7 اتفاقی در زمستان برای بدن رخ می دهد - تیتر ۱
سایر خبرها
12 نکته که به انتخاب لباس گرم در زمستان به کمک شما خواهد آمد
با شروع شدن فصل پاییز و آغاز سرد شدن هوا نگرانی ها در مورد سردی هوا و چگونگی در امان ماندن از سرماخوردگی و یا حتی موارد بدتر شروع می شود.قاعدتا مردم از اصول اولیه لباس پوشیدن آگاهی ندارند و به خاطر این عدم آگاهی هرساله با مشکل مواجه می شوند. زمستان می تواند به عنوان چالشی دشوار برای انتخاب میان گرم ماندن و یا شیک بودن در میان انواع لباس زمستانی باشد. لباس های زمستانی علاوه بر اینکه ...
کار های ممنوعه در دوران بارداری
تغییر دهید. می توانید این کار را بکنید، اما از خوابیدن روی پشت خودداری کنید. خوابیدن روی پشت در طول بارداری می تواند باعث کمردرد، مشکل در تنفس، فشار خون پایین و دیگر خطر های مرتبط شود. از سوی دیگر خوابیدن روی پهلو به افزایش جریان خون به سمت جنین کمک می کند. 5. استفاده از پتو های الکتریکی اگر هنگام بارداری در جا های سرد زندگی می کنید، داشتن پتو برقی می تواند بسیار دلپذیر باشد ...
خواص درمانی شگفت انگیز سماق
های بدن در مقابل عوامل اکسیدان محافظت کند و منجر به کاهش کلسترول و قند خون می شود. او تصریح کرد: همچنین سماق دارای خواص ضد قارچی به ویژه علیه آسپرژیلوس فلاووس است، سماق باعث مهار فعالیت آنزیم لیپاز در پانکراس و در نتیجه جذب نشدن چربی ها و کاهش وزن می شود. رئیس زاده گفت: برای بهره بردن از خواص سماق می توان آن را به شکل پودر و یا دمنوش استفاده کرد، مصرف سماق می تواند برای معده و کبد سرد مضر باشد و اصلاح کننده آن مصرف همزمان با ادویه های با طبع گرم است و مقدار مجاز مصرف روزانه آن در منابع طب سنتی 15-20 گرم روزانه ذکر شده است. ...
آسیب جدی که آلودگی هوا به پوست میزنه
فصل زمستان پر از آلودگی هوا است. همین آلودگی هوا نیز تاثیر مخربی روی بدن ما دارد ، مخصوصا اینکه به پوست آسیب زیادی وارد می کند. در طول این زمان بسیار مهم است که پوست خود را از اثرات مضر آلودگی دور و سالم نگه داریم . آلودگی های سمی موجود در هوا می توانند عاملی برای حساسیت پوست باشند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آن ها خطر ابتلا به سرطان پوست را به شدت بالا می برد. به همین دلیل باید به دنبال ...
6 نوشیدنی انرژی زای صبحگاهی که بهتر از قهوه سر حال تان می آورند
چهارم فنجان شیر سرد، بدون چربی نصف فنجان یخ خردشده *طرز تهیه: همه مواد را در مخلوط کن بریزید تا یکدست شوند و به صورت خنک بنوشید. 2. نوشیدنی آب و لیمو آب و لیمو به هضم و سم زدایی کمک می کند، درخششی زیبا به پوست می دهد، باعث کاهش وزن، افزایش انرژی و خلق و خو و تقویت ایمنی می شود. لیمو همچنین ویتامین C روزانه شما را تامین می کند. مواد لازم: ...
چرا استفاده از ضدآفتاب در زمستان هم به اندازه ی تابستان ضرورت دارد؟
ی ضدآفتاب در زمستان استفاده کنید تا از پوستتان در برابر خورشید حفاظت شود. نکته ی پایانی بیشتر افراد تصور می کنند استفاده از ضدآفتاب مختص روزهای گرم تابستان است. اما استفاده از ضدآفتاب در زمستان به همان اندازه اهمیت دارد، چون پوست شما در تمام طول سال در معرض اشعه های مضر فرابنفش خورشید قرار دارد. در این مقاله به 10 دلیل پرداختیم که ثابت می کنند استفاده از ضدآفتاب در ...
لطفا این موقع روز پرتقال نخورید
پرتقال باعث پوسیدگی دندان می شود علاوه برآن باعث می شود در میزان قندخون نیز تاثیر بگذارد زیرا هر قند موجود در پرتقال سطح متفاوتی از شیرینی را نشان می دهد به این صورت که فروکتوز دوبرابر بیشتر نسبت به دیگر قندها شیرینی داشته و گلوکز شیرینی نسبتا کمی نسبت به فروکتوز و ساکارز دارد. براساس تحقیقات انجام شده در ژورنال تغذیه ، مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا می تواند روند کاهش وزن را آهسته کند. ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟/طرز تهیه دمنوش دارچین
استفاده از این ادویه در مقدار دوز های متمرکز، می تواند باعث بروز عوارض جانبی شود، از جمله سوزش دهان و لب ها، قرمزی پوست (در هنگام استفاده موضعی)، سوء هاضمه، قند خون پائین، واکنش های آلرژیک در برخی افراد و آسیب بالقوه به کبد هنگامی که در دوزهای بالا مصرف می شود. دارچین با چه دارو هایی فعل و انفعال برقرار می کند؟ قرص های دارچین می توانند بر روی میزان سطح قند خون تاثیر بگذارند و بنابراین نباید ...
