خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های تخم مرغی در روز جهانی تخم مرغ
یزد (پانا)_ بر اساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد مصرف تخم مرغ در سنین 12 تا 18 سالگی می تواند ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش دهد. در بین انواع مواد مغذی، آنچه اساسا بیش تر از هر ماده دیگر مورد نیاز انسان است، پروتئین مخصوصا از نوع حیوانی آن است. بر طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی(WHO) و سازمان غذا و کشاورزی (FAO)، میانگین پروتئین مورد نیاز روزانه انسان به ازای هر کیلوگرم وزن ...
10.8 درصد تخم مرغ را چربی تشکیل می دهد
چرب غیراشباع مونو (با یک باند دوگانه) و 29 درصد از نوع اسیدهای چرب اشباع است. این عضو هیات علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان اضافه کرد: بر طبق آمار معاونت امور دام با برنامه ریزهای انجام شده مصرف سرانه تخم مرغ از سال 57 تا سال 81 تقریباً دو برابر شده است. وی یادآور شد: ولی این میزان مصرف در مقایسه با کشورهای پیشرفته که میانگین مصرف شش عدد تخم مرغ در هفته است یا ...
جایگزین های واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان/ تغذیه روزهای کرونا
، افزودن پیاز و سیر به خورش ها و سوپ در وعده های غذایی مفید است. رضایی پور به مواد غذایی که نباید مصرف شود نیز اشاره کرد و افزود: پرهیز از گوشت گاو و گوساله، فست فودها، نوشابه ها، انواع کمپوت و کنسرو، سس سفید و قرمز، پنیر پیتزا و ترشی جات به ویژه سرکه و کاهش مصرف تخم مرغ به ویژه سفیده آن، ماکارونی و لازانیا، قارچ، سیب زمینی، ماست و دوغ ترش توصیه می شود. به گفته وی، مصرف روزانه ...
طرز تهیه ترشی تخم مرغ
دارچین را با هم در یک ماهی تابه متوسط مخلوط کنید. سپس به مدت 8 دقیقه روی حرارت متوسط گذاشته، هم بزنید. چغندر ها را اضافه کرده و 2 دقیقه روی حرارت بگذارید تا گرم شوند. پوست تخم مرغ های آب پز را گرفته و در ظرف مورد نظر برای تهیه ترشی بگذارید و بعد مخلوط مواد را به آن اضافه کنید. درب ظرف را محکم ببندید و حداقل 5 روز قبل از مصرف، در یخچال نگهدارید. منبع: آشپزی ها ...
نرخ قیمت تخم مرغ های شناسنامه دار تعیین شد
برخورد خواهد شد. معاون بازرسی، نظارت و حمایت از حقوق مصرف کنندگان بیان کرد: شهروندان در صورت مشاهده هر گونه تخلف می توانند به سامانه 124 سازمان صنعت، معدن و تجارت هرمزگان اعلام کنند. به گزارش ایسنا، از ابتدای هفته جاری با پیگیری ستاد تنظیم بازار استان 28 تن تخم مرغ به هرمزگان تخصیص و تخم مرغ های مذکور امروز در مرکز استان تخلیه و فروشگاه های بزرگ در استان هرمزگان می توانند بر اساس نیاز روزانه از پشتیبانی امور دام دریافت کنند. انتهای پیام ...
وعده های تو زرد در مورد کاهش قیمت تخم مرغ / املت غذایی لاکچری شد
مختلفی برای این روز انجام دادند که از آن جمله بحث و گفت وگوهایی مختلف رسانه ای ، برگزاری مسابقات مقاله نویسی در مورد "تخم مرغ و خواص غذایی آن" در میان دانش آموزان و غیره بود. در بنگلادش ، انجمن کشاورزی و دامپروری این کشور با همکاری سازمان خواروبار و کشاورزی جهان (فائو) نیز مراسمی را برگزار کردند که در آن تخم مرغ های آب پز رنگی را در جعبه هایی حاوی کاغذهایی که خواص مفید تخم مرغ بود که در میان مردم توزیع ...
