مصرف منظم گردو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی - خبرگزاری صدا و سیما
مصرف منظم گردو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
سایر خبرها
داروهایی که خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهند
قبلی دریافته بودند که بیماران کرونایی دریافت کننده داروهای PPI در معرض ریسک بالا ابتلاء به عفونت ثانویه و سندروم ناراحتی حاد تنفسی قرار دارند. به گفته محققان، مصرف PPIها منجر به مهار تولید اسید معده می شود و در نتیجه، در دفع پاتوژن های بلعیده شده اختلال ایجاد می کند و منجر به افزایش ریسک عفونت ثانویه می شود. مطالعه نشان داد افرادی که روزی یک مرتبه داروهای PPI مصرف می کنند بیش از دو برابر با ریسک کووید 19 روبرو هستند و افرادی که روزی سه دفعه از این نوع داروها استفاده می کنند بیش از سه برابر با این خطر مواجه هستند. منبع: مهر ...
آیا واقعا کووید-19 مشکلات قلبی را وخیم تر می کند؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ محققان ایتالیایی که این مطالعه را انجام داده اند، می گویند: بیش از 14 درصد از بیمارانی که به دلیل عفونت کرونا در بیمارستان بستری می شوند به عوارض قلبی ناشی از این بیماری مبتلا می شوند. علاوه بر این حدود 13 درصد از بیمارانی که به دلیل ابتلا به این ویروس در بیمارستان بستری می شوند از پیش به وضعیت های قلبی و عروقی مبتلا بوده اند. داده های این مطالعه نشان می دهد که ...
آشنایی با دسرهای سالم
. اگر عاشق دسر هستید نیازی نیست که خودتان را از علاقه تان محروم کنید. چون می توانید از فرصت استفاده کرده و ماست میل کنید. ماست ها حاوی پروبیوتیک هستند. و این ترکیبات چیزی جز باکتری های زنده و مفید برای بدن نبوده و می توانند محیط روده را به تصرف خود در بیاورند. نتایج پژوهشی که در مجله American family Physician به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف منظم پروبیوتیک ها به کاهش خطر ابتلا به ...
تاثیر فلفل قرمز تند در کاهش مرگ و میرهای قلبی
، ضداکسایشی ، ضدسرطانی و تنظیم کننده گلوکز خون است. این تأثیرات ناشی از وجود ماده ای موسوم به کپسایسین است. برای تجزیه و تحلیل اثرات فلفل تند بر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، محققان چهار مطالعه بزرگ را که شامل داده های مربوط به مصرف فلفل قرمز شرکت کنندگان بود، بررسی کردند. گزارشات مربوط به بیش از 570 هزار نفر در کشورهای ایالات متحده، ایتالیا، چین و ایران بود. در ...
درمان های غذایی در برابر آلودگی هوا
.... در این میان مصرف آنتی اکسیدان ها بسیار مهم است. آنتی اکسیدان ها اثرات رادیکال های آزاد تولید شده در نتیجه ورود ذرات سمی هوا به بدن را خنثی می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایداری هستند که می توانند باعث التهاب شوند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف و پیری زودرس را تسریع کنند. ویتامین C یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است، بنابراین اگر می خواهید با اثرات آلودگی مقابله ...
بهبودیافتگان کرونا دچار افسردگی و اضطراب می شوند
به گزارش خبرگزاری رویترز، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آکسفورد در انگلیس انجام شد، نشان می دهد که برخی از بهبودیافتگان کرونا سه ماه بعد از ابتلا به این بیماری با خطر بالای ابتلا به یک بیماری روانی روبرو می شوند. استاد روانشناسی دانشگاه آکسفورد در انگلیس گفت: مردم نگران بودند که بهبودیافتگان کووید19، با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت روانی روبرو شوند که یافته های مطالعه ما این ...
این 2 ویتامین در افراد 70 سال به بالا تأثیر ندارد؟
به گزارش روزپلاس، در سال 2030، از هر سه نفر در اروپا، یک نفر بالای 65 سال سن خواهد داشت و این مسئله مستلزم آن است که این افراد بتوانند از سن و سال خود و یک زندگی فعال لذت ببرند. برای دستیابی به این هدف؛ لازم است که افراد از سلامت جسمی و روانی برخوردار باشند. محققان آمریکایی اعلام کرده اند که مصرف ویتامین D و اسیدهای چرب امگا3 خطر ابتلا به سرطان های جدید یا بیماری های قلبی و عروقی را در ...
اسید اوریک بالا 11 سال از عمرتان کم می کند
امروزه افزایش اسید اوریک در بدن انسان یکی از مشکلات شایع پزشکی به شمار می رود که پیامدهای مختلفی را چون خطر ابتلا به نقرس، سنگ های کلیوی و نارسایی کلیه ها را به دنبال دارد.تحقیقات نشان می دهد که بالا بودن این ماده در بدن، عمر انسان راکوتاه تر می کند. میزان اسید اوریک بدن را به راحتی می توان با یک آزمایش خون ساده اندازه گیری کرد. یافته های اخیر محققان دانشکده پزشکی دانشگاه لیمریک نشان ...
فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت نوع دو
شفاآنلاین سلامت ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی از فاکتور های اصلی در ابتلا به دیابت نوع دو هستند. اما مطالعه اخیر محققان نشان می دهد مولفه تعاملات اجتماعی هم تاثیر بسزایی در ابتلا به این بیماری دارد. به گزارش شفاآنلاین : به گفته محققان دانشگاه کالج لندن، احساس تنهایی، حتی اگر فرد تنها زندگی نکند و دارای تعاملات اجتماعی در زندگی روزانه اش باشد، با ریسک بالاتر ابتلا به دیابتنوع2 مرتبط است ...
دوست و دشمن های ریه را بشناسید
ضدالتهابی روغن اکالیپتوس مؤثر است. ویتامین D افرادی که دارای کمبود ویتامین D هستند بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی هستند. تا جایی که حتی بعضی از محققان معتقدند ویتامین نور خورشید می تواند درمانی برای آسم باشد؛ بنابراین از پزشکتان بخواهید برایتان آزمایشی بنویسد تا ببینید دچار کمبود این ویتامین هستید یا نه. شاید لازم باشد تحت نظر پزشک مکمل مصرف کنید. ...
بیسکویت و بستنی را به این دلیل پزشکی کمتر بخورید
قلم نیوز : براساس آنچه "دیلی میل" انگلیس منتشر کرده است، محققان دانشگاه کلرادو استدلال کرده اند که سطح پایین فروکتوز منجر به مسیری می شود که باعث تقویت کنجکاوی در مورد غذا و ذخیره انرژی به شکل چربی می شود، اما در صورت مصرف بیش از حد، این مسیر موجب بیش فعالی، افزایش شدید اشتها و خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند تکانشگری و پرخاشگری می شود. این تیم تحقیقاتی اعلام کرده است که خوردن مقدار ...
اسید اوریک بالا پیرتان می کند
به گزارش برنا ؛ میزان اسید اوریک بدن را به راحتی می توان با یک آزمایش خون ساده اندازه گیری کرد. یافته های اخیر محققان دانشکده پزشکی دانشگاه لیمریک نشان می دهد که بالا بودن اسید اوریک خون رابطه مستقیمی با افزایش خطر مرگ و میر دارد به طوری که حدود 11 سال از طول عمر فرد می کاهد. آنها با مطالعه روی بیش از 26 هزار زن و مرد و بررسی تأثیر بالا بودن اسید اوریک در طول عمر آنها به نتایج شگفت ...
ترکیب سیاه دانه و عسل قادر به درمان بیماری کووید 19 است
مجاری تنفسی فوقانی مفید است. تیم تحقیق دریافت ترکیب سیاه دانه و عسل دارای خواص دارویی هستند که می توانند در تسکین شدت بیماری کووید 19، کنترل تکثیر ویروسی و درمان کووید 19 موثر باشند. همچنین نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف سیاه دانه همراه با عسل منجر به بهبود سریع تر و پاکسازی ویروسی در بیماران کووید 19 می شود. در این مطالعه، 313 بیمار کرونایی تحت مطالعه قرار گرفتند. از بین این تعداد، به 160 بیمار ترکیب سیاه دانه و عسل و به 153 بیمار دارونما داده شد. محققان مشاهده کردند علائم بیماران دریافت کننده ترکیب سیاه دانه و عسل در مدت 3 تا 7 روز تسکین یافت. ...
6 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
...> التهاب مزمن می تواند به بافت سالم آسیب برساند و خطر مشکلات سلامتی طولانی مدت مانند بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و آلزایمر را افزایش دهد. التهاب مزمن کمی شبیه زنگ زدگی روی آهن است. اگر زنگ زدگی را از بین نبرید و مدام آن را در معرض عناصر قرار دهید، همچنان تخریب می شود. در یک مطالعه کوچک در سال 2016 ، محققان دریافتند که التهاب سیستمیک برای کسانی که فشار خون دارند پس از دو هفته مکمل با ...
خوراکی های مضر برای حافظه و خلق و خوی
بیشتری مصرف می کردند نمره بالاتری داشتند. نوشیدنی های شیرین شده با شکر احتمالاً می دانید که باید مراقب آب میوه، نوشیدنی های انرژی زا و چای شیرین باشید. زیرا سرشار از شکر هستند. مقادیر زیاد قند باعث آسیب عصبی می شو، زیرا باعث التهاب می شود. مطالعه ای که در سال 2017 در نشریه Alzheimer & Dementia منتشر شد، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از نوشیدنی های شیرین استفاده می کنند، به ...
5 فایده زنجبیل در این پاییز کرونایی
. از این رو، استفاده از دمنوش زنجبیل در وعده صبحانه یا عصرانه و یا استفاده از زنجبیل به عنوان چاشنی در غذاهای مختلف می تواند کمک خوبی برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی در فصل پاییز باشد. همان طور که گفته شد، زنجبیل به عنوان یک ریشه خوراکی ضدالتهاب شناخته شده است. از آنجایی که ابتلا به التهاب مزمن می تواند زمینه تضعیف عملکرد مغز را به دنبال داشته باشد. بنابراین، توصیه می شود که همه افراد مصرف ...
طبق یک مطالعه، مصرف آسپرین با کاهش 47 درصدی خطر مرگ بیماران کووید19 همراه بود
دلیل عوارض عفونت SARS-CoV-2 در بیمارستان بستری شده بودند، بررسی کردند. حدود یک چهارم بیماران روزانه با دوز کم آسپرین (معمولاً 81 میلی گرم) قبل از بستری شدن یا بلافاصله پس از بستری برای مدیریت بیماری قلبی عروقی خود استفاده می کردند. محققان دریافتند که مصرف آسپرین با کاهش 44 درصدی خطر قرار دادن دستگاه تنفس مکانیکی، کاهش 43 درصدی در خطر پذیرش ICU و مهمتر از همه کاهش 47 درصدی خطر مرگ همراه ...
مصرف فلفل تند عمر انسان را طولانی تر می کند
رویداد24 طبق نتایج اولیه یک مطالعه گسترده، مشخص شد خوردن فلفل چیلی به طور منظم می تواند فواید عمده پزشکی از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی، سرطان و به طور کلی افزایش طول عمر به همراه داشته باشد. نتایج این مطالعه هنوز در مجله ای منتشر نشده و قرار است در کنفرانس انجمن قلب آمریکا برای اولین بار ارائه شود. در این مطالعه، پژوهشگران نتایج حدود 4729 تحقیق جداگانه در مورد مصرف فلفل قرمز تند در ...
بیماری های ناشی از استرس کدام است؟
بهداشت روانی ضعیف می تواند در ایجاد طیف وسیعی از مشکلات سلامت جسمی طولانی مدت نقش داشته باشد ، از جمله: – بیماری قلب و عروقی . ترشح آدرنالین در هنگام استرس باعث تسریع ضربان قلب و افزایش فشار خون می شود. با گذشت زمان ، این می تواند فشار بیشتری بر قلب وارد کند و به عروق آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حملات قلبی را افزایش دهد. مشکلات دستگاه گوارش . استرس می تواند باعث ...
کاهش بیماری قلبی با پرهیز از غذاهای التهاب زا
به گزارش مشرق ، به گفته محققان، رژیم غذایی مملو از گوشت قرمز و فراوری شده، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های قندی که با افزایش التهاب در بدن مرتبط هستند، می توانند ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش دهند. حال مطالعه ای دیگر، اثرات مثبت خوردن گردو را به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در کاهش التهاب و خطر بیماری قلبی نشان می دهد. مطالعات قبلی نشان می دهد که التهاب مزمن نقش مهمی در ابتلا به ...
خوراکی هایی که می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند
ایولین تریبوله، معتد است می توان از تمامی خانواده سیر، پیاز، تره فرنگی، پیازچه، پیاز کوهی و موسیر برای سلامتی استفاده کرد. آخرین تحقیقات نشان می دهد که این خانواده ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. به طور خاص، بزرگسالانی که بیشترین سبزیجات آلیمیوم را مصرف می کردند 79 درصد کمتر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نسبت به افرادی که کمترین مصرف را داشتند، تجربه کردند. کلم بروکلی ...
نخوردن صبحانه و 12 خطر که سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهند
.... کودکانی که برای صبحانه بلغور جو دوسر مصرف می کنند حافظه ی کوتاه مدت قوی تری دارند. به طور کلی نتایج تمام پژوهش های انجام شده در خصوص صبحانه نشان می دهد که مصرف منظم صبحانه باعث افزایش قدرت حل مسائل، بهبود یادگیری، افزایش خلاقیت کاری و به خاطر سپاری بهتر می شود. نخوردن صبحانه می تواند سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد، به طوری که ما در معرض بیماری های باکتریایی و ویروسی از قبیل آنفولانزا ...
صبحانه، وعده غذایی که به فراموشی سپرده شده است
...، بسیار حائز اهمیت است. زیلایی حفظ هوشیاری کافی افراد در طول روز، سلامت جسمی و ذهنی آنان، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، نشاط صبحگاهی و عملکرد بهتر در طول روز، تامین انرژی لازم برای شروع روز، بهبود خلق و خو را از دیگر فواید مصرف صبحانه دانست. استادیار گروه تغذیه دانشگاه جندی شاپور اهواز اذعان داشت: مصرف نکردن صبحانه ، باعث افزایش خطر میل به خوردن مواد غذایی با ارزش تغذیه ...
کرونا زنگ خطرِ چاقی را دوباره به صدا درآورد
نشان می دهد که چاقی نه تنها خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهد بلکه بر افزایش احتمال ابتلا نیز تاثیر دارد. در ماه مارس نتایج مطالعه انجام شده نشان داد: فشار خون بالا، دیابت و بیماری عروق کرونر قلب در بیماران مبتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 شایع تر است. هرچند در ماه آوریل محققان از چاقی به عنوان فاکتور خطرزای مستقل در ابتلا به بیماری کووید-19 یاد کردند. ...