خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن کرچک با هزار و یک خاصیت برای پوست و مو
کرچک برای مرطوب کردن پوست باعث می شود این درمان مناسب برای درمان پاشنه های ترک خورده باشد. این غنی از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است و به درمان پوست خشک و ترک خورده کمک می کنند. به سادگی روغن کرچک را روی پاها بمالید، جوراب بپوشید و در طول شب بمانید. 12. زایمان: روغن کرچک به زایمان کمک می کند. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود، روده ها را تحریک می کند. روغن کرچک تمایل دارد رحم را ...
لطفا این قسمت از مرغ را هرگز نخورید +عکس
...، فسفر، ویتامین A و D است و برای ترمیم غضروف های آسیب دیده و درمان نرمی استخوان مفید است این متخصصان مصرف پای مرغ را یک یا دو بار در ماه بلا مانع می دانند اما مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه باعث بروز التهابات بافتی در افراد می شود. برخی از کارشناسان نیز بر این باورند که پای مرغ ارزش پروتئینی چندانی ندارد و عاملی برای ساخت غضروف ها نیست. پای مرغ چربی اشباع بالایی دارد و افراد ...
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
اختلالات کبدی و دفع سموم از دیگر خواص هلو کمک به سلامت کبد و درمان اختلالات کبدی است. مصرف این میوه برای پاکسازی و زدودن سموم از بدن مفید است و به خارج کردن سموم مضر از کبد و کلیه ها کمک می کند. یک مطالعه پژوهشی ثابت کرده است که عصاره هلو دارای عناصر محافظت کننده کبد است و در درمان اختلال کبد سمی ناشی از درمان طولانی مدت بیماری های مختلف مانند میگرن، بیماری سل و دیابت ارزشمند است. ...
با تخم مرغ سلامت استخوان و دندان هایتان را حفظ کنید
ماده غذایی پرخاصیت بهره مند شوند. وی به باور و تصور اشتباه در مورد تخم مرغ اشاره کرد و اظهار داشت: باور رایج در خصوص تخم مرغ وجود دارد که کلسترول زرده تخم مرغ برای افراد مناسب نبوده، این در حالی است که کلسترول ماده غذایی به کلسترول خون اضافه نمی شود و در تنظیم و تثبیت وضعیت کلسترول خون با کاهش سنتز یا تولید کلسترول در بدن که دلیل اصلی بالا رفتن کلسترول در خون است، کمک شایانی می کند. وی خاطرنشان کرد: تخم مرغ با دارا بودن لیسیتین و نقش آن در انتقال چربی های خون و متابولیسم کلسترول در بدن به منظور کاهش کلسترول مفید است. منبع: دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ...
10 غذا برای رهایی از زانو درد
به گزارش سایت طلا ، زانو درد یکی از مهم ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردم از جوان گرفته تا پیر درگیر آن هستند. در کنار ورزش و دیگر فعالیت های مفید خوردن غذای مناسب نیز می تواند باعث رهایی شما از زانو درد شود. زانو و به طور کلی مفاصل بدن یکی از آسیب پذیر ترین بخش های بدن هستند. عمده بافت تشکیل دهنده مفاصل غضروف ها می باشند که به شما توانایی انجام کار های مختلفی مانند خم کردن دست ها و ...
درمان دیابت با بامیه صد درصد موثر
پرداخته می شود، درمان دیابت با بامیه به عنوان یکی از سبزیجات در این حوزه خواهد بود. بامیه گیاهی است که به صورت دوکی شکل وجود دارد و رنگ آن سبز تیره یا روشن است. این گیاه، خواص بسیاری در سلامتی بدن دارد؛ برای پوست مفید است و سرشار از مواد معدنی و مغذی برای افراد است. معمولاً بامیه را به صورت خورشت بامیه مصرف می کنند؛ مگر آنکه دستور دیگری برای تهیه غذاهای حاوی این ماده خوراکی ارائه شده باشد. به طور ...
