10 علامت مهم کم خونی و کمبود آهن را بشناسید - شفا آنلاین
سایر خبرها
مصرف زیاد کافیین چه عوارضی دارد؟
.... کافیین محرکی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. کافیین اضافی در خون ممکن است ضربان قلب شما را تند کند یا حتی باعث سرگیجه شود. البته تپش قلب می تواند به دلایل دیگری ازجمله مصرف نیکوتین یا دلایل متعدد پزشکی نیز ایجاد شود. چگونه با این مشکلات مقابله کنیم؟ اگر با مصرف زیاد کافیین دچار یکی از مشکلات بالا می شوید، اما همچنان تمایل به مصرف کافیین دارید، گزینه های زیر ...
خواص زردچوبه برای پوست و افزایش ایمنی و سم زدایی بدن
خواص زردچوبه برای پوست و افزایش ایمنی و سم زدایی بدن به گزارش گلونی زردچوبه با نام علمی Curcuma longa بومی کشورهای جنوب آسیا است. مشخصات ظاهری ارتفاع آن حدود یک متر و نیم است و ساقه های متورم و گوشتی دارد. گل ها به صورت سنبله و به رنگ سبز مایل به زرد است. از کنار برگ های غلاف در قاعده ساقه، شاخه های کوچک و استوانه ای شکل ضخیمی خارج می شود که ...
این ادویه رقیب قوتی ترین آرام بخش هاست
زرد رنگ کلاله و انتهای آن گفته می شود. بنابراین منظور از ریشه آن قسمتی که در خاک قرار دارد نیست.بهبود بیماری های مربوط به چشم، آلزایمر و تقویت حافظه و همچنین درمان دیابت از خواص ریشه زعفران است و می توان همچنین به بهبود خلق و خو و درمان افسردگی، رفع بوی نامطبوع دهان، شادی آوری و رفع خستگی، بهبود پوست، تقویت نیروی جنسی، تقویت عملکرد کبد و قلب و تقویت عملکرد معده و مثانه اشاره کرد.از ریشه یا خامه زعفران می توانید در مواردی که نیاز به رنگ زعفران ندارید و تنها خواص و عطر و طعم آن مهم است استفاده کنید. ...
به چند دلیل مهم باید آب و لیمو بنوشیم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از از ایرنا زندگی، نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند ...
اگر مدام وحشت زده از خواب بیدار می شوید، این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر شما هم این حملات را در خواب تجربه کردید باید بدانید که تنها نیستید و تعداد کسانی تجربه ی آن را دارند بسیار است. حملات وحشت زدگی در شب غیر معمول نیست و می تواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که می تواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و حتی آن را درمان کنید ...
از خطرات جراحی لاغری چه می دانید؟
تواند به سوء تغذیه بیانجامد. اگرچه سوء تغذیه گاهی اوقات هیچگونه علائمی به همراه ندارد، اما در بسیاری از موارد می توان با توجه به نشانه های زیر به سوء تغذیه پی برد: احساس خستگی و کمبود انرژی رنگ پریدگی تپش قلب سوزن سوزن شدن پوست احساس ضعف اگرچه رعایت یک رژیم غذایی متعادل می تواند به کاهش خطر سوء تغذیه کمک کند، اما بیشتر افراد پس از جراحی ...
مسمومیت با گاز CO پیشگیری، علایم و امداد های لازم
ستگاه هشدار منواکسید کربن نصب کنید. نشانه های اولیه ناشی از این گاز تا حدی شبیه آنفلوآنزاست با این تفاوت که در آن تب وجود ندارد و علایم آن شامل خواب آلودگی و خمیازه کشیدن بیش از حد، گیجی، ضعف و بی حالی، بروز سردرد شدید، گاهی تهوع و استفراغ، پرش های عضلانی و اختلال حرکتی، احساس نبض پر و صدادار در ناحیه شقیقه، افزایش فشار خون، گشاد شدن مردمک چشم و کاهش دید، رنگ تیره پوست، رنگ پریدگی دور ...
