نگه دارید. مضرات مصرف نادرست پسته مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود. خوردن پسته برای اشخاصی
درست کنید. کلم و سبزیجات دیگر همه انواع کلم، معدنی از آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند و باید حداقل سه بار در هفته در لیست غذای شما جا داده شوند. همه آنها خوب و مفید هستند. کلم ها حاوی مقدار زیادی فیبر نیز می باشند که خواص ضد التهابی دارند. چگونه می توان سهم فیبر را افزایش داد؟ پاسخ: با خوردن سبزیجات و میوه ها تا آن جا که امکان دارد با پوست، یا افزودن جوانه گندم به سالادها و با
آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی را تقویت کند. آب انار همچنین می تواند چربی های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد. میوه ای برای سرد مزاج ها انار دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار عالی است. آنتی اکسیدان انار حدود سه برابر بیشتر از سایر میوه ها و سبزیجات است. دانه انار حاوی اسید ellagic و alagin
رسوراترول هستند. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی می باشد. در مطالعات آزمایشگاهی، این ماده از نوعی آسیب جلوگیری می کند که می تواند فرآیند سرطان در سلول ها را تشدید کند. شواهد کافی مبنی بر این که خوردن انگور و نوشیدن آب انگور (یا استفاده از آنها به عنوان مکمل) می تواند مانع سرطان شده یا آن را درمان کند وجود ندارد. برای تقلیل خطر سرطان مصرف الکل را محدود کنید
سیاه می تواند فشار ناشی از اکسیداسیون در بدن را که به خستگی منجر می شود کاهش داده و خواص ضدالتهابی آن به بهبود جریان خون کمک می کند. بازیکنان فوتبال، راگبی و دونده ها می توانند از این فواید بهره مند شوند. خواص ضدپیری پوست انگور فرنگی سیاه فواید فوق العاده ای هم برای پوست دارد، زیرا آنتوسیانین و ویتامین C موجود در آن باعث تقویت کلاژن شده و باعث سفت شدن و فرم گرفتن
، ج 22، ص349) سلمان فارسی از کسانی بوده که آیه السابقون الاوّلون.... درباره آن ها نازل شده است. (نفس الرحمان، ص187)و از شخصیتهایی است که همواره در مسیر ولایت بوده و تا آخر عمر، بر عهد و پیمان خود باقی می ماند. (الاختصاص، مفید، ص58)طبق روایات امام صادق(ع) آیه 28 سوره کهف، وَ اصبِر نَفسک مَعَ الّذینَ یدعُونَ رَبَّهم بِالغُدوه وَ العشَی درباره سلمان فارسی نازل شده است. (نوالثقلین، ج3، ص257) مقام اوبه
. 5.از افراط در خوردن تخم مرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظم باز می دارد و در سر و معده بادهای زیان بخشی بوجود می آورد. 6. هر کس می خواهد در فصل زمستان از بیماری سرماخوردگی در امان بماند، همه روزه سه قاشق عسل بخورد. آن دسته از عسل ها که وقتی جلوی بینی می گیرید، بوی تندش شما را به عطسه وا می دارد یا عسلی که آدم را دچار بی حالی و سستی می کند و آن عسلی که زبان آدم را
خانه
