سایر منابع:
سایر خبرها
یک لیوان شیر شامل چه مواد مغذی است؟
تامین کلسیم هستند. کلسیم برای استخوان ها، دندان، انعقاد خون و فشار خون ضروری محسوب میشود.بهتر است که غذاهای سرشار از کلسیم به همراه ویتامین دی و منیزیم مصرف شوند زیرا، ویتامین دی به جذب کلسیم در روده کوچک و منیزیم به جذب کلسیم در استخوان ها کمک میکند. o کولین کولین یکی از مواد غذایی حیاتی برای خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه است. این ماده همچنین در بهبود عملکرد سیگنال های ...
طرز تهیه کشک خانگی + تاریخچه
. زیاده روی در مصرف کشک باعث غلبه بلغم و نفخ می شود، از این رو افراط در مصرف آن برای افراد دارای مزاج بلغمی مضر است. مصرف کشک، برای افراد دچار انسداد مجاری، معده مرطوب، افراد مسن و دارای مزاج سرد و تر مضر است. کسانی که مبتلا به فشار خون بالا و چربی خون هستند، لازم است در مصرف کشک احتیاط کنند. زیاده روی در مصرف کشک باعث بروز برخی لک های پوستی خواهد شد ...
آشنایی با ماهی های روغنی و خواص آن ها
پیشگیری از کم خونی ویژگی های شفابخشی مصارف سنتی در طب چینی از شاه ماهی جهت برطرف کردن مسمومیت استفاده می کردند ضمنا معتقدند که ماهی ساردین برای سلامت تاندون ها، عضلات و استخوان ها مفید است، خاصیت دیورتیک خفیفی نیز دارد و به تقویت جریان خون کمک می کند. ماهی خال مخالی برای درمان روماتسیم استفاده می گردد. پسوریازیس تحقیقات نشان می دهند که مصرف ...
خواص فوق العاده پروبیوتیک ها
شرایط طبیعی را در بدن به وجود می آورد. کاهش کلسترول باکتری های پروبیوتیک با تنظیم سوخت و ساز و جذب بدن باعث کاهش جذب چربی مضر (کلسترول) به بدن می شود. افزایش تراکم استخوان با افزایش سن تراکم استخوان ها کاهش می یابد. این فرایند احتمال ترک، انحنا و شکستگی استخوان ها را بیشتر می کند. کاهش تراکم استخوان ها در زنان با افزایش سن، بیشتر از مردان است. با مصرف مواد غذایی دارای پروبیوتیک یا قرص های پروبیوتیک می توانیم از این روند نزولی جلوگیری کنیم و بر افزایش تراکم استخوان ها بیفزاییم. ...
خواص باورنکردنی کندر و روش مصرف آن
بدن دارد و عملکرد ضعیف غده تیروئید باعث تجمع چربی ها در بدن شده و به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد. موارد منع مصرف کندر در دوران بارداری کندر در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلفی استفاده می شود. مصرف کندر در بارداری به دلیل احتمال افزایش خطر سقط جنین توصیه نمی شود. به دلیل عدم وجود تحقیقات کافی، مصرف کندر در دوران شیردهی نیز توصیه نمی شود. کندر برای درمان آسم و آرتروز، بیماری های روده و سلامت دهان و دندان توصیه می شود. هم چنین ممکن است خواص ضد سرطان داشته باشد. برای حفظ سلامت خود، پیش از مصرف کندر بهتر است نظر پزشکتان را جویا شوید. ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
کرده و باعث انسداد عروق شوند پیشگیری می کند چغندر سرشار از آنتی اکسیدان هاچغندر قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد به ویژه به خاطر میزان بالای پولیفنول های موجود در آن. به همین دلیل نیز می تواند با مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد که به سلول های بدن آسیب می رسانند با پیری زودهنگام مقابله کند. بیشتر بخوانید غذا های مفید و مضر برای سلامت قلب چغندر برای ...
از بین بردن نفخ سه سوته!
هستند که در روده ها زندگی می کنند. مصرف مکمل های پروبیوتیک می تواند به تنظیم و تعادل انواع باکتری های روده بزرگ که باعث تولید گاز و نفخ می شوند، کمک کند. 14) کاهش مصرف نمک: سدیم اضافی باعث تجمع آب در بدن می شود که می تواند به تورم و نفخ در شکم و دیگر نقاط بدن مانند دست ها و پاها منجر شود. برای جلوگیری از نفخ مصرف نمک خود را کاهش دهید. 15) درمان بیماری های مختلف: در برخی موارد ...
این افراد هرگز شلغم نخورند/عوارض خطرناک شغلم برای بدن
... (4) فیبر بالای شلغم برای شکم بد است اگرچه فیبرها مزایای زیادی برای سلامتی دارند اما توصیه می شود در طولانی مدت از خوردن بیش از حد شلغم اجتناب کنید. این امر به این دلیل است که مصرف بیش از حد فیبر رژیمی می تواند موجب افزایش مشکلات هاضمه مثل ، گاز روده، انسداد روده ای، اسهال و غیره شود. (5) شلغم برای مادران باردار خوب نیست بارداری مرحله مهم در زندگی هر زن است و در ...
عجیب ترین فواید زنجبیل
درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک نسبت می دهد. زنجبیل این حرکت را سرعت می بخشد. کاهش قند خون و خطر دیابت دانشمندان بر این باورند که ترکیبات موجود در زنجبیل به بدن کمک می کند تا از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. این می تواند باعث کنترل قند خون بهتر شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
خواص روغن کرچک را بشناسید
و احشا بدن مصرف می شود. در این شرایط عکس ها برای مطالعات پزشکی وضوح بیشتری دارند. ماده سمی ریسین موجود در پوسته دانه ها یک سم پروتوپلاسمی است که خوردن، تنفس کردن و تزریق داخل رگ آن به سرعت باعث مرگ می شود.مسمومیت با ریسین، باعث سوختگی دهان و گلو، درد شدید معده، خون در ادرار، بی کفایتی کلیه و مرگ می گردد. مسمومیت حاصل از آلکالوئید ریسینین نیز با تهوع، استفراغ، خونریزی معده، تشنج و مرگ ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
می گیرند. معمولا هیچ علامتی ندارند و اغلب به طور تصادفی کشف می شوند. به عنوان مثال در خلال یک آزمایش غربالگری جهت کشف سرطان روده بزرگ یا در طی آزمایشی که به منظور دیگری انجام شده است. از آنجا که این پولیپ ها در صورت عدم درمان ممکن است به سرطان تبدیل شوند لذا باید آن ها را خارج کرد. همان طور که گفته شد پولیپ ها علایم خاصی ندارند اما گاهی اوقات می توان از تغییر در اجابت مزاج، وجود خون در ...
مصرف کدام ویتامین ها دردوران بارداری ضرورت دارد؟
میلی گرم کلسیم برای کمک به رشد استخوان های کودک توصیه می شود. فقدان کلسیم کافی برای کودک، باعث جذب آن از استخوان مادر می شود. این امر مادر را در معرض خطر پوسیدگی و شکستن استخوان قرار می دهد. این ماده مغذی در شیر، ماست، پنیر و غذاهای حاوی کلسیم مانند غلات یافت می شود. ویتامین D مصرف 600 واحد ویتامین D در روز، به جذب بهتر کلسیم توسط بدن کمک می کند. ویتامین D در سالمون ، پنیر ...
چرا بهتر است که هر روز سیب بخوریم؟
دچار نوعی از بیماری های قلبی عروقی بودند، دریافتند مصرف منظم سیب نیاز به مصرف دارو را کاهش می دهد زیرا سیب عملکرد قلب را تقویت می کند. سیب یکی از بهترین منابع فیبرهای غذایی است که تاثیر سیرکنندگی قابل ملاحظه ای دارد و مانع از ریزه خوری می شود. البته مقدار بالای فلاونوئیدهای آن به دلیل کاهش جذب چربی مانع از افزایش وزن می شود و خوراکی مفیدی در دوران رژیم لاغری است. سیب به تامین آب بدن پس از ...
