خانه
دارچین وزن را کاهش می دهد؟/طرز تهیه دمنوش دارچین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش احتمال ابتلا به کرونا با مصرف زیاد این مواد غذایی
ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا ، دیابت ، پر فشاری خون، چربی خون بالا ، کبد چرب و... می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد.. بنابراین در این دوران باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشیم به مواد غذایی و تنقلاتی که خریداری و مصرف می کنیم توجه بیشتری داشته باشیم . در واقع به جای مصرف تنقلات و مواد غذایی با نمک و چربی و قند بالا از مواد ...
خواص گوجی بری که شما را شگفت زده می سازد
...، نباید انواع گوجی بری را مصرف کنند. 4- ممکن است باعث افت فشار خون شود مطالعات نشان می دهد که توت گوجی همچنین می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این ممکن است خبر خوبی باشد، اما اگر فرد در حال حاضر برای درمان فشار خون بالا از دارو های خود استفاده کند. آنگاه توت های گوجی ممکن است باعث افزایش عملکرد دارو هایی که باعث کاهش فشار خون می شوند، شود. این می تواند به افت فشار خون در ...
اگر دوست دارید سالم بمانید دارچین بخورید
فواید و خواص دارچین نیست که در این بخش خواهید خواند. مزایای سلامتی دارچین: 1. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا بعنوان مکمل مصرف کنید. 2. دارچین برای کاهش ...
خواص و فواید تخم بلدرچین برای سلامتی بدن
افت قند خون یا فشار خون هستند، باید از خوردن بیش از حد تخم بلدرچین خودداری کنند؛ زیرا میتونه سطح قند خون و فشار خون رو کاهش بده. اگر متوجه ایجاد آلرژی بعد از استفاده از تخم بلدرچین شدید، بهتره از مصرف ان خودداری کنید زیرا ممکنه باعث ایجاد واکنش آنافیلاکسی یا بیش دفاعی در بدن بشه. سخن آخر تخم بلدرچین حاوی مقادیر خیلی از پروتئین، مواد معدنی، ویتامین و ترکیبات ضد ...
7 روش پیشگیری از عفونت های مخمری
رابطه جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل شوند، مگر این که افراد از ابزار های محافظتی مانند کاندوم استفاده کنند. آلت تناسلی مردان پس از یک رابطه جنسی محافظت نشده با فردی مبتلا به عفونت مخمری واژن ممکن است دچار خارش شود. اگر هر دو نفر دارای علائم یک عفونت مخمری باشند، هر دو نیز به درمان نیاز خواهند داشت. مصرف پروبیوتیک ها باکتری های مفید به کنترل جمعیت قارچ هایی که در عفونت های مخمری نقش ...
نوشیدنی های شیرین در کمین سلامت کودکان و نوجوانان
...> میوه را جایگزین آبمیوه کنیم به طور کلی مصرف زیاد آبمیوه طبیعی هم به این دلیل که حاوی مقدار زیادی قند است موجب اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان می شود، بنابراین توصیه می شود تا حد امکان کودک خود میوه را مصرف کند و در صورتی که گاهی اوقات تمایل به خوردن آبمیوه وجود دارد، می بایست متناسب با حجم توصیه شده در هرم غذایی و به صورت طبیعی و تازه در منزل تهیه شود. به عنوان مثال ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
منجر به بیماری شود، به همین دلیل مهم است که آن را تا حد ممکن محدود کنید. داروی سنتی تایوانی مدت زیادی است که روغن کنجد را به دلیل خاصیت ضد التهابی استفاده می کند و از آن برای درمان التهاب مفاصل، دندان درد و خراش استفاده می کند. اخیراً، مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان داده است که روغن کنجد می تواند التهاب را کاهش دهد، که ممکن است یکی از مزایای اصلی آن برای سلامتی باشد. ...