چند خاصیت خیار برای سلامتی/شش ماده غذایی ضد چاقی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رژیم غذایی با میزان بالا چربی و میزان کم کربوهیدرات موجب از بین رفتن نارسایی قلبی در موش های آزمایشگاهی شد. در افراد مبتلا به نارسایی قلبی، ماهیچه سمت راست یا چپ قلب یا هر دو طرف باهم، ضعیف می شود. این اختلال توانایی عضو را در پمپاژ خون به سراسر بدن محدود می کند و موجب احساس خستگی و تنگی نفس می شود. علل اصلی این نارسایی شامل فشارخون بالا، دیابت و بیماری قلبی ایسکمیک است ...
با این چند روش تضمینی ناخن هایتان نمی شکند
برای این کار به انتهای ناخن ها کرم مرطوب کننده بزنید و ماساژ دهید. با این کار علاوه بر تحریک جریان خون در ناخن ها باعث تغذیه و در نتیجه افزایش مقاومت آنها در برابر آسیب های خارجی شده اید، از شستشوی افراطی دستها بپزهیزید هر چقدر بیشتر دستها را بشویید بیشتر به ناخن ها آسیب می زنید. چون آب ناخن ها را نرم می کند و در نتیجه باعث شکنندگی آنها می شود، دستهایتان را با صابون های ملایم بشویید و هنگام ...
15 نشانه خونریزی داخلی
خونریزی داخلی عموماً نشانه خطرناکی در بدن است. خونریزی داخلی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Healthline ، مشاهده و تشخیص خون ریزی داخلی آسان نیست مگر اینکه خون خود را به خارج از بدن برساند مثل خونریزی بینی. خون ریزی داخلی اغلب نتیجه تروما یا جراحت است. علل کمتر آشکار نیز می تواند منجر به خون ریزی داخلی شود. این موارد شامل گاستریت، آسیب ارگان های بدن یا اختلال خون ریزی است ...
عوارض خطرناک رژیم غذایی سخت
آن اتفاق می افتد هماهنگ کند در نتیجه پوست ظاهری شل و نیمه چروک پیدا می کند و افتادگی پوست به وجود می آید، به طور حتم این افتادگی ها و چروک های ایجاد شده روی پوست به دلیل تغییر سن و آفتاب و پیری نیست بلکه به دلیل کم شدن زیاد چربی است . تاثیری که رژیم ها روی ناخن دارند ناخن یکی از عناصر پوست است که سلامت آن شدیدا وابسته به تغذیه است و کمبود عناصری مثل روی، بیوتین و آهن باعث به ...
8 دلیل پزشکی در پس سردی پاها
سردی پاها شوند بیشتر آشنا می شویم. آترواسکلروز آترواسکلروز یا تصلب شرایین شرایطی است که به واسطه رسوب چربی در سرخرگ ها شکل گرفته و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری می کند که به گردش ضعیف خون منجر می شود. زمانی که خون گرم به میزان کافی در پاها گردش نمی کند، این شرایط می تواند موجب احساس سرما در آنها شود. سرخرگ های پا از جمله کوچکترین نمونه ها در بدن هستند، از این رو ...
تهدید دو لبه کرونا برای بیماران قلبی /علائم کرونا در بیماران قلبی چگونه است؟
دهقان نیری، متخصص قلب-عروق دانشگاه علوم پزشکی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ،با بیان این که ویروس کرونا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی خطر بیشتری دارد، گفت: بیماران قلبی- عروقی ، بیماران تنفسی، دیابتی، فشار خون بالا و نقص سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کووید-19 قرار می گیرند. متخصص قلب-عروق دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره ...
فواید ویتامین k
انسلین ترشح می کند که منجر به کنترل سطح قند خون می شود. پیشگیری از سرطان ویتامین k باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان های روده، پروستات، معده، بینی و دهان می شود. سلامت قلب ویتامین k با کاهش فشار خون و جلوگیری از رسوب خون در رگ ها به سلامت قلب به خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی کمک می کند. نشانه های کمبود ویتامین k چیست؟ دوره های ...
خواص عجیب کشمش که نمی دانستید
از فیبر بالا، کشمش می تواند در هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد ...
علائم وقوع سکته قلبی مرگبار؛ از دندان درد تا تعریق و استفراغ!
