تبدیل توالت ایرانی به فرنگی با صندلی توالت آسان نشین - فرارو
تبدیل توالت ایرانی به فرنگی با صندلی توالت آسان نشین
سایر خبرها
قبل از رابطه جنسی هرگز این کارها را نکنید !!
یابند و رشد کرده و به عفونت اداری تبدیل می شوند. مجرای ادرار آقایان تنها 50 میلی متر طول برای رشد و انتقالات باکتری ها دارد اما پرورش عفونت ادرار بعد از مقاربت در برخی خانم ها بالا است زیرا دهانه ی مهبل آنان نزدیک مثانه قرار گرفته است. جلوگیری از عفونت های ادراری علائم عفونت در خانم ها ظرف 24 ساعت بروز می کند. قبل از رابطه جنسی شستشوی باکتری ها از داخل بدن، برای کاهش احتمال ...
از سلامت قلب تا پوست؛ با گل سرسبد کلم ها
. مصرف گل کلم باعث تحریک روند احیای سلول های پوستی می شود. این ماده غذایی همچنین به کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد که اصلی ترین عامل پیری زودهنگام پوست هستند کمک زیادی می کند. حرف آخر توصیه می شود در تهیه انواع سالادها، پوره و غیره از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید. بهترین کار این است که هر هفته حداقل یک تا دو مرتبه گل کلم میل کنید تا از تمام خواص آن بهره مند شوید. افرادی که مشکل تیروئیدی دارند بهتر است آن را به صورت بخارپز مصرف کرده و اعتدال را رعایت کنند. منبع: تبیان ...
کاهش تهوع بارداری، چه راهی دارد؟
این موضوع می تواند منجر به سوءتغذیه و کاهش وزن شود. ویار به مواد غیرخوراکی نیز ممکن است باعث خطرهایی برای سلامت مادر شود. با به دست آوردن اطلاعات بیشتر در این مطلب به خودتان کمک کنید تا با ویار در دوران بارداری بهتر کنار بیایید. زمان شروع و پایان حالت تهوع در بارداری خانم ها معمولا از هفته ششم بارداری دچار تهوع و استفراغ می شوند و ویار آن ها آغاز می شود. زنان باردار اغلب اوقات ...
علت افتادگی واژن چیست؟
لگن انجام دهید آیا افتادگی واژن نیاز به جراحی دارد؟ ممکن است افراد نیازی به جراحی نداشته باشند و برخی از تغییراتی در سبک زندگی می تواند به درمان و جلوگیری از احتمال بروز افتادگی اندام لگن کمک کند. راه های مانند کم کردن وزن، درمان یبوست و تمرینات کگل از این دست هستند. علائم افتادگی چیست؟ مقاربت واژن دردناک، برآمدگی در واژن، احساس فشار یا پری لگن، بی اختیاری ادرار یا نشت اندام هایی که از واژن بیرون می آیند، اجابت مزاج دشوار و مشکل در تخلیه کامل مثانه از جمله این علائم هستند. ...
برای بی خوابی در دوران بارداری چکار کنیم؟
صورت لزوم اضافه کنید. برای جلوگیری از سوزش قلب ، مقدار زیادی غذاهای تند ، اسیدی یا سرخ شده را نخورید. همچنین ، در طول روز وعده های غذایی مکرر کوچک بخورید. خروپف در دوران بارداری بسیار متداول است ، اما اگر مکث در تنفس شما همراه با خروپف است ، باید برای آپنه خواب معاینه شوید. فشار خون و پروتئین ادرار را نیز بررسی کنید - به خصوص اگر سردرد دارید. باید از نظر کمبود آهن یا فولات ...
آرتروز اولیه بدون هیچ علت خاصی ایجاد می شود
می شود، البته آرتروز اولیه و به دنبال آن آرتروز زانو بسیار شایع است، چراکه بیشترین فشار به این مفصل وارد می شود. خوردنی هایی که برای آرتروز بهتر از مسکن عمل می کنند این متخصص ارتوپدی در خصوص اقدامات پیشگیرانه این عارضه شایع، گفت: کاهش وزن، تغییر در نحوه نشستن، استفاده از هر دو توالت فرنگی و ایرانی، بلند نکردن اجسام سنگین نقش مهمی در جلوگیری از ابتلا به آرتروز اولیه دارد. ...
یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها
...> چگونه یوگا به دیابت کمک می کند در مطالب قبلی نمناک به صورت کامل گفته شد که هنگامی که به دیابت مبتلا می شوید بدن شما تمایل به افزایش وزن خواهد داشت، سطح قند خون بالا می رود و سطح انسولین پایین خواهد بود. یوگا وزن ، میزان قند خون و انسولین را کنترل می کند و همچنین سموم را دفع کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. یوگا همچنین استرس را کاهش می دهد. با انجام منظم یوگا می توانید عوارض ...
خواص انار برای سرماخوردگی/مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان
همیشه در خانه قابل دسترس است. یک صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. دانه کتان ...
شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!
بیماری های مکرر می شود، از دست میدهد. تحقیقات نشان میدهد اگر میزان میکروارگانیسم ها کاهش یابد ، دیگر آنتی اکسیدان ها تولید نمیشوند، و موجب در معرض قرار گرفتن هرچه بیشتر فرد درمقابل بیماری می شود. کمبود ویتامین در بدن و دل درد 4. سیستم عصبی سمپاتیک شما در حالت هشدار است در تحقیقی که توسط لیندا رینمان ، استاد دانسگاه دولتی فلوریدا صورت گرفت رابطه روده و مغز را بررسی شد. او توضیح ...
بیماری بواسیر را بهتر بشناسیم
آن بواسیر ترومبوزه ( Thrombosed hemorrhoid ) گفته می شود. چه عواملی باعث بیماری بواسیر می شود ؟ بواسیر زمانی اتفاق می افتد که به دلایل زیر فشار زیادی به وریدهای اطراف مقعد وارد شود: فشار آوردن هنگام عمل دفع نشستن در توالت به مدت طولانی یبوست یا اسهال مزمن عدم دریافت فیبر غذایی کافی تضعیف ماهیچه ها و بافت های پشتیبانی کننده ...
چطور با مصرف پروبیوتیک ها می توان وزن کم کرد؟
چطور با مصرف پروبیوتیک ها می توان وزن کم کرد؟ 21 مهر 1399 ساعت: 10:7 این موضوع که فلور روده می تواند به کاهش یا افزایش وزن افراد کمک کند موضوعی به اثبات رسیده است اما آیا مصرف پروبیوتیک ها در این میان می تواند کمک کننده باشد؟ همه ما از اهمیت فلور روده بر سلامت بدن مان مطلع هستیم. آنها، باکتری های مفید یا مضری هستند که در تغییرات خلق و خو، بروز آلرژی یا تسکین آن، افزایش قدرت سیستم ...
رژیم غذایی لیمویی؛آیا این رژیم برای لاغری موثر و بدون خطر است؟
ها ایفا می کند. بدون فیبر، روده نمی تواند سموم و مواد زائد را از بدن به طور موثر دفع کند. مزایای احتمالی رژیم غذایی لیمویی اگرچه رژیم غذایی لیمویی ممکن است دفع سموم از بدن را تقویت نکند، اما برخی از افراد احساس می کنند که پس از انجام این رژیم احساس طراوت و انرژی بازیافته دارند. با اینحال، افراد می توانند از روش های سالم تر دیگری به این مزایا دست یابند. این روش ها شامل قطع مصرف ...
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
، همچنین موجب رطوبت و نرمی پوست شده و از بروز آکنه و لکه های پوستی پیشگیری می کند. دفع صفرا، رفع عطش و گرمازدگی طبع هلو باعث شده مصرف آن، ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان سازد همچنین به دلیل طبع سرد این میوه، خوردن آن در کاهش حرارت کبد و کلیه مؤثر است و مصرف آن در تابستان به کاهش عطش و گرمازدگی کمک شایانی میکند. تقویت سیستم ایمنی بدن هلو سرشار از انواع ...
خواص دارویی انگور
محافظت از بافت های شما کمک کند. منبع زیاد پتاسیم تجزیه مواد غذایی انگور نشان می دهد که در هر 100 گرم میوه حاوی 191 میلی گرم پتاسیم است. مصرف زیاد پتاسیم و کاهش محتوای سدیم می تواند به روش های مختلف به بدن شما کمک کند. پتاسیم همچنین سدیم اضافی را خنثی می کند. رژیم کم سدیم با پتاسیم بالا در بیشتر موارد برای فشار خون بالا، کلسترول بالا و سلامت قلب مفید است. سلامت قلب ...