درمان عفونت ادراری، پیشگیری کنید
عفونت مانع بارداری نمی شود، اما می تواند در صورت بروز بارداری باعث زایمان زودرس و پارگی کیسه آب شود. حتما اول عفونت را درمان کنید سپس برای بارداری اقدام کنید. علت عفونت ادراری چیست؟ سوال مخاطب نی نی بان: سلام من چند ماهی هست ازدواج کردم. عفونت ادراری شدید داشتم، همه ادرارم خون بود و درد داشتم. تا چند وقت قرص مصرف می کردم و رابطه نداشتم، چند روزی میشه قرصمو مصرف نکردم چون کاملا خوب شدم ...
افزایش رشد جنین، بهترین غذاها
وقتی شما به خاطر تهوع صبحگاهی نتوانید به مقدار کافی غذا بخورید، رشد جنین تحت تاثیر قرار می گیرد. برای رفع تهوع صبحگاهی، نان تست خشک، سیب و چای زنجبیل بخورید. خوردن غذاهای کم حجم در فواصل منظم مثلا هر سه ساعت یک بار، سطح قند خون شما را ثابت نگه می دارد. برنج ساده، پوره سیب زمینی، غلات خشک یا ماست، همه گزینه های خوبی هستند. افزایش رشد جنین، غذاهایی پروتئین دار غذاهای غنی از ...
شیرین کننده های مصنوعی پرفروش در بازار مواد شیمیایی ایران
خواهند مصرف قند خود را کاهش دهند. با این وجود، اگر با خوردن وعده های بزرگ تر یا شیرینی های اضافی این کاهش کالری را جبران کنید انتخاب نوشابه رژیمی منجر به کاهش وزن نخواهد شد. علاوه بر این اگر نوشابه رژیمی اشتیاق شما به شیرینی را افزایش می دهد بهترین گزینه ممکن برای شما استفاده از آب است. شیرین کننده های مصنوعی برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید هستند زیرا بدون افزایش سطح قند خون، طعم ...
گیاه استویا؛ جایگزینی سالم برای قند مصنوعی
. استویا به افراد دیابتی این امکان را می دهد که از تنوع غذای بیشتری بهره مند شوند. تحقیقات نشان داده است که مصرف این گیاه به کاهش قند خون ناشتا کمک کرده و مقاومت به انسولین را در افراد دیابتی بهبود می بخشد. کاهش وزن: علل بسیاری از موارد اضافه وزن و چاقی، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مواد غذایی حاوی چربی و قند زیاد می باشد. استویا دارای قند نیست و کالری کمی دارد، از این رو می تواند ...
ویتامین ب کمپلکس عوارض دارد؟
رعایت رژیم غذایی مناسب از ابتلا به کمبودشان در امان خواهیم بود، اما برخی شرایط خاص می توانند نیاز بدن به این مغذی ها را افزایش دهند و برای همین عده ای از افراد در بازه هایی از زندگی به مصرف قرص های مکمل نیاز پیدا می کنند. زنان باردار و شیرده سالخوردگان مبتلایان به برخی بیماری های خاص گیاه خوران و وِگان ها مصرف کنندگان برخی داروهای خاص ...
بهترین گیاهان دارویی برای کنترل دیابت
به افراد مبتلا به بیماری کبدی موجب افزایش حساسیت سلولی به انسولین و در نتیجه کاهش میزان قند خون شده است. یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که مصرف خار مریم (بذر یا عرق گل) به مدت چهار ماه، میزان قند خون ناشتا و سطح انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. طبع گیاه خار مریم گرم است. 7. کارلا کارلا (خیار یا خربزه تلخ) از خانواده کدوئیان، یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی ...