صادرات نقشی در گرانی تخم مرغ ندارد
ناصر نبی پور رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران درباره آخرین تحولات بازار تخم مرغ اظهار کرد: هم اکنون متوسط نرخ هر کیلو تخم مرغ درب مرغداری 12 هزار و 600 تا 13 هزار و 500 تومان معادل شانه ای 26 هزار تومان است. وی درباره اینکه آیا عرضه هر عدد تخم مرغ با نرخ یک هزار و 700 تومان منطقی است یا خیر؟ افزود: گرانی تخم مرغ در مغازه ارتباطی به تولیدکننده ندارد و سازمان تعزیرات بر ...
نوسان بازار نفس واحدهای مرغ تخم گذار همدان را گرفت/ تداوم تعطیلی
ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن انسان است. مصرف یک تخم مرغ در روز به حفظ سلامت چشم ها کمک می کند و اگر تخم مرغ با ماده لوتئین غنی شده باشد می تواند از بروز نابینایی پیشگیری کند . ایران به عنوان دهمین تولید کننده تخم مرغ در جهان در چند سال گذشته در زمینه ثبات قیمت این ماده غذایی با مشکلاتی مواجه شده که تقریباً همه مشکلات را می توان با توزیع نهاده و گرانی نهاده های مرتبط ...
طرز تهیه چیزکیک تنوری با خامه سولیانو
...> مواد لازم برای تهیه چیزکیک تنوری آرد 600 گرم پودر شکر 150 گرم روغن 320 گرم تخم مرغ 4 عدد شیره آب و شکر دو قاشق غذاخوری شیر کم چرب کاله خرید آنلاین چهار قاشق غذاخوری وانیل نصف قاشق چایخوری مواد لازم برای داخل چیزکیک تنوری پنیر خامه ای 900 گرم خامه قنادی سولیانو کاله 320 گرم شکر 300 گرم تخم مرغ شش عدد کره ...
ترکیبات بی نظیر سیرابی
.../ سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان های قدیم به طور سنتی در کشور ما مرسوم بوده و از آن می توان در تهیه انواع غذاها بر حسب میل خانواده همراه نان استفاده کرد. حال این پرسش مطرح می شود، ارزش تغذیه ای سیرابی و شیردان تا چه حد است؟ آیا می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت؟ ترکیبات بی نظیر سیرابی کالری این ماده غذایی ...
طرز تهیه سوپ پاییزه | طرز تهیه سوپ لپه کانادایی | طرز تهیه سوپ کوکتل پنیرسبزیجات | طرز تهیه سوپ ترکی
بزنید تا گلوله نشود بعد تخم مرغ را اضافه نموده و هم بزنید حالا یک لیوان از سوپ داغ را آرام آرام مخلوط نمائید و هم بزنید. مرحله چهارم: بعد محتوای کاسه را به سوپ اضافه نمائید و صبر کنید تا با حرارت ملایم بپزد در آخر پودر فلفل قرمز را در سوپ بریزید و هم بزنید وقتی سوپ جا افتاد حرارت را خاموش نمائید و در ظرف سرو بریزید و تزئین نمائید این سوپ در فصل پاییز بسیار می چسبد امیدوارم که آن ...
چاره صبحانه نخوردن کودک اینجاست
– چای – شیر و لبنیات – نان آیا با صبحانه حتما باید چای بخوریم؟ مایعات گرم یا مایعات سرد کدام برای صبحانه بهتر است. اول این نکته را بگوییم که بهتر است صبح حتما همراه غذا مایع مصرف شود اما در رابطه با نوع مایع، می توان چای خورد و هم می توان آب مصرف کرد البته مصرف چای یا مایعات گرم مورد پسند اکثر افراد است. مصرف مایع سرد مانند شیر سرد به هیچ عنوان ...
