خطر مرگ با کدام حیوانات استرالیا ؟ + عکس - رکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید زنبورهای زرد برای بشریت
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ زنبورهای زرد به سبب جثه و در ظاهر بسیار به زنبورهای عسل شباهت دارند اما در واقع از زنبورهای وحشی هستند . طول یک زنبور زرد کارگر بطور متوسط 12 میلی متر ( نیم اینچ )، با خطوط متناوب به رنگ سیاه و زرد ( گاهی سیاه و قرمز ) بر روی شکم ، و طول یک زنبور ملکه 19 میلیمتر با طرح متفاوت بر روی شکم است . زنبورهای زرد کارگر غالبا با زنبورهای عسل اشتباه ...
اطلاعاتی جالب درباره 6 فسیل شگفت انگیز از دایناسور ها (+عکس)
فسیل ها کمک می کنند که بدانیم دایناسور ها در طول حیات یا در زمان مرگشان چه کاری انجام می دادند. به نقل از لیست ورس، فسیل ها همیشه مدرکی برای اثبات وجود دایناسور ها بوده اند؛ دو نوع از فسیل وجود دارد. یکی اعضای بدن موجودات مثل استخوان ها و دندان ها که در واقع نوع فسیلی است که بیشتر ما به آن شناخت داریم و بیشتر در مورد آن ها صحبت می شود، اما مورد دوم فسیل هایی مثل رد دندان ها و جای پا ...
با تنگه رغز؛ عروس دره های ایران آشنا شوید
. دره آبشارهای خروشان تنگه رغز از نعمت آب، سیراب است. نام رودخیز را به این علت بر آن نهاده اند که این تنگه بیش از 60 آبشار و 100 حوضچه طبیعی را در دل خود جای داده است. با این حال، سختی راه و نیاز به تجهیزات کوهنوردی برای رسیدن به همه آبشارها و حوضچه ها باعث شده تنها تعداد کمی از این سرچشمه ها و آبشارها که البته پرآب و مرتفع نیز هستند، مورد توجه گردشگران قرار بگیرد و اسم و رسمی ...
آشنایی با خطرناک ترین غذا های جهان + تصاویر
غذا هایی که انسان ها می خورند عموما تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از آن ها اگر به شکل نادرست مورد استفاده قرار بگیرند یا درست تهیه نشوند، منجر به بیماری های جدی یا حتی مرگ می شوند. در اینجا به معرفی 7 مورد از خطرناک ترین غذا های جهان می پردازیم. شاید برای شما پیش آمده باشد که در میانه شب دچار تب و لرز، تعریق، حالت تهوع و گرفتگی معده شوید و مانند جنینی که در رحم مادر است، بدن خود ...
محصولاتی که استفاده از آن ها در خانه می تواند ناراحتی پوستی ایجاد کند
افزایش می دهد و در صورت تماس با پوست، می تواند منجر به جوش پوستی شود. خطر دیگر مایعات شست وشوی لباس، ناشی از اسانس ها و رنگ هاست، که به نظر دکتر زیکنر عامل بیشتر آلرژی های پوستی هستند. برای به حداقل رساندن خطر یک واکنش شدید، او استفاده از شوینده های بدون رنگ و اسانس را پیشنهاد می کند. دکتر فاربر نیز بر خطر مرتبط با شوینده ها تاکید کرد و گفت که بهتر است دنبال ...
بهترین کلینیک ترک اعتیاد در تهران
اگر تجربه مصرف مواد مخدر به خصوص اگر از نوع کوکائین یا شیشه را داشته باشید، به دلیل وابستگی شدیدی که ایجاد می کند به یکباره و آن هم درخانه بدون مشورت پزشک متخصص نمی توانید این مواد افیونی را ترک کنید. ترک کوکائین و یا شیشه به دلیل عوارض کوتاه مدت و بلند مدتی که بر جسم و روح افراد معتاد می گذارد، عوارض جبران ناپذیری دارد و حتی ممکن است منجر به ایست قلبی شود. اکثر افرادی که اعتیاد دارند ...
(فیلم) عینک دید در شب جدید؛ همچون فناوری دزدیده شده از بیگانگان
گزارش فرارو به نقل از وبسایت gizmodo، وقتی به عینک دید در شب فکر می کنید، احتمالاً اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند این است که با دستگاهی مواجه هستید که زمینه ای سیاه را با دریایی از رنگ سبز فسفری در برابر چشمان شما قرار می دهد تا بتوانید اجسام و افراد را در شب تشخیص دهید. این تصور تا حدودی درست است، اما در همینجا باید بگوییم که این فناوری قدیمی است و اکنون تیپ لنسر ارتش ایالات متحده در پایگاه ...
چرا حیوانات دچار حمله قلبی نمی شوند؟
بافت قلب از کمبود اکسیژن می میرد. وقتی این بخش می میرد نمی تواند منقبض شود و امواج الکتریکی مورد نیاز برای انقباض سایر بخش های قلب را منتشر کند. بنابراین این موضوع می تواند منجر به ایست قلبی و مرگ شود مگر آنکه مداخله ی پزشکی مانند احیای قلبی-ریوی(CPR) انجام شود. فنتون گفت: قلب تمام پستانداران شبیه به هم است بنابراین حمله ی قلبی می تواند در همه ی آن ها رخ دهد. به گفته ی سرویس ...
معصومه های شهر کابل/ مبادا سفره افطارشان از خون دل رنگین
داغدار فرزندند جز سیاهی و غم نمی بیند چشمهاشان که خونچکان شده اند کابل ای زخمی همیشه غریب! سرزمین گدازه های مهیب قلب های شکسته از داغت با تو همدرد و هم زبان شده اند چیست این خصم بی دلیل جنون، کیستند این درندگان زمین چون علف های هرز مانده به جا، سال ها آفت جهان شده اند می رسد روز انتقامی سخت، می رسد لحظه شکستن بغض آهشان بی اثر نخواهد بود، پدرانی ...
