تاثیر حیوانات خانگی بر کودکان/ ویدئو - نی نی بان
تاثیر حیوانات خانگی بر کودکان/ ویدئو
سایر منابع:
سایر خبرها
گیاه دارویی که سلامت استخوان را بهبود می بخشد
آن است، یک ویتامین ضروری برای بدن که معمولاً در غذا ها یافت نمی شود. ویتامین K یک عنصر مهم در ایجاد تراکم استخوان و اطمینان از یکپارچگی استخوان های ما با افزایش سن است. افزودن برگ مریم گلی به رژیم غذایی می تواند سطح ویتامین K شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. مراقبت از علائم یائسگی یافته های مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی تحقیقات پزشکی و علوم بهداشتی نشان داد که ...
بعد از خوردن سیب چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
آنتی اکسیدان بالا، خوردن هر روز یک سیب در واقع می تواند تأثیر مثبتی در مدیریت قند خون داشته باشد. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف بیشتر سیب، در میان تعداد انگشت شماری از میوه های دیگر، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. شما ایمنی بدن خود را افزایش می دهید پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد توجه زیادی است، اما سیب نیز در زمینه ...
8 نشانه پنهان کمبود اسیدهای چرب در بدن
متابولیسم اسید های چرب مواجه هستید. ناخن های شکننده ناخن های شکننده و جدا شدن لایه های ناخن می تواند از نشانه های مهم کمبود اسید های چرب امگا 3 در بدن باشد. بی خوابی محققان بر این باورند اگر سطح بالاتری از امگا 3 در بدن داشته باشید، خواب بهتری خواهید داشت. افزایش سطح اسید های چرب می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. بنابراین ارزش دارد امگا 3 بیشتری بخورید تا ...
این سبزی ها را حتما در زمستان مصرف کنید
سلامت چشم ها بسیار مفید است. گذشته از آنتی اکسیدان ها، محتوای فیبر کلم پیچ، اسید های صفراوی را گرفته و به پایین آوردن کلسترول خون و کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی، بخصوص اگر کلم پیچ به صورت پخته مصرف شود نه خام، کمک می کند. پژوهشگران متوجه شدند رژیم غذایی سرشار از گیاهانی مانند کلم و کاهو می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را تا 14 درصد کاهش دهد. ...
تأثیرات ورزش در دوران قرنطینه خانگی کرونا
می دهد. از طریق فعالیت مرتب کودکان می توانند مهارت های حرکتیِ پایه ای را توسعه داده و روابط اجتماعی داشته باشند. آنان خاطرنشان می کنند: فعالیت بدنی مرتب همچنین سلامت ذهنی را بهبود بخشیده و می تواند خطر افسردگی و افول شناختی را کاهش داده و شروع زوال عقل را به تاخیر بیندازد و روی هم رفته احساس خوب بودن را بهبود بخشد. چه کاری انجام دهیم که بتوانیم خودمان را قوی و با ...
خواص جالب این نارنجی
مقدار زیاد آب همراه با ویتامین A نارنگی باعث می شود که جذب مواد مغذی را از غذایی که فقط به خوردن و مرطوب نگه داشتن بخش گوارشی کمک می کنند، تشویق کند. نارنگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C که در نارنگی موجود است نیز سیستم ایمنی بدن شما را بهبود خواهد بخشید. با استفاده از نارنگی، احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، تب و سایر علائم کاهش می یابد ...
3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
- کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل پروتئین خوردن مقدار توصیه شده پروتئین برای حفظ سلامت و توده غضلانی فرد طی روند کاهش وزن اهمیت دارد. شواهد نشان می دهد که خوردن پروتئین کافی ممکن است عوامل خطر کاردیومتابولیک، اشتها، و وزن بدن را بهبود ببخشد. عوامل بسیاری نیازهای خاص شما را مشخص می کنند، اما به طور کلی، یک فرد عادی نیازمند: - 56 تا 91 گرم پروتئین در روز ...
نکاتی درمورد قهوه که نمی دانید
...، تمرکز و بهبود خلق و خوی. در نهایت موجب کاهش افسردگی نیز می شود. یک مطالعه در سال 2013 توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد گزارش داد، کسانی که روزی دو تا سه فنجان قهوه کافئین دار می نوشیدند، خطر خودکشی خود را تا 45 درصد کاهش دادند. به این دلیل که اثر محرک کافئین به بهبود خلق و خوی کمک می کند. 3. قدرت حافظه را افزایش می دهد اثر مثبت کافئین بر هوشیاری، توجه، تمرکز و خلق و خوی ...
با خشکی پوست در کودکان چه کنیم؟
.... پوست های شدیدا خشک هم با علائمی مثل خونریزی از ترک های پوست ، پوسته پوسته شدن شدید ، خارش و درد و لکه های خشک روی پوست ظاهر می شود. راهکارهای درمان خشکی پوست را می توانید با راه کارهای خانگی و بهداشتی کنترل کنید ، اما اگر فکر می کنید فرزندتان علائم اگزما یا مورد مشکوکی دارد ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. توصیه های زیر می تواند در بهبود خشکی پوست به شما کمک کند: ...
تاثیر مصرف مکمل های دارویی در کاهش علائم جدید کرونا !
این اتفاق برایتان رخ می دهد و حتی اگر شنوایی شما ضعیف شده و صداها را به خوبی تشخیص نمی دهید، احتمال دارد به کرونا مبتلا شده باشید. عده ای با دیدن این علائم از کنار آن ها بی تفاوت رد می شوند! در صورتی که، اگر درباره رمز ژنتیکی و واکنش شدید بدن به ویروس کرونا اطلاعات کافی داشته باشید، حتما به علائمی که کرونا از ابتدا تا به امروز داشته توجه نشان می دهید؛ زیرا اگر ژنوم شما با سایر افراد ...
مصرف الکل؛ هفتمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان/هرگز مشروبات الکلی ننوشید
افزایش خطر سرطان های روده بزرگ و روده راست ارتباط دارد. متاآنالیز 57 مطالعه کوهورت و مورد موردی که ارتباط بین مصرف الکل و خطر سرطان روده بزرگ را بررسی کرد، نشان داد که افرادی که به طور منظم 50 گرم یا بیشتر الکل در روز می نوشند، 1.5 برابر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. آیا نوشیدن الکل به مقدار کم توصیه می شود یا اینکه هرگز ننوشیم؟ در ژوئن سال 2018، یک مطالعه در مجله PLOS ...
5 نگرانی بهداشتی را با مصرف آنتی اکسیدان ها از خود دور کنید
کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. محافظت از دی ان آ: رادیکال های آزاد با بعضی قسمت های سلول مثلDNAو غشای سلولی واکنش نشان داده و باعث تخریب عمل سلول یا حتی مرگ آنها می شود. در این حالت این رادیکال ها برای سلامتی بدن مضر و خطرناک هستند و خطر ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهند. مطالعات نشان داده افرادی که مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها را از طریق میوه ها و ...
فرمول غذایی برای مدیریت آسم
سرشار از میوه ها و سبزیجات ممکن است خطر ابتلا به آسم را کاهش دهد. مقاله ای در سال 2020 بیان می کند که چندین مطالعه ارتباط بین مصرف زیاد میوه و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکان و بزرگسالان را نشان داده اند. یک بررسی در سال 2017 که شامل بیش از 80 مطالعه می شد، ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات تازه و کاهش علائم آسم، مانند خس خس سینه را نشان داد. ویتامین ها ...