شیرآلات، مکمل دکوراسیون سرویس دستشویی شماست!
، تکنولوژی و هزینه انواع آبکاری شیرآلات توالت با یکدیگر متفاوت است و در نتیجه قیمت شیر توالت نیز یکسان نخواهد بود. شما می توانید از میان انواع شیر توالت ، مناسب ترین آنها را با توجه به بودجه و دکوراسیون مورد نظر خود انتخاب نمایید. اگر به دنبال سبک قدیمی و سنتی هستید، شیرآلاتی با رنگ زیتونی و مسی به فضا حالتی روستایی می بخشد که با دکوراسیون ویلاها و خانه هایی به سبک سنتی بسیار جور در می آید. ...
فیلم|آموزش ساده دلمه سبزیجات
ی خود موجب افزایش اشتها شوند. ترخون، به خصوص نوع ترکی آن، دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوانی بوده که می توانند در خنثی سازی موادی موسوم به رادیکال های آزاد کمک خوبی نمایند. رادیکال های آزاد، محصولات فرعی متابولیسم هستند و اگر بدن شما نتواند به طور موثر از دست آن ها خلاص شود می توانند موجب تخریب سلول های بدنتان شوند و در نتیجه در سیستم هاضمه شما باقی مانده و آسیبی را در بدن ایجاد نمایند که ...
لطفا این قسمت از مرغ را هرگز نخورید +عکس
افزایش وزن را موجب می شوند. مضرات دنبالچه مرغ برخی از افراد از دنبالچه مرغ استفاده می کنند. این قسمت از مرغ به دلیل داشتن چربی بالا برای همه افراد مضر است و مصرف آن سبب بروز عوارضی مانند ابتلا به بیماری قلبی و عروقی ، افزایش چربی خون ، کلسترول بالا و ... می شود. مضرات مصرف پای مرغ پای مرغ حاوی بخش های غضروفی است و بر اساس نظر متخصصان تغذیه سوپ پای مرغ را منبع ...
خوراکی های مضر برای کبد
... کره نه تنها در گروه لبنیات قرار دارد، بلکه حاوی سطوح بالای چربی اشباع نیز است. به جای پخت و پز با کره می توانید استفاده از روغن زیتون را مد نظر قرار دهید که سرشار از اسید های چرب امگا-3 است و مشخص شده سطوح آنزیم کبدی را کاهش می دهد. روغن زیتون می تواند به کنترل وزن و کاهش وزن نیز کمک کند. شیر کامل یک فنجان شیر کامل دارای 9.1 گرم چربی اشباع است که اگر به حفظ سلامت کبد ...
علت کمر درد در بارداری چیست؟
گفته شده نمی باشد و ممکن است ناشی از فشار عضلانی باشد. نشانه های کمر درد در بارداری برای تمام خانم ها کمر درد به یک شکل نمی باشد و ممکن است به اشکال زیر آن را تجربه کنید. احساس ناراحتی در یک طرف بدن درد سنگین درد در مرکز پایین کمر درد منتشر شونده درد سنگین و عمیق در باسن درد منتشر شده در ران ها عواملی که خطر احتمال بروز کمر درد را افزایش ...
تفاوت کاهش وزن و چربی سوزی در چیست
...، اگر شما وزن از دست دهید، در واقع بدن شما در حال کم آب شدن است و شما در حال از دست دادن آب بدن هستید. بر این پندار نروید که شما وزن از کف داده اید. این وزن از دست رفته، چنان که گفته شد، در واقع آب از دست رفته است و به زودی باز می گردد. شما همچنان به مانند قبل از همان مقدار چربی برخوردار هستید. متأسفانه بسیاری از روش هایی که در سطح اینترنت در مورد کاهش وزن وجود دارند، چنین کاهش وزنی را موجب می ...
6 خوراکی پاییزی موثر برای پاکسازی بدن
استفاده می شود. این گیاه خاصیت دیورتیک قوی دارد و با بهبود عملکرد کلیه ها و مثانه، به دفع مواد زائد کمک می کند. البته گزنه خواص ضدالتهابی نیز دارد و تاثیر آن در مقابله با روماتیسم هم شناخته شده است. کدوحلوایی تاثیر خوبی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد زیرا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند آلفاکاروتن و بتاکاروتن است. البته منبع غنی از پتاسیم نیز محسوب می شود که این ماده در حفظ فشار خون ایده آل ...
