قارچ گانودرما ؛ ناشناخته ای با دنیایی از فایده - میهن نوین
قارچ گانودرما ؛ ناشناخته ای با دنیایی از فایده
سایر خبرها
زردچوبه؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
...، نیازمند استفاده از یک مکمل حاوی مقادیر چشمگیر کورکومین هستید. متاسفانه، کورکومین به خوبی در جریان خون جذب نمی شود. مصرف فلفل سیاه به همراه آن که حاوی پیپرین، یک ماده طبیعی که جذب کورکومین را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد، می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. بهترین مکمل های کورکومین حاوی پیپرین هستند که به طور قابل توجهی کارایی و اثرگذاری آنها را افزایش می دهد. ...
نوجوانان از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند
هنگام روزه داری از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند، چون مصرف این مواد سبب افت قند خون شده و توانایی یادگیری آن ها را در طول روز کاهش می دهد، اظهار کرد: نوجوانانی که سال نخست روزه داری را آغاز می کنند به علت گذراندن دوران رشد به توجهات بیشتری نیاز دارند. رعایت تنوع و تعادل در استفاده از تمامی گروه های غذایی بسیار مهم و ضروری است؛ منابع خوب پروتئینی (انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ و ...
خواص خرما؛ از درمان اختلالات روده تا درمان کم خونی
کمی مایعات در بدن به شدت کم می شود. با توجه به این که با روزه گرفتن، قند خون بدن کم می شود، بدن انسان هنگام افطاری به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود و به معده آسیب نرساند و آن را فعال کند و به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شود و به مغز و عضلات برسد تا ذهن و بدن توانایی خود را به دست آورند. همه این ها با مصرف خرما امکان پذیر است و در طول چند دقیقه قدرت و توانایی را به شخص روزه دار ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
. زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند. زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند. تقویت کننده حافظه، بازکننده کبد و ...
چگونه با ورزش بر سردرد روزه داری غلبه کنیم؟
هادی روحانی عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل نخوردن غذا توسط فرد روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد. این سردرد به طورمعمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد جایگزین قند مانند کتون ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
محافظت می کند، نوعی عدم توازن در بدن که می تواند به سلول ها و بافت ها صدمه بزند. گردو به طور خاص برای حافظه، اضطراب و یادگیری مفید است. این ماده غذایی دارای مقادیر زیادی اسید چرب گیاهی با خاصیت ضد التهابی است. دیگر انواع آجیل مفید برای سلامت مغز عبارتند از: پسته، بادام و فندق. ماهی های چرب 60 درصد مغز انسان از چربی تشکیل شده به همین دلیل برای داشتن یک ...
درمان کودکان مبتلا به سرطان خون با ریسک بالا در مؤسسه خیّریه محک
باعث افزایش احتمال موفقیت در پیوند شود. این روش رادیوتراپی توتال بادی یا رادیوتراپی کل بدن از فرق سر تا نوک پا نام دارد که بدن را از سلول های مخرب پاک می کند و واکنش های ایمنی را برای دفع نشدن پیوند سلول های بنیادی کاهش می دهد. همچنین رادیوتراپی توتال بادی میزان بهبود در کودکان مبتلا به لوسمی (سرطان خون) با ریسک بالا را افزایش می دهد. او افزود: اکنون محک توانسته این تکنیک پیشرفته را برای نخستین بار در ایران و برای یکسان سازی درمان، مطابق با سایر کشورها به جامعه پزشکی ایران، معرفی و از آن برای درمان کودکان مبتلا به سرطان استفاده کند. ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
فرادید | احساس گرما و سرما مسئله ای عادی است و مربوط به تغییرات درجه حرارت محیط است. اما بعضی از افراد ممکن است با وجود درجه حرارت مناسب هوا احساس سرما کنند. این افراد اغلب سرمایی بوده و بیشتر اوقات از اینکه سردشان است شکایت می کنند. احساس سرما می تواند نشانه وجود یک مشکل یا بیماری باشد و لازم است فرد مورد بررسی قرار گیرد تا در صورت وجود هر بیماری نسبت به درمان آن اقدا ...
