10 دلیل برای مصرف بیشتر خیار - 598
سایر منابع:
سایر خبرها
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
غذایی ایده آل توجه به الگوی غذایی مناسب، تنوع و تعادلی که در برنامه غذایی خانم زکریا به چشم می خورد، می تواند راز تناسب اندام او را مشخص کند، چراکه ایشان با رعایت اصل تغذیه صحیح، استفاده از تمام گروه های غذایی به مقدار متعادل در کنار تنظیم وزن خود از تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن شان نیز اطمینان حاصل می کنند. مصرف سبزیجات چه خام و چه بخارپز نکته بارز این الگوی غذایی است. پخت
درمان سرفه با این نوشیدنی ها
سل آزمایش کردند. نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است. بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است که آزردگی گلو را کاهش می دهد. آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند. نوشیدنی آناناس مواد لازم:
آبمیوه های سنگ شکن
تبیان: سنگ کلیه به دلیل عوامل متعددی از تغذیه ی نامناسب تا برخی شرایط فیزیکی تشکیل می شوند. اما این سنگ ها به هر دلیلی که تشکیل شوند در کار کلیه ها مشکل به وجود آورده و مانع از دفع کامل توکسین های تجمع یافته در بدن می شوند. متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نیز باعث انباشته شدن مواد معدنی کریستالی می شود که ایجاد درد می کنند و به صورت سنگ در آمده و گاهی باعث انسداد عبور ادرار می شوند
آیا خوردن نان تست سرطان زا است؟
: پختن بسیاری از غذاها و گروه های غذایی بالقوه می تواند آکریلامید تولید کند. مواد غذایی را نباید در درجه حرارت های بالا یا برای مدت طولانی برشته کرد تا میزان آکریلامید پایین بماند. این اخبار هنگامی منتشر می شود که یک ماه پیش سازمان جهانی بهداشت در گزارشی بحث برانگیز به این نتیجه رسید که گوشت های فراوریشده مانند بیکن، سوسیس و هات داگ باعث سرطان می شوند. البته دکتر دیل شپرد، متخصص
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
کارشناسان مواد غذایی به مردم توصیه می کنند که برای پیشگیری و حتی در مواردی درمان بیماریهایی از قبیل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در مطب پزشکان و داروخانه ها دنبال راه حل نگردند، راه حل معجزه آسا همین نزدیکی ها در میوه فروشی های نزدیک خانه هایتان است. لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100گرم
این کار بروز سرطان را تا 100 برابر می کند
پذیری بدن را تا چندین برابر افزایش دهد. این متخصص گوش، حلق و بینی افزود: بدن به طور طبیعی در برابر مواد دخانی مقاومت از خود نشان می دهد اما اگر میزان مصرف و قرار گرفتن در معرض آن افزایش پیدا کند، میزان مقاومت بدن کاسته می شود بدین صورت که عنوان می شود محافظت بدن افرادی که به صورت حرفه ای از انواع مواد دخانی از قبیل سیگار، قلیان و ... استفاده می کنند بسیار کم تر از افرادی است که به صورت
آب کردن چربی دور شکم با اب انار
در اطراف شکم در افرادی که آب انار مصرف می کنند، کاهش می یابد. کسانی که آب انار می نوشند، فشار خونشان پایین می آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. پزشکان معتقدند که آب انار می تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. ...
