خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های خوب ایتالیایی ها در غذا خوردن
.... برای آنکه به فرد احساس سیری دست دهد، 20 دقیقه زمان لازم است. اگر بشقاب غذا را کشیدیم و طی میل کردن آن با هم صحبت کردیم، عادت خوبی است اما اگر دیس غذا سر میز باشد و افراد دور میز حین صحبت کردن متوجه میزان غذاخوردن شان نباشند و مرتب غذا بخورند، عادت خوبی نخواهدبود. دسر مورد علاقه شان بستنی است به طور کلی مواد غذایی شیرین سریع تر از سایر خوراکی ها از معده عبور می کنند ...
افزایش نگران کننده دیابت در کشور
طولانی دارد نیز مبارزه کنند. وی تصریح کرد: بیماری های مزمن هزینه های سرسام آور مستقیم و غیر مستقیم را بر سیستم بهداشت تحمیل می کنند. خوائیان افزود: مصرف بی اندازه غذا یا مصرف نامناسب غذا به چاقی که زمینه افزایش سی وی دی، فشار خون بالا، انواع سرطان ها و دیابت است را منجر می شود. وی گفت: دخانیات و الکل امروز به یاری دیگر اهریمنان سلامت مانند غذاهای چرب و شیرین و شور، فشارخون بالا، کم ...
رفع سینوزیت مزمن و مشکلات قاعدگی زنان با کم خوری
سلامانه : به گزارش تسنیم, محسن ناصری درباره راه های پیشگیری از پیری و بیماری اظهار داشت: اگر فردی کالری غذایش را کاهش دهد, از بروز پیری پیشگیری کرده است چرا که کم خوردن موجب تنظیم سیستم های داخلی بدن می شود. به گفته وی بسیاری از مشکلات فکری و مشکلات قاعدگی زنان به دلیل خوردن غذا بیش از حد است, بسیاری از افراد عادت کرده اند سر ساعتی غذا بخورند, حتی با وجود اینکه گرسنه نیستند ...
بخور نخورهای شیمی درمانی
را در برنامه غذایی شان بگنجاند، مایعات را همراه غذای خود مصرف نکنند، با استرس غذا نخورند و اگر دچار کاهش وزن ناشی از تهوع شده اند، برای افرایش پروتئین و کالری در برنامه غذایی شان از شیر خشک کمک بگیرند و به شیر یا حتی غذای خود، کمی شیر خشک بیفزایند. آنها باید خامه یا روغن های گیاهی مفید مانند روغن زیتون، کنجد یا هسته انگور را هم در برنامه غذایی شان بگنجانند یا کره بادام زمینی که خوراکی پرکالری و ...
پیش از ظهور؛ شبهه مقدّمه تردید و تردید مقدّمه ارتداد
مشکلاتی همچون کم خونی در او ایجاد می شود. در صورتی که کسی که طبع خود را بشناسد، می بایست براساس طبعش غذا بخورد. به طور مثال همان فرد بلغمی، می بایست غذای خود را به سمت گرمی و خشکی ببرد. متخصّص طب و تغذیه سنّتی با معرفی "نازایی" به عنوان یکی از چالش های سلامتی، هشدار داد که حتّی بیش از میزان خاصّی نباید آب نوشید؛ چرا که نوشیدن زیاد آب در برخی موارد، سبب سردی بدن و در نتیجه، از دست رفتن ...
نوشیدنی خاص برای سردردهای میگرنی
ترش باشد, راه های هوایی را تحریک می کند. همچنین در سکنجبینی که در زمستان مصرف می شود باید عسل بیشتری زده شود و شیرینی بیشتر داشته باشد ولی سکنجبینی که در تابستان مصرف می شود, باید ترش تر باشد. پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند این متخصص طب سنتی اضافه کرد: پرتقال از دسته مرکبات هستند که مقوی قلب است و کاهنده اثرات خشم در بدن بوده است, پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک ...
آب کردن چربی دور شکم با این آبمیوه
رادیکال های آزاد کلاژنپوست را حفظ می کند و مانع از آسیب دیدگی پوست می شود. انار با اینکه خواص فوق العاده عالی برای همه جای بدن دارد ولی پزشکان توصیه میکنند که کسانیکه سرد مزاج هستند انار شیرین بخورند و بمقدار زیاد انار ترش مزه مصرف نکنند. آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی را تقویت کند. متخصصان تغذیه تاکید کرده ...
از ارزیابی تحرکات انتخاباتی اصولگرایان تا شوخی با سن آیت الله جنتی !