برای کاهش وزن در هفته چقدر ورزش کنیم؟
سلامت نیوز : طبق نتایج یک مطالعه با داشتن ورزش کافی ، حدود 300 دقیقه در هفته ، می توان وزن کم کرد و چربی بدن را کاهش داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، محققان دانشگاه کنتاکی هنگام شروع برنامه های ورزشی 12 هفته ای ، 44 شرکت کننده با اضافه وزن و کم تحرک را از 19 تا 49 سال مورد بررسی قرار دادند. به یک گروه 6 روز در هفته و حدود یک ساعت در روز ورزش اختصاص داده شد ، گروه ...
اثرات ورزش در دوران کرونا
های دیگری از جمله اوضاع اقتصادی هم در افزایش آن بی تأثیر نیست. چرا به فعالیت بدنی نیاز داریم؟ حرکات بدنی مرتب هم به بدن و هم به مغز سود می رساند. فعالیت بدنی می تواند فشارخون بالا را کاهش داده، در کنترل وزن کمک کند و همچنین خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، دیابت نوع 2 و انواع سرطان را کاهش دهد. همچنین استحکام ماهیچه و استخوان را بهبود می بخشد و تعادل و انعطاف و تندرستی ...
هرچه شکلات تلخ تیره تر باشد، بهتر است/ فلاوانول ها یک ترکیب گیاهی برای مبارزه با بیماری ها است
سرشار از مواد جامد کاکائو هستند که حاوی فلاوانول هستند. فلاوانول ها نوعی فلاونوئید هستند، یک ترکیب گیاهی با آنتی اکسیدان های قدرتمند برای مبارزه با بیماری ها است. مطالعات چه چیزی را نشان می دهد؟ محققان شواهدی یافته اند که نشان می دهد شکلات تلخ می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که خوردن بادام خام، شکلات تلخ و کاکائو ممکن است به ...
کمبود ویتامین دی خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
...: کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین. در اینجا برخی از شایع ترین بیماری های مرتبط با فقر ویتامین دی بیشتر معرفی شده اند: بیماری قلبی: افراد مبتلا به فقر ویتامین دی، 32 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ویتامین دی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند ...
بعد از خواندن این مطلب از خوردن دارچین پشیمان خواهید شد
کومارین است. اما در صورت مصرف زیاد داچین چه عوارض جانبی برای بدن شما خواهد داشت؟ 1.ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد 2. ممکن است باعث ایجاد مشکلات تنفسی شود 3. می تواند باعث کاهش قند خون شود 4. در ایجاد زخم دهان موثر است 5. باعث آسیب جدی به کبد می شود 6. خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد ...
دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید مطالعه ای که در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست انجام شد، نشان داد که افزایش میزان فیبر محلول مصرفی روزانه فقط به میزان 10 گرم می تواند به کاهش 7/3 درصد چربی احشایی منجر شود. نوشیدنی های شیرین مصرف می کنید اگر آب ساده جذابیتی برای شما ندارد ، می توانید مصرف چای سفید را به جای ...
افزایش انرژی روزانه با مصرف این خوراکی ها
: مصرف هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است و مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود. ویتامین ب کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به انرژی می کند. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش ...
عوارض خطرناک و جدی دندان پوسیده در دهان برای سلامتی بدن
باعث ایجاد عفونت و التهاب می شود. بسیار مهم است که به طور متناوب به دندانپزشکک مراجعه کنید تا از سلامت کلی بدنتان مطمئن شوید. عوارض و تاثیرات خطرناک دندان پوسیده که باید شما را نگران کند عوارض دندان پوسیده روی بیماری های قلبی-عروقی: داشتن بهداشت دهان دندان ضعیف، خطر بیماری قلبی را در فرد افزایش می دهد. اگر لثه ها به علت باکتری هایی که باعث بیماری پریودنتال ...
نوشابه و خطرات اسید فسفریک
اندام های داخلی بدن را فرا گرفته و خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. نوشیدن یک نوشابه گازدار در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، چربی اسکلتی، و سطوح بیشتر تری گلیسیرید را افزایش دهد. سرطان رنگ کاراملی موجود در بسیاری از نوشابه های گازدار می تواند حاوی دو آلاینده به نام های 2-متیل ایمیدازول و 4-متیل ایمیدازول باشد که مشخص شده است هر دو می توانند موجب سرطان شوند. ...
