خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی برای رفع علائم گوارشی ناشی از کرونا
شفاآنلاین سلامت براساس نتایج مشاهدات و بررسی ها، علائم بیماری کرونا، طیفی وسیع را در بر می گیرد، ویروس کووید19 ، که دامنه ای خفیف تا شدید را مانند دیگر بیماری های ویروسی ایجاد می کند، در بیماران مختلف امکان درگیر کردن بخش های متفاوتی از بدن را دارد و متناسب به محل درگیری، علائمی بُروز می دهد. به گزارش شفاآنلاین : طی بیش از هشت ماه پاندمی کووید19 در جهان، افراد مبتلا، علائم متفاوت در ...
ممنوعیت خوردن پسته برای این افراد!
وجود فیبرهای غذایی بیش از حد برای معده ما بد است و می تواند باعث اسهال، درد شکم و گرفتگی، سوء جذب، درد روده و سندرم روده تحریک پذیر شود. باعث آلودگی خون می شود مصرف زیاد پسته سبب افزایش مقدار ازت خون و بدن شده و به همین دلیل موجب آلودگی خون می شود. چه کسانی اصلا پسته نخورند مصرف پسته برای افراد گرم مزاج مضر است زیرا طبیعت پسته ، گرم و خشک است. ...
شوک الکتریکی جدیدترین علامت ابتلا به کرونا
الکتریکی و یا مور مور شدن بدن را در پی دارد. یکی از متخصصان در این باره می گوید: بدن پاسخ ایمنی گسترده ای به عوامل خارجی و بیماری زا می دهد. سلول های ایمنی در مقابل عوامل بیماری زا فعال شده و میزان زیادی مواد شیمیایی در خون آزاد می کنند. این مواد شیمیایی می تواند خود منجر به علائم و عوارض پوستی شود. وقتی سیستم ایمنی بدن فعال می شود افراد ممکن است احساس متفاوتی پیدا کنند. پیش تر چنین ...
بخور نخورهای زمانی که آنفولانزا داریم
تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. – غذا های بی مزه آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. – ماست ماست ...
از بین بردن نفخ سه سوته!
جلوگیری از یبوست و نفخ کمک می کند. میزان توصیه شده روزانه مصرف فیبر برای زنان 25 گرم و برای مردان 38 گرم است در حالی که بیشتر افراد این میزان را مصرف نمی کنند. اما لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد فیبر خود می تواند به افزایش بیشتر گاز و ایجاد نفخ منجر شود. همچنین مصرف روزانه بیشتر از 70 گرم فیبر می تواند عوارض جانبی داشته باشد. به هنگام شروع افزایش مصرف فیبر بهتر است این افزایش مصرف را به آرامی شروع ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها
بهتر است مکمل ویتامین C را حدود یک ساعت پیش از صرف غذا، مصرف کنید. مکمل ویتامین C نباید بیشتر از حد مصرف شود، زیرا افزایش سطح این ویتامین در بدن، باعث ابتلا به اسهال و افزایش ترشح شیره های گوارشی می شود. ویتامین های A, D, E, K بهترین زمان مصرف این ویتامین ها همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است چرا که وجود مقداری چربی در غذا برای جذب این ویتامین ها ضروری است. زیاده روی در مصرف این چهار ویتامین عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت فراوانی به همراه دارد. ...
دور این 13خوراکی را خط بکشید، چاقتان می کند
سفید همه نان ها برای سلامت انسان مضر نیستند اما اگر کاهش چربی شکم خود را هدف قرار دارده اید باید از نان های سفید که با استفاده از آرد پالایش شده تهیه می شوند، پرهیز کنید. مطالعات نشان داده اند که مصرف غلات کامل می تواند به کاهش ذخیره چربی شکم کمک کند در شرایطی که مصرف غلات پالایش شده به افزایش هرچه بیشتر آن منجر می شود. نوشابه رژیمی افراد بسیاری که قصد کاهش وزن و ...
کاهش بیماری قلبی و سکته مغزی با پرهیز از خوراکی های التهاب آور
در مطالعه Nurses' Health Studies I and II شرکت کرده بودند، استفاده کردند. افراد شرکت کننده در این مطالعه 32 سال مورد پیگیری قرار گرفتند. جون لی محقق ارشد و نویسنده اصلی این مطالعه از بخش مواد غذایی دانشگاه هاروارد گفت: در این مطالعه سطح التهاب مرتبط با مصرف رژیم غذایی بررسی شد و متوجه شدیم الگوهای رژیم غذایی که پتانسیل التهابی بالاتری داشتند، با افزایش میزان ابتلا به بیماری های قلبی ...
