فرمول هایی برای حال خوب در روزهای سخت زندگی/ چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران
فرمول هایی برای حال خوب در روزهای سخت زندگی/ چه زمانی به روانشناس مراجعه ...
سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب و وسواس شایعترین اختلالات روحی مرتبط با ویروس کرونا هستند
فکر می کنند همین که شغل دارند، با افرادی در ارتباط هستند و از پس فعالیت های روزمره خود برمی آیند به معنای داشتن سلامتی روان است. هوشیار عنوان کرد: در صورتی که سلامت روح و روان چیزی فراتر از این ها است. وی بیان کرد: در کنار این مسائل افراد سالم از نظر روانی، باید احساس شادی، آرامش و امنیت خاطر داشته باشند و قادر باشند بهترین عملکرد خود را ارائه بدهند و از درون احساس شایستگی
همدلی ما را به سمت بهداشت روانی، جسمی و اخلاقی می برد
/> میررضایی ادامه داد: گوش انسان به طور طبیعی با شنیدن صدای طبیعت آرامش پیدا می کند، اما با شنیدن موسیقی هایی که صدای آن ها از حد طبیعی خارج هستند همچون موسیقی زیرزمینی که به سبک متال، هوی و رپ تولید می شوند، باعث می شود سرعت طبیعی درک صوتی از حد طبیعی خارج شده و شدت پیدا کند بر همین اساس است وقتی فرد به موسیقی تند گوش می دهد احساس هیجان و نشاط پیدا می کند. این روانشناس با اشاره به این که
بازی های شیرین کودکی در دوران تلخ کرونایی
درگذشتگان، همه این عوامل شرایط را به گونه ای رقم زده است که اگر فکری جدی به حال وضعیت بهداشت روان و سلامت روحی و روانی افراد نشود در آینده ای نه چندان دور شاهد بحران های جدی روحی روانی و سبک زندگی خواهیم بود. داوود فتحی گفت:کودکان بیشتر از سایر افراد جامعه در این بحران کرونا دچار آسیب خواهند شد. روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به اقدامات کمیته توسعه فعالیت های بدنی کودکان همچون
از شایع ترین اختلالات یادگیری در کودکان تا مضرات مصرف بیش از حد آب لیمو
زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟ همه افراد در زندگی خود دچار چالش و از نظر روحی مشوش می شوند و مشورت گرفتن از روانشناس و روانپزشک می تواند بسیار موثر باشد. معرفی سالم ترین پنیرهای جهان خوردن پنیر ممکن است به کاهش وزن کمک و از بیماری های قلبی و پوکی استخوان جلوگیری کند. مضرات مصرف بیش از حد آب لیمو آبلیمو خواص شگفت انگیزی برای سلامت دارد اما مصرف
سال 99 و شیوع کرونا چطور جامعه را از دیدگاه روانشناسی تغییر داد
بحرانی است و با شیوع این ویروس اغلب افراد اضطراب و ترس از بیماری را تجربه می کنند که تا حدی این رفتار طبیعی می باشد که به خود و دیگران آسیب نزده و در عملکردهای زندگی مان دچار مشکل نشود.در افرادی که سابقه اختلال های وسواس فکری عملی (OCD) دارند ممکن است واکنش شدیدتر و اضطراب بیشتری را تحمل کنند.این افراد باید بدانند که تنها نیستند و طبیعی است که همه افراد در این شرایط میزانی از اضطراب را تحمل می
چطور در روزهای کرونایی آرامش داشته باشیم؟
افراد در این دوران، مردم برای پیگیری اخبار رسمی، تنها به یک یا دو منبع معتبر مراجعه کنند. این روانشناس با اشاره به پرهیز از پیگیری اخبار منفی در شبکه های اجتماعی و کانال های خبری، ابراز داشت: بهبود وضعیت خواب و بیداری و مرتب بودن ریتم خواب شبانه در سلامت روان در این دوران بسیار موثر است. جلالی با بیان اینکه فعالیت های فیزیکی سبک و حتی قدم زدن در منزل نیز در ایجاد آرامش موثر است، متذکر شد: پرداختن به فعالیت های ساده لذتبخش که نگرانیِ ما را از فکر های منفی دور کند، از جمله روش های کسب آرامش در دوران کرونا و استرس ناشی از این بیماری است. انتهای پیام/ ...
