5 اسانس ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند - شفا آنلاین
5 اسانس ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهانی که برای معده معجزه می کنند
مناسب برای معده را برای شما ذکر کنیم . بادَرَنجبویه یا بادَرَنگْبویه یا وارَنگ بو بادرنجبویه گیاهی است معطر و علفی چندساله، که به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. اسانس این گیاه در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی،استفراغ های دوران بارداری، درمان نفخ معده و روده و رفلاکس معده مؤثر است. استفاده ازبادرنجبویه عوارض جانبی ...
آشنایی با انواع بخور گیاهی مناسب پوست شما
.... بهترین بخور گیاهی صورت برای سم زدایی پوست به منظور سم زدایی پوست صورت می توانید یک قاشق غذاخوری پوست لیمو را با مقداری چای سبز و 5 قطره روغن طبیعی نعناع یا اکالیپتوس ترکیب کنید و سپس پوست خود را مواد بخور دهید. بهترین گیاه برای بخور صورت جوش دار اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده می توانید با اضافه کردن 2 قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو ...
فواید بی نظیر مصرف نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
...، دچار خشکی و آکنه می شود. بیشترین ماده موثر در اسانس نعناع منتول نام دارد. نعناع، در کاهش التهاب پوست موثر است. قزلباش خاطرنشان کرد: در طب سنتی از نعناع به عنوان مقوی معده، بادشکن، ضد درد، ضد تشنج، آرام کننده اعصاب استفاده می شود. همچنین تحقیقات نشان داده است که اسانس نعناع از طریق کاهش اسپاسم عضلات صاف گوارش منجر به کاهش درد در ناحیه شکم می شود . ...
خواص گیاه مورد
میلی گرم فلاونوید مصرفی در روز خطر دیابت 5 درصد کاهش داشت. تقویت سیستم ایمنی بدن محدوده وسیعی از تحقیقات مربوط به ماهیت ضد باکتریایی و ضد انگلی گیاه مورد وجود دارد. به همین دلیل از دیر باز گیاه مورد را برای رفع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می کردند. درمان دیابت از دیگر خواص گیاه مورد و روغن آن • از بین برنده بوی تعریق بدن • تسریع در روند ...
برای سلامت دندان ها چه مواد غذایی باید خورد ؟
شما می توانید با انجام راهکار هایی دهان و سالم تری داشته باشید. به گزارش رکنا ، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، جزء عادات سالمی است که همیشه باید آن ها را رعایت کنید اما رساندن ویتامین ها و مواد معدنی لازم به بدن می تواند یک گزینه بسیار خوب برای سالم نگه داشتن دهان و دندان باشد. آ در میوه هایی مثل هویج وجود دارد و باعث تقویت بینایی می شود اما مهم تر از همه به تولید بزاق کمک ...
هیالورونیک اسید؛ جادوگر بدن انسان!
به حفظ رطوبت طبیعی پوست و مفاصل کمک زیادی کند. اما درست مانند پروتئین هایی نظیر کلاژن و الاستین، سطح هیالورونیک اسید نیز با افزایش سن کاهش می یابد و از این رو باید با استفاده از فرآورده های محتوی این ماده به فکر تامین منابع از دست رفته باشیم. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به چندین مورد از اساسی ترین مزایای هیالورونیک اسید، جادوگر بدن انسان: کمک به افزایش سلامت و لطافت هرچه بیشتر پوست ...
ویتامین هایی که در زیبایی و سلامت کودکان تاثیر دارند
... افزایش شکستگی استخوان گرفتگی عضلات توقف رشد تشنج و تغییر شکل اسکلت مانند راشیتیسم منابع: ماهی های چرب مانند ماهی تن، ماهی خال مخالی، سالمون و همچنین زرده تخم مرغ و قارچ. کمبود آهن : آهن یک ماده معدنی مهم در رژیم غذایی است که در عملکردهای مختلف بدن از جمله انتقال اکسیژن در خون نقش دارد و این امر در تأمین انرژی زندگی ...