بیماری های خود ایمنی
علائم منحصر به فرد خود را داشته باشند. به عنوان مثال، دیابت نوع 1 باعث تشنگی شدید، کاهش وزن و خستگی و IBD منجر به بروز علائمی مانند درد شکم، نفخ و اسهال می شود. در برخی از بیماری های خود ایمنی مانند پسوریازیس یا RA، علائم ممکن است به طور موقت بروز پیدا کنند و به اصطلاح علائم “شعله ور ” شوند و بعد از مدتی علائم از بین بروند و یا بهبود یابند. اما به طور کلی علائمی مانند خستگی، درد عضلات، التهاب و ...
تجویز غیر مجاز دگزامتازون برای ورزشکاران / دوپینگ + عوارض جانبی !
عنوان کرد که دگزامتازون دوپینگ به شمار می آید و عوارض جانبی آن شامل تحریک پذیری و ناراحتی معده، استفراغ، سردرد، گیجی، بی خوابی، بی قراری، افسردگی، اضطراب، آکنه و جوش، افزایش رشد مو است و علاوه بر این بدن به آسانی کبود و کوفته می شود. دیگر عوارض کورتیکو استروییدها نیز پوکی استخوان، چاقی، اختلال حافظه، قرمزی پوست، افزایش میزان چربی که باعث پف کردن فرد و علامتی به نام صورت ماه شکل (صورت گرد) و تنه بوفالو (تجمع چربی در نقاطی مانند سینه و پهلو)، افزایش تحلیل پروتئینی بافتی و اختلال ضربان قلب می شود. ...
درمان های خانگی موجب مسمومیت می شود؟
روند درمان خود افتادید؟ آیا نتیجه ی رضایت بخشی گرفتید؟ همه ما می دانیم که گیاهان خواص دارویی بسیاری دارند؛ اما ممکن است خواص برخی از آن ها برای ما مسمومیت زا باشد. برای مثال، ترکیب زنجبیل، سیر، چای سبز و چای کوهی با دارو های شیمیایی ممکن عوارض خطرناکی مانند تشنج و خون ریزی داشته باشد. همچنین مصرف سیر با داروی شیمیایی سیکلوسپورین که قبل از عمل پیوند تجویز می شود تداخل دارد و ممکن است بدن عضو پیوندی را ...
این افراد هرگز شلغم نخورند/عوارض خطرناک شغلم برای بدن
غذایی مختلف مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، و غیره هستند و مزایای برای سلامتی دارد. مشخص شده است که برخی افراد ممکن است نسبت به شلغم آلرژی داشته باشند و ممکن است علائمی چون آبریزش بینی، آبریزش چشم ، تورم لب ها، آسم ، ورم لب ها،سرفه داشته باشند . احتیاط برای کسانی که بهتر است شلغم نخورند شلغم ضدتب، ضدسرماخوردگی، ضدگلودرد، مدر و از بین برنده میکروب های بدن است اما مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی های گوارشی به ویژه نفخ رنج می برند، توصیه نمی شود. بیماری های قلبی عروقی زیبایی شاخص فشار خون بالا مصرف بیش از حد ...
غذاهای مناسب برای مبتلایان به کرونا/ راهکارهایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
استفاده شود و دراین بین خوردن ریحان در این دوران بسیار مفید است و ضعف بدن را کاهش می دهد و هم چنین مبتلایان به کرونا خوردن آب زیاد را فراموش نکنند اما توجه داشته باشند که آب سرد نباشد. وی با اشاره به اینکه آبمیوه های صنعتی به دلیل وجود مواد نگه دارنده و شکر توصیه نمی شود، گفت: افرادی که نمی توانند آب بنوشند، می توانند خوردن دم نوش های متفاوت را طی 24 ساعت شبانه روز جایگزین آن کنند. ...