چاقی و اضافه وزن بیماری 60 درصد زنان آذربایجان شرقی
، استرس، آلودگی های مواد شیمیایی در اسباب بازی های کودکان که اثرات هورمونی دارد. دکتر استاد رحیمی بابیان تاثیر ژنتیک در چاقی و اضافه وزن گفت: ژنتیک در چاقی نقش کمی دارد بطوریکه در بدن انسان یک ژن باعث چاقی نمی شود، بلکه بیش از 200 ژن مرتبط با چاقی شناسایی شده و در بدن هر فرد نیز حداقل چندین ژن چاقی وجود دارد. استاد رحیمی تصریح کرد: فقط 5 تا 10 درصد افراد درجامعه ژن چاقی ندارند
توصیه های جالب برای سالم ماندن به هنگام آلودگی هوا
به گزراش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناس برای جلوگیری از ورود آلاینده های شیمیایی سرطان زا به بدن افراد توصیه های جالبی دارند. گفتنی است؛ آلودگی هوا و ورد آلاینده های شیمیایی به ریه از علل افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی و انواع سرطان ها است. بررسی ها نشان می دهند، ذرات میکروسکوپی موجود در هوا منتشر شده از موتور خودروها، به ویژه
بیماری های عفونی تناسلی
طور پزشکان اخیرا گونه هایی از گنوره آ (میکروب عامل بیماری سوزاک) را کشف کرده اند که به درمان معمول مقاوم است. این حقایق نشان می دهد که همه افراد باید در مورد STD به طور جدی فکر کنند و همیشه به فکر احتمال ابتلا به انواع آن باشند و در زمان لازم برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنند. سالی 300 میلیون نفر مبتلا در سراسر جهان سالانه میلیون ها نفر به STD مبتلا می شوند. براساس برخی
علل و درمان خارش بازوها
قبلاً به آبله مرغان ناشی از ویروس هرپس زوستر مبتلا شده اند هنگامی که این ویروس در بدن آنها مجدد فعال شود این بیماری رخ می دهد بیماران احساس سوزن سوزن شدن، درد و بی حسی در یک ناحیه خاص از پوست دارند که با بثورات خارش دار قرمز توسعه می یابد این بثورات در نهایت به تاول تبدیل خواهد شد پس از آن تاول ها پشت سر هم می ترکد و خشک می شود. چگونه خارش بازوها درمان کنیم؟ 1. از قرار دادن
دودی که تقویت کننده مغز است
بین برندۀ بد دهان ناشی از بیماری های حفره دهان است، همچنین برای شستشو و بهداشت دهان و دندان و تقویت لثه می توان از سرکه، یا از ترکیب نمک و عسل با نسبت یک به پنج استفاده کرد. علوی خاطرنشان کرد: عطرهای طبیعی مانند گلاب، عصارۀ طبیعی گل هایی نظیر عطر بهارنارنج، استوخدوس، بالنگ، رزماری و ... که هر کدام برای بیماری های خاص کاربرد دارند، بهره گرفت؛ زیرا عطر و ادکلن صنعتی به دلیل دارا بودن الکل و مواد محرک شیمیایی روی سیستم عصبی تأثیر ناگواری می گذارند. منبع: مشرق
مرگ بر اثر آلودگی هوا، قتل نیست؟
بدن داشته باشد. وی در ادامه بیان کرد: تعریق از راه پوست، سرفه از راه ریه، ادرار و مدفوع می تواند بسیاری از ذرات مضر وارد شده را دفع کند. وی در ادامه افزود: توصیه می شود افراد نوشیدن مایعات را افزایش دهند بلکه تا حدی این مواد مضر دفع شود. وی تصریح کرد: مصرف شیر نیز به طور ویژه توصیه می شود چرا که می تواند باعث از بین بردن اثرات مضر فلزات سنگین مثل سرب که در هوای
هنگام پیاده روی چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
افزایش پیدا می کند، و مقدار کالری سوزی تان به 6 کالری در دقیقه افزایش پیدا می کند. بدن با آزاد کردن مواد شیمیایی که رگ ها را باز می کند با بالا رفتن فشار خون مقابله می کند. حالا خون و اکسیژن بیشتری به عضلات فعال می رسد. 11 تا 20 دقیقه دمای بدنتان به بالا رفتن ادامه می دهد، رگ های خونی نزدیک به پوست باز می شوند تا گرما آزاد کنند به همین دلیل شروع به عرق ریختن می
این پسر با خوردن هویج پوست بدنش نارنجی میشود +عکس
پسری انگلیسی و 4 ساله به بیماری بسیار نادری (hyper-beta carotenemia) مبتلاست که او را از خوردن هویج و هر میوه نارنجی رنگی محروم می کند. به گزارش میزان، بدن لئون، پسر چهار سالگی انگلیسی قادر به هضم کاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ وجود دارد، نیست و باعث می شود که رنگ بدن او به نارنجی تغییر پیدا کند! مادر لئون می گوید که برای نخستین بار و زمانی که پسرش تنها شش ماه
چرا سنگک مفیدترین نان ایرانی است؟
مقدار سبوس است. سبوس بسیار برای بدن ما مفید است زیرا حاوی مقدار بسیار زیادی ویتامین B و ویتامین E و فیبر هستند ویتامین B بسیار مفید برای اعصاب و زیبایی پوست و ویتامین E برای غشای سلولی مفید است . فیبر برای درمان یبوست، درمان بیماری های قلب و عروق و حتی پیشگیری از سرطان و دیابت مفید است. البته باید توجه داشت که بعضی از نانوایی ها سبوس نان را کم می زنند که در این صورت نان سنگک ارزش غذایی