نقش موثر کاردرمانگران در روز های کرونایی
/> کودکان مبتلا به اختلالات جسمی و ذهنی مانند فلج مغزی و اتیسم بزرگسالان دچار ناتوانی های جسمی مانند سکته مغزی و ام اس افرادی که مشکلاتی در حوزه های مختلف سلامت روان دارند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی هدف کاردرمانگر ایجاد عملکرد مطلوب فردی و اجتماعی در بیمار و بازگشت به زندگی عادی است به گفته این استادیار دانشگاه جندی شاپور اهواز
عوامل استرس زا برای کودکان را بشناسیم
کودکان همانند بزرگسالان دارای احساسات هستند و اختلالات رفتاری و خلقی را نیز درک می کنند و از طرفی استرس و اضطراب به عنوان نوعی از اختلالات عصبی که علایم ناخوشایند و اثرات مخربی می تواند بر جسم و روان هرکس و در هر دوره سنی، ایجاد کند، کودکان نیز از تاثیرات این علائم بر روی اعصاب نصیرن مستثنی نیستند. متخصص روانپزشک و مشاوره کودک و نوجوان به ایرنا گفت: استرس از جمله عوارض درونی به شمار می
چگونه یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنید؟
شفاآنلاین : این روانشناس افزود: زوجی که نه تنها در سختی ها از همسرش حمایت نمی کند بلکه گاهی خود فرد با عملکرد و رفتاری که نشان می دهد عاملی برای حال بد و حتی افسردگی همسرش است. وی با اشاره به اینکه یکی از اختلالات شایع خلقی افسردگی است که در میان خانم ها درصد بالاتری دارد، ادامه داد: چقدر در طی روز با همسرانی مواجه می شویم که از حال بد و افسردگی همسر خود ناراحت هستند و برای درمان مراجعه کردند
کرونا و نقش رسانه ها/ جای خالی نشاط اجتماعی
بیماری (توجه به جسم و غفلت از روح و روان مردم)، عدم وجود برنامه ای منسجم در حوزه امیدآفرینی، نشاط و بهداشت روان است. امیر بینایی ادامه داد: طرح پژوهشی نقش بازتوانی روحی، همدلی و همبستگی اجتماعی در کاهش اثرات کرونا در دستور کار دفتر امور اجتماعی و فرهنگی است. وی گفت: عادی سازی مرگ و انتشار خبرهای مکرر در این زمینه بدون پیوست فرهنگی و اجتماعی و عدم توجه به جامعه ای که دچار اضطراب و
معلمان شادابی و نشاط را در کلاس های درس فراهم کنند
است ویعنی باید نسلی را تربیت کنیم که با حفظ سلامت خود توان استفاده از قابلیت هایی که در دوران تحصیل کسب می کند را داشته باشد. وی ارتقاء توانمندی های روانی و اجتماعی دانش آموزان برای تاب آوری و مواجهه موثر در مخاطرات بهداشت روان ، آگاه سازی دانش آموزان ، والدین و اولیاء مدارس در مورد عوامل تهدید کننده سلامت روان و ترویج و فرهنگ سازی درباره مهارت های تامین بهداشت روان باید مورد توجه باشد. استان قزوین دارای 235 هزار دانش آموز در مقاطع مختلف تحصیلی و 16 هزار فرهنگی است.
این یک اخطار جدی است؛ روانِ خود را به زخم زنندگان نسپارید
بنابراین شناخت این موارد، کنش و واکنش های هر فرد بسیار پیچیده است پس نمی توان با مطالعه چند کتاب و یاد گرفتن چند خصوصیات از انسان به همه افراد یک مشاوره مشترک ارائه داد. این روانشناس خاطرنشان کرد: متاسفانه در تمام کشورهای دنیا روانشناس نماها و روانشناس های غیرحرفه ای که فقط لیسانس روانشناسی دارند، راه درآمد برای خود ایجاد کردند به این صورت که در دفاتر مختلف، سایت ها، فضای مجازی به خصوص
ترس از ابتلا به کرونا، مردم را روانی می کند
مردم باید نسبت به سلامت روان خود حساس باشند به دنبال حل مشکلات بروند و نسبت به این موضوع اقدام کنند. وی گفت: در این میان افرادی که اهل مطالعه و خواندن کتاب هستند بطور قطع کمتر آسیب می بینند بنابراین بهتر است که مردم نسبت به مطالعه اقدام کنند و این عادت را در روند زندگی ایجاد کنند. همچنین با بهره گیری از فضای مجازی و دنیای اینترنت رفتارهای مناسب را در پیش بگیرند. در خانواده افراد به این
دوره آموزشی ارتقاء سلامت زنان در محیط کار و تعادل بین کار و زندگی زنان شاغل در منطقه خراسان شمالی بصورت ...