التهاب مزمن و 6نشانه ای که نبایدنادیده گرفته شوند
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: اگر به التهاب مزمن رسیدگی نشود می تواند به مشکلات سلامت جدی تر از جمله دیابت نوع 2، بیماری های خودایمنی، سرطان، و حتی بیماری آلزایمر منجر شود.التهاب ممکن است یکی از نگران کننده ترین اصطلاحات حال حاضر در دنیای سلامت باشد. در شرایطی که التهاب به طور طبیعی پس از ورود یک ماده خارجی یا مضر به بدن رخ می دهد، التهاب بلند مدت می تواند در نهایت به بروز بیماری ها و ...
با این 9 کار جوان تر از سن واقعی تان به نظر می رسید
حسن رو دارد که نه تنها از بروز چروک های پوستی در صورت ممانعت می کند بلکه دردهای گردن و کمر را نیز کاهش داده و مانع رفلاکس اسید معده می شود. مصرف چربی های سالم: اسیدهای چرب امگا 3 باعث نرمی٬ لطافت و جوانی پوست هم می شوند زیرا عوامل التهاب زا در پوست مثل آکنه و پسوریازیس را کاهش می دهند. اضافه کردن آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی: آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین های ای و ب برای ...
درمان درد به وسیله این گیاهان
تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند.شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید. زنجبیل بابونه بابونه از دیگر گیاهان دارویی مفید است که خاصیت درمانی بالایی دارد . این گیاه دارای ویژگی های ضد تحریک کنندگی، ضد التهابی، ضد ...
اثرات شگفت انگیز سیب بر سیستم ایمنی
بدن شما کمک کند تا از شما در برابر التهاب محافظت کند. یک بررسی در سال 2017 نشان داد که ویتامین C همچنین سد اپیتلیال را در برابر عوامل بیماری زا تقویت و سلول های شما را در برابر استرس اکسیداتیو محیطی حفظ می کند. یک سیب بزرگ حاوی حدود 10/3 میلی گرم ویتامین C است که ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما 11/4% از نیاز روزانه شما را تأمین می کند. علاوه بر این، همچنین تحقیقات نشان داده اند که ...
آنتی بیوتیک طبیعی که بدنتان را در مقابل باکتری ها مقاوم می سازد
ماده همچنین یک داروی ضد عفونی کننده برای بدن است و به درمان طیف وسیعی از بیماری ها مانند بیماری های تنفسی، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های پوستی، درد مفاصل و سایر موارد کمک می کند. این متخصص تغذیه ادامه داد: عسل به دلیل خواص دارویی و توانایی آن در درمان طیف وسیعی از بیماری ها و آلرژی ها متمایز است، بنابراین مخلوط کردن این دو ماده مفید (زردچوبه و عسل) با یکدیگر در به دست آوردن یک آنتی ...
فواید روغن زیتون برای نوزادان
تناسلی و باسن کودک پخش کنید. 6-روغن زیتون برای سرفه در نوزادان آکادمی اطفال آمریکا به پزشکان توصیه می کند که از درمان های طبیعی برای سرفه در نوزادان استفاده کنند. در زمان بیماری کودک بهترین چیز برای بچه شیر مادر است چراکه باعث تقویت ایمنی کودک می شود. در بعضی مواقع، مالش روغن طبیعی می تواند کودک شما را آرام کند. سه تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را با دو تا سه قطره رزماری، اکالیپتوس و روغن نعنا مخلوط کرده و این مخلوط را روی سینه و پشت کودک خود بمالید. استفاده از این روغن ها قبل از خواب به کودک شما کمک می کند تا خواب خوبی داشته باشد. ...
دانه کاج و این همه خاصیت
دارد. مفید برای سلامت عضلات میزان پروتئین موجود در چلغوز یا دانه ی درخت کاج 24٪ است، که از خستگی مفرط غضلات پیشگیری می کند. بنابراین، با مصرف این آجیل به صورت منظم، می توانید از دردهای عضلانی و رگ به رگ شدن عضلات جلوگیری کنید. لیزین پروتئینی است که مسئول کنترل فشار خون است. این ماده در دانه ی درخت کاج به وفور یافت می شود، بنابراین، مصرف این آجیل به طور منظم می تواند از ابت ...