علائم کرونا محدود و اختصاصی نیست/ تجویز کورتن منجر به افزایش قند خون بیماران کرونایی می شود
خبرنگار اجتماعی برنا گفت: کرونا می تواند با علائمی همچون اسهال، تب، سرفه، سرفه خشک، تنگی نفس، بدن درد، آبریزش بینی، تهوع، استفراغ و ... بروز کند. او افزود: کرونا می توانند با علائم متعدد بروز کند. با این تفاسیر علائم بروز کرونا اختصاصی و محدود نیست . هم اکنون در زمان اپیدمی کرونا به سر می بریم فرد در صورت شیوع هر گونه علائم باید به پزشک معالج مراجعه و تحت درمان قرار بگیرد و در صورت نیاز ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
؛ بنابراین باعث ایجاد احساس سیری فوری و طولانی مدتی می شود. این مسئله نیز به کاهش وزن کمک می کند. می توانید از این ماده غذایی مفید در تهیه انواع سوپ ها، سالادها، نوشیدنی ها یا حتی مایونز گیاهی استفاده کنید و از خواص آن بهره ببرید. احتیاط البته توصیه می شود دچار زیاده روی و افراط نشوید و بیش از اندازه چغندر میل نکنید؛ چون حاوی اگزالات ها است و این مواد ممکن است باعث کریستالی شدن برخی مایعات بدن شوند؛ بنابراین اگر از مشکلات مربوط به کلیه ها یا سنگ کلیه رنج می برید بهتر است به طور کلی از مصرف چغندر و به ویژه آب چغندر بپرهیزید. منبع: مشرق انتهای پیام/ ...
فصل سرد آغازی برای بیماری های تنفسی
بدن کمک زیادی می کنند. در ضمن مصرف نوشیدنی های محرک مانند قهوه، نسکافه و چای پررنگ را تا پایان بیماری متوقف کنید. وی می افزاید: ذات الریه می تواند خیلی شدید و تهدیدکننده حیات باشد، بنابراین بهتر است اقدامات پیشگیرانه را رعایت کنید تا دچار این بیماری نشوید. از جمله این موارد می توان به شستن مکرر دست ها با آب و صابون یا ژل های ضدعفونی کننده اشاره کرد. سیستم ایمنی خود را با انجام فعالیت ...
با عوارض تنفسی کرونا چه کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر فاطمه صفایی نیک اظهار کرد: بیماری کووید 19 که به دلیل فعالیت ویروس کرونا در بدن انسان بوجود می آید شاید در وهله اول آسیبی به ریه ها نرساند و در اکثر موارد بدون درگیری ریه با این ویروس، فرد بیمار بهبودی کامل پیدا کند، البته بروز عوارض طولانی مدت نظیر سرفه مزمن، برونشیت و بیماری های فیبروتیک ریه و بیماری های عروقی ریوی در بیماران کرونایی محتمل است. وی افزود ...
علائمی نشان دهنده مصرف بالای کافئین هستند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، بسیاری از ما روز خود را بدون کافئین آغاز نمی کنیم. قهوه به عنوان یکی از بهترین منابعی که ما برای دریافت کافئین از آن استفاده می کنیم دارای برخی مزایای شناخته شده برای سلامت است اما واقعیت ناخوشایند این است که مصرف زیاد این نوشیدنی می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای نیز برای سلامت ما به همراه داشته باشد. علائم زیر نشان می دهد که در مصرف قهوه زیاده روی ...
آثار استرس بر بدن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از قطره ، دکتر رضا دواساز ایرانی با اشاره به افزایش استرس بین افراد جامعه در دوران پاندمی کرونا افزود: تنش و برانگیختگی ذهن و بدن در واکنش به حوادث و تغییراتی است که سازگاری بدن فرد را به هم می زند یا تنش و برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به مطالباتی است که به آن تحمیل شده و فرد آن را فراتر از منابع خود ارزیابی کرده است و رفاه و بهزیستی وی را به مخاطره می اندازد. ...
ضررهای باورنکردنی انار و رب انار
. آلرژی: مصرف بسیار انار نیز باعث بروز بسیاری از علائم می شود که به آلرژی منجر می شوند. این نشانه ها عبارتند از: بلعیدن دردناک، خارش و مشکلات پوستی، تورم صورت، سختی در تنفس، درد و تورم در دهان مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید ...
