عواملی که می تواند کیفیت زندگی بازنشستگان را بهتر کند - خبرگزاری اقتصادی ایران
عواملی که می تواند کیفیت زندگی بازنشستگان را بهتر کند
سایر منابع:
سایر خبرها
کشف شیوه جدید برای محافظت از مغز در برابر استرس پیش از تولد
عصبی_رشدی در فرزندان می شود، محققان تصمیم گرفتند به بررسی نقش این دارو بر محافظت از مغز جنین بپردازند که تحت تأثیر عوارض جانبی دوران بارداری مادر قرار داشت. این مطالعه، اولین پژوهش انجام گرفته در زمینه احتمال تأثیر درمانی ترکیبات P7C3 در دوران پیش از تولد نوزادان محسب می شود. محققان دریافتند وقتی مادران در دوران بارداری تحت درمان P7C3-A20 قرار گیرند فرزندان نیز از تبعات ناشی از استرس محافظت می ...
گفتمان عدالت و انقلابی گری اصلی ترین راهبرد مقابله با چالش های امروز کشور است
قرار دادی که وضعیت بلاتکلیفی دارند از مصادیق مبارزه با تبعیض به شمار می رود. وی با اشاره به مشکلات و معضلات حوزه انتخابیه خود، تصریح کرد: احداث و افتتاح سامانه ریلی و اتصال شهرستان های ورامین، قرچک و پیشوا به مترو تهران یک مطالبه جدی و ضروری است که متاسفانه مسئولان ذی ربط اهتمام جدی برای انجام آن نداشته اند. اجرای طرح های عمرانی مانند بزرگ راه ورامین و پیشوا که مطالعه آن قبلا انجام شده ...
معیارهای ایران و دانشگاه های معتبر دنیا برای جذب اعضای هیئت علمی چه تفاوتی دارد؟
...، پژوهشگران سیاست های جذب اعضای هیئت علمی در نظام آموزش عالی دانشگاه های برتر دنیا و ایران را بررسی و مقایسه کردند. برای انجام این مطالعه، سعید غیاثی ندوشن؛ دانشیار گروه مدیریت و برنامه ریزی آموزشی دانشگاه علامه طباطبائی، مریم صفرنواده؛ دانشیار معاونت آموزشی وزارت بهداشت و فهیمه ربانی خواه؛ دانشجوی دکتری مدیریت آموزش عالی دانشگاه علامه طباطبائی؛ مشارکت داشتند. در این ...
یک مدل رایانه ای که ترکیبات موثر بر کروناویروس را شناسایی می کند
اثرات آنها را بر ژن ها فراهم می سازد. پژوهشگران برای بررسی ژن هایی که در L1000 نمایش داده نشدند، از یک روش یادگیری عمیق موسوم به "مکانیسم توجه" استفاده کردند تا یادگیری مدل را در مورد تعامل ترکیب شیمیایی و ژن افزایش دهند و عملکرد چارچوب را بهبود ببخشند. ژانگ گفت: ما با این روش نه تنها می توانیم مقدار بیان ژن را برای ترکیبات شیمیایی جدید از سلول به سلول پیش بینی کنیم، بلکه می توانیم به پیش ...
اقداماتی برای کاهش تصادفات ناشی از نور تونل ها
بستگی دارد. عدم توجه به این موارد می تواند سبب افزایش حوادث، ترس و دلهره، خستگی و کاهش آسایش و راحتی شود. با توجه به اهمیت این موضوع در کاهش سوانح رانندگی و این که در کشورمان مطالعه جامعی در رابطه با روشنایی تونل ها انجام نشده است؛ پژوهشگران روشنایی یکی از تونل هایبسیار طویل استان ایلام را مورد بررسی قرار دادند و راهکارهایی را برای بهبود روشنایی آن عنوان کردند. احمد مهری، جواد ...
اگر زندگی شما معنادار است پس تنها نیستید
دست کم فعلاً راهبرد هایی غیردارویی باقی مانده اند که می توان به آن ها متوسل شد. اگر درد انزوای اجتماعی را احساس می کنید؛ اما یک نظام حمایتی دارید، در میان گذاشتن نیازتان با نزدیک ترین افراد می تواند سودمند باشد. همچنین جست وجوی فعالانه معنا برای زندگی تان کمک می کند، خواه از طریق پیوستن به سازمان های داوطلبی، خواه یک جنبش یا گروهی مذهبی. کول می گوید دست کم در ابتدا این کار بیشتر برای یافتن هدف و شرکت کردن در چیزی بزرگ تر از خودتان است تا ملاقات با دیگران. ...