سکته قلبی شامل درد در تمامی نقاط و یا فشار شدید در قفسه سینه است. این درد می تواند به بخش های دیگر بدن مانند فک و صورت نیز منتقل شده و فرد شرایط بحرانی را تجربه کند. پس از انسداد رگ های کرونری و توقف انتقال اکسیژن و مواد غذایی، عضلات قلب دچار آسیب می شوند و درد و فشار در قفسه سینه آغاز می شود. اگر ظرف 20 تا 40 دقیقه خون رسانی به عضلات قلب صورت نگیرد، مرگ غیرقابل بازگشت ماهیچه قلب آغاز می شود. ...
تقویت میل جنسی با 4 روش ساده بدون نیاز به دارو
مردان و بی اختیاری در زنان است. مصرف میوه: مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند جریان خون را افزایش می دهند . میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، نه تنها شما را سالم نگه میداردبلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه یک کاسه میوه های تازه در ...
شوک الکتریکی جدیدترین علامت ابتلا به کرونا+عکس
گسترده ای از علائم شامل انگشت پای کوویدی (تغییر رنگ و تورم انگشت پا)، بثورات پوستی، و زخم و ضایعات پوستی از مواردی است که مبتلایان به کووید 19 از آن گلایه دارند. با این حال، شوک الکتریکی در بدن و سطح پوست از جمله جدیدترین علائمی است که در بیماران کرونایی دیده شده است. باور عمومی این است که احساس شوک الکتریکی بر روی پوست ناشی از پاسخ خودایمنی سیستم ایمنی بدن می شود. برخی از بیماران نیز از ...
6 بیماری که با نشانه سردی پا بروز می کنند
به گزارش کرج رسا، دنیل دسپرس جراح ارتوپد چند بیماری جدی که در پس سردی پا ها قرار دارد را برشمرد. احساس سردی در پا در فصل سرما معمولاً سلامتی را تهدید نمی کند و یک قاعده فیزیولوژیکی محسوب می شود، اما گاهی اوقات پا های سرد نشانه دهنده ابتلا به یک بیماری است. تصلب شرایین تصلب شرایین ممکن است یکی از دلایل سردی پا ها باشد. با این بیماری، گردش خون به ویژه در پا ها مختل ...
راه و روش های جالب برای درمان ناخن های شیار شیار
ناخنهایتان نفس بکشند با مانیکور کردن، ناخن ها به مدت طولانی در معرض آب قرار می گیرند. وقتی این کار مرتب تکرار شود، منجر به کم آبی ناخن در کل و پوست اطراف آن می شود و در نتیجه ضعف یا افزایش شکنندگی ناخن می شود. اگر ناخن ها خشک یا شکننده شدند و متوجه افزایش شیار شدید، توصیه می شود که سه تا چهار هفته یک بار مانیکور انجام دهید تا اجازه دهید ناخن رشد کرده و دوباره استحکام خود را بازیابد. ...
چرا فشارخون پایین می آید ؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ فشارخون پایین ، فشاری است که باعث ایجاد علائم و نشانه های ناشی از کاهش جریان خون در عروق می شود. وقتی فشارخون به حدی پایین باشد که اکسیژن رسانی به ارگان های مختلف بدن مثل مغز ، کلیه و قلب دچار نقصان شود ، اندام ها نمی توانند عملکرد طبیعی خودرا انجام دهند و به مرور زمان دچار آسیب می شوند. برخلاف فشارخون بالا که با دستگاه فشارخون ...
علت سرد شدن دست و پای سالمندان چیست؟
. تنگ شدن و سفت شدن رگ های خونی که موجب کاهش گردش خون می شود در برخی از افراد موجب بروز سندرم رینود خواهد شد. اگر سردی نوک انگشتان تا حدی پیش رود که نوک انگشتان بی حس می شود یا تغییر رنگ می دهد بدانید که دچار سندرم رینود شده اید. برای اینکه بتوانید رینود را کنترل کنید پزشک شما داروهایی که غلظت خون را کم می کند و موجب باز شدن رگ های خونی می شود تجویز می کند. البته خیلی از ...