عرق و 10 دلیل بوی سرکه ای آن
شیر و پنیر ممکن است شرایطی مشابه را ایجاد کنند. به طور کلی، غذاهایی که حاوی انواع مختلفی از ترکیبات فرار هستند می توانند بوی عرق را تغییر دهند. استرس زمانی که استرس دارید، غدد آپوکرین فعال شده اند و بوی سرکه ای عرق می تواند اطرافیان شما را از فشاری که احساس می کنید، آگاه کند. تغییرات هورمونی نوسانات در سطوح هورمون های بدن به واسطه مواردی مانند ...
قند خون بالا و ارتباط آن با سکته قلبی یا مغزی
به گزارش صبحانه اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، در معرض خطر بیشتری برای درد عصبی، مشکلات کلیوی و روند ضعیف بهبود زخم قرار دارید. مطالعه ای جدید نشان داده است که مشکلات قند خون می تواند خطری جدی برای ادامه حیات فرد باشد. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، مشخص شده است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با خطر بیشتر تجربه یک حمله قلبی یا سکته مغزی مرگبار قرار دارند. دیابت و بیماری قلبی ...
هر چه بیشتر آب بخورید، کمتر کرونا می گیرید
تضعیف سیستم ایمنی بدن شانس ابتلا به کرونا را افزایش می دهند و مصرف زیاد مواد قندی و شیرین با تحریک سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به کرونا را بیشتر می کنند. فلاحی تصریح کرد: در دوران قرنطینه خانگی به جای مصرف تنقلات چرب و پر نمک مانند آجیل و تخمه های نمکی و شیرین مانند انواع شیرینی، شکلات و بیسکویت و نوشیدنی های شیرین شده با قند، از انواع میوه های فصلی و تازه استفاده کنید. وی اضافه ...
سلامت روان چیست و چگونه بدست می آید ؟
را ایجاد کند و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی ، تسکین درد ، از بین بردن استرس و بالا نگه داشتن انگیزه شما می شود . چه چیز به زندگی شما معنی و هدف می دهد ؟ - در کارهایی شرکت کنید که به زندگی شما معنی می بخشد : کارها و فعالیت هایی را انجام دهید که شما را به چالش می کشد و خلاقیت تان را افزایش می دهد و باعث می شود که احساس شادابی و سرزندگی کنید . کارهایی مثل باغبانی ...
موارد استفاده از روغن کنف برای زیبایی پوست
حیوانی - مانند گوشت گاو یا کره - حاوی چربی های گرفتگی عروق هستند که باعث بیماری قلبی می شوند. چربی های گیاهی مانند چربی های اشباع نشده روغن گیاه کنف در واقع برای قلب مفید هستند. طبق گفته انجمن بهداشت آمریکا ، مصرف کنترل شده روغن گیاهی ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلسترول بالا را کاهش می دهد. در ژورنال شیمی و مواد غذایی شیمیایی ، مطالعه ای نشان داد که اسیدهای چرب حاصل از روغن کنف خطر ...
همه جزئیات درباره کارآزمایی بالینی واکسن ایرانی کرونا
آن اهدای خون، فرآورده خونی یا مغز استخوان نداشته باشند. شرایط عمده عدم ورود به مطالعه قبل از تصادفی سازی شرایط عمده عدم ورود به مطالعه قبل از تصادفی سازی: مورد تایید شده، مشکوک یا بدون علامت COVID-19 که با انجام PCR در بدو ورود به مطالعه مشخص می شود. آنتی بادی مثبت COVID-19 سابقه ابتلا به عفونت SARS-CoV-2، سابقه تماس با فرد مبتلا به عفونت SARS-CoV-2 (با تست PCR مثبت) در طی 14 ...