بدبینی زندگی راتباه می کند!
به فضا و حریم خصوصی نیاز دارد. انتظار اینکه همسرتان همه چیز را به شما بگوید و هیچ رازی نداشته باشد، بی مورد است. تعریف خیانت فرازناشویی در شبکه های مجازی در ادامه باید به چند نکته اساسی که فناوری امروزی باعث آن شده است، اشاره کرد. رفتارهای فرازناشویی به تمامی رفتارهایی گفته می شود که به نوعی مخل رابطه زناشویی فرد باشد و شخص سومی از جنس مخالف هم درگیر آن باشد. بعضی از افراد ...
چرخه بی پایان خشونت علیه شیعیان هزاره
رویاهای بزرگ بودند. این حمله وحشتناک که گروه تروریستی داعش مسئولیت آن را بر عهده گرفته است از الگوی خطرناک حملات مشابه در سالهای اخیر به جامعه تحت تعقیب هزاره شیعه در افغانستان و پاکستان همسایه پیروی می کند. دیگر به نظر نمی رسد موسسات آموزشی ، مساجد ، باشگاه های ورزشی ، زایشگاه ها ، تالارهای عروسی و غیره مکانی امن برای این اقلیت مذهبی و قومی در آن سوی مرز دیورند باشد. ...
ریز و درشت ویتامین ها را بشناسیم
ویتامین ها و مواد معدنی وظایف متنوع و بسیار مهمی را در بدن به عهده دارند حتی در مقادیر خیلی جزئی هم برای سوخت و ساز و اعمال حیاتی بدن و رشد و سلامتی ، ضروری و حیاتی هستند و کمبود آنها عملکرد قسمت های مختلف بدن را مختل کرده و باعث ایجاد ناراحتی ها و بیماری های مختلف حتی منجر به مرگ می شوند. به گزارش رکنا ، اکثر ویتامین ها باید از طریق غذا به بدن برسد. زیرا یا بدن انسان به اندازه کافی ...
ایرج راد: هنرمندان را فراموش نکنیم، برخی شان درد نان دارند که خطر می کنند
با پانا درباره اهمیت و ضرورت واکسن کرونا برای بازیگران و عوامل ساخت فیلم ها و سریال ها و تئاترها گفت: من محدودیت موجودی واکسن را قبول دارم و در آن بحثی وجود ندارد اما واقعیت این است که کسانیکه کار هنری می کنند بسیار بیشتر از دیگران در معرض خطر کرونا قرار می گیرند و به همین دلیل است که بسیاری از آن ها فوت شده اند. وی افزود: برای مثال شما اگر تئاتر را در نظر بگیرید، هنرمندان سر تمرین یا حتی روی ...
افزایش وزن سالم + 7 راهکار برای افزایش وزن
کمبود وزن لاغری و کمبود وزن در بین افراد زودجوش، پرهیجان و افراد فعالی که بسیار کم استراحت می کنند، بیشتر اتفاق می افتد. گاهی اوقات داشتن عادات غلط غذائی یا عدم انتخاب صحیح غذا یا به عبارتی نداشتن برنامه غذایی، عامل مؤثری در کم شدن انرژی دریافتی هست. البته افرادی هستند که به گروه خوش شانس معروفند. بدین معنا که بدون وجود مشکل خاصی به جه ...
ادبیات ما با فکر بیگانه است/ تفاوت رساله الطیر عطار و ابن سینا
نامه بگذاریم واژه ای نامانوس نیست. رساله الطیرها در فرهنگ ادب اسلام و ایران وجود دارند. در این جا این پرسش مطرح می شود که آیا طبق آنچه مشهور و متعارف است ما یک سنت رساله الطیر داریم؟ یکی از کسانی که از آغاز نوجوانی اعجاب مرا به خودش مشغول کرده ابن سینا است. فردی با حدود 55 تا 58 سال سن چطور توانسته آن همه کار کند و این همه تاثیر ماندگار داشته باشد. بوعلی سن زیادی نداشت اما در هر حوزه که وارد می شویم ...
تز چینی برای جنگ جهانی سوم
محمد حسین باقی : این پرونده از سوی دانشمندان ارتش آزادیبخش خلق و مقام های بهداشتی که جزئیات آن در The Australian گزارش شده است، دستکاری بیماری ها برای ساخت سلاح به روشی که قبلا هرگز دیده نشده را بررسی کرده است. چهره های ارشد دولت می گویند که این امر نگرانی های عمده ای را در مورد اهداف نزدیکان رئیس جمهور شی جین پینگ در بحبوحه ترس روزافزون از فقدان مقررات مشخص این کشور در مورد آزمایشگاه ها ایجاد کرده است. نویسندگان این سند اصرار دارند که جنگ جهانی سوم بیولوژیکی خواهد بود، برخلاف دو جنگ دیگر که به ترتیب شیمیایی و هسته ای توصیف شدند. این سند می گوید تحقیقات ارجاعی حاکی از آن است که دو بمب اتمی که بر سر ژاپن ریخته شد آنها را مجبور به تسلیم کرد و جنگ جهانی دوم را به پایان رساند، اما به گفته نویسندگان سند سلاح های بیولوژیکی سلاح اصلی پیروزی در جنگ جهانی سوم خواهد بود. این سند همچنین شرایط ایده آل برای استفاده از اسل ...
کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد؟
بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد. در جوامع شهری امروزی، