع مختلف کتلت + آموزش
سرخ کنید تا آرام آرام سرخ شود. کتلت شیرازی شما آماده است، کتلت با گوشت چرخ کرده مواد لازم:سیب زمینی متوسط 4 عدد گوشت چرخ کرده 250 گرم تخم مرغ 2 عدد پیاز متوسط 1 عدد روغن به میزان لازم نمک و فلفل به مقدار لازم زردچوبه 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را پوست کنده و رنده کنید. سپس پیاز را پوست کنده و در یک ظرف دیگر آن را رنده کنید. آب پیازها را بگیرید و ...
غذاهای ممنوعه و آزاد در رژیم کاهش وزن
، کاهو، کلم، کلم فندقی، کرفس، تره، اسفناج (به طور کلی انواع سبزی جات)، کدو، بادمجان، کلم پیچ، شلغم، آب ویتامین ها مواد معدنی، گوجه فرنگی، چای، قهوه، گل کلم، کلم دلمه ای، اسفناج، هویج (نه آب هویج)، کدو لوبیا سبز(فرنگی)، پیاز، پیازچه، ترب، تربچه، جعفری، ریواس، شاهی، قارچ، ادویه، نمک، فلفل قند اسپارتام، ساخارین و ساکسین و نوشابه های رژیمی. منبع : دکتر کرمانی ...
6 خاصیت شگفت انگیزِ قارچ برای سلامتی
ماورا بنفش افزایش می دهد. در مطالعه جدیدی که در مرکز تحقیقات تغذیه استرالیا انجام گرفت، متخصصان دریافتند بیشتر انواع قارچ های خوراکی حاوی میزان مشخصی از ترکیب های زیست فعال هستند که این ترکیبات نه تنها در سبزیجات بلکه در برخی انواع گوشت، غلات و خشکبار نیز وجود دارند. روزنامه “دیلی میل” در گزارش جدیدی به فوائد مصرف روزانه قارچ برای سلامت اشاره کرده است: ویتامین D ...
لاغری؛ یک امتیاز یا یک اختلال ( قسمت دوم )
انواع گوشت (قرمز و سفید)، تخم مرغ و شیر و لبنیات به میزان کافی در روز استفاده شود. لازم به ذکر است که در مصرف گوشت قرمز نباید افراط نمود، زیرا موجب عوارض مختلف از جمله افزایش چربی های نامطلوب خون، افزایش فشار خون و ایجاد اختلال در سلامت قلب و عروق می شود. ضمناً بهتر است از لبنیات کم چربی استفاده شود. دریافت انرژی به میزان لازم و متعادل نیز جهت حفظ قدرت ایمنی بدن ضروری است. منابع غنی انرژی شامل ...
توزیع سیار کالاهای اساسی در پردیس
صنفی مرغ فروشی در میادین تره بار با ارائه معرفی نامه از طرف شهرداری می توانند سهیمه مرغ منجمد تنظیم بازار دریافت کنند. سوریان با اشاره به میزان شکر توزیعی تنظیم بازار، اظهار داشت: طی سه ماه تابستان در حدود 63 تن سهمیه شکر با نرخ مصوب 8 هزار و هفتصد تومان در بسته های یک کیلو گرمی جذب و در سطح شهرستان توزیع شد. 282 تن کالای تنظیم بازار در پردیس توزیع می شود رئیس اداره ...
مرغ 30 درصد گران شد
رابطه با خوراکی ها و آشامیدنی ها نیز افزایش هزینه بیش از 31 درصدی و برای کالاهای غیر خوراکی تا مرز 36 درصد رشد هزینه گزارش شد. اما بررسی وضعیت خوراکی ها در رابطه با انواع گوشت نشان می دهد که مجموعه گروه گوشت سفید و قرمز نسبت به شهریور ماه پارسال 14.5 و نسبت به مرداد 1.7 درصد افزایش دارد. در گروه گوشت قرمز و ماکیان نیز رشد 13.9 درصدی نسبت به پارسال و یک درصدی در مقایسه با مرداد ...
میادین میوه و تره بار پایتخت در روز اربعین تعطیل هستند
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران با صدور اطلاعیه ای، ضمن عرض تسلیت به مناسبت اربعین حضرت اباعبدالله الحسین (ع) اعلام کرد: با توجه به تعطیلی تمامی میادین و بازار های میوه و تره بار در روز پنجشنبه هفدهم مهر، شهروندان می توانند ارزاق و مایحتاج عمومی مورد نیاز خود را امروز و فردا (سه شنبه و چهارشنبه، پانزدهم و شانزدهم مهر) از این مراکز تهیه ...