حفظ انگیزه هنگام داشتن استرس
قبیل سپری می شود، راهی عالی برای کاهش استرس و تقویت انگیزه شما در هنگام روز کاری جدید است. کاری را انجام دهید که به شما حس شادی القا می کند شادی پادزهر استرس است و اگر حتی می توانید برای انجام کاری که باعث شادی شما می شود چند دقیقه وقت بگذارید، می فهمید که این یک تسکین دهنده فشار عالی است. فعالیت هایی که برای شما شادی آورند از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما هرچه ...
نجار: تمام ساختمان های کشور بیمه حوادث می شود
اساس یافته های مطالعه انجام شده در مورد نقش عوامل انسانی و غیر انسانی در حوادث حریق 90 درصد حوادث حریق عامل انسانی دارد و شکار، تفریح ، اختلاف و توسعه زراعت از جمله علل آتش سوزی عنوان شده است . چهار سال گذشته 2 هزار و 500 فقره آتش سوزی جنگل و مرتع اتفاق افتاد رییس مرکز کنترل و پشتیبانی اطفای حریق هوایی کشور در وزارت دفاع نیز اعلام کرد: از سال 95 تا کنون 2 هزار و 500 فقره آتش ...
رازهایی مهم برای کاهش چربی شکم
میزان پروتئین مصرف کرده و این که چه احساسی پس از آن داشته اید، کسب کنید. مصرف فیبر را مد نظر قرار دهید نوع خاصی از فیبر ممکن است عامل کلیدی در کاهش چربی شکم باشد که به نام فیبر محلول شناخته می شود. طی مطالعه ای که در نشریه Obesity منتشر شد، پژوهشگران شرایط یک هزار نفر برای پنج سال دنبال کرده و دریافتند که هر 10 گرم افزایش در مصرف فیبر محلول، چربی شکم افراد را به میزان 3.7 درصد ...
نوشتن روی کاغذ چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، احتمالا همه شما حداقل یک تن را می شناسید که هر روز کار هایی را که انجام داده می نویسد، اما آیا به راستی نوشتن می تواند درمانی قطعی برای بهبود سلامت روان ما باشد؟ با توجه به گفته ها و برآورد های علمی، پاسخ سؤال شما مثبت است. نوشتن یک گزینه سهل الوصول و مقرون به صرفه است که مزایای عالی را برای شما به ارمغان خواهد آورد؛ و بهترین بخش در مورد ...
درمان افسردگی با این خوراکی های خوشمزه
اسید فولیک موجود در سبزیجات سبز برگی شکل مثل کلم، کاهو، اسفناج، کرفس و ... افسردگی را کاهش می دهد. حتی جریان خون را به سمت مغز بهبود می بخشد. اگر از این نوع سبزیجات خیلی کم بخورید، اسید فولیک کمی دریافت خواهید کرد، پس سعی کنید روزانه مقادیر بیشتری از سبزیجات سبز برگی شکل را استفاده کنید، یا یک مولتی ویتامین حاوی اسید فولیک را مصرف کنید. در صدر این گروه خانواده مرکبات قرار دارند که ...
درخواست جمهوریخواهان کمیته امنیت داخلی کنگره آمریکا برای وضوح در راهبرد مقابله با چین
به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، تنشها بین آمریکا و چین در سالهای اخیر تحت دولت دونالد ترامپ، رئیس جمهور سابق به سبب جنگ تجاری بین دو کشور و همچنین مانورها و گشت زنی های نظامی در مناطق به شدت مورد مناقشه شامل تنگه تایوان و دریای چین جنوبی بالا بوده است. آنها در نامه ای به جیک سالیوان، مشاور امنیت ملی دولت آمریکا که به دست فاکس نیوز رسید، نوشتند: "ما به میزان فوق العاده ای ...
مبلغ عیدی 1400 کارمندان دولت مشخص شد+ زمان واریز
همراه پرداخت حقوق این ماه، عیدی کارکنان را نیز پرداخت می کند، بنابراین رقم نهایی عیدی در هیات دولت مورد بررسی و تصویب قرار گرفته و از سوی سازمان برنامه و بودجه تامین مالی و پرداخت می شود. اینکه عیدی از یک میلیون و 200 هزار تومان بیشتر باشد موضوع بعیدی نیست، در سال گذشته نیز رقم عیدی در بودجه یک میلیون و 80 هزار تومان پیش بینی شده بود ولی در نهایت هیات دولت رقم یک میلیون و 200 هزار تومان ...