...، اما وقتی از او درباره تحرکات انتخاباتی اصولگرایان می پرسم، بی هیچ توضیحی ترجیح می دهد درباره اصلاح طلبان سخن بگوید. با ادبیات خاص خودش می گوید "اصلاح طلبان از پیاده رو وارد انقلاب شدند". او در سخنانش روایت تازه ای از انشعاب مجمع روحانیون مبارز از جامعه روحانیت دارد و می گوید که امام با این انشعاب مخالف بود! اما اصرار سیداحمد خمینی باعث شد تا آن را بپذیرد. او همچنین اظهارات ...
با این شیوه های تغذیه و سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید
... سبزیجات چلیپایی شامل کلم بورکلی، گل کلم ، کلم پیج، کلم بروکسل، کلم بوک چوی هستند. این اعضای خانواده کلم را می توان تفت روغن داغ داده و با استفاده از آنها به سالاد یک لذت عالی داد. اما مهم تر از آن، مواد داخل این سبزیجات می تواند به بدن شما برای دفاع در برابر انواع سرطان ها مانند سرطان ه ای روده بزرگ، سینه، ریه و دهانه رحم کمک کنند. سبزیجات برگ دار سبز تیره سبزیجات برگدار ...
تغییر سبک زندگی جهان را به سمت چاقی سوق داده است
متابولیسم بدن استفاده کرد . وی استفاده از گروه های چهارگانه غلات، لبنیات، گوشت مرغ و ماهی و تخم مرغ و میوه وسبزیجات را توصیه کرد و به حداقل رساندن مصرف قند و شکر و نمک (به عنوان دوسم سفید) و عدم استفاده از چربی های جامد در آشپزی را گامی مهم در مهار چاقی و عوارض آن دانست. دبیر بورد کشوری تغذیه در پاسخ به اینکه چگونه می توان بحران اضافه وزن را کنترل کرد، گفت: پیروی از رژیم غذایی، اصلاح عادات غذایی، داشتن نظم غداخوردن، فعالیت بدنی منظم و فرهنگ سازی در رفتارهای اجتماعی از جمله مواردی است که می تواند در رفع بحران اضافه وزن موثر باشد. ...
طرفداران نخودآب بخوانند!
فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند. برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان ها ...
از وفات استاد معینی کرمانشاهی تا انتصاب سرپرست جدید معاونت سیاسی امینتی استانداری
نشین نوکان از جمله رویدادهای فرهنگی اولین روز هفته بود. ** تغییرات در دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در دومین روز هفته گذشته مراسم تکریم و معارفه سه معاونت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در سرسرای اجتماعات بیمارستان امام رضا (ع) برگزار شد که در آن با قدردانی از زحمات سیاوش وزیری، فرید نجفی و قباد محمدی معاونین سابق آموزشی، تحقیقات و فناوری و غذا و دارو، به ترتیب فرید نجفی، بهروز حمزه ...
روزنامه های پنجشنبه
در صفحه ی نخست به بررسی عنوان های روحانی: دولت در انتخابات به دنبال جناح خاصی نیست و ابراهیم نکو: تندروها به کشور آسیب وارد کردند پرداخت و سرمقاله ی امروز با عنوان اصلاح طلبان و رویکردهای اکثریتی و اقلیتی به قلم رضا دهکی به چاپ رسید. آرمان به نقل از امام جمعه اصفهان: کار زنان در مغازه ها و ادارات باید ممنوع شود! تهران- ایرنا- روزنامه آرمان در شماره روز پنجشنبه بیست و هشتم آبان ...
میوه ای برای سرد مزاج ها
کلاژنپوست را حفظ می کند و مانع از آسیب دیدگی پوست می شود. انار با اینکه خواص فوق العاده عالی برای همه جای بدن دارد ولی پزشکان توصیه میکنند که کسانیکه سرد مزاج هستند انار شیرین بخورند و بمقدار زیاد انارترش مزه مصرف نکنند. آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی را تقویت کند. متخصصان تغذیه تاکید کرده اند که آب انار ...
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
توانید از دندان درد رها شوید. این میوه می تواند خونریزی لثه را متوقف کند؛ همچنین نوعی دهان شویه برای رها شدن از بوی بد دهان به شمار می آید. 5) کاهش وزن: با نوشیدن آب ولرم با عسل و لیمو می توانید وزن خود را کاهش دهید. برای دست یافتن به نتایج بهتر می توانید این نوشیدنی را با معده خالی میل کنید. 6) تصفیه خون: لیمو خون را از سموم متعدد پاک می کند همچنین برای درمان برخی بیماریها مانند ...
شیرموز برای بدن مضر است
آن مصرف کرد، چراکه استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی می شود. در این باره توصیه می شود که شیر با عسل، گلاب یا هل مصرف شود. همچنین از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی دیگر مثل موز یا دیگر میوه ها پرهیز کنید. مخلوط کردن شیر با میوه ها باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم می شود. این متخصص طب سنتی افزود: همچنین مصرف فرآورده های لبنی با گوشت موجب افزایش تولید سودا در بدن ...