: زنان شاغل در ادامه دوره اطلاعاتی در مورد وضعیت روانی زنان شاغل خود سرپرست و سرپرست خانواده کسب کرده و مواردی در باب تغذیه را آموزش دیدند . محمدی هدف از برگزاری این کارگاه آموزشی را اهمیت به سلامت جسم و روان زنان دانستند و تاکید نمودند افراد خانه از این سلامت بهره خواهند برد و به جرات می توان گفت سلامت خانواده و جامعه به تنهایی بستگی به سلامت روح و جسم زنان دارد .لازم است در راستای
دلیل تمایل برخی افراد به رابطه جنسی خشن
جنسی با افراد متعدد و آسیب رساندن فیزیکی به آنها ، عدم تمایل به معاشقه و پیشنوازی، اعتیاد به پورنوگرافی هر چه فرد مفعول بیشتر احساس نارضایتی از درد و آسب وارده کند ، این افراد بیشتر احساس رضایتمندی میکنند و لذت بیشتری میبرند. درمان مبتلایان به سادیسم و مازوخیسم جنسی مبتلایان به این اختلال میتوانند با مراجعه به مراکزمشاوره درمانی رفتارهای جنسی با کمک روان درمانی بینش مدار یا شرطی سازی انزجاری نسبت به درمان اقدام نمایند در این بین همسر نقش مهمی ایفا میکند. منبع :سلامت اخبارآبادان، خبرآبادان ،آبادان خبرآبادان ...
استرس چگونه به اختلال تبدیل می شود؟
شفاآنلاین سلامت مدیرگروه سلامت روانی ، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در صورتی که فرد احساس کند برای چند روز متوالی نمی تواند کار های روزمره را انجام دهد یا بر احساس و شرایط خود کنترل ندارد باید به پزشک، روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند. به گزارش شفاآنلاین : افزایش استرس بین افراد جامعه در دوران پاندمی کرونا اظهار کرد: استرس، تنش و برانگیختگی ذهن
مسئولیت زنان خانه دار در شرایط کرونایی سبک تر شده یا سنگین تر؟
: منظور این است که مادر یا همسر برای خود وقت بگذارد، پیاده روی کند، به سر و وضع خود برسد، وزن استاندارد را رعایت کند و در کل مواردی که باعث نشاط روح و جسم می شود را مدنظر قرار دهد. اینگونه است که اطرافیان هم خوشحال تر خواهند شد و درجه احترام و سپاسگذاری آنان افزایش می یابد. نقش مادر در کنترل ویروس کرونا در خانواده چگونه است؟ عضو هیات علمی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان
بهترین دکتر روانشناس در تهران
خانواده همان طور که از نام آن پیداست، به ساختار خانواده و توجه به آن اهمیت ویژه ای داده می شود. بهترین دکتر روانشناس در تهران زمانی از این مشاوره استفاه می کنند که دیگر اعضای خانواده نیز نقش خود را در مشکلات بپذیرند. قرار گرفتن هر فرد در جای مناسب و پذیرفتن نقش های مورد نظر، می تواند زندگی خانوادگی را بدل به یک زندگی سالم کند. این سلامت به رضایت افراد از زندگی خانوادگی منجر شده و امید آن ها را
چند توصیه مفید به افراد افسرده
فعالیت های معمول و جنبه های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار داده و حتی سلامت جسم او را نیز تهدید می کند. یکی از مباحث مهم در امر مدیریت علائم افسردگی، "خودمراقبتی" است. فرد مبتلا به افسردگی حاد در عین حال که نیاز به مشاوره و کمک حرفه ای دارد می تواند با اقداماتی کوچک و جزئی، خلق و خو و در نهایت سلامت روان خود را بهبود بخشد. این تغییرات کوچک برای مدیریت علائم افسردگی از تغذیه
روشی ارزان برای آرامش اعصاب
جانبه و اجتماعی، شناختی و عاطفی را در اختیار جوانان قرار می دهند. علاوه بر این، چنین تجربیاتی می توانند پتانسیل تقویت سلامت روان و بهزیستی را در کودکان و نوجوانان داشته باشند. بازی های رایانه ای همچنین می توانند با فراهم نمودن هیجان و نشاط، علاوه بر افزایش انگیزه افراد، انجام حرکات و تمرینات را مطابق با نظر متخصصین هدفمند کنند. در رابطه با همین خط پژوهشی، پژوهشگرانی از دانشگاه
دلایل بیش فعالی جنسی و روش های درمان
اصلیترین راه های درمان این اختلال است. طب سنتی نیز توصیه هایی برای درمان بیش فعالی جنسی دارد که در ادامه به آن پرداخته ایم. بیش فعالی جنسی به گزارش شفاآنلاین :بیش فعالی جنسی به رفتاری گفته می شود که فرد نسبت به سایر افراد جامعه نیاز و توانایی بیشتری برای برقراری رابطه جنسی دارد. این نیاز به قدری زیاد است که زندگی روزمره فرد را دچار اختلال می کند. بیمار بیش فعال برای انجام