حناچی در مسیر نجفی و افشانی؟
پنج ماهه استیضاح شود؟ فخاری در پاسخ به این پرسش هم می گوید: اگر در مسیر برنامه توسعه پیش نرود، هر اتفاقی ممکن است و از همه این ابزار های قانونی استفاده خواهد شد. پنج ماه فرصت کمی نیست و فرصت مناسبی برای انجام کارهای فراوانی است . اما چه چیزی باعث شده که فاصله شورا با شهردار کمی بیشتر از پیش شود؟ فخاری دراین باره هم می گوید: یک مقدار شهرداری نسبت به سؤالات و تذکرات کلا ضعیف و کند عمل کرده است و در ...
چرت بزنیم یا نه؟
یک یا دو بار در هفته چرت می زدند، تقریبا نصف آن هایی بود که هرگز این کار را انجام نمی دادند. پژوهشگران این فرضیه را مطرح کردند که چرت زدن های گاه به گاه می تواند به کاهش استرس کمک کند که این شرایط نیز خطر مواجهه با مشکلات قلبی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی آیا پس از یک دوره خواب ناکافی با احساس ابتلا به بیماری مواجه هستید؟ چرت زدن می تواند برای شما مفید باشد. در مطالعه ای کوچک که ...
5 روش خود مراقبتی در شرایط متفاوت زندگی
دارید؟ برای پرورش روابط خود با دوستان و خانواده چه می کنید؟ خودمراقبتی ذهنی طرز فکر و مواردی که ذهن خود را با آن پر می کنید، به شدت بر بهبود روان شما تأثیر می گذارد. خودمراقبتی ذهنی شامل انجام کار هایی است که ذهن شما را هوشیار نگه می دارد. مانند معما ها یا یادگیری موضوعی که شما را مجذوب خود می کند و ممکن است مطالعه کتاب یا تماشای فیلم هایی که به شما الهام ...
دو ترم آموزش مجازی در ایام کرونا مزایا و معایب
اهداف تحصیلی و برنامه ریزی نداشته باشد. *راهبرد های بهبود فعالیت های تحصیلی در شرایط بحران کرونا گرچه شیوع کرونا موجب افزایش اضطراب، آسیب و ناامیدی و کاهش فعالیت و سلامت تحصیلی شده است؛ اما به اعتقاد کارشناسان با به کارگیری راهبردهای سنجیده و جزیی می توان قدرت یادگیری و انگیزش تحصیلی را افزایش داد. این راهبرد ها عبارتند از: *دو ترم آموزشی با فضای مجازی دانشگاه ها و ...
بعضی اوقات چاقی خیلی هم بد نیست
چربی هاست. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که افراد کم تر از 10 درصد کالری روزانه خود را از چربی های اشباع و مابقی نیاز روزانه را از چربی های غیراشباع استفاده کنند. کاهش کلی مصرف چربی در انگلیس و جایگزینی چربی های اشباع با برخی انواع چربی غیراشباع، تا حد زیادی آمار چاقی را در این کشور بهبود بخشیده است. در کنار تمام یافته های به دست آمده، بررسی ها نشان می دهد افرادی که BMI ...
چند درصد مردم به واکسن ایرانی کرونا اعتماد دارند؟ + نمودار
استفاده از واکسن کرونا در صورت واردات آن از کشورهای خارجی و تأیید وزارت بهداشت نظر دادند ، است که در نظرسنجی اول 53.2 درصد اعلام کردند که از آن استفاده خواهند کرد و این میزان در موج دوم به 41.4 درصد کاهش پیدا کرده است. در ادامه گزارش آمده: در مقطع اول 72.2 درصد افراد نمونه مورد مطالعه اظهار داشتند که در صورت تولید واکسن ایرانی کرونا توسط شرکت های داخلی و تایید وزارت بهداشت، از آن ...
روشی برای کاهش استعمال قلیان در میان زنان
...> بر اساس آن چه در مقاله ی حاصل از این مطالعه بیان شده، پژوهش حاضر یک مطالعه ی مداخله ای از نوع نیمه تجربی است. این مطالعه بر روی 128 نفر از زنان بالای 15 سال شهر بندرعباس انجام شد که روزانه حداقل یک بار قلیان استعمال می کردند. افراد در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. محیط پژوهشی این تحقیق، چهار ناحیه از شهر بندرعباس بود. جامعه ی پژوهش را خانم هایی با بیش از 15 سال سن که روزانه حداقل یک بار ...
چند دمنوش گیاهی عالی برای کاهش کلسترول
طریق استفاده بهتر از این ماده به جای ذخیره شدن و ایجاد انسداد در سرخرگ ها کمک کند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران برزیلی انجام شد، نشان داد سوژه هایی که چای نعناع بیابانی مصرف کرده بودند، کاهش سطوح کلسترول بد و تری گلیسیرید را تجربه کرده و سطوح کلسترول خوب این افراد افزایش یافته بود. منبع : adriran. ...