متخصص طب سنتی ایرانی به سئوالات پزشکی کاربران فضای مجازی پاسخ داد
کند انجام دهید، اگر یبوست دارید باید رفع شود به این شکل که صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب ولرم ریخته و یک قاشق مربا خوری گل قند (داروی گیاهی ) در آن حل کرده و میل کنید که 40 روز استفاده از این دستور، یبوست را رفع می کند، بعد از این مدت بدن که پاکسازی شد از ماسک های صورت استفاده کنید، می توانید آرد نخود خام و آرد جو را به صورت پودر درآورده و همراه با گل بابونه و آب روی ماست کم چرب ...
چگونه آرایش چشم و لب را ست کنیم؟
برای چهره هایی با رنگ پوست روشن، برای کسانی که دارای رنگ پوست روشن با آندرتون گرم هستند رنگ های هلویی، صورتی بهترین گزینه خواهد بود و برعکس آن پوست روشن و آندرتون سرد رنگ های نود nude و قهوه ایی استفاده کنید. گام پنجم: هنگام خرید رژ لب به کیفیت و پیگمنت های آن توجه داشته باشید و فراموش نکنید که کیفیت خوب و ماندگاری بالا به همراه تقویت کنندگی لب قیمت رژ لب شما را بالا خواهد برد. ...
عوارض زیاده روی در مصرف سرکه سیب
کاهش پتاسیم و تغییرات شیمیایی خون بوده است. این زن به مدت 6 سال و به طور مرتب حدود 250 میلی لیتر سرکه سیب رقیق شده در آب مصرف کرده است. بررسی های پزشکی نشان داد که این خانم مشکل پوکی استخوان و شسته شدن مواد معدنی از استخوان ها دارد. پزشکان همچنین مشاهده کردند که اسید زیاد می تواند باعث کاهش تشکیل استخوان های جدید شود. تخریب مینای دندان مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های بیش از حد ...
سردی هوا باعث سردی و رطوبت بدن می شود
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، رئیس دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه سردی هوا باعث سردی و رطوبت در بدن می شود، گفت: نخستین موردی که در این فصل باید به آن توجه شود پوشش بدن است و به همه افراد به خصوص آن هایی که مزاج سرد دارند توصیه می کنیم که لباس های پشمی و گرم بپوشند و حتی الامکان موقع بیرون آمدن از منزل از کلاه یا پیشانی بند استفاده کنند و ناحیه سر را ...
کارهای جالبی که می توانید با نمک انجام دهید
چای خوری جوش شیرین و نصف فنجان آب مخلوط کنید که غرغره کردن محلول مورد نظر تاثیر زیادی در خوشبو کردن دهان شما خواهد داشت . 15. طولانی تر کردن عمر مسواک با خیساندن مسواک جدید خود درون محلول آب نمک ، ماندگاری بیشتری خواهد داشت . 16. لایه برداری پوست هوای گرم و سرد و حتی هوای معتدل می تواند باعث شود که پوست شما به مروز زمان خشک شود . شما می توانید بعد از ...
14 پوشیدنی زمستانی که داشتن آنها برای آقایان ضروری است
همه می دانیم که لباس پوشیدن در فصول پاییز و زمستان اصول و آداب خودش را دارد. براستی ضروری ترین لباس های زمستانی مردانه که به شما امکان ساختن ست های متنوعی را می دهند، کدام است؟ دراین مقاله پیشنهاداتی عالی جهت انتخاب لباس های زمستانی برای آقایان شیک پوش داریم. اینها ترکیبی از لباس هایی است که باید آنها را خریداری کرده و یا در کمد لباس هایتان آن ها را جستجو کنید. 1. شلوار جین مشکی یک شلوار جین مشکی ممکن است که به تنهایی بی ارزش جلوه کند ولی وقتی با یک پ ...
تشخیص طبع انواع عسل گیاهی
دست داده شده افزایش طول عمر و بالا بردن عملکرد بسیاری از اندام های حیاتی بدن ضربان منظم تر قلب و خون رسانی بهتر به اعضای بدن باعث آرامش بیشتر در شب و بهبود فرآیند خوابیدن معده و دستگاه گوارش را تقویت می کند و اشتها را برمی انگیزد سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. چربی های اطراف قلب را آب می کند به همین دلیل ...