باورهای غلطی که عرصه را بر تراجنسی ها تنگ می کند
شان رسمیت ببخشند و با هورمون تراپی و عمل های جراحی خاصی، به جنسیت مطلوب برسند و از زندگی در کالبد جنس مخالف رهایی یابند. این افراد که به "ترنس" نامیده می شوند، در اقلیت اند و از این رو، به درستی درک نمی شوند. چه بسا مورد تمسخر قرار گیرند، به آنها انگ های غیراخلاقی زده شود، از گروه همسالان طرد یا از نظر شغلی هم دچار مشکل شوند. این در حالی است که آنها نیز همانند همه انسان ها، دغدغه جنسیتی دارند و تنها
وسواسی ها حتما بخوانند
ایجاد این اختلال سابقه خانوادگی و وراثت یکی از عوامل بروز بوده همچنین سبک فرزند پروری ناکارآمد بسیار موثر است. این روانشناس بیان کرد: از دیگر عوامل وسواس می شود به کمبود نوروترانسمیتر سروتونین نیز در بدن فرد اشاره کرد که در صورت تشخیص پزشک دارو تجویز می کند. او درباره انواع مختلف وسواس ادامه داد: در توضیح وسواس می توان به نوع های مختلف از جمله وسواس در مورد فکر کردن مداوم در مطلوب یا نامطلوب بودن مسائل روزمره به صورت تکراری و تاثیر بر عملکرد فرد، توجه بیش از اندازه به نظم و ترتیب و موارد دیگر اشاره کرد. ...
همکاری دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی و هیات ورزش های همگانی گیلان در راستای ارتقاء سلامت جامعه
همگانی گیلان نیز در این دیدار اظهار داشت: هدف از ورزشهای همگانی ،قهرمانی نیست بلکه هدف ایجاد سلامتی و نشاط در روح و جسم افراد جامعه است و این مهم با همکاری سازمان ها و نهاد های مختلفی که در این حوزه فعال هستند، میسر می شود. وی در خاتمه چاقی و کم تحرکی را معضل بزرگ امروز جامعه دانست و خاطرنشان کرد: هیات ورزشهای همگانی با مجموعه کمیته های خود تلاش می کند تا با ایجاد انگیزه مردم را در همه اقشار و رده های سنی مختلف به فعالیت جسمانی ، پویایی و تحرک تشویق کند.
اختلال شخصیت چیست؟
طبیعی به نظر میرسد و به خاطر چالش های پیش رو دیگران را سرزنش میکنید. معمولا اختلال شخصیت در سال های نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع میشود. اختلال شخصیت انواع مختلفی دارد. با رسیدن سن فرد به میانسالی از شدت برخی از انواع اختلالات کاسته میشود. باید متذکر شد حتی در فرهنگ و گروه، شخصیت و صفات آن بر یک پیوستاری از بهنجاری تا نابهنجاری قرار دارد. همه افراد غمگین می شوند، ابراز وجود می کنند و در
شیزوفرنی چند نوع دارد
( شیزوفرنی ) چیست؟ در بخش قبلی به صورت کامل توضیح دادیم و دانستید اختلالات اسکیزوفرنی با همان شیزوفرنی اختلالات مربوط به سلامت ذهنی هستند که در درک واقعیت اختلال ایجاد می کنند. اغلب فرد را دچار توهم و سردرگمی می کند. این اختلال ها معمولاً شدید هستند و نیاز به مراقبت ذهنی برای شخص دارند تا بتوانند علائم را مدیریت کنند و به یک زندگی طبیعی تر برگردند. انواع مختلف
کودکانی که دیگر کودکی نمی کنند!
، همچنین در بازی های دوران کودکی و نوجوانی باید شرایطی برای تخلیه هیجانات نیز فراهم شود. این روانشناس خانواده با بیان اینکه برخی از بازی ها زمینه ساز تخلیه هیجانات منفی در کودکان هستند، خاطرنشان کرد: کودک باید به لحاظ بدنی تحرک کافی را داشته باشد تا بتواند نشاط، شادابی و سلامت جسمانی خود را در این بازی ها تامین کند و تنش ها را از خود دور کند. وی با بیان اینکه استانداردهای بازی در سنین
کودکانی که دیگر کودکی نمی کنند
این روانشناس خانواده با بیان اینکه برخی از بازی ها زمینه ساز تخلیه هیجانات منفی در کودکان هستند، خاطرنشان کرد: کودک باید به لحاظ بدنی تحرک کافی را داشته باشد تا بتواند نشاط، شادابی و سلامت جسمانی خود را در این بازی ها تامین کند و تنش ها را از خود دور کند.وی با بیان اینکه استانداردهای بازی در سنین مختلف برای مهدهای کودک و مدارس تعریف شده است، گفت: همچنین مربیان مهدهای کودک سالانه آموزش های لازم را