غذاهای ضد افسردگی
شادتری داشته باشید. پس آنها را بهتر بشناسید و در فصل پاییز حتما این مواد غذایی را به رژیم غذایی تان راه دهید. علاوه بر این از مصرف بعضی از غذاها پرهیز کنید تا حال و هوای تان مثل هوا ابری و بارانی نباشد! نشانه ها چه می گویند؟ اندوه بی دلیل یکی از نشانه های اصلی این افسردگی است که البته علائم دیگری هم دارد. این نشانه ها عبارتند از: - کم خوابی - بد خوابیدن
افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه
درمان سوء هاضمه مفید است . - انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. - خوردن انجیر باعث افزایش نیروی جنسی می شود . - انجیر تقویت کننده کبد است . - هضم انجیر آسان است و مصرف آن برای بچه ها و اشخاصی که از بستر بیماری برخاسته اند و دوره نقاهت را می گذرانند، بسیار مفید است. - انجیر بوی بد دهان را از بین می برد ؛ استخوان را محکم می سازد؛ باعث رویش مو می شود و درد را بر طرف می کند. ...
کدام میوه عمرتان را طولانی تر می کند؟
سیاه می تواند فشار ناشی از اکسیداسیون در بدن را که به خستگی منجر می شود کاهش داده و خواص ضدالتهابی آن به بهبود جریان خون کمک می کند. بازیکنان فوتبال، راگبی و دونده ها می توانند از این فواید بهره مند شوند. خواص ضدپیری پوست انگور فرنگی سیاه فواید فوق العاده ای هم برای پوست دارد، زیرا آنتوسیانین و ویتامین C موجود در آن باعث تقویت کلاژن شده و باعث سفت شدن و فرم گرفتن
فعالیت بدنی در محیط های سرد و گرم
، گرما را کاهش داده و باعث کاهش دمای بدن می شوند. عضلات صاف در سرخرگچه های پوست می تواند باعث گشاد شدن این عروق شود و خون را مستقیما به پوست برساند و گرما را از بدن دور کند یا این عروق منقبض شود تا گرما در بدن حفظ شود. تولید گرمای متابولیکی همچنین می تواند از طریق هورمون های تیروکسین و کاتکولامین ها افزایش یابد. هنگامی که در گرما به فعالیت بدنی می پردازید، تعریق افزایش می یابد که این موضوع به
کونوس تازه رسید
البرز به صورت خودرو می روید. اصلی ترین کاربرد آن برای برطرف کردن مشکلات کلیوی است. زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می کند. مصرف مداوم ازگیل، دفع ادرار را تسهیل می نماید و سنگ های کلیوی را از بین می برد. برای از بین بردن سنگ های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل، از جوشانده برگ ازگیل نیز می توان استفاده کرد. ازگیل برای افراد دیابتی، درمان التهاب های روده ای، مشکلات گوارشی، اختلال دفع، تقویت
خواص و فوائد خوراکی های مشکی را می دانید؟
اکسیدان هاست. در نتیجه به حفظ سلامت قلب و رگ ها کمک می کند. نصف پیمانه تخمه آفتابگردان حدود 255 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی از بروز سکته قلبی پیش گیری می کند و فشار خون را پایین می آورد.منیزیم در پیش گیری از سنگ کلیه و مقابله بیماری ها و عفونت ها نقش دارد. تخمه آفتابگردان با داشتن با داشتن مقدار زیادی سلنیوم شما را سالم نگه می دارد. شکلات تلخ شکلات های تلخ به دلیل
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
صورت مصرف بیش از حد موجب مسمومیت می گردد، اجتناب کنند. بنابراین، بتا کاروتن منبع بسیار مهمی از ویتامین A برای زنان باردار است. سیب زمینی شیرین منبع بسیار خوبی از بتا کاروتن است. حدود 100-150 گرم سیب زمینی شیرین پخته شده تمام نیاز روزانه فرد را برآورده می کند. علاوه بر این، سیب زمینی شیرین حاوی فیبراست، که احساس سیری را افزایش، قند خون را کاهش و سلامت دستگاه گوارش و تحرک را بهبود می بخشد
ورزشی مفید برای جسم و روان
/> در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوه نوردی ، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند. کوهنوردی منظم در کنار یک برنامه صحیح غذایی می تواند یکی از موثرترین راه های لاغری
آشنایی با آبمیوه های سنگ شکن
متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نیز باعث انباشته شدن مواد معدنی کریستالی می شود که ایجاد درد می کنند و به صورت سنگ در آمده و گاهی باعث انسداد عبور ادرار می شوند. امروزه داروی خاصی برای دفع سنگ کلیه به روش مؤثر و بی دردی وجود ندارد. با این حال داروهای موجود نیز عاری از عوارض جانبی نیستند و همیشه نیز مؤثر عمل نمی کنند. خوشبختانه می شود با مصرف نوشیدنی های طبیعی که باعث تحریک دفع این سنگ ها شده و از تشکیل دوباره ی آن ها پیشگیری می کنند با این مشکل مقابله کرد. در این مطلب ...