کاهش خطر این بیماری با مصرف نخود فرنگی
به گزارش روزپلاس، یک جهش طبیعی در نخود سبز پیدا شده است که باعث سلامت آنها می شود، خصوصاً اگر هدف جلوگیری از خطر دیابت باشد. دلیل آن این است که مواد چروکیده، که هنوز در فروشگاه های مواد غذایی معمولی موجود نیست، کربوهیدرات کمتری دارند اما مقدار نشاسته مقاوم در برابر آن بیشتر است. بدن مدت بیشتری طول می کشد تا نشاسته مقاوم را که به جلوگیری از افزایش قند خون در بروز دیابت نوع 2 کمک می کند ...
ضرورت خوردن شیر برای کودکان
شدن و رشد کافی استخوان ها می شود و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. از سردرد جلوگیری می کند و کمبود کلسیم باعث می شود کودکان حملات میگرنی را تجربه کنند. از چاقی در دوران کودکی جلوگیری می کند و باعث می شود کودک دارای غبغب و گوشت اضافه نشود و کمک می کند تا چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند. کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. مصرف روزانه مقدار ...
از خطرات جراحی لاغری چه می دانید؟
.... یکی از این مراقبت ها، مصرف داروهای رقیق کننده خون است. این داروها از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. با این حال، گاهی اوقات باز هم لختگی خون اتفاق می افتد. لخته شدن خون پس از جراحی لاغری اغلب در پا و شش (امبولی ریه) رخ می دهد. علائم آن شامل موارد زیر است: دردناک شدن پا تورم و قرمزی در ناحیه پا تیر کشیدن و درد قفسه سینه تنگی نفس و سرفه ...
15 نشانه خونریزی داخلی
...> استراحت باعث می شود تا بدن بهبود یابد در حالی که خون را مجدداً جذب می کند و التهاب کاهش می یابد. با شناسایی علت و معالجه، چند روش درمانی اضافی برای خون ریزی ممکن است لازم باشد. با این حال، برخی از دلایل خونریزی داخلی نیاز به درمان بیشتری دارد. ممکن است عمل جراحی برای متوقف کردن خون ریزی و تمیز کردن هرگونه خون جمع شده لازم باشد. نوع جراحی مورد نیاز شما به شدت و محل خون ریزی و سلامت کلی ...
دو مکمل جادویی برای افراد بالای 50 سال
به گزارش نشریه انگلیسی اکسپرس، با افزایش سن، افراد نیازمند توجه بیشتری به سلامت بدن خود هستند. تحلیل عضلات و نیز آسیب پذیری بدن پس از سن 50 سالگی به مرور افزایش می یابد. از این رو، باید افراد بالای 50 سال نسبت به نیاز های بدن خود توجه لازم را داشته باشند. توصیه متخصصان برای این گروه سنی توجه به مصرف مکمل ها بخصوص ویتامین دی و ویتامین ب 12 است. جرلی جونز، متخصص تغذیه در این رابطه می ...
علت لخته شدن خون بیماران مبتلا به کرونا کشف شد
بیماری شود. دانشمندان اخیرا موفق به شناسایی آنتی بادی خودایمنی در خون شده اند که به سلول ها حمله می کند و باعث ایجاد لخته خون در عروق، رگ ها و رگ های بسیار کوچک (میکروسکوپی) می شود . در بیماری کووید 19 لخته های خون بسیار کوچک ممکن است جریان خون در ریه ها را محدود کرده و باعث اختلال در تبادل اکسیژن شود. یوگن کانتی (Yogen Kanthi) استادیار دانشکده پزشکی قلب و عروق ...
