هفت فکر و عادتی که زودتر شما را به کشتن می دهد - فردا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه و کاهش خطر مرگ زودهنگام
به گزارش تابناک ایلام، محققان دانشگاه هاروارد در مطالعه اخیر خود به بررسی مزایای قهوه کافئین دار و بدون کافئین پرداخته و دریافتند که هر دو نوع قهوه مانع از وقوع مرگ زودهنگام در افراد می شوند. نوشیدن میزان متعادل قهوه تاثیر شگرفی بر کاهش خطر مرگ زودهنگام در افراد دارد. فرانک هو ، سرپرست تیم تحقیق و استاد تغذیه و اپیدمیولوژی دانشکده سلامت عمومی هاروارد، در این باره می گوید: این مطالعه
دیابت مخفی خطری بالقوه مرگبار در بدن این افراد
، نان سفید، برنج و پاستا نیز می تواند در حفظ سلامت بدن مؤثر باشد. برهم خوردن ساعات خواب و بدخوابی نیز می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به دیابت در افراد شود، بدخوابی همچنین سبب افزایش ترشح هورمون استرس، کورتیزول و در نتیجه ابتلای افراد به دیابت می شود. مصرف قهوه به میزان 2 الی 3 فنجان در روز به ویژه در وعده صبحانه می تواند از ابتلای افراد به دیابت نوع 2 جلوگیری کند. پژوهشگران
دلایل گریه کردن افراد حساس!
خیلی از افراد به خصوص خانم ها، از اینکه نمی توانند در شرایط حساس مخصوصا در محل کار، اشک ها و گریه خودشان را کنترل کنند، شاکی هستند. همین اتفاق موجب می شود که اگر قرار باشد برای احقاق حقی، اعتراض کنند نگران اشک های کنترل نشده باشند و خیلی اوقات از اعتراض مورد نظر می گذرند تا اینکه با سرریز شدن اشک ها در محل نابه جا ضعفی از خود نشان بدهند. اشک انسان به دلایل مختلف در بازه های
آیتی: روحانی نسبت به عارف بی مهری کرد/ شعار اعتدال همان حرف های قالی باف است
وی در جریان زندان و محاکمه ها حمایت ویژه ای داشته باشد؛ بنابراین کرباسچی از خاتمی دلگیر بود و شاید هنوز هم دلخور باشد . یعنی شما علت حضور ایشان در ستاد آقای کروبی را نیز همین دلخوری می دانید؟ آیتی : بله؛ چون بر این باور بود که آقای کروبی از لحاظ مرام و منش و معرفت ارجح تر از افراد دیگر است بنابراین ارزش دارد که انسان در ستاد وی جانانه کار کند چراکه کروبی پشت آدم را خالی نمی
آنهایی که دو زبان بلدند شانس بهبودی شان پس از سکته مغزی بیشتر است
آورند. این در حالی است که شانس بهبودی و بازگشت به وضعیت عادی در کسانی که فقط به یک زبان مسلط بودند فقط 20 درصد بوده است. پیش از این همین گروه تحقیقاتی متوجه شده بودند افراد مسلط به دو زبان چند سال دیرتر از کسانی که یک زبان بلدند دچار بیماری های زوال عقل از جمله آلزایمر می شوند. به گفته محققان فرا گرفتن یک زبان جدید و پشتکار در این رابطه باعث فعالیت مناسب مغزی می شود و مغز را نسبت به دیگران فعال تر نگه می دارد. ###
اثرات مضر مصرف بیش از حد آهن
به طوری که مقداری آهن برای مبارزه با عفونت مورد نیاز است. افزایش میزان آهن آزاد سبب تحریک رشد باکتری ها و ویروس می شود بنابر این آهن بیش از حد می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. مطالعات متعددی نشان می دهد که مصرف مکمل آهن ممکن است تعداد و شدت عفونت را افزایش دهد اگر چه چند مطالعه، عارضه ای ا رگزارش نکردند. افراد مبتلا به هموکروماتوز ارثی نیز بیشتر در معرض عفونت می باشد. برای بیماران در معرض خطر بالای عفونت، باید در مصرف مکمل آهن تصمیم گیری کرد و همه خطرات بالقوه باید در نظر گرفته شود. ...
