خانه
6 خوراکی پاییزی موثر برای پاکسازی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
در هلو با بهبود وضعیت ر گ های خونی و شریان ها در ارتباطند و همچنین فشار خون را پایین می آورند. سلامت دندان ها و استخوان ها میزان خوبی از مواد معدنی مفید از جمله کلسیم و فلوراید در میوه هلو وجود دارد که برای حفظ دندان های قوی و بدون عفونت مهم هستند. این مواد همچنین تراکم استخوانی را بهبود بخشیده و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهند. طب سنتی مصرف این میوه به ویژه میوه خشک هلو (پر هلو ...
با خواص شنبلیله آشنا شویم
پایین تر ممکن است موثر نباشند. این خاصیت شنبلیله به دلیل کاهش جذب قند از روده و افزایش ترشح انسولین باشد. در مطالعه ای اثر کاهنده قند خون تخم خام شنبلیله از نوع آب پز آن بیشتر بود. در صورت مصرف همزمان شنبلیله با داروهای کاهنده قند خون، سطح قند خون باید پایش شود. در مطالعات کاهش تری گلیسرید و کلسترول نیز به دنبال مصرف شنبلیله دیده شده است. بخشی از این اثر ممکن است به دلیل افزایش ...
کافئین و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آن برای سلامتی
کننده های ذهنی) یافت. از نظر داروشناسی،کافئین جزء داروهای محرک ملایم است. کافئین خواص بسیاری برای سلامتی دارد و از خواص آن می توان به کاهش وزن، جلوگیری از سرطان پوست و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی اشاره کرد. یکی از پرمصرف ترین مواد غیر مغذی در دنیاست که در مواد غذائی متعددی وجود دارد. به خاطر اثر و مزه محرکشان به میزان وسیعی در قهوه، چائی و نوشابه های گازدار دارای کولا استفاده می شوند ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید بخوریم
افزایش می دهند که احتمال مصرف بیش از حد دارو و بروز عوارض جانبی را نیز افزایش خواهند داد. اثر مصرف یک قرص همراه با آب پرتقال برابر است با دوز بیشتری از دارو که با آب مصرف می شود. دارو های ضد انعقاد خون دارو های ضد انعقادی از جمله وارفارین؛ برای بهبود و پیشگیری از ترومبوز استفاده می شوند. این نوع داروها را نباید با غذاهایی که رقیق کننده خون و سرشار از ویتامینK ...
اسید اوریک و 6 روش برای کاهش آن
سطح اسید اوریک با انجام یک آزمایش خون اندازه گیری می شود. برای زنان، سطح اسید اوریک باید کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر و برای مردان کمتر از 7 میلی گرم در دسی لیتر باشد.اسید اوریک زمانی که بدن مواد شیمیایی به نام پورین ها را تجزیه می کند، تولید می شود. اسید اوریک به عنوان یک ماده زائد شناخته می شود که در جریان خون حل می شود، از کلیه های عبور کرده و در نهایت بدن را از طریق ادرار ترک می کند. ...
فیلم|آموزش ساده دلمه سبزیجات
آب به شکل سس درآورده روی دلمه ها بریزید و اجازه دهید با شعله ملایم حدودا 2 ساعت بپزد. بد نیست که بدانید دو عامل مهم در ایجاد رماتیسم (درد مفاصل) و آرتریت (التهاب و ورم مفاصل) دخیل هستند؛ 1) گردش خون و لنف نامناسب مخصوصاً در اندام هایی مثل دست و پا و 2) تجمع مواد سمّی مانند اسید اوریک در بدن. خوب با این توضیحات برای درمان این بیماری باید 2 اتفاق بیفتد: یا این که ماده ی درمان کننده به ...
خواص و فواید زیره
. زیره سیاه در بلع هوا، نفخ شکم ، برطرف کردن سوءهاضمه ، تسهیل هضم غذا، دل پیچه کودکان ، انگل معده و روده ، دفع بادهای کلیه و مثانه ، تنگی نفس ، خفقان سرد، سکسکه نفخی به کار می رود. زیره سیاه یک داروی سنتی برای رفع سوءهاضمه خصوصاً نفخ شکم است . مشکلات دستگاه گوارش زیره سیاه حاوی خواص یک داروی مسکن است و به تسکین روده کمک می کند. همچنین این قابلیت را دارد که سایر مشکلات ...
ماش | خواص ماش | خواص ماش در طب سنتی | خواص ماش در بارداری
...> جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و دارای مقادیر فراوان ویتامین c و بسیار انرژی زای است مزه این جوانه ترد و ترش است و طعم آن کمی شیرین بوده و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت تر صورت میگیرد. خواص ماش در درمان بیماری ها 1- برای کسانی که مبتلا به خارش شدید هستند از خوردن ماش غافل نباشند 2- مبتلایان به بیماری دستگاه گوارش از ماش کمتر استفاده کنند 3- در ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
جریان خون را در تمام مناطق بدن از جمله بافت نعوظ مختل کند. نشان داده شده است که آب انار به افزایش جریان خون و پاسخ نعوظ در خرگوش کمک کرده است. اما احتیاج به تحقیقات بیشتری است. ترکیبات گیاهی موجود در انار می توانند به مبارزه با میکروارگانیسم های مضر کمک کنند. انار دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که در برابر بیماری های شایع لثه و عفونت های مخمری مفید است. این بیماری ها ...