شناسایی علت لخته شدن خون در موارد حاد ابتلا به کرونا
مطالعه جدید نشان داده است که ویروس کووید 19 باعث می شود یک ماده ضد سیستم ایمنی در بدن تولید و در خون پخش شود که به سلول ها حمله می کند و منجر به لخته شدن خون در رگ ها می شود. لخته شدن خون می تواند باعث وقوع حالات خطرناکی مانند سکته مغزی شود. در افراد مبتلا به ویروس کرونا، لخته های میکروسکوپی ممکن است جریان خون در ریه ها را محدود کرده و باعث تضعیف تبادل اکسیژن شود. به گزارش ...
چه دارویی برای درمان لخته خون مناسب است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، به نقل از روسیا الیوم، مطالعه جدید نشان داده است که ویروس کووید 19 باعث می شود یک ماده ضد سیستم ایمنی در بدن تولید و در خون پخش شود که به سلول ها حمله می کند و منجر به لخته شدن خون در رگ ها می شود. لخته شدن خون می تواند باعث وقوع حالات خطرناکی مانند سکته مغزی شود. در افراد مبتلا به ویروس کرونا، لخته های میکروسکوپی ممکن است جریان خون در ریه ها را محدود کرده و باعث ...
با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم
...> بهبود سلامت کلیه هر چه کلیه های ما در دفع سموم بدن فعال تر و البته سریع تر باشند، بدنی سالم تر خواهیم داشت. نودالیت غذایی است که مصرف آن می تواند باعث فعالیت بیشتر کلیه و درنتیجه دفع بیشتر سموم از بدن شود و مصرف این ماده غذایی، کلیه هایی سالم را برای ما به ارمغان می آورد. بهبود وضعیت روده و معده نودالیت غذایی با هضم آسان است که به همین دلیل، مصرف آن برای کسانی که ...
کشف علامتی جدید برای ویروس کرونا؟!
دانشگاه میشیگان، محقق در موسسه ملی قلب، ریه و خون و یکی از نویسندگان این مطالعه، می گوید: اگر نوتروفیل ها بیش از حد تحریک شده باشند، می توانند رشد کرده و باعث انسداد رگ های خونی شوند و لخته شدن خون را در پی داشته باشند. وی می گوید: التهاب لخته شدن را ایجاد می کند و لخته شدن منجر به التهاب بیشتر می شود. این یک حلقه التهاب و لخته شدن خود تقویت کننده بی وقفه می شود که منجر به وخیم تر شدن بیمار می شود. ...
یک علت احتمالی لخته شدن خون در بیماری کووید-19 کشف شد
، چنین خودپادتن هایی را در حدود نیمی از بیماران بستری شده کووید-19 یافتند. پیش از عالمگیری کووید-19 این خودپادتن ها معمولا در افراد دچار یک نوع بیماری خودایمنی به نام نشانگان ضد فسفولیپید (APS) یافت می شدند. این نشانگان که حدود یک نفر در هر 2000 نفر را مبتلا می کند و باعث ایجاد لخته های خونی خطرناک در شریان ها و وریدهای بیمارن می شود. دکتر یوگن کانتی، استادیار مرکز قلب عروق فرانکل ...
کرونای خاموش چگونه باعث مرگ می شود؟
...، استادیار مرکز قلب و عروق پزشکی میشیگان و محقق لاسکر در موسسه ملی قلب، ریه و خون توضیح می دهد که آنتی بادی های ایجاد کننده لخته در بیماران خودایمن نادر نیز تجربه می شود. وی می گوید: در بیماران مبتلا به کرونا، ما همچنان شاهد یک چرخه بی امان و خود تقویت کننده التهاب و لخته شدن بدن هستیم. اکنون در حال یادگیری هستیم که آنتی بادی ها می توانند مقصر این حلقه لخته شدن و التهاب باشند که باعث می شود ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد. خرمالو دارای طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای سلامتی ما دارد، از جمله به بهبود سلامت چشم کمک می کند، علائم پیری را کاهش می دهد، از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند، به بهبود هضم کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویتت می کند، کلسترول را کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را ...