مرغ ها دان می خواهند؛ تکلیف نامعلوم تأمین نهاده ها
برای تولید دارد بیان کرد: مرغداران ما در شش ماهه ابتدای سال از ذخایر انبارهای خود بهره گرفتند و به هر شکل ممکن دست از تولید نکشیدند اما در حال حاضر که با کمبود نهاده روبرو هستند ادامه فعالیت برای آن ها بسیار دشوار شده است. مدیرعامل اتحادیه مرغ تخم گذار خراسان رضوی با اشاره به اینکه ما به هیچ عنوان دنبال گران فروشی یا افزایش قیمت نیستیم، تصریح کرد: جامعه تولیدکننده دنبال این موضوع نیست و ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا/جایگزین های برنج را بشناسید
منابع غذایی ویتامین A مانند منابع گیاهی شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، استفاده از منابع غذایی ویتامین D (ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن و استفاده از منابع ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن های مایع آفتابگردان و ذرت ...
پنج خاصیت فوق العاده و علمی نارگیل/مضرات مصرف بیش از حد موز
چربی و پروتئین کمی دارد یک میان وعده کاملاً مغذی محسوب نمی شود و اگر از این میوه به عنوان میان وعده معمول استفاده می کنید توصیه می شود آن را به همراه یک منبع چربی های سالم و پروتئین مانند کره بادام زمینی، یک مشت گردو یا تخم مرغ آب پز میل کنید تا تعادل غذایی در میان وعده ها رعایت شود. موز یک خوراکی سالم است که می توان آن را تقریباً به هر رژیم غذایی اضافه کرد، اما مضرات مصرف بیش از حد هر نوع ماده ...
افزایش قیمت تخم مرغ چقدر است؟
. چندی پیش ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب تخم مرغ را افزایش داد که طبق آن تخم مرغ 30 عددی بسته بندی شناسنامه دار دارای زنجیره سرد حداکثر 31 هزار تومان، تخم مرغ 20 عددی 22 هزار تومان، تخم مرغ 15 عددی 18 هزار تومان، تخم مرغ 9 عددی 11 هزار تومان و تخم مرغ شش عددی 7000 تومان عرضه شود. از سوی دیگر صادقی – رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران – در تازه ترین اظهارات خود در رابطه ...
" تخم مرغ"را در سبد غذایی روزانه دانش آموزان بگنجانید
، گفت: تخم مرغ یک منبع غذایی کامل دارای پروتئین، ویتامین D، امگا سه و کولین است که مصرف روزانه آن برای رشد و یادگیری دانش اموزان لازم است. پروین اضافه کرد: تخم مرغ یک غذای کامل نه فقط برای دانش آموزان، بلکه برای همه افراد است که مصرف روزانه آن به همه افراد بجز افرادی که چربی خون، دیابت و یا بیماریهای خاص دیگری دارند و باید با مشورت پزشک تخم مرغ بخورند، توصیه می شود. وی در ...
پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف این مواد غذایی
کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. 5. استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. 6. کمبود ریز مغذی هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. از منابع غذایی این 2 ریزمغذی مثل حبوبات به عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. 7. از خوردن غذاهایی که ...
هر کیلو تخم مرغ فله به قیمت14500 تومان تصویب شد
تاکید کرد: عرضه تخم مرغ خارج از قیمت تصویبی گران فروشی محسوب می شود و با متخلفان به شدت برخورد می شود و شهروندان می توانند هر گونه تخلف را با شماره 124 و 133 گزارش کنند. سیجانی در ادامه افزایش تولید ماسک در استان را مورد توجه قرار داد و گفت: تولید ماسک در استان قم بالاتر از حد مصرف استانی است که براساس مصوبات جلسه امروز 5 میلیون عدد ماسک به استان های متقاضی صادر خواهد شد. ...
لاغری با رژیم 800 کالری در روز
چاقی را از بین خواهد برد. رژیم کم کالری به کاهش وزن کمک می کند و آپنه خواب را نیز می کاهد. 2 قاشق چای خوری دانه شنبلیله را داخل یک فنجان آب بریزید و بنوشید. صبحانه میل کنید. صبحانه شما می تواند آرد جو دوسر با نصف یک عدد سیب، تمشک و چهار عدد بادام باشد و همچنین می توایند دو عدد سفیده تخم مرغ پخته همراه با یک فنجان شیر و نصف فنجان پاپایا مصرف نمایید. یک ...