10 روش درمان درد سیاتیک
ستون فقرات کایروپرکتیک (Chiropractic) زیر شاخه ای از درمان های مکمل است. شایع ترین کاری که در کایروپرکتیک انجام می شود، درمان درد کمر و گردن با مانیپولاسیون (حرکت دادن) ستون فقرات است. حالت مناسب بدن خود را حفظ کنید، زیرا مانع از اعمال فشار بر قسمت های تحتانی کمر می شود درمانگرهای کایروپرکتیک عقیده دارند که علت بسیاری از دردهای ستون مهره ها، نیمه دررفتگی مفاصل آن است ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
آرتروز وجود دارد، اما بیشتر آنها شامل نوعی التهاب در مفاصل است. با توجه به اینکه ترکیبات گیاهی انار اثرات ضد التهابی دارند، منطقی است که می توانند به درمان آرتروز کمک کنند. عصاره ی انار باعث تسکین دردهای مفاصل می شود. انارها دارای ویتامین C هستند که آنتی اکسیدانی عالی برای سلامت پوست است. روند پیری و چین و چروک را به تأخیر می اندازد. گفته شده است که اگر پودر پوست انار را با ...
خواص انار برای سرماخوردگی/مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان
... خواص انار برای سرماخوردگی برای بهبود علائم سرماخوردگی و پیشگیری از آن، راهکارهای بسیاری از جمله درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی وجود دارد. اما در این میان انار یکی از مقوی ترین میوه ها برای بدن بوده خواص انار باعث می شود تا بسیار مورد استفاده قرار گیرد. مصرف روزانه انار در فصل پاییز و زمستان، به همه افراد توصیه می شود. فواید انار برای بدن به خصوص برای درمان و پیشگیری از ...
خواص فلفل دلمه | معجزات فلفل دلمه برای پوست | فلفل دلمه ای نر و ماده
. بدین منظور لازم است کمی آن را در روغن تفت داد یا کبابی کرد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص فلفل قرمز/ خواص فلفل قرمز برای مو/ فلفل قرمز و فشار خون/ میزان مصرف فلفل قرمز فلفل دلمه ای قرمز، تامین سلامت استخوانی فلفل دلمه ای قرمز 55 تا 75 درصد نیاز روزانه بدن به مواد مغذی مورد نیاز در سلامت استخوان را تامین می نماید. این مسئله به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از ریزمغذی هایی ...
جگر مرغ و خواص بی نظیر آن/غذاهایی که نباید آن ها را فریز کرد
عادت دارد می تواند یک ساعت قبل از اذان ظهر بخوابد اما خواب در غروب بدترین نوع خواب است. خوردن چای کم رنگ ایرادی ندارد و قهوه یک یا دو بار در هفته نیز بلامانع است. جگر مرغ و خواص بی نظیر آن متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اظهار کرد: مصرف جگر مرغ و گنجاندن آن در رژیم غذایی، فواید فراوانی دارد. این ماده غذایی سرشار از منابع غنی ویتامین های گروه A و D است. جگر مرغ حاوی مقدار زیادی ...
خواص روغن نارگیل
... کاهش وزن ، بهبود عملکرد مغز ، سلامت پوست ، سلامت مو ، اثر خنک کنندگی ، درمان شوره سر ، محافظت در برابر شپش ، نرمی مو و لطافت آن ، حالت دهنده مو ، نرم کننده لب ، نرم و لطیف کننده پوست ، بر طرف کننده اختلالات پوستی ، مورد استفاده د رصنعت عطر سازی طبیعی ، پاک کننده آرایش ، ضد آفتاب ، ضد التهاب ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، جلوگیری از پوکی استخوان و... خواص روغن نارگیل برای پوست ...
درمان کم خونی و اسهال با این حبوبات!
مجله دلتا/ ماش از حبوبات مغذی و پر خاصیت است که قادر به تامین بسیاری از املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است. این دانه گیاهی ارزشمند، امروزه کمتر در پخت غذاها استفاده میشود در صورتی که متخصصان تغذیه مصرف آن را به عنوان یک منبع تامین پروتئین گیاهی به همه گروه های سنی توصیه می کنند. خواص ماش و کاربردهای درمانی آن شامل استفاده از آن در کمک به درمان سرماخوردگی، اسهال، سر درد، تقویت بدن و رفع ...
کافئین و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آن برای سلامتی
این مواد معدنی، مواد مغذی نیز به خوبی جذب نخواهد شد. سوءمصرف درازمدت کافئین به علت از دست دادن مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم که به سلامت استخوان ها کمک می کند، می تواند منجر به ضعیف شدن استخوان ها و پوکی آن شود. به طور خلاصه، استفاده منظم و سنگین از کافئین (مانند بیش از 4 فنجان قهوه در روز) در نهایت ممکن است باعث تحریک پذیری اعصاب مشکل خوابیدن بی قراری نوسانات خلق و خو عدم توانایی در تمرکز کردن ...