برنامه ورزشی بیماران قلبی در منزل
، بازار یا اطراف محل زندگی تان. به یاد داشته باشید که با شروع پیاده روی، ادامه روند آسان خواهد شد و ممکن است حتی لازم باشد که مناطقی را برای استراحت، توقف و نشستن در طول مسیر در نظر بگیرید. در این برنامه می توانید به مرور زمان دوچرخه سواری کنید، از دوچرخه ثابت استفاده کنید، در استخر قدم بزنید یا حتی شنا کنید. هر دو روز، یک بار به پیاده روی بروید، ابتدا بدن تان را گرم کنید و با ...
روش های طلایی برای مراقبت از دندان ها که شمارا از دندانپزشک بی نیاز می کند
مواد غذای باید در سبد غذایی روزانه ما باشند. همچنین بهتر است سعی کنیم از خوردن و نوشیدن مواد شیرین و قندی امتناع کنیم. بهتر است همراه با هماهنگ سازی سبد غذایی خود برای سلامت استخوان ها، ورزش را نیز شروع کنیم؛ زیرا با ورزش، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر جذب استخوان های بدن از جمله دندان ها می شوند. لطفا مراحل رسیدگی به دندان ها را (که در ادامه ذکر شده است) به ترتیب رعایت کنید. (روزی 2 الی 3 بار در ...
بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با آلودگی هوا
میل کنید. نوشیدنی هویج، سیب و اسفناج یک نوشیدنی ایده آل و فوق العاده برای تقویت چشم ها و همچنین موها، دندان ها و پوست. بعلاوه اینکه برای زدودن سموم بدن نیز بسیار مفید است. مواد لازم هویج یک عدد سیب یک عدد اسفناج تازه 3 برگ جوانه ی گندم یک قاشق آب معدنی یک لیوان روش تهیه هویج و برگ های اسفناج را با دقت بشویید. سیب را شسته و دانه هایش ...
8+1 خاصیت شگفت انگیز پوست تخم مرغ
افراد در تمامی سنین از کمبود ان به نوعی رنج می برند، کلسیم را می گویم ماده ای که کمبودش در بدن باعث خرابی دندان ها ، ضعف و دردهای استخوانی ، ریزش مو و... می شود. روش تقویت استخوان و تامیل کلسیم با پوست تخم مرغ بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های آن را دور می اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از ...
خواص باور نکردنی ترنج
، عفونت ادراری و عفونت مثانه را کاهش می دهد. 7. درمان تب بالا ترنج دارای خواص ضد میکروبی قوی است و خطر ابتلا به ویروس ها و باکتری هایی که باعث تب بالا می شوند را کاهش می دهد. همچنین ترنج میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد که باعث گرما شده و با افزایش عرق به کاهش تب بالا کمک می کند. 8. ضد درد قوی استفاده موضعی از روغن ترنج به دلیل مقادیر بالای لینالول و ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای افراد دیابتی
غذایی روزانه تان گنجانده شوند. آن ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی هستند که برای تامین سلامت بدن ضروری می باشند. اما این لبنیات، کربوهیدرات نیز دارند که منجر به افزایش سطح قند خون می شود، بنابراین باید انواع کم چرب آن ها را استفاده کنید. 3 تا از بدترین نوشیدنی ها برای افراد دیابتی شامل موارد زیر است: 1. نوشابه نوشابه جایگاه نخست را در لیست نوشیدنی هایی دارد که ...
رفع سریع سنگ صفرا با خوردن این ماده غذایی
بیشتری است. کلسیم و ویتامین K ، استخوان ها را تقویت و بازسازی می کند. ازبروز عفونت مجرای ادراری پیشگیری می کند. مانع از بروز یبوست و اسهال می شود و سموم را از بدن دفع می کند. مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را ازبین می برد. در بعضی از اشخاص هضم گوجه فرنگی با اشکال صورت می گیرد کسانی که معده حساس دارند نباید درخوردن گوجه فرنگی افراط کنند. بعضی از افراد نسبت به گوجه فرنگی حساسیت دارند اینگونه افراد نیز نباید گوجه فرنگی بخورند. https://etebarenovin. ...
موادی که پوستتان را به سرعت نابود می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، نسبت به آنچه برای پوست صورت تان استفاده می کنید هوشیار باشید زیرا یک اشتباه می تواند تاثیرات منفی بلند مدت و غیر قابل جبرانی را برایتان باقی بگذارد. موادی که باعث نابودی پوست صورت می شوند: اسپری مو برخی از خانم ها پس از آرایش برای تثبیت آن از اسپری مو استفاده می کنند اما زدن اسپری مو به صورت به علت دارا بودن لاک و الکل سبب از ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
استفاده کنید. دانه چیا خاصیت اعجاب انگیزی در حفظ سلامت استخوان ها دارد. دانه چیا با دارا بودن کلسیم، منگنز، پروتئین، فسفر و منیزیم شما را از پوکی استخوان و رفتن به دندان پزشکی دور می کند. روی و ویتامین A موجود در دانه چیا باکتری های دهان و دندان و به طبع آن بوی بد دهان را کاهش داده و خطر پوسیدگی دندان را از بین می برد. هر وقت که از خوردن لبنیات خسته شدید با خیال راحت دانه چیا ...