تخم مرغ با نرخ 14 هزار 500 تومان باید به مردم برسد/ قرار نیست تخم مرغ گران تر شود
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان به نقل از روابط عمومی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گلستان، علی رضا بابازاده اظهار کرد: تمام دستگاه های نظارتی از جمله اداره کل تعزیرات حکومتی برای این امر باید تدابیری بیندیشند تا تخم مرغ با همین قیمت به دست مصرف کننده برسد. بابازاده گفت: روند تامین مواد اولیه برای واحدهای تولید تخم مرغ با ثبات نبوده و تولیدکنندگان معتقد هستند قیمت اعلام شده برای آنها ...
مضرات مصرف بیش از حد موز
...> چربی نیز برای تامین انرژی بدن مورد نیاز بوده، به جذب مواد مغذی محلول در چربی کمک می کند و نقش مهمی در ترشح هورمون ها و سلامت مغز ایفا می کند. از آن جا که موز چربی و پروتئین کمی دارد یک میان وعده کاملا مغذی محسوب نمی شود و اگر از این میوه به عنوان میان وعده معمول استفاده می کنید توصیه می شود آن را به همراه یک منبع چربی های سالم و پروتئین مانند کره بادام زمینی، یک مشت گردو یا تخم مرغ آب پز ...
آنجل آیز
مژگان نجفی : مواد لازم برای خمیر آرد گندم.............. 250 گرم بیکینگ پودر.................. 1 قاشق چایخوری شکردانه ریز............100 گرم اسانس وانیل...............یک چهارم قاشق چایخوری نمک.............یک هشتم قاشق چایخوری زرده تخم مرغ................. 3 عدد کره یا مارگارین نرم شده.............150 گرم ...
بازاری که تنظیم نمی شود
...، قیمت برنج روز به روز در حال افزایش است، قیمت مرغ و تخم مرغ ثباتی ندارد. تخم مرغی که هر شانه 30 تایی آن 20 هزار تومان بود و خریدار نداشت به 38 هزار تومان رسید یعنی یک عدد تخم مرغ حدود 1250 تومان، اگر یک کارگر حداقل 2 نفر را تحت تکفل داشته باشد و در 2 وعده غذایی تنها تخم مرغ مصرف کنند؛ باید 225 هزار تومان برای خرید تخم مرغ در سبد خانوار کنار بگذارند. در کنار تخم مرغ، قیمت مرغ هم ...
طرز تهیه صبحانه املت بادمجان
متوسط یک عدد پیاز بزرگ زرد نصف یک عدد نمک به مقدار لازم تخم مرغ بزرگ هشت عدد برگ تازه ریحان خردشده چهار پیمانه پنیر فتا تازه 60 گرم طرز تهیه: پوست سوسیس ها را بگیرید و آن ها را به صورت حلقه ای خرد کنید. مقداری روغن داخل تابه بریزید و سوسیس ها را داخل روغن سرخ کنید. سپس داخل یک ظرف بریزید و با دستمال کاغذی روغن آن ها را بگیرید. برای سالم تر شدن ...
14 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن که از خوردن آنها لذت خواهید برد
آب پز (حدود 50 گرم) حاوی کمتر از یک گرم کربوهیدرات است و همچنان منبع عالی پروتئین است. تخم مرغ ها نیز مملو از اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم هستند. 6. بادام بادام هم حاوی چربی زیادی است که احساس سیری را بالا میبرد و به کاهش وزن کمک می کند. مصرف روزانه 1.5 اونس بادام (در مقایسه با مافین غنی از کربوهیدرات) همراه با یک رژیم غذایی سالم برای قلب مفید است، همچنین خوردن ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
کردن شکلات و اضافه کردن آن به اسموتی هستم همچنین میتوانید شکلات را ذوب کرده و کمی پودر دارچین و زنجبیل رنده شده یا نعنای تازه خرد شده رویش بپاشید ". تخم مرغ احتمالا نمیتوانید از تخم مرغ به عنوان غذایی برای کاهش وزن استفاده کنید ولی تخم مرغ سرشار از پروتئین است که به کاهش اشتهای شما کمک میکند. یک مطالعه نشان داد، زنان چاقی که صبحانه تخم مرغ میخوردند دو برابر بیشتر نسبت به زنانی ...