علایم کمبود ویتامین دی
توان با افزایش قرار گرفتن در معرض آفتاب ، رژیم غذایی مناسب یا مصرف مکمل های ویتامین دی درمان کرد. افسردگی ویتامین دی در عملکرد مغز نقش دارد. بنابراین ، سطح کم مواد مغذی می تواند منجر به افسردگی یا بیماری روانی شود. مطالعات نشان داده است که سطح پایین ویتامین دی احتمال افسردگی در افراد مسن را افزایش می دهد. گیرنده های ویتامین دی را می توان در مغز یافت. به طور خاص ...
سیاهی زیر چشم را با این 7 روش برطرف کنید
. -مشورت با متخصص آلرژی آلرژی یکی از مهمترین عوامل تیرگی زیر چشم است. زمانی که بدن با مواد آلرژی زا مواجه می شود، ملتهب شده و چشم ها اولین قسمتی از بدن هستند که این التهاب را نشان می دهند. -استفاده از عینک آفتابی آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ های خونی شده و در نتیجه رگ های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت ها می شود و این وضعیت به تیره شدن ...
پارکینسون چطور قاضی مرادی را از پا انداخت؟
بخشی از مغز که مسئولیت کنترل حرکت را دارد، به طور نرمال کار نمی کند و موجب می شود حرکات فرد کند و غیر طبیعی شود. از بین رفتن سلول های عصبی طی یک روند کند ایجاد می شود، اما علائم بیماری پارکینسون معمولاً هنگامی آغاز می شود که حدود 80 ٪ سلول های عصبی موجود در جسم سیاه از بین رفته باشند. به طور کلی عوامل زیر باعث پارکینسون می شود: جنسیت (این بیماری در مردان شیوع بالاتری دارد) وارد شدن ...
با این خوراکی ها تنگی نفستان را درمان کنید
انواع گوناگون مواد شوینده و پاک کننده در بازار وجود دارد که با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و خانه تکانی استفاده از آن بدون خطر نیست. زیرا برخی از اینها در تماس با پوست و ریه موجب واکنش هایی می شود. ورود بخارات و گازهای شیمیایی به راه های تنفسی باعث افت شدید سطح اکسیژن می شود و اگر اکسیژن رسانی سریع صورت نگیرد پس از 14 دقیقه سلول های مغز تخریب می شوند، چنانچه پیش از این هم در نمناک کامل توضیح ...
بهترین انتخاب ها برای وعده های ماه رمضان
به گزارش مشهد فوری ، در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی شما نباید با حالت عادی تفاوت زیادی داشته باشد و باید به گونه ای باشد که وزن شما کاهش یا افزایش زیادی نداشته باشد. البته برای افرادی که اضافه وزن دارند ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی جهت کاهش وزن مختصر و همچنین کسب آمادگی برای شروع برنامه کاهش وزن بعد از ماه مبارک است. سحری مثل ناهار وعده سحری بهتر است مثل وعده ناهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود: انواع چلوخورش ها (البته کم چرب و سرخ نشده)، پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات (عدس پلو، لوبیا پلو و سبزی پلو) به همراه مرغ، ماهی یا گوشت به همراه سبزی خوردن یا سالاد و ماست برای این ...
چای سبز به درمان کرونا کمک می کند
سیدمهدی فرساد مصرف چای سبز را عاملی برای کاهش فشار خون بالا دانست و افزود: در طب سنتی نیز به نوشیدن چای سبز برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده و نتایج خوبی نیز در پی داشته است. وی به تحقیقات جدیدی که دانشمندان بر روی چای سبز انجام داده اند اشاره کرد و گفت: در این تحقیق مشخص شده است که چای سبز می تواند از رشد و تکثیر ویروس کرونا جلوگیری کند. البته این مطالعه و تحقیق صورت گرفته آزمایشگاهی ...