دانه کاج و این همه خاصیت
آن به میزان کافی در خون باعث تولید انرژی می شود چرا که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن منتقل می شود. مبارزه با التهاب و پیری زودرس مصرف منظم دانه ی درخت کاج می تواند به شما کمک کند فرایند پیری را کند کنید و به تاخیر بیندازید. این اساسا به خاطر خواص ضد التهابی آن است. چرا این مورد حائز اهمیت است؟ چون دریافته اند که التهاب رابطه ی بسیار شدیدی با پیری دارد. دانشمندان حتی اصطلاحی ...
آشنایی با خوراکی های شوینده
تولید نمی کنند. به گزارش ایسنا، آشنایی با صابون به عنوان نخستین پاک کننده به قرن ها پیش برمی گردد اما رشد جمعیت و توجه انسان به بهداشت موجب شد تولید صابون با منشاء طبیعی جوابگوی مصرف نباشد. در نتیجه از اوایل قرن نوزدهم میلادی مواد شوینده مصنوعی به نام دترجنت (ترکیباتی که علاوه بر انحلال و پخش در آب قدرت پاک کنندگی آن را افزایش می دهد) وارد بازار شد. استفاده از دترجنت ها پس از جنگ جهانی ...
پاکسازی کبد برای کمک به کاهش وزن
به جذب سموم از جریان خون کمک کرده که به محافظت از سلامت کبد کمک می کند. روغن زیتون: زمانی که به میزان متعادل مصرف شود می تواند برای سمزدایی بدن و کبد مفید باشد. اسکارول و کاسنی فرنگی: هر دو دارای ماده ای با عطر و طعم تلخ هستند که به تخلیه طبیعی مثانه کمک می کند. آووکادو: از کبد در برابر سموم اضافه محافظت می کند و قدرت پاکسازی را افزایش می دهد. چند نکته ...
سریعترین راه درمان تبخال لب با این گیاه
میتواند دردناک بوده و حرف زدن یا خندیدن و ...را با سختی همراه کند . در این مطلب از یاران ناز روشهای سنتی و گیاهی برای درمان تبخال را برای شما گرداوری کرده ایم . تبخال لب اغلب با داروهای ضد ویروسی درمان می شوند اما چندین روش طبیعی خانگی نیز برای بهبود آنها وجود دارد. یکی از این روشها استفاده از روغن های گیاهی است. تبخال لب که تاول تب هم نامیده می شود می تواند با درد و احساس خارش همراه ...
بهترین روش های مراقبت و نگهداری از مو
ریزش مو می تواند به رشد مو کمک کند. مانند روغن چوب درخت سرو، روغن آویشن نیز در درمان آلوپسی مفید واقع می شود، فقط 2 قطره کوچک آویشن در 2 قاشق غذاخوری روغن مو بریزید. بگذارید حدود 10 دقیقه روی آن بماند، سپس آن را بشویید. اسانس مریم گلی روغن مریم گلی حاوی همان لیناتیل استات است که باعث می شود روغن اسطوخودوس در افزایش رشد مو بسیار موثر باشد. این ماده علاوه بر افزایش رشد، باعث قدرت ...
راز زیبایی و سالم بودن موهای زنان آسیایی را بدانید
تواند سلامت و زیبایی موهایتان را درگیر خود کند. در این مطلب راه های خانگی شاده اما موثر برای درمان شوره سر را به شما خواهیم گفت. سرکه سیب طبیعی: سرکه سیب را با آب مخلوط کنید بعد از شامپو زدن به موهایتان سرکه را بر روی پوست سر بمالید و بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب ولرم آبکشی کنید. روغن درخت چای: 5 قطره روغن را با شامپو ترکیب کنید و داخل حمام موهایتان را با آن بشورید ...
آروماتراپی یا رایحه درمانی چیست؟
آب یا بخار یا محصول حاصل از پوست مرکبات ازطریق فرایندهای مکانیکی یا تقطیر خشک (فرایندی که در آن با حرارت دادن به ماده ای جامد، محصولی گازی شکل استخراج می شود) است. روغن های اسانسی گوناگونی شناسایی شده اند که دارای درجات گوناگونی از فعالیت های ضدمیکروبی هستند و گفته می شود از خواص ضدویروسی، ضد کرم های لوله ای، ضدقارچی، حشره کشی و آنتی اکسیدانی برخوردارند. در آروماتراپی از این روغن های اسانسی ...