علت درد دور ناف چیست؟ + روش های درمان
باکتریایی معده عفونت معده نیز می تواند علت درد دور ناف باشد. باکتری های بد روده می توانند وارد بدن شده و برای سال ها در دستگاه گوارش زندگی کنند. با گذشت زمان، باکتری می تواند باعث زخم های دردناک در معده و روده کوچک شود. گاهی اوقات این عفونت ها، افراد را در معرض خطر سرطان معده قرار می دهند. درمان عفونت های معده باکتریایی با آنتی بیوتیک ها امکان پذیر است. معمولاً هنگامی که آنتی بیوتیک ها شروع به ...
درمان کبد چرب با این میوه های خوشمزه
شفاآنلاین سلامت کبد مهم ترین عضو درونی بدن است که به هضم غذاها، ذخیره انرژی و دفع سموم بدن کمک می کند. متأسفانه این روز ها کبد چرب به یکی از رایج ترین بیماری ها در سرتاسر جهان تبدیل شده است و افراد زیادی از این مشکل رنج می برند. به گزارش شفاآنلاین :اما طبیعت سخاوتمند مواد غذایی مناسبی در اختیار انسان قرار داده است تا بسیاری از مشکلات و بیماری های خود را چاره کند. از این میان، برخی میوه ...
بدترین اشتباهات تغذیه ای ما ایرانی ها
.... با این بخش از بهداشت و سلامت همراه باشید و با اشتباهات رایج تغذیه ای ایرانیان آشنا شوید. بسیاری از ما عادت داریم در وعده های غذایی مان همزمان از چند ماده غذایی متفاوت استفاده کنیم و به همه چیز را با هم بخوریم. این روش تغذیه اشتباه است و سبب هضم ناقص غذا به دلیل اختلال در کار آنزیم های هاضمه می شود. مواد غذایی متفاوت، زمان هضمشان با یکدیگر متفاوت است و اگر با هم ترکیب شوند، در بدن ...
سریعترین راه پاکسازی کبد با این نوشیدنی!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ منظور از پاکسازی کبد این است که آن را برای پاکسازی همه چربی ها، اندوخته های قدیمی کلسترول، سنگ های مثانه، سموم، بقایای دارو ها و موادزائدی که در بدن ذخیره می شوند، تحریک و آماده کنیم. مطمئناً هیچ کار دیگری (حتی پاکسازی روده) نمی تواند چنین تاثیرات شگرفی در سلامت شما داشته باشد. زردچوبه و تاثیر آن بر کبد چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه است؟
خیلی جالب است که از این تغییران اطلاعات کافی داشته باشید تا بدانید که چه کارهایی را باید انجام دهید و چه کارهایی را نباید انجام دهید. اکنون که وارد سه ماه سوم بارداری خود شده اید اوضاع کمی متفاوت تر شده است .تغییراتی در بدن شما رخ داده است همچنین جنین شما بسیار بزرگتر شده .وزن شما افزایش یافته و شکم بزرگتان کار شما را مشکل تر کرده. آنچه در هفتم ماه بارداری رخ می دهد ماه هفتم ...
درد پهلوی راست در بارداری نشانه چیست؟
افزایش وزن، افزایش سطح هورمون ها و گاز معده و روده اشاره کرد. ناراحتی و درد معمولا خود به خود یا با درمان در خانه برطرف می شود. مشکلات یا بیماری های جدی تر نیز می توانند باعث درد پهلو راست در بارداری شود. درد شدید یا دردی که از بین نمی رود را نباید نادیده گرفت. در مورد علائمی که دارید با پزشک صحبت کنید. اگر علائمی مانند فشار خون بالا، خونریزی شدید، تب و تاری دید دارید، از کمک فوری پزشکی استفاده ...
نشانه های دیابت
نمی دانند چه عواملی باعث بروز دیابت نوع 1 می شود. به دلیلی ، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلولهای بتا تولید کننده انسولین در لوزالمعده را مورد حمله قرار داده و از بین می برد. ژن ها ممکن است در برخی افراد نقش داشته باشند. همچنین ممکن است ویروسی حمله سیستم ایمنی بدن را ایجاد کند. • دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و سبک زندگی ناشی می شود. اضافه وزن یا ...