خواص دارویی انگور
محافظت از بافت های شما کمک کند. منبع زیاد پتاسیم تجزیه مواد غذایی انگور نشان می دهد که در هر 100 گرم میوه حاوی 191 میلی گرم پتاسیم است. مصرف زیاد پتاسیم و کاهش محتوای سدیم می تواند به روش های مختلف به بدن شما کمک کند. پتاسیم همچنین سدیم اضافی را خنثی می کند. رژیم کم سدیم با پتاسیم بالا در بیشتر موارد برای فشار خون بالا، کلسترول بالا و سلامت قلب مفید است. سلامت قلب ...
ویتامین آ د نوزاد برای چیست؟
ویتامین A شوید. مسمومیت ویتامین A در کوتاه مدت (به عنوان مثال، مصرف150 میلی گرم در یک وعده) می تواند موجب حالت تهوع و استفراغ، سردرد و برخی مشکلات دستگاه عصبی شود. مصرف بسیار زیاد ویتامین A در مدت زمان طولانی می تواند مشکلاتی مانند خشکی پوست، خشکی مو و کبد بزرگ را به وجود بیاورد. مصرف طولانی مدت ممکن است باعث ضعیف شدن استخوان ها شود و خطر شکستگی را نیز بالا می برد. مقادیر بالای ویتامین A در ...
خواص فندق | خواص فندق در طب سنتی | خواص فندق در بارداری
مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می تواند چاق کننده باشد. استفاده از مکمل های ویتامین E و مواد غذایی حاوی این ماده می تواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماری های کبد ی مفید باشد. افراد مبتلا به بیماری های کبد ی می توانند با مصرف مواد غذایی یا مکمل های حاوی ویتامین E به درمان خود بپردازند، البته مصرف این ویتامین باید زیر نظر پزشک باشد. خواص فندق برای پوست ...
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارند
افزودنی عالی برای هر رژیم غذایی سالم برای قلب است، اگرچه بر اساس بهداشت هاروارد، صدف ماهی به اندازه ماهی سالمون و ساردین فواید قلبی ندارد. 3. گوشت گوشت گاو وگوشت مرغ نه تنها دارای پروتئین هستند، بلکه کمک خوبی به روی می کنند. گوشت های بدون چربی مانند 90 درصد گوشت گاو بدون چربی و سینه مرغ بدون استخوان را انتخاب کنید. تنها1 فنجان سینه مرغ تفت داده شده و بدون پوست خرد شده 19 درصد ...
اثرات حیرت آور گذاشتن پا در آب گرم
و پایدار ساختن پاها می تواند سلامتی و حس آرامش را برای شما به ارمغان آورد. 6. خون و روح را گرم می کند؛ حمام پاها در آب گرم باعث افزایش دمای کلی بدن می شود که فشار عضلانی - روانی، تنش، عصبانیت، سردرگمی، خصومت ، اضطراب و استرس کاهش و درمقابل فعالیت گلبول های سفید افزایش یابد . این حمام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود که از بروز بیماری جلوگیری کرده و سلامت شما را افزایش می دهد. ...
طرز تهیه آش کشک مقوی و خوشمزه
توجه کنند. کشک دربردارنده تمامی خواص شیر و حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و بعضی از ویتامین های گروه ب است. کشک به عنوان یک غذای نفاخ و هم آورنده و سفت کننده روده محسوب می شود؛ به همین علت برای هضم راحت آن از نعنای خشک استفاده می شود. بهتر است به مقدار نمک موجود در کشک توجه کنیم. افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، کشک بی نمک استفاده کنند. مواد لازم گندم پوست کنده: 2 پیمانه ...
از فواید بابونه چه می دانید؟
...، نام علمی این گیاه Matricaria chamomilla است. خواص بابونه میزان ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد. علاوه براین، بابونه می تواند جراحت و زخم هایی که در اثر زایمان طبیعی روی بدن باقی می ماند، به سرعت ترمیم کند. تمام خواص و فواید بسیار زیاد بابونه برای سلامت بدن انسان، هیچ گونه اثبات علمی ندارد. اما با مصرف موضعی عصاره بابونه می توان شاهد تاثیرات مثبت حضور آن در بدن خود خواهید ...