10 روش طبیعی برای داشتن دندان های سفید
راه هایی برای سفید کردن دندان ها نباشید! همچنین نوشیدنی های لکه زا را می توانید با نی بنوشید ی بعد از مصرف چنین نوشیدنی هایی زود مسواک بزنید. مصرف قند را محدود کنید، زیرا قند زیاد می تواند رشد باکتری ها را افزایش داده و باعث ایجاد پلاک و التهاب لثه شود. حتماً بعد از مصرف غذا های شیرین مسواک بزنید. غذا های غنی از کلسیم مانند پنیر و شیر بخورید تا از دندان های شما در ...
فیلم|آموزش ساده پاناکوتای خرما
...، از ایجاد التهاب در سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کند. خاصیت بعدی ژلاتین افزایش متابولیسم بدن است. در این مورد، گلیسین موجود در ژلاتین مانند یک ماهیچه ساز عمل کرده و متابولیسم سالم را افزایش می دهد. این نوع از اسیدهای آمینه در تنظیم حساسیت به انسولین نقش داشته که چربی شکمی را کاهش می دهد. در واقع، مصرف ژلاتین گاوی به عنوان یک مکمل خوراکی، ارزش تغذیه ای بالایی را به زندگی شما اضافه می ...
انواع روغن های گیاهی مناسب مو را بشناسید
مطالعه در سال 2015 نشان می دهد پس از یک هفته باعث کاهش قابل توجه شوره سر می شود. روغن گیاه علف لیمو برای ایجاد شوره سر بیشتر از موادی که روزانه استفاده شود موثر است. روزانه چند قطره به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید و با آن پوست سر خود را ماساژ دهید. روغن آویشن آویشن با تحریک پوست سر و جلوگیری از ریزش مو به رشد آن کمک می کند مانند روغن چوب درخت سرو روغن آویشن نیز در درمان ...
کنگر و ریواس گیاهانی موثر در کاهش علائم آلرژی فصلی
بدن کمک می کنند می توان به مصرف ماهی، فرآورده های دریایی، مصرف گردو، تخم کتان، کتان و روغن کتان اشاره کرد. وی عنوان کرد: شیرین بیان و ریشه شیرین بیان هم یکی از دمنوش های بسیار موثر در کاهش التهاب سیستم تنفسی است که باعث کاهش آلرژی های غذایی در افراد نیز می شود. فوضی افزود: آلرژی ها اکثر اوقات در فصل بهار به ویژه زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما یک ماده هوازی بی خطر ...
بهترین مارک های شامپو مو و بدن
بهترین مارک های شامپو مو و بدن را بشناسید و مطابق با نوع پوست، مو و سلیقه تان بهترین گزینه را انتخاب نمایید. همواره خرید محصولات بهداشتی و آرایشی به دلیل تنوع بالای کاری بسیار پرچالش و دشوار است، به همین دلیل خرید بهترین مارک های شامپو مو و بدن یا هر محصول دیگر نیاز به تحقیق و بررسی دارد و با توجه به نوع برند، ترکیبات، کیفیت محصول، نوع پوست و مو و قیمت محصول باید اقدام به تهیه و خرید این محصولات کرد. در غیر این صورت ممکن است محصولی کاملا نامرغوب و غیرمناسب را برای مصرف روزانه خود خریداری کنید و این خود می تواند منجر به ایجاد عوارض و مشکلاتی جبران ناپذیر در پوست و موی شما گردد. ...
خواص باورنکردنی گیاه تره تیزک یا شاهی
...، افزایش فشار خون، بروز سکته مغزی و سکته قلبی می باشد) نیز جلوگیری می کند. ضد التهاب شاهی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A است که آسیب ناشی از رادیکال های آزاد روی بافت ها و سلول های بدن را کاهش داده و از انسداد سلول ها جلوگیری می کند.هنگامی که سیستم ایمنی بدن نسبت به پروتئین های غذایی واکنش نشان می دهد باعث بروز آلرژی های غذایی و التهاب می شود و مصرف ویتامین A خطر بروز ...