کربوکسی تراپی چیست و چگونه انجام می شود؟
...، اما به طور کلی مکانیسم عمل کربوکسی تراپی یکسان است. دی اکسید کربن در بدن ما در همه زمان ها وجود دارد. ما در تنفس اکسیژن مصرف و در بازدم دی اکسید کربن را از بدن خارح می کنیم. دی اکسید کربن به گردش خون بدن کمک می کند. همه ی سلول های بدن صرفه نظر از کار خود (سلول های قلب، مغز، پوست) دی اکسید کربن را به عنوان ضایعات ازخود خارج می سازند. بنابراین، ما در تنفس اکسیژن را به ریه می رسانیم و سپس به ...
اصول تغذیه در سحرهای ماه رمضان با توجه به شرایط کرونایی
... از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود. اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. مقدار مناسبی از سبزی های مختلف (سبزی خوردن و سالاد) مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی و خشکی گلو که می تواند فرد را مستعد ابتلا به بیماری کووید 19 کند ...
اصول تغذیه در ماه رمضان در شرایط کرونا
، جلوگیری می کنند. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. با توجه به اینکه کم آب شدن بدن و خشکی گلو می تواند زمینه را برای ابتلا به کووید 19 فراهم کند، در وعده سحر سبزی هایی که آب بیشتری دارند و در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری می کنند مثل ...
راهکار ژنتیکی جدید برای درمان سرطان روده بزرگ مقاوم به دارو
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، در این روش ژنی به نام Werner Helicase (WRN) مورد هدف قرار می گیرد. این ژن عامل زنده ماندن و بقای سلول های سرطانی است و باعث می شود تومور نسبت به درمان های رایج مقاوم باشد. محققان به دنبال روش های ایمونوتراپی هستند که با هدف قرار دادن این ژن بتواند با کمترین عوارض جانبی، سرطان روده بزرگ را درمان کند. روده بزرگ ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش احساس تشنگی در ماه رمضان
به نقل از ایسنا، قطع مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های تری بخش و خنکی بخش در کنار مواجهه با گرمای خورشید و عوامل گرم کننده دیگر مانند حرکت بدنی و غیر بدنی بویژه در فرد جوان و گرم مزاج، موجب کاهش رطوبت بدن و غلبه گرمی و خشکی بر قلب و کبد و معده می شود و روح های طبی سه گانه نیز از تعادل بیرون می زند و فرد دچار تشنگی زیاد و عطش می شود. البته عطش های مرضی ناشی از وجود ماده نامناسب در معده یا سو مزاج های ...
10 مورد از میوه های مناسب برای کودکان
...> زردآلو و به طور کلی آلوها برای گوارش کودکان مناسب اند و مانع از اختلالات روده ای می شوند. همچنین این میوه ها سلامت دندان ها و پوست را نیز تضمین می کنند. انجیر انجیرها هم حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به رشد مغز کودکان کمک می کنند. همچنین این میوه برای افزایش قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر انواع بیماری های میکروبی تجویز می شود. لازم نیست مصرف همه این میوه ها به صورت روزانه باشد یا اینکه همه این ها در رژیم غذایی موجود باشد. فقط کافی است کودک به اندازه کافی و هر روز میوه های مفید را به همراه برخی سبزیجات مصرف کند. ...
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا
کووید 19 کند، جلوگیری می کنند. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. با توجه به اینکه کم آب شدن بدن و خشکی گلو می تواند زمینه را برای ابتلا به کووید 19 فراهم کند، در وعده سحر سبزی هایی که آب بیشتری دارند و در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری ...
چه راهکارهایی گردش خون بدن را بهبود می بخشند؟
اسید های چرب امگا 3 است، ارزش غذایی بالایی دارد و به حفظ غشای سلولی کمک و جداره رگ ها را تقویت می کند. 11. استفاده از لیموترش لیموترش با سرماخوردگی، آنفولانزا و تب مقابله می کند و مواد موجود در آن باعث افزایش جریان خون شده و حالت چسبناکی رگ های خونی را کاهش می دهد. 12. مصرف ماهی ماهی آزاد، حاوی اسید های چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب و بهبود گردش خون ...