کشف راهبرد درمانی جدیدی برای مهار سرطان روده بزرگ
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به نقل از وب سایت رسمی "دانشگاه ناگویا" (Nagoya University) در ژاپن، پژوهش جدیدی نشان می دهد که بافت های سرطان روده بزرگ حداقل دو نوع فیبروبلاست را شامل می شود که فیبروبلاست های تقویت کننده سرطان و فیبروبلاست های مهارکننده سرطان هستند و تعادل میان آنها، نقش زیادی در پیشروی سرطان روده بزرگ دارد. یافته های این پژوهش نشان می دهد که شاید تغییر ...
خلق محتوای هدفمند؛ راهبردی مؤثر در تسریع تحقق جهش تولید
ایجاد ایده های خلاق خود توانمندتر عمل کنند. آن ها باید از رسانه های مختلف برای ایجاد ارتباط خلاق با مخاطبان استفاده کنند. استفاده از تکنولوژی ها و فناوری های مدرن به آن ها کمک می کند تا بتوانند از رقبایشان متمایز شوند. باید با مطالعه و شناخت صحیح، مجموعه ای از تاکتیک های به روز و مرتبط را جمع آوری کرد و با یک برنامه هوشمندانه راهبرد های مؤثری را برای افزایش مخاطب و رضایت حداکثری کاربران سایت و رسانه ...
افزایش حقوق 1400 بازنشستگان تامین اجتماعی+ جزئیات
به گزارش راهبرد معاصر؛ افزایش حقوق 1400 بازنشستگان تامین اجتماعی در دستور کار این سازمان قرار گرفته است. موضوع حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال جدید یکی از دغدغه های زیاد این روزهای این قشر زحمت کش است. مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی از تلاش جدی این سازمان برای تامین اعتبار مورد نیاز برای افزایش قابل قبول حقوق بازنشستگان این سازمان خبر داده است. در ادامه جزئیات بیشتر از میزان افزایش حقوق ...
پیشگیری از سرطان و محافظت از کبد با مصرف این نوشیدنی
مطالعه علمی انجام شده در انگلیس کورکومین موجود در زردچوبه ظرفیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی با pH خنثی دارد. از آنجا که اسید سیتریک دارای pH خنثی است، می تواند در هنگام جذب مناسب به احیای بدن کمک کند. همچنین ترکیب زردچوبه و آب لیمو می تواند به طور برنامه ریزی شده سلول های بدخیم را از بین ببرد و خطر سرطان را کاهش دهد. مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه های کینکی، کیوتو و ناگویا در ژاپن انجام شده نشان می دهد ...
اعتماد بیش از نیمی از ایرانیان به واکسن ایرانی کرونا
افراد در مورد استفاده از واکسن کرونا در صورت واردات آن از کشورهای خارجی و تأیید وزارت بهداشت نظر دادند ، است که در نظرسنجی اول 53.2 درصد اعلام کردند که از آن استفاده خواهند کرد و این میزان در موج دوم به 41.4 درصد کاهش پیدا کرده است. در ادامه گزارش آمده: در مقطع اول 72.2 درصد افراد نمونه مورد مطالعه اظهار داشتند که در صورت تولید واکسن ایرانی کرونا توسط شرکت های داخلی و تایید وزارت ...
تعیین اولویت های واکسن کرونا
، این امیدواری به 9/ 67 درصد افزایش یافته است. همچنین از دیگر نکات قابل توجه این نظرسنجی در خصوص پرسش از افراد در مورد استفاده از واکسن کرونا در صورت واردات آن از کشور های خارجی و تأیید وزارت بهداشت است که در نظرسنجی اول 2 /53 درصد اعلام کردند که از آن استفاده خواهند کرد و این میزان در موج دوم به 4/ 41 درصد کاهش پیدا کرده است. در مقطع اول 2/ 72 درصد افراد نمونه مورد مطالعه اظهار داشتند ...
پادرمیانی دانشگاه آزاد برای آشتی صنعت و دانشگاه/ پژوهش ها چگونه کاربردی می شوند؟
می سازد. در این برنامه به بازمهندسی ساختارها و کارکردهای نظام پژوهش تحصیلات تکمیلی دانشگاه، سازمان دهی و برنامه ریزی هدفمند آن، شناسایی استعدادهای حل مسئله در دانشگاه و توانمندسازی آن ها نسبت به شکست، تبدیل مسائل ملی کشور به مسائل دانشگاهی و قرار دادن آن ها به عنوان موضوعات پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری اقدام می شود. بر اساس نظام پایش آزاد، واحدهای ویژه نیز مانند ...