سریعترین راه پاکسازی کبد با این نوشیدنی!
توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. لیموترش درمانی برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید. افرادی که داروهای ضداسید مصرف می کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود را در این خصوص جویا شوند. پاکسازی کبد ...
میوه هایی برای اینکه دیگر جوش نزنید
. غذاهای غنی از روی عبارتند از:گوشت گاو، مرغ، توفو، غذاهای دریایی مانند صدف و گوش ماهی، میگو، ماهی قزل آلا، اسفناج، لوبیا قرمز، دانه کتان، تخمه کدو، تخمه هندوانه، سیر، بادام زمینی، نخود، برنج قهوه ای، نخود فرنگی و کنجد. لیکوپن مواد غذایی حاوی لیکوپن از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کنند. مواد غذایی شامل این ماده مهم عبارتند از:گوجه فرنگی، هندوانه، گریپ فروت، گوآوا، پاپایا، مارچوبه، کلم قرمز، هویج، فلفل قرمز و ... . منبع: باشگاه خبرنگاران لینک کوتاه کپی لینک ...
خواص باور نکردنی پای مرغ
، اسید آمینه و دیگر موادژلاتینساز که اعصاب لثه ها را تقویت می کنند . پای مرغ برای رفع مشکلات گوارشی : تمام مواد مغذی مانند پروتئین، کلاژن، کندرویتین و گلوکزامین برای سلامت دستگاه گوارش عالی هستند . حفظ تعادل هورمونی باپای مرغ : سطح روی در تعادل هورمونی بدن، اهمیت دارد . پای مرغ، حاوی روی است که می تواند یک سوم نیاز بدن را تامین کند . خواص پای مرغ برای ...
از فواید بابونه چه می دانید؟
سرماخوردگی و بروز نشانه های آبریزش بینی وجود دارد. ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن موجب می شود تا هر نوع ماده آلرژی زا در بدن عفونت ایجاد کند. بابونه با آنتی اکسیدان هایی که دارد، مانع از ایجاد عفونت در بدن می شود. حفظ سلامت دندان ها: پوسیدگی و خرابی دندان می تواند یکی از دلایل آسیب به معده و سایر بخش های گوارش تلقی شود. میوه ها و سبزیجات غنی از فیبر برای حفظ و افزایش ماندگاری دندان ها، بهترین ...
میوه انرژی زای همه فن حریف+خواص جادویی
میوه انرژی زا ساخته اند؛ بنابراین اگر رژیم لاغری گرفته اید باید حواستان به این موضوع باشد و در مصرف خرمالو زیاده روی نکنید. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبر های موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند. این فیبر ها دو خاصیت اساسی دارند: از یک طرف باعث جذب بهتر مواد مغذی در معده شده و از طرف دیگر به دفع ضایعات بدن کمک زیادی می کنند. در واقع فیبر های ...
درمان دیابت با بامیه صد درصد موثر
پرداخته می شود، درمان دیابت با بامیه به عنوان یکی از سبزیجات در این حوزه خواهد بود. بامیه گیاهی است که به صورت دوکی شکل وجود دارد و رنگ آن سبز تیره یا روشن است. این گیاه، خواص بسیاری در سلامتی بدن دارد؛ برای پوست مفید است و سرشار از مواد معدنی و مغذی برای افراد است. معمولاً بامیه را به صورت خورشت بامیه مصرف می کنند؛ مگر آنکه دستور دیگری برای تهیه غذاهای حاوی این ماده خوراکی ارائه شده باشد. به طور ...
خواص و مضرات روغن بادام تلخ برای پوست، مو و سلامتی
روغن بادام تلخ را درون کمی آب داغ بریزید و آن را درون گوش خود بچکانید. آرام بخشی و تسکین درد ماده سمی گلیکوسید آمیگدالین موجود در روغن بادام تلخ، روی اعصاب اثر می گذارد و آن ها را نسبت به هر نوع احساسی از جمله درد، بی حس می کند. البته از آنجا که خوردن این ماده می تواند باعث بی حسی بدن و بیهوشی هم بشود، باید استعمال خارجی داشته باشد. بنابراین اگر به سردرد دچار شدید، می ...
دلیل درد دور ناف
های باکتریایی معده عفونت معده نیز می تواند علت درد دور ناف باشد. باکتری های بد روده می توانند وارد بدن شده و برای سال ها در دستگاه گوارش زندگی کنند. با گذشت زمان، باکتری می تواند باعث زخم های دردناک در معده و روده کوچک شود. گاهی اوقات این عفونت ها، افراد را در معرض خطر سرطان معده قرار می دهند. درمان عفونت های معده باکتریایی با آنتی بیوتیک ها امکان پذیر است. معمولاً هنگامی که آنتی ...
برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم
دوره بارداری بیشتر از مردان به مس نیاز دارند، زیرا در دوران قاعدگی ، مس از دست می دهند. این ماده غذایی برای سلول ها ضروری است که به اهن دسترسی دارند. غذاهایی که بیش ترین مس را دارند عبارتند از : آجیل حبوبات گیلاس گوشت مرغ ارگانیک شکلات بیشتر اسید فولیک بخورید ویتامین ب 9 به تولید نرمال سلول های قرمز خون کمک می کند. اگر اسید فولیک به ...
19 میوه ی مفید برای سرعت بخشیدن به رشد مو
های آزاد به مو و ریزش مو کمک کرده و از شوره ی سر و سایر عفونت های پوست سر جلوگیری کنند. پرتقال همچنین یک منبع عالی برای ویتامین C است. کمبود ویتامین C باعث ایجاد شوره ی مو و البته ریزش مو می شود. به جای مکمل هایی که ممکن است بیش از حد مورد نیاز حاوی ویتامین C باشند، پرتقال را انتخاب کنید. 2- سیب یکی دیگر از میوه های مفید برای رشد مو، سیب است. سیب حاوی ویتامین B-2 است که باعث رشد مو ...
درمان کم خونی و اسهال با این حبوبات!
مجله دلتا/ ماش از حبوبات مغذی و پر خاصیت است که قادر به تامین بسیاری از املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است. این دانه گیاهی ارزشمند، امروزه کمتر در پخت غذاها استفاده میشود در صورتی که متخصصان تغذیه مصرف آن را به عنوان یک منبع تامین پروتئین گیاهی به همه گروه های سنی توصیه می کنند. خواص ماش و کاربردهای درمانی آن شامل استفاده از آن در کمک به درمان سرماخوردگی، اسهال، سر درد، تقویت بدن و رفع ...
9 خاصیت باورنکردنی کدو حلوایی
...> در فصل سرما، کدوحلوایی از بدن ما در برابر انواع ویروس ها محافظت می کند. چون حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. رنگ نارنجی این کدوی خوشمزه سرشار از کاروتنوئیدها است. در بین این ترکیبات، بتاکاروتن برای سلامتی فوق العاده است چون به بدن کمک می کند تا ویتامین A تولید کند. این ویتامین نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با ابتلا به بیماری های فصل سرما مقابله می کند ...
روش کاهش وزن با کمک لیمو ترش و زنجبیل
عاملی کلیدی است و زمانی که یک رژیم غذایی متعادل و سالم را دنبال کنید، مواد غذایی مانند لیمو ترش و زنجبیل می توانند تلاش های شما برای کاهش وزن را کارآمدتر سازند. لیمو ترش چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ لیمو ترش گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن و همچنین حفظ سلامت کلی بدن انسان است. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است و اسیدیته آن به بهبود گوارش و محافظت از کبد کمک می ...
خواص غذایی و دارویی آلو
...> همچنین، مانع تخریب DNA توسط رادیکال های آزاد شده و احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد. بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است. فیبرها سرعت جذب مواد مغذی، به خصوص قندها را کاهش و میزان حساسیت انسولین را افزایش می دهند؛ به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. از طرفی، فیبرها توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر شده و حجم مدفوع زیاد می شود و مواد سریع تر دفع می گردند. آلو همچنین ...
تمام خواص باورنکردنی میوه پرتقال
به گزارش روزپلاس، پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغلب آن را برای درمان سرما خوردگی پیشنهاد می کنند. آیا می دانستید که یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از سرطان معده، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید. رابطه میان پرتقال و سکته خوردن ترکیباتی که در مرکباتی همچون پرتقال و گریپ فروت یافت می شود می تواند خطر ابتلا به سکته را در زنان ...
خواص خرمالو
است و می توان آن را به صورت خام یا خشک شده مصرف کرد. همچنین می توان از آن در تهیه ی خوراکی های مختلفی از جمله پودینگ و تهیه ماسک پوست استفاده کرد. این میوه منبع غنی فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی) و منبع غنی فیتوکمیکال ها (کاتچین و آنتی اکسیدان های پلی فنل) است. کاتچین یک عامل ضد التهابی و ضد عفونی کننده ی قدرتمند است. بنابراین، می تواند در دفع واکنش های التهابی ناخواسته ...
ترکیبات بی نظیر سیرابی
بدن کمک می کند. این بدان معناست که روی موجود در غذاهای حاوی گوشت راحت تر جذب بدن می شود. برعکس، غذاهای گیاهی، مانند غلات و حبوبات حاوی ماده ای به نام فیتات و فیبر هستند که جذب روی را در بدن کاهش می دهند. آهن مقدار آهن در سیرابی، تقریباً مشابه گوشت است؛ یعنی در هر 92 گرم آن حدود 5/19 میلی گرم آهن وجود دارد. آهن یکی از مواد مورد نیاز برای داشتن خون سالم و انرژی و رشد مغز، به ...
