انگیزه در مورد امور مهم زندگی علائم نشان دهنده این مشکل هستند. با این حال، معمولا چنین حالاتی به تدریج پیشرفت می کنند تا به سمت بیماری جدی افسردگی برود که در این حالت درمان مشکل خواهد بود. ارتباط با افراد شاد و خوش اخلاق، نگرش مطلوب به زندگی و گنجاندن ریز مغذی های اساسی در برنامه غذایی اولین اقدامات مؤثر در مقابله با این بیماری است. بعضی از خوراکی ها به دلیل ترکیب شیمیایی خاص، تاثیرات ...
درباره جوانگرایی در تیم استقلال اذعان داشت: هرچقدر بازیکن جلوتر می رود بازیکنان جوان استرس شان کمتر می شود. آنها به مرور به شرایط عادت می کنند تا بتوانند توانایی های خود را نشان دهند. با کمک به همکاری بازیکنان باتجربه این جوانان بهتر می شوند. ما بازیکنان جوان را دوست داریم اما حضور باتجربه ها در کنار جوانان باعث خوشحالی تیم می شود. مظلومی درباره برگزاری بازی در ورزشگاه تختی گفت: من فکر می ...
میگرنی و حتی مشکلات چشمی از قبیل تاری دید نیز می تواند ناشی از وجود استرس بالا در فرد باشد. علاوه بر ایجاد سردرد، استرس باعث خستگی و بی خوابی نیز شده و افرادی که به طور مداوم در معرض استرس هستند به مرور زمان دچار کاهش حافظه نیز خوهند شد. اثرات روانی استرس دکتر نیکنام با بیان اینکه علاوه بر اثراتی که استرس زیاد در زمینه جسمی به افراد وارد می کند فردی که دچار استرس بالاست ...
خوبی در گروه تئاتر بازی وجود دارد از او استفاده نکنیم. دوم اینکه من پولکی هستم و دوست دارم علاوه بر دستمزد کارگردانی برای بازیگری هم دستمزد بگیرم. سوم (این بار جدی) اینکه خیلی متاسفم که بازی می کنم. قطعا کارگردانی از من تمرکز بیشتری می طلبد. در زمان تمرین، در جمع دوازده نفر، من آخرین بازیگری بودم که به نقشم رسیدم. هنوز هم برای لحظاتی در برخی شب ها بازیگر بودنم را فراموش می کنم و حواسم به بازی هاست ...
به خاطر حجم زیاد جمعیت آنتن دهی خوبی نداشتند اما بهتر از سیم کارتهای ایرانی بودند ذکر این نکته هم خالی از لطف نیست درطول مسیر برخی از موکبها اینترنت دارند ودر اختیار افراد قرار می دهند. * قدم هایی که در راه پیاده روی اربعین برداشته می شود چه ثوابی دارد؟ دو سال پیش که حجت الاسلام آقا تهرانی و سلحشور را در طول مسیر دیدیم حجت الاسلام آقا تهرانی گفت: در احادیث داریم هر قدمی که ...
سناریوهای مختلف، مفید واقع شود؛ از تماشای فیلم گرفته تا خواندن کتاب. همچنین هواوی برای نمایشگر این تبلت، از فناوری IPS استفاده کرده که به سبب آن، در زوایای دید محدود، عملکرد خوبی از خود نشان می دهد. روشنایی این تبلت کاملا راضی کننده است. به لطف فناوری CABC (تنظیم روشنایی LCD مطابق با محتوا)، نمایشگر این تبلت به طور خودکار میزان روشنایی را تنظیم می کند؛ همچنین حداکثر میزان روشنایی این تبلت ...
گاز می شود. پس بویی که از مدفوع خارج می شود اجتناب ناپذیر و البته ناخوشایند است. بوی طبیعی کمی اذیت کننده است. چه بویی غیر طبیعی است؟ اگر بو به شدت غیر قابل تحمل و تیز باشد غیر طبیعی است. در بیشتر مواقع بوی خیلی قوی نشان از برنامه غذایی سرشار از چربی و قند است. همچنین این نوع بو می تواند به علت عفونت نیز باشد. شکل چه شکلی طبیعی است؟ مدفوع بلند و سوسیسی شکل. چه شکلی غیر طبیعی است؟ مدفوع نازک درست مانند مداد – مخصوصا اگر به مرور نازک تر شود، می تواند نشان از رشد سرطانی داخل روده بزرگ باشد. ...
... 2. ورزش نمی کنیم. همه ی ما از فواید ورزش برای جسم و سلامت مان آگاه هستیم. مغز را هم مانند همه ی عضلات دیگر بدن در نظر بگیرید. اگر بدن برای مدت طولانی بی حرکت باشد، عضلات سخت و دردناک می شوند. این واقعیت درمورد مغز هم درست است. هرچه مدت طولانی تری از ورزش خودداری کنیم، مدت بیش تری طول می کشد تا دوباره به تناسب برسیم. هم ورزش جسمی و هم ورزش ذهنی برای مغز مفید است. حداقل روزی 1 بار با ...
. بهبود عملکرد مغز بدن شما هورمونی به نامBDNF یا فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز تولید می نماید که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون ها دارد. تولید BDNF، با استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. زردچوبه می تواند با افزایش تولید و عملکرد هورمون، تاثیرات کاهش ادراک که مربوط به سن هستند را معکوس کند و در نتیجه حافظه را تقویت کرده و قابلیت مغز را افزایش دهد. 4. مبارزه با بیماری ...
تکرار آن رفتار می گردد. بیماری اعتیاد مدارهای عصبی مربوط به نظام پاداش، انگیزش، و حافظه را در مغز دچار اختلال کرده، و اختلال در این سیستم ها در مغز باعث بروز عوارض بیولوژیکی، فیزیولوژیکی، اجتماعی و روحی می گردد. بررسی اعتیاد به عنوان عارضه ای روانی، اجتماعی و اقتصادی از دیدگاه علوم پزشکی، روان شناسی و جامعه شناسی و همین طور از دیدگاه های فلسفه، قانون، اخلاق و مذهب صورت می گیرد. از سال ...
باشد بیشتر مستعد بیماری است. استرس و فشار عصبی را کاهش دهید. استرس به توانایی عملکرد بهینه سیستم ایمنی صدمه می زند. افراد مضطرب با فشار عصبی بالا بیشتر مستعد بیماری هستند. به اندازه کافی آب و مایعات بنوشید. کمبود آب در بدن از عملکرد سیستم ایمنی جلوگیری می کند. نوشیدن آب و مایعات به علاوه ویروسها را از گلو به داخل شکم میشوید؛ جایی که شانسی برای زنده ماندن ندارند. از سیگارکشیدن دروری کنید ...
خانه