کار های ممنوعه در دوران بارداری
آرامش بخش بسیار خوبی داشته باشد. با اینکه لازم نیست از حمام آب گرم بترسید، اما این احتمال وجود دارد که افزایش دمای بدن باعث به وجود آمدن نگرانی هایی در دوران بارداری شود. مثلا باعث افت فشار خون در مادر می شود که در نتیجه آن مواد مغذی و اکسیژن کافی به کودک نمی رسد. در موارد شدید، این مشکل ممکن است باعث سقط جنین، ضعف و بیماری شود. در طول بارداری رفتن به سونا و حمام های بسیار داغ اصلا کار عاقلانه ای ...
تغذیه در شیردهی
آسم مبتلا می شود. بیشتربخوانید: تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین شیردهی برای چه مادرانی منع مصرف دارد: شیردهی برای مادران مبتلا به سل، مادران مبتلا به ایدز، مادرانی که از داروهای ضد افسردگی و آنتی بیوتیک مصرف می کنند و مادرانی که ضایعات فعال هرپس بر روی سینه دارند، منع شده است. کیفیت شیر را در مورد اکثر مواد مغذی خوراک و شرایط مادر تعیین می کند. سطح ...
خواص گل بابونه
مصرف چای بابونه به مدت یک ماه می تواند درد گرفتگی قاعدگی را کاهش دهد. زنان در این مطالعه همچنین اضطراب و پریشانی کمتری را در رابطه با درد پریود گزارش کردند. 2. معالجه دیابت و کاهش قند خون برخی مطالعات نشان داده است که چای بابونه می تواند قند خون را در افراد دیابتی کاهش دهد. تحقیقات نشان نمی دهد که بابونه جایگزین مناسبی برای داروهای دیابت است ، اما ممکن است یک مکمل مفید برای ...
مزایا و معایب قرص ملوکسیکام
برای درمان استفاده می کنید * سن * شکلی که ملوکسیکام مصرف می کنید * لحاظ بیماری دیگری مانند آسیب کلیه نکات مهم در مصرف ملوکسیکام: اگر ناراحتی معده دارید می توانید قرص ملوکسیکام را همراه غذا یا شیر بخورید یا آن را خرد کنید. نگهداری: این دارو را در دمای اتاق 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنید. در صورت نیاز می توانید آن را دردمای 15 تا 30 درجه برای مدت کوتاهی نگه دارید. همچنین این دارو را دور از دما های بالا و مرطوب نگه دارید. منبع: تابناک با تو ...
خواص فوق العاده شیر برای سلامت بدن
می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. با توجه به مطالعه ای که به رهبری دکتر مارک هوستون، مدیر مؤسسه ی بیماری فشار خون در بیمارستان سنت توماس در تنسی انجام شد، افزایش مصرف پتاسیم و کاهش مصرف سدیم، خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد. این مطالعه نشان داد خطر مرگ ناشی از بیماری های ایسکمیک قلب (بیماری های ناشی از کاهش خون رسانی به عضله ی قلب) در افرادی که 4069 میلی گرم ...
ارتباط دیابت نوع 2 و مشکلات ادراری
...: مشکلات دستگاه ادراری بین افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شایع هستند و بر هر چیزی از تکرر و نیاز فوری به دفع ادرار تا عملکرد جنسی و سلامت کلیوی تاثیر می گذارند. مهم ترین دلایل بروز این شرایط شامل آسیب دیدگی اعصاب (نوروپاتی خودمختار) که از ساختارهای دستگاه ادراری پشتیبانی می کنند و آثار سطوح بالای گلوکز (قند) در خون هستند. به گزارش فکرشهر، عصر ایران به نقل از وری ول هلث نوشت: به دلیل ...
ارتباط دیابت نوع 2 و مشکلات ادراری
زیادی می تواند از نظر دلایل و علائم وجود داشته باشد. یکی از روش هایی که برای درک بهتر مشکلات دستگاه ادراری مرتبط با دیابت استفاده می شود گروه بندی آنها به چهار دسته اختلال در عملکرد مثانه، عفونت های دستگاه ادراری، اختلال در عملکرد جنسی و بیماری کلیوی است. بیش از نیمی از بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 دارای مشکلات مثانه هستند. مطالعات نشان داده اند که شایع ترین آنها که اغلب به هم مرتبط ...
کنترل کلسترول بالا با قرص سیمواستاتین
از دیگر داروهای موجود در این گروه درمانی هستند که کاربردی مشابه قرص سیمواستاتین دارند. بر اساس صحبت متخصصان و تحقیقات انجام شده بهترین زمان مصرف قرص سیمواستاتین یک بار در طول شبانه روز و به اندازه ی متوسط 10 تا 80 میلی گرم در روز است. چگونگی تأثیر این قرص بر کلسترول خون کبد انسان وظیفه ی تولید کلسترول بدن با استفاده از غذاهای دریافتی را دارد و در افرادی که دارای چربی خون ...
بیماران کرونایی در قرنطینه خانگی چه مواد غذایی مصرف کنند؟
کنترل قند خون در بیماران دیابتی می شود. کیوی میوه شادی آور بمب ویتامین C غالباً برخی از نوشیدنی ها مانند قهوه، چای، کاکائو و امثال آن به عنوان اولین گزینه برای تقویت انرژی و سرزندگی معرفی می شوند، اما یک پژوهش جدید نشان داده است که یک میوه خاص نیز دارای ویژگی هایی برای تقویت نشاط و پویایی به میزان بسیار بالاست. پژوهشگران دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند دریافته اند که ...
علت ریزش مو در افراد مبتلا به کرونا
به گزارش خبرنگار سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما ، ریزش مو در فرد مبتلا به کرونا از عوارض این بیماری محسوب نمی شود. عوامل ریزش مو شامل کم خونی، بیماری های قارچی و عفونی، حساسیت های خاص، استرس و اضطراب و جنبه های ارثی است. فردی که طی دوره بیماری کرونا یا بعد از آن ریزش مو را تجربه می کند، بیشتر به دلیل استرس و اضطرابی است که در دوران بیماری دارد. این افراد باید در دوران بیماری ...
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند؟
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ دیابت نوع 2 بیماری ای است که با افزایش میزان قند خون در اثر اختلال در ترشح یا تأثیر انسولین بر جذب قند بروز می یابد. بر اساس آمارها، بیش از 90 درصد دیابتی ها گرفتار دیابت نوع 2 هستند. در سال های اخیر، شیوع دیابت نوع 2 به طور بی رویه افزایش یافته و بر اساس اعلام وزارت بهداشت، در کشور ما 11 درصد بزرگسالان بالای 25 سال کشور مبتلا به ...
قرص اورژانسی
پریودتان تاخیر داشت نگران نباشید چون بی نظمی قاعدگی از عوارض دارو است با این حال بعد از تاخیر پریود انجام آزمایش خون بتا لازم است زیرا محافظت از بارداری صد درصد نیست و ممکن است علیرغم مصرف قرص بارداری رخ دهد. زمان مراجعه به پزشک بعد از مصرف قرص اورژانسی - اگر واکنش آلرژیک داشتید (ممکن است باعث بروز خارش پوست، تورم صورت و مشکل تنفسی شود) - پریود بعدی شما بیش از 5 روز تاخیر داشت یا بسیار خفیف بود. - در طول سه ساعت پس از مصرف قرص، استفراغ یا اسهال داشتید. این مطلب توسط خانم دکتر مرجان قاجار متخصص زنان زایمان و نازایی تایید شده. ...
خواص بی نظیر خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
سرطان است. این میوه، سرشار از پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که به فشارخون مبتلا هستند مفید می باشد. مصرف خرمالو همچنین مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. خواص خرمالو و دیابت یکی از مهمترین خواص خرمالو قند کم و فیبر بالای آن است. بنابراین مقادیر کم آن نه تنها قند خون افراد دیابتی را افزایش نمی دهد بلکه ...