التهاب مفاصل چگونه درمان می شود؟
محافظت از مفاصل، بخش مهمی از درمان آرتریت است. مبتلایان به این بیماری می توانند با کمک یک متخصص کاردرمانی روش های ساده تری برای انجام فعالیت های عادی خود پیدا کنند. متخصص می تواند نحوه پرهیز از فعالیت های سفت کننده مفاصل، استفاده از قوی ترین مفاصل و عضلات بدن، چگونگی تهیه آتل برای محافظت از مفاصل و نحوه استفاده از دستگیره های کمکی، عصا یا واکر را به بیماران آموزش دهند. مصرف دارو و درمان ...
خواص و مضرات روغن بادام تلخ برای پوست، مو و سلامتی
بادام شیرین است. مضرات روغن بادام تلخ روغن بادام تلخ فواید بسیاری دارد و به ویژه برای سلامت پوست و مو مفید است. اما این روغن به دلیل وجود مواد سمی خوراکی نیست و در کل فقط باید به صورت موضعی و خارجی به کار رود. مصارف خوراکی و درمانی روغن بادام تلخ حتما باید زیر نظر پزشک و در دوزهای محدود صورت گیرد. مصرف خوراکی روغن بادام تلخ در مقادیر زیاد اثرات نامطلوبی بر بدن می گذارد ...
سم زدایی بدن با گیاه رزماری
روماتیسم شود. این گیاه دارویی را می توان به صورت خوراکی و موضعی برای کاهش التهاب مصرف کرد. سم زدایی بدن مصرف رزماری باعث می شود که سموم بدن از طریق ادرار از بدن خارج شوند؛ بنابراین این گیاه خاصیت ادرارآور دارد و برای سم زدایی کلیه ها و درمان عفونت مجاری اداری مفید است. این گیاه می تواند با سم زدایی کبد نیز برای درمان کبد چرب مفید واقع شود. اگر رزماری به طور روزانه و مرتب مصرف شود، عوامل بیماری زا مانند نمک ها، سموم و حتی چربی های اضافی بدن همراه با آب خروجی ار بدن دفع می شود. کد خبر 385315 ...
کرونا، افسردگی و عملکرد سیستم ایمنی بدن
ویتامین به میزان کافی برای حفظ سلامت روانی اهمیت دارد. قرار گرفتن پوست در برابر نور خورشید منبع اصلی دریافت ویتامین D برای انسان است و برخی مواد غذایی مانند ماهی سالمون، زرده تخم مرغ، و شیرهای غنی شده نیز حاوی این ماده مغذی هستند. همچنین، مکمل های ویتامین D نیز در دسترس هستند که پس از مشورت با پزشک می توانید از آنها استفاده کنید. ...
خواص خرمالو
خرمالو را جزو برنامه غذایی تان قرار دهید. کنترل فشارخون خرمالو این میوه پاییزی به دلیل دارا بودن مقدار بالای پتاسیم باعث گشادی عروق می شودو با این کار جریان خون را افزایش و بهبود می بخشد. فواید خرمالو درمان یبوست این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر محلول در آب است که مانند ملین طبیعی عمل می کند. خواص خرمالو برای سلامت پوست گس بودن خرمالو ...
آشنایی با عضلات بدن انسان و بهترین حرکات بدنسازی هر عضله
در ادامه با مهم ترین عضلات اسکلتی بدن انسان و کارکرد آن ها آشنا خواهید شد.
از خواص اعجاب انگیز سیر تا مضرات احتمالی سیر + سس سیر
درمان عفونت های قارچی از قبیل پای ورزشکاران می باشد، اما کارایی روغن سیر برروی زگیل ها و میخچه ثابت نشده است. مصرف سیر در باردرای زمانیکه در مقادیر درست مصرف شود، عموما بی خطر می باشد. سیر عموما زمانیکه در مقادیر درمانی مصرف می شود، در دوران باردرای پر خطر می باشد. زمانیکه سیر بر روی پوست استفاده می گردد، عموما می تواند خطرناک باشد. سیر می تواند باعث آسیب دیدن پوست به شکل ...
خواص روغن زیتون برای پوست و نکات مهمی که نمی دانید!
در این روغن می توانند برای بدن بسیار مفید باشند. در سراسر جهان، روغن زیتون به طور مرتب برای پوست مورد استفاده قرار می گیرد و این امر با مطالعات بیشماری در طول سال ها تأیید شده است. روغن های زیتون بسته به روش های پردازش آن ها، طبقه بندی می شوند. بنابراین اگر می خواهید یک روغن سالم مصرف کنید و خواص زیادی دریافت نمایید، مهم است که بدانید از چه نوع آن استفاده می کنید. به عنوان مثال: روغن ...