سرطان زا بودن تریاک تایید شد
افراد است. معاون آموزشی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه تجویز تریاک فقط در صورتی امکان پذیر است فردی سکته قلبی کرده و درد شدید دارد که نهایتا 2 تا 3 روز مورفین تجویز می شود، اضافه کرد: همچنین فردی که مبتلا به سرطان است و روز های آخر عمر خود را طی می کند اجازه تجویز مورفین برایشان وجود دارد. ملک زاده درباره نحوه برخورد با پزشکانی که تریاک را تجویز می کنند، خاطرنشان کرد: برخورد انتظامی با پزشکان باید در آینده صورت گیرد و به عنوان پزشک خاطی باید با آن ها برخورد شود. ...
چرا وجود کودک خطر کشندگی کرونا در خانواده را کاهش می دهد؟
زیر 17 سال داشته اند نشان داد کودکانی که هیچ علائمی از بیماری را نداشته اند به سطوح پایینی از ویروس مبتلا شده اند. در مقابل کودکانی که علائم بیماری را از خود نشان دادند، دارای سطح بالای عفونت ویروسی بودند. دانشمندان در این تحقیقات 339 کودک بدون علائم بیماری کرونا را با 478 بیمار که علائم بیماری را بروز داده بودند در آمریکا و کانادا مورد مطالعه قرار دادند. با این حال، این تحقیقات ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه در صبح چه موقع است؟
مصرف قند نوشیدنی های شیرین در طول روز آن چنان تحت تاثیر قرار نخواهد گرفت. با این وجود اسمیت می گوید که اگر فرد پس از یک شب خواب ناکافی، بلافاصله بعد از بیدار شدن قهوه مصرف کند، توانایی بدن او در مصرف گلوکوز یا همان قند ورودی به بدن با مصرف غذاها، تا میزان 50 درصد بدتر خواهد شد. در واقع گفته شده که در بهترین حالت، افراد باید تاثیرات تحریک کننده قوه را با میزان قند خون خود در تعادل نگه ...
علت سرد شدن دست و پای سالمندان چیست؟
دچار اختلال می شود و خون رسانی به نوک انگشتان دست و پا سخت تر خواهد شد. در نتیجه افراد سرد شدن دست و پا را بیشتر احساس می کنند. عوامل دیگری که در سیستم گردش خون بدن می تواند تاثیرگذار باشد استفاده از غذاهای چرب و ناسالم است. خوردن چربی زیاد می تواند باعث انسداد رگ ها، باریک شدن راه عبور خون در رگ ها و در نتیجه اختلال در گردش خون خواهد شد. بهتر است در رژیم غذایی خود تجدید نظر ...
7 دانستنی جالب درباره جوش صورت
شده هیچ ارتباطی میان رژیم غذایی و جوش وجود ندارد، اما علم مدرن عکس آن را اثبات کرده است. قند باعث تولید انسولین در بدن می شود و ازدیاد انسولین می تواند باعث جوش شود. از مصرف محصولاتی که شاخص گلوکز بالایی دارند مثل نان سفید، نوشابه و شکلات خودداری کنید. علت بروز جوش ممکن است هورمون های درون شیر هم باشد که تولید سبوم یا همان چربی طبیعی پوست را افزایش می دهند. افزایش چربی پوست ...
چاق ها تک خوری نکنند!
تغذیه ای مناسب هستند، باعث کاهش مقاومت بدن و بروز لطمات مهم و جدی به سلامت شخص می شوند. با وجود آنکه بارها شاهد لطمات بسیار جدی و حتی خطرناک چنین رژیم هایی بوده ایم، اما متاسفانه بسیاری از اشخاص بدون توجه به اثرات مخرب و مضر آن، اقدام به پیروی از این قبیل رژیم های لاغری می کنند و حتی این رژیم ها را با آب و تاب بسیار، به دیگران نیز توصیه می نمایند. علت گرایش افراد جامعه نسبت به ...
بیماران مبتلا به کرونا غذای زود هضم مصرف کنند
...، خرما (سه عدد در روز)، سیب پخته یا خام، کمپوت سیب بدون شکر، انار، پرتقال، انجیر، لیموترش و کدو حلوایی توصیه می شود. _ مغزهایی مثل پسته، گردو، تخمه آفتابگردان یا کدو و خشکبارهایی شامل توت خشک، نخود و کشمش به عنوان میان وعده استفاده شود. _ مصرف گوشت قرمز محدود شو د و به جای آن انواع گوشت ها به خصوص گوشت های سفید مانند مرغ، ماهی و بوقلمون در برنامه غذایی قرار گیرد. ...