خواص فراوان عرق شاتره و دمنوش شاتره
...، ضداسپاسم، کاهنده تپش قلب، معرق، مسهل، مدر، ارام بخش و مقوی معده است و عصاره آن در التیام بیماری های قلبی عروقی موثر است. توجه: مصرف مقادیر زیاد دم کرده یا عرق دوآتشه شاتره به دلیل آلکالوییدهای فراوان باعث لرز، تشنج و بی حسی بدن شده و برای سرد مزاجان مضر است. از طرفی مصرف آن بدون نظر دکتر در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود. برای درمان مشکلات کبدی، صفراوی و پوستی بهتر است از جوشانده گیاه شاتره استفاده کنید. برای آن که از خواص درمانی عرق شاتره نفع بیشتری ببرید، خوب است آنرا همراه عرق کاسنی بخورید. منبع: ...
چه مقدار چای سبز بنوشیم تا کرونا نگیریم؟
نوع جهش یافته این ویروس قرار گرفته است. دکتر فرساد، افزود: در این فرایند تحقیقاتی مشخص شده است که ماده ای به نام EGCG موجود در چای سبز می تواند از اتصال ویروس کرونا به سلول های بدن و گیرنده ویروس جلوگیری کند؛ بنابر این، ویروس نمی تواند وارد بدن و تکثیر شود و تا حد بسیاری در جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا تأثیرگذار است. او با تأکید بر این که بر اساس تحقیق انجام شده، مصرف چای ...
چه دردهایی که با روغن آویشن درمان نمیشود؟
که روغن آویشن برای مبارزه با سلول های سرطانی پستان مؤثر است. بیان شده است که روغن آویشن می تواند 98٪ سلول های سرطانی پستان را در بین افراد از بین ببرد. از طرف دیگر، روغن آویشن برای درمان سرطان تخمدان و سرطان دهان بسیار مفید است. مچنین این روغن به عنوان راه مؤثر برای محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ شناخته شده است. درمان فشار خون بالا یکی دیگر از فواید روغن آویشن این ...
5 نوشیدنی مناسب برای روزه داران/ غذاهای گیاهی جایگزین گوشت
، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن ها را در بدن چند برابر می کند، این سبزیجات عبارتند از: سیب زمینی: این طور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور مؤثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملاً اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ...
کبد چرب چگونه درمان می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، وجود مقدار کمی چربی در کبد طبیعی است، اما مقدار زیاد آن باعث بروز مشکلات برای سلامتی فرد می شود. کبد دومین اندام بزرگ در بدن انسان است که وظایف اصلی آن تبدیل مواد غذایی به سوخت، پردازش چربی در خون، پاک کردن سموم مضر و تولید پروتئین های لازم برای انعقاد خون است. وجود چربی زیاد در کبد افراد باعث التهاب آن می شود و به کبد آسیب می زند. در موارد شدیدتر نیز این مشکل به نارس ...
گلاب و این همه خاصیت!
لطافت گل داشته باشید موثر در تقویت مغز و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر پروتئین آمیلوئید ماده ای می باشد که روی عملکرد مغز تاثیر منفی گذاشته و باعث از بین بردن سلول های مغزی و کاهش حافظه شده و بیماری آلزایمر را باعث می شود. گلاب با مهار کردن فعالیت این پروتئین باعث تقویت مغز می شود. بنابراین با مصرف و بخور گلاب می توانید از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر پیشگیری کنید. درمان ...
در طول روز چه میزان آب باید بنوشیم؟
فردی در طول روز با نفس کشیدن، عرق کردن و دستشویی رفتن مقدار زیادی آب از دست می دهد. از دست دادن آب بدن حتی به مقدار کم موجب خستگی شده و روی کارکرد عمومی بدن تاثیر منفی دارد. آب، به عنوان مهمترین بخش تشکیل دهنده بدن، نقش بسیار مهمی در سلامت هر فرد دارد. تمام ارگان های بدن برای فعالیت خود به آب نیاز دارند و از طرفی مواد سمی بدن به کمک آب از بدن خارج می شود. آب در رساندن مواد غذایی به سلول های ...