کاربردها و خاصیت درمانی این میوه پاییزی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از لیموترش چگونه می توان استفاده کرد و راههای مختلف بهره گیری از خواص آن چگونه است این میوه خواص درمانی بی نظیری دارد که برای بدن ما بسیار پرخاصیت است و در زمینه های مختلف می توانیم از آن بهره بگیریم فصل سرما برای بسیاری از مردم با خاطره سرماخوردگی و کسالت های طولانی مدت چند ماهه عجین شده و آنان همواره به دنبال ساده ترین و سریع ...
تغییرات عمده ی بدن پس از رعایت رژیم گیاه خواری
کاهش وزن بود. بر اساس گزارشی از نشریه ی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، پرهیز از خوردن هر نوع گوشت می تواند به کاهش وزن کمک کند. با توجه به کاهش وزن افراد کاندید در این پژوهش، متوسط کاهش وزن 3.4 کیلوگرم است که با ادامه این رژیم غذایی نتایج مطلوب تری در تناسب اندام پدیدار خواهد شد. 2. بهبود عملکرد دستگاه گوارش و عمل هضم غذا بدن به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد و دستگاه ...
تنهایی، افسردگی و سرانجام سقط جنین!
مشکل با مصرف سبزی ها برطرف می شود. نیاز به ویتامین C در بارداری 70 درصد بیشتر از زمان غیربارداری است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین C ندارد و با مصرف درست مواد غذایی نیاز به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. ضمنا باید توجه داشت که در این دوران باید چربی ها، روغن و شکر با احتیاط مصرف شوند. سلامت ...
مصرف پنیر برای دانش آموزان و دانشجویان ممنوع!
...> این متخصص طب سنتی افزود: همچنین مصرف فرآورده های لبنی با گوشت موجب افزایش تولید سودا در بدن شده و در طولانی مدت زمینه بروز بسیاری از بیماری ها همچون واریس، گرفتگی های عروقی و...را ایجاد می کند. مصرف فرآورده های لبنی با ترشی ها نیز باعث انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا می شود؛ از دیگر اثرات مصرف مواد لبنی با ترشی و سرکه می توان به دفع و کاهش کلسیم در بدن و ایجاد لک و پیس های پوستی اشاره ...
توصیه های پاییزی امام رضا علیه السلام
...: حضرت امام رضا(ع) توصیه می کنند که سردی ها را در فصل گرم و گرمی ها را در فصل سرد مصرف کرده و در فصل معتدل بهار و پاییز از غذای معتدل استفاده کنید.بنابراین نباید در فصل بهار و پاییز غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد را مصرف کرد. وقتی وارد فصل زمستان شدیم، می توانیم میزان مصرف گرمی ها را افزایش دهیم. رعایت این نکات برای افراد مسن اهمیت بیشتری دارد؛زیرا با افزایش سن، مزاج سردتر می شود و پرهیز ...
نگاهی بر پروژه طرح شیر رایگان در مدارس ؛ معجزه ی یک غذای بهشتی برای سلامتی
به تغذیه فرزندانمان اهمیت بدهیم . من معتقدم همه باید به کمک یکدیگر سنت های صحیح گذشته را دو باره احیا ء کنیم و الگو های غذایی خود را اصلاح کنیم دردین مبین اسلام در مورد مصرف شیر از بزرگان دینی ما تو صیه های زیادی شده است که امام هشتم ما شیعیان حضرت امام رضا علیه السلام هر وقت غذایی می خورد چنین دعا می کرد خدایا به ما برکت عنایت کن وبهتر از آن را روزی ما فرما اما هر گاه شیر می نوشید این گونه دعا ...
جاروی روده ها با خوردن نخود
گویند بری را کرسنی نامند. شیخ الرئیس نخود سفید را گرم و خشک در اول نوشته است. نزد بقراط سبز تازه آن تر در اول است. قوت آن تا سه سال باقی می ماند. نخود سیاه نافع ورمهای گرم و سخت و ضماد آب پخته آن با عسل نافع ورم خصیتین است و روغن آن نافع حکه و قوبا است. خوراک و مالیدن نخود نافع اعضاء سست شده و بیماریهای ناشی از سردی می باشد. نخود را جویده و در چشم بگذارند ظفره چشم را نفع ...