همه چیز درمورد دریچه های قلب
اختلالات دریچه قلب ممکن است بر روی هر یک از دریچه های قلب شما تأثیر بگذارد. زمانی که یک یا تعداد بیشتری از دریچه های قلب شما به خوبی کار نکند، بیماری های دریچه های قلب اتفاق می افتد. دریچه ها با هر بار ضربان قلب، باز و بسته می شوند. درمان بیماری دریچه های قلب بستگی به نوع دریچه و نوع و شدت بیماری دریچه دارد. گاهی اوقات بیماری های دریچه های قلب نیاز به جراحی برای بهبود یا تعویض دریچه دارد. ...
همه چیز درباره مصرف کافئین
کمترین میزان آن را تجربه می کنید، دقیقا به همین علت است که در ابتدای صبح نیاز بیشتری به نوشیدن یک فنجان قهوه دارید. اثرات کافئین چیزی در حدود 10 تا 60 ساعت بر سیستم قلبی عروقی باقی می ماند. سلامت قلب شما به میزان دفعات مصرف، فاصله بین وعده ها و در نهایت به ماده ای که از آن کافئین دریافت می کنید بستگی دارد. طبق نظر پزشکان سه نمونه از مهمترین این اثرات را بررسی می کنیم. فشار خون ...
ترومبوز سیاهرگ عمقی
بیمار تجویز نماید. ونا کاوا فیلتر (فیلتر بزرگ سیاهرگ ها): این فیلتر کوچک دستگاهی است که در داخل سیاهرگ اصلی که خون را از قسمت پایین بدن به قلب برمی گرداند، قرار می گیرد و مانع حرکت لخته ی خونی به سمت قلب می شود. این فلیترها با توجه به تجویز پزشک می تواند در رگ های پا، گردن یا بازو قرار بگیرد و آن را به سمت رگ های شکم حرکت دهد. ترومبکتومی وریدی: در مواردی نادر ممکن است لازم باشد لخته ی ...
مسمومیت با قهوه چه علائمی دارد؟
معادل حدود چهار لیوان قهوه، ده قوطی نوشابه یا دو قوطی نوشابه انرژی زاست، برای هیچ کس توصیه نمی شود. البته باید این نکته را در نظر داشت که کافئین موجود در انواع مختلف نوشیدنی های انرژی زا با یکدیگر متفاوت است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند روی ضربان قلب تاثیرگذار باشد، باعث سرگیجه و سردرد و حتی باعث از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن) شود. انتقال کافئین از مادر به کودک کافئین ...
این علائم روی پوست نشانه کلسترول بالاست
انسداد رگ های خونی خطر حملات قلبی و مغزی را افزایش می دهد؛ زیرا این اتفاق، مانع از خون رسانی به قلب و سایر اعضای بدن می شود. تشخیص کلسترول خون بالا همیشه آسان نیست؛ زیرا این بیماری علائم مشخصی ندارد، اما گاهی اوقات می توان با ظهور زائده هایی زردرنگ در پوست که یک علامت هشدارآمیز است، آن را تشخیص داد. این زائده ها که به آن "اگزانتالاسما" نیز گفته می شود، به دلیل مقادیر بالای ...
بارداری و مهم ترین علائم آن که باید حتما بدانید
بینی و گرفتگی باید بدانید که چند روز پس از لقاح نطفه خود را به دیواره پر خون رحم میچسباند که این اتفاق 12 – 6 روز پس از لقاح انجام شده و ایجاد خونریزی و گرفتگی خفیف در مادر می کند . همچنین مادران باردار ممکن است شاهد ترشحات سفید رنگ شیر مانند باشند که به دلیل ضخیم شدن دیواره واژن است. این ترشحات طبیعی می باشد . در صورت هرگونه بوی بدی حتما به پزشک مراجعه کنید . چون احتمال دارد عفونت ادرار گرفته ...
تقویت ناخن با بهترین ترکیبات خانگی
شگفت انگیز آن برای بهبود قارچ ناخن پا و دست نیز استفاده کنید. سیر دارای خواص ضد میکروبی هست و میتونه به راحتی قارچ ناخن رو از بین ببره و از این طریق در حفظ سلامت ناخن بسیار موثر خواهد بود. برای استفاده از این روش باید چند حبه سیر رو له کنید و بر روی ناخن دارای قارچ قرار بدید تا این عفونت خیلی سریع و ساده از بین بره. حتما بخوانید: چگونه ناخن هایی زیبا و سالم داشته باشیم؟ سخن ...