تصویربرداری از نحوه ایجاد اختلال مواد مخدر در مغز
بدن، میزان خون رسانی و فشار خون در مغز کاهش می یابد. پژوهشگران امیدوارند این شیوه جدید بتواند کمک موثری به دانش پزشکی در زمینه جراحی های مرتبط با سرطان مغز و نیز مهندسی بافت داشته باشد. همچنین شاید از یافته های حاصل از پژوهش های انجام شده با این روش بتوان در طراحی شیوه های موثرتر ترک اعتیاد بهره گرفت. جزئیات بیشتری از این مطالعه در ژورنال Biomedical Optic Express منتشر شده است. medicaldaily :منبع
قدرت بی نظیر انار در سلامتی بدن را دست کم نگیرید
شما یک مدافع عالی در برابر آسیب هاس سلولی ناشی از پیری و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها خواهد داشت. تا زمانی که بدن شما دارای یک منبع انتی اکسیدانی نباشد در معرض آسیب های سلولی قرار دارد چرا که در از بین بردن رادیکال های آزاد و در نتیجه استرس اکسیداتیو سلولی موفق نخواهد بود و تمام این ها منجر به آسیب به ارگان های بدن تان خواهد شد. همچنین آنتی اکسیدان در درمان التهابات مزمن نیز مفید است.
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
بمیرند و یا بدن آنها نتواند این مقدار غذا را تحمل کند. آنهایی که زنده می مانند، بیمار می شوند و از مخرج آنها هنگام دفعِ مدفوع، خون جاری می شود. آنها نه تنها از ناحیه دهان و گلو دچار جراحت می شوند، بلکه تمام مدت زندگی خود از دل درد و ورم و درد پا عذاب می کشند. نه خوابی دارند و نه حرکت و جنب و جوشی، که مطابق غریزه خود و مطابق آزادی و زندگی که خداوند به آنها داده بتوانند آسمان را
شگفتی های انار در توصیه های پزشکی ائمه(ع)
/> مقوی معده و گوارش امروزه متخصص گوارش معتقدند که انار حاوی پتاسیم ، اسیدهای آلی، فیبر و آب بوده که بهتر است آن را با پرده های سفید اطراف دانه ها مصرف کرد. چرا این لایه ها، حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش و رفع اختلالات آن، پیشگیری از یبوست، کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می کند. در این زمینه إمام صادق علیه السلام می فرماید: کُلُوا الرُّمّانَ
لوپوس در کمین زنان جوان!
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر منصوری متخصص ارتوپدی در خصوص بیماری لوپوس گفت: لوپوس نوعی بیماری مزمن روماتیسمی است که موجب بروز التهاب در بافت های بدن می شود و علامت مشخص آن قرمزی پوست صورت و درد مفصلی است. وی افزود: لوپوس دو نوع دارد که نوع DLE آن روی پوست اثر می گذارد و نوع SLE که جدی تر است علاوه بر پوست اندام های حیاتی را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. در نوع شدید بیماری مفاصل و عضلات و