بوقناق و زول معجزه ای برای دیابتی ها
ورزش های هوازی مناسب برای دیابتی ها و مصرف همزمان عرق بوقناق درمان دیابت (بخصوص نوع 2) در زمان کمتر از یک سال دور از انتظار نیست . بی شک عرق بوقناق بهترین جایگزین برای قرص های کاهنده قند خون و تزریق انسولین می باشد . بوقناق خواص درمانی متعددی دارد و بیش از 50 خاصیّت برای آن ذکر شده است که به طور خلاصه عبارت است از: عرق بوقناق جوش صورت را به علّت فعّال کردن کبد و تصفیه خون از ...
چالش های فراروی مؤمنان و مستضعفان مورد بررسی قرار گرفت
می شود وشخص شروع به مصرف داروهای شیمیایی می کند. طریقه مصرف آب این متخصص طب سنتی درخصوص آب کلر دار ابراز داشت: آب کلر دار سبب نفخ شدید روده و معده می شود وشخص به داروهای مانند امپرازول روی می آورد که این هم موجب یبوست در فرد می شود؛ بهترین طریقه مصرف آب جوشاندن آن است و پس از جوشاندن اضافه کردن مقداری آبلیموی طبیعی در آن است تا تمام املاح از دست رفته بازگردد. دکتر دریایی عنوان کرد: طب اسلامی همان غذا درمانی است و طبیبی که قبل از شناخت نوع تغذیه فرد شروع به تجویز دارو بکند کمر به قتل شخص برده است. ...
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
...> اگر معده ام اجازه دهد سبزیجات را خیلی دوست دارم ولی از آنجایی که ناراحتی معده دارم، سعی می کنم در مصرف سبزیجات خام تعادل را رعایت کنم؛ مثلا اگر در وعده ای از سبزیجات استفاده کنم، حتما در وعده بعدی گوشت و نان می خورم. من معتقدم در برنامه تغذیه باید همه مواد غذایی وجود داشته باشد و مثلا با گیاهخواری موافق نیستم چون بالاخره بدن انسان به یکسری از خواص و مواد مغذی و ویتامین ها، آهن و پروتئینی که در ...
درمان سرفه با این نوشیدنی ها
...> آب آناناس تازه : یک لیوان آب لیموی تازه : یک چهارم فنجان زنجبیل : یک تکه حدودا 6 سانتی متری عسل : یک قاشق غذاخوری فلفل کاین : یک دوم قاشق چایخوری روش تهیه: همه ی ترکیبات فوق را با هم کاملاً مخلوط کنید و روزی 2 تا 3 بار به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید و آثار مفیدش را مشاهده کنید. *** 3- چای پیاز؛ داروی سرفه مواد لازم: ...
با این غذاها خوش اخلاق می شوید!/چه کسانی نباید نان بخورند؟
...> محصولات فاقد گلوتن متاسفانه با وجود تلاش فراوان برخی تولیدکنندگان در حال حاضر هیچ کدام از محصولات صنعتی تولید داخل کشور به طور صد درصد فاقد گلوتن نیستند. از محصولات غیرصنعتی فاقد گلوتن می توان به خرما، کشمش، شیر خالص عاری از شیر خشک، کره های محلی فاقد مواد افزودنی، سرکه قرمز و سرکه سیب خانگی همبرگر و لواشک خانگی، روغن زیتون، کنجد، سویا و آفتابگردان، پنیر، عسل ذرت و انواع گوشت اشاره کرد. مبتلایان می توانند برای شناسایی محصولات بدون گلوتن به انجمن های حمایت مربوطه مراجعه و فهرست مواد غذایی مربوط به بیماران سلیاک را دریافت کنند. منبع: جام جم و ماهنامه بهداشت و سلامت ...
رهایی از بوی بد دهان با طب سنتی
...؛ بوی بد دهان دلایل متفاوتی دارد. بنابراین در وهله اول باید علت را بررسی کرده و سپس درصدد درمان برآیید. گاهی حتما باید از یک دندانپزشک کمک بگیرید، چراکه از بین بردن بوی بد دهان با غذاها و قرص های معطر، درمانی موقتی است. سکنجبین عسلی بخورید زمانی که بوی بد دهان با غذا خوردن از بین نمی رود، غذا سر دل تان می ماند و نمی توانید آن را خوب هضم کنید. به عنوان نکته اول باید بدانید ...
این افراد در معرض سنگ کیسه صفرا هستند
که سن آنها بالای 40 سال است، کم چربی و یا چربی بالای خونی، مصرف کنندگان داروهای خاص، بانوانی که در هنگام تغییرات هورمونی دچار اختلالاتی در هورمون های خود می شوند، به وجود می آید. این فوق تخصص گوارش تأکید کرد: افرادی که پس از خوردن غذاهای چرب احساس درد در قسمت فوقانی شکم، پشت و یا شانه راست دارند، احساس ضعف، سنگینی، سوءهاضمه، ترشح معده و دستگاه گوارش، نفخ کردن، گاز در کبد یا معده ...