4 شیوه برقراری تعادل میان زندگی و کار
انجام پدید می آورد و هزینه ای هم در بر دارد. با این وجود، استفاده از این فرصت مزایای بسیار مهمی دارد. مطالعات نشان می دهند مرخصی های شغلی در بهبود بهره وری کارکنان و همچنین کمک به رشد اقتصادی نقش مثبتی ایفا می کنند. افراد موفق به خوبی می دانند استرس مداوم و بدون وقفه، تحریک پذیری شان را بالا می برد، خواب راحت و مفید را از آنان سلب می کند و احتمال ابتلا به افسردگی یا اضطراب را در
مشکلات رایج یک بیمار مبتلا به استئومیلیت
عفونت در یک قسمت از بدن می تواند وارد جریان خون شده و گسترش یابد. شکستگی و یا جراحی نیز می تواند منجر به عفونت های استخوانی شود. در بیشتر موارد یک باکتری به نام استافیلوکوکوس اوروئوس باعث استئومیلیت می شود. بیماری های مزمن خاص مانند دیابت نیز ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. تنها شاید 2 نفر از هر 10 هزار نفر مبتلا به این بیماری شوند و استئومیلیت هر دو گروه کودکان و
سالمندان با پیاده روی قلب سالم خواهند داشت
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش جنوبی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، محققان در مطالعه خود دریافتند سرعت پیاده روی نقش مهمی بر افزایش میزان تاثیر این فعالیت بدنی دارد. افراد مسنی که سریع تر از حدود 5 کیلومتر در ساعت پیاده روی می کنند 50 درصد کمتر از کسانی که با سرعت آهسته تر از 3 کیلومتر در ساعت راه می روند، مبتلا به بیماری قلبی می شوند. بعلاوه کسانی که روزانه به طور
خواص نوشیدن قهوه برای بدن
گروه کارمندان مورد علاقه مدیر خود قرار بگیرید. همچنین نوشیدن قهوه علاوه بر کمک به مهارت تصمیم گیری بهتر، بر سالم ماندن مغز نیز تأثیرگذار خواهد بود. مطالعات انجام شده در دو دانشگاه فلوریدای جنوبی و میامی نشان گر این مطلب است که نوشیدن مداوم و روزانه قهوه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داده و یا موجب تأخیر در شروع آلزایمر می شود. خوردن روزانه قهوه استرس شما را کاهش می دهد!
چاقی دوران نوجوانی زمینه ساز سرطان دستگاه گوارش است
بر اساس مطالعات اخیر، نوجوانان مبتلا به اضافه وزن، در بزرگسالی، دو برابر دیگران در خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند. مطالعات محققان سوئدی نشان می دهد که اضافه وزن و چاقی در نوجوانی، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در بزرگسالی را دو برابر افزایش می دهد.در این بررسی نزدیک به 240 هزار مرد سوئدی برای مدت 35 سال مورد مطالعه قرار گرفتند که در شروع 16 تا 20 سال سن داشتند. اکثریت این افراد وزن
نقش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
پلاک دخیل اند را فعال می کند.نتایج تحقیقات قبلی این تیم چگونگی پاکسازی پروتئین بتا آمیلوئید که در پلاک های مغزی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر وجود دارد را توسط ویتامین D نشان داده بود. تحقیقات جدید نیز نقش DHA موجود در اسیدهای چرب امگا 3 را در کنار ویتامین D برجسته می سازد.بدین منظور محققان دانشگاه UCLA آزمایشی روی نمونه های خونی بیماران آلزایمری و سالم انجام دادند. از آنجایی که در خون، سلول های
رابطه توهم و تفاوت های ساختاری مغز
برای افتراق اطلاعات واقعی از تصورات که یک فرایند شناخته شده تحت عنوان واقعیت نظارت است، ارتباط دارد. نتایج این طرح در نشریه Nature Communications منتشر شده است. در این مطالعه، محققان 153 اسکن MRI ساختاری را که مربوط به بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی بود، با افراد سالم مقایسه کردند. سپس، طول paracingulate sulcus را در مغز هر فرد اندازه گیری کردند. آنچه مسوول ایجاد بسیاری از انواع توهم است
تولید قرص جدید شکلات با حفظ سلامت بدن
اروپا رسیده و آنها فایده آن برای سلامت قلب را تایید نموده اند. محققان دانشگاه هاروارد آمریکا به دقت مزایای فلاوانول ها را برای سلامت مورد بررسی قرار داده اند. به گفته مقامات سلامت مواد غذایی اتحادیه اروپا، مصرف 200 میلیگرم فلاوانول موجود در کاکائو موجب بهبود جریان گردش خون می شود. افراد برای دریافت 200 میلیگرم فلاوانول باید در حدود دو تخته شکلات تلخ بخورند که می تواند
گردو، موثر در کاهش کلسترول خون
به گفته محققان، گردو حاوی مواد مغذی مهمی مانند چربی های اشباع نشده، پروتیین، ویتامین ها و مواد معدنی است. علاوه بر این، نتایج این بررسی نشان داد که مصرف گردو به ویژه در کاهش خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، مهم است. دکتر 'مایکل فالک' یکی از نویسندگان این مطالعه از 'سازمان تحقیقاتی علوم زندگی' در امریکا می گوید: نتایج مطالعه ما تاکیدی است بر مجموعه تحقیقات فزاینده ای که
خوراکی های ضد التهابی برای مغز
اگر می خواهید به زوال عقل دچار نشوید بهتر از برخی مواد غذایی مفید در این زمینه بهره بگیرید رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین گزینه برای این امر است برخی خوراکی ها می توانند بیشترین تاثیر را در پیشگیری از بروز التهاب در مغز داشته باشند محققان اعلام کرده اند که یک رژیم غذایی مدیترانه ای حاوی غلات سبوس دار، محصولات تازه، ماهی های چرب، صرف نظر از گوشت قرمز، فراورده های لبنی پرچرب و ... خطر
عوارض زیاد نشستن و راههای پیشگیری
/> خطرات زیاد نشستن کارشناسان برجسته بر این باورند که نشستن می تواند مانند سیگار کشیدن موجب تاثیرات منفی بر سلامت افراد باشند، البته اگر تاثیرات منفی آن از سیگار بیشتر نباشد. مطالعات حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهد. در یک مطالعه ی 14 ساله بر روی 185000 شرکت کننده که نتایج آن در مجله
شفیعی سروستانی: پیش از ظهور؛ شبهه مقدّمه تردید و تردید مقدّمه ارتداد
/> دریایی همچنین ورود غذاهای کارخانه ای را یکی دیگر از چالش های مؤمنان و مستضعفان دانست که در اثر خوردن این موادّ صنعتی، افراد دچار بیماری های گوناگونی می شوند. ازجمله آنکه چگونه با ورود غیرمنتظره ی ذابحان به مرغداری ها در نیمه های شب، مرغ ها می ترسند و از خودشان هورمون های استرس ترشّح می کنند و چگونه این گوشت که خوراک سفره های مردم است، اضطراب و استرس در آنان ایجاد می کند. وی در بیان
هفت عادتی که مغز را زود پیر می کند
نشستن طولانی مدت و کم تحرکی، مهمترین دلیل بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس است. به علاوه نشستن زیاد مناطق مغز مرتبط با حافظه را منقبض و سبب کاهش عملکرد مغز می شود. 6 – تنبل کردن مغز مطالعه، بازی های فکری، یادگیری زبان جدید، به خاطر سپردن اشعار و به طور کلی فعالیت هایی که سبب فعال شدن مغز می شوند برای سلامت مغز ضروری است. 7-دخانیات و الکل تقریبا تمام افراد از تاثیر سوء مصرف سیگار و الکل بر بدن و مغز آگاه هستند.تا آخرین ثانیه عمر به مغز نیاز داریم، در حفظ و نگهدری آن کوشا باشید. ...
آنچه که باید درباره پوکی استخوان بدانید
محققان علت این که زنان بیشتر از مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند را تحرک فیزیکی بیشتر مردان نسبت به زنان در طول دوره زندگی می دانند. اما یک تفاوت بزرگ در علت ابتلا به پوکی استخوان در مردان و زنان وجود دارد. در زنان این بیماری بیشتر در سنین پس از یائسگی بروز می کند و در مردان پوکی استخوان را می توان به علل هورمونی ربط داد سلامت نیوز: محققان علت این که زنان بیشتر از مردان به
20 درصد کودکان سزارینی مستعد ابتلا به دیابت هستند
سلامانه : دبیر کارگروه سلامت و بهداشت معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری گفت: براساس آمارها حدود 20 درصد کودکانی که از طریق عمل سزارین متولد می شوند، مستعد ابتلا به دیابت هستند. ناهید خداکرمی، در گفت و گو با ایرنا افزود: یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت به ویژه دیابت نوجوانی، شیوه تولد کودکان است چرا که با به دنیا آمدن آنان از طریق عمل سزارین، امکان ابتلا به دیابت این افراد
افزایش بهبودی بیماران دچار سکته مغزی که زبان دوم می دانستند
افزایش می دهند، از زوال عقل جلوگیری می کنند. تحقیق دیگری نیز که اخیراً منتشر شد، نشان می دهد بزرگسالانی که در دوره های دانشگاهی شرکت می کنند، ظرفیت شناختی خود را افزایش می دهند و خطر ابتلا به آلزایمر و سایر موارد دمانس در آنها کاهش می یابد. نتایج این تحقیق از این جهت جالب است که نشان می دهد برای اقدام در جهت افزایش توان شناختی مغز، هیچگاه دیر نیست. انتهای پیام/
افزایش احتمال سرطان در افراد مبتلا به نارسایی کلیه
به گزارش شفا آنلاین ،در مورد بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، عملکرد ضعیف کلیه و داروهای تضعیف کننده دستگاه ایمنی بدن ممکن است موجب افزایش خطر بروز انواع متفاوت سرطان های پیشرفته در فرد شود. این مطالعه بر ضرورت غربال گری مداوم سرطان در این بیماران تاکید دارد. معمولا افراد مبتلا به نارسایی کلیه به خاطر عوامل گوناگون مرتبط با بیماری شان و درمان هایی که دریافت می کنند، در معرض ابتلا به
علم و دین در دوران ویکتوریایی انگلستان
به گزارش خبرنگار مهر ، متن پیش رو با عنوان علم و دین در دوران ویکتوریایی انگلستان سخنرانی ریچارد ایوانز، استاد تاریخ دانشگاه کمبریج است که توسط زهیر باقری نوع پرست ترجمه شده است؛ دوران ویکتوریایی (1837 تا 1901) در انگلستان، دورانی مذهبی بود. شک گرایی و عقل گرایی روشنگری به احیای مسیحیت در انگلستان منجر شد. در این دوران باور رایج این بود که دین الزام های اخلاقی به وجود می آورد و شک کردن
فرهنگ در رسانه
حس دارد، وقتی رنگ جنگل کلاً سبز و آفتابی باشد حتی در صداگذاری هم اثر گذار است و حس و حال دیگری را نسبت به سایر موقعیت ها ایجاد می کند. به نظر شما پرداختن بیشتر به رابطه میان شهرزاد و گماشته پدرش در فیلم باعث جذابیت بیشتر برای مخاطب نمی شد؟ گسترش هر رابطه ای باید به گونه ای باشد که به ایجاد درام کمک بیشتری کند. فضاهایی شبیه به این را که در فیلم نشان دادیم به خاطر نقش شان در
عواقب خطرناک چاقی
یک فوق تخصص کلیه با اشاره به اینکه چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی را افزایش می دهد، گفت: شهرنشینی منجر به افزایش استرس در افراد و کاهش فعالیت بدنی روزانه شده است، اما این شیوه نادرست زندگی می تواند موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری ها شود. دکتر سیدمجید موسوی موحد در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه بر اساس شرایط بیماران چاقی می تواند منجر به عوارض گوناگونی در آن ها شود، گفت
ایران ،دومین کشورغمگین جهان!؟
می گفتند کاری نداریم این فردی که مراجعه کرده و مشکلات روانی اعم از افسردگی، اضطراب و وسواس و... دارد، چه اعتقادی دارد. سؤال نکنید که چه دینی دارید، چه زمینه های دینی دارید بلکه فارغ از مباحث دینی و دین داری برای درمان مشکل و افزایش رضایتمندی از زندگی اش وارد صحنه شوید.. سال ها تحقیقات انجام شد، بعضی محققان متوجه شدند ما نمی توانیم مفهومی به نام دین و معنویت (البته دسته ای از افراد دین را از معنویت
باورهای اشتباه در مورد واکسن آنفولانزا
آنفولانزا مدت بیشتری دوام می آورند و بسیار شدیدتر هستند. باورهای اشتباه مردم در مورد بیماری آنفولانزا و واکسن آن باور اشتباه: اگر واکسن هم بزنید، دچار آنفولانزا می شوید. اگرچه تأثیر واکسن آنفولانزا 100 درصد نیست؛ اما درصد موفقیت بالایی دارد. این واکسن بیشتر برای افراد زیر 65 سال که زندگی سالمی دارند، مؤثر است. در نتیجه تأثیر واکسن عمدتاً به سن و سلامت شخص و گونه ویروس موجود در
سنگ کیسه صفرا چیست و چه زمانی نیاز به جراحی دارد؟
کتف هم بروز می کند که مدت زمان این درد از چند دقیقه تا چند ساعت است. دکتر غروبی ادامه داد: در صورتی که درد به هیچ عنوان بهبود پیدا نکند و همراه با زردی(پوست و سفیدی چشم) و تب ولرز باشد، باید بلافاصله به پزشک مراجعه شود. این متخصص جراحی عمومی با بیان اینکه علت دقیق و واضحی برای تولید سنگ کیسه صفرا مشخص نشده است خاطر نشان کرد: علی رغم اینکه هنوز علت دقیقی برای تولید سنگ کسیه
برگزاری دوره های آموزشی پیشگیری از اعتیاد در ادارات مشگین شهر افزایش یابد
: زنان خانه دار و فرزندپرور با شرکت در برنامه های فرهنگی و افزایش سطح آگاهی می توانند علاوه بر خود، فرزندانشان را نیز از دام اعتیاد مصون نگه دارند. وی برنامه های فرهنگی با نشاط را لازمه افراد جامعه برشمرد و گفت: مسئولانی که در مسند قدرت هستند اگر دغدغه سلامت افراد جامعه را نداشته باشند در واقع صلاحیت مدیریت در حوزه مربوطه را ندارند و باید برای داشتن جامعه و شهری پویا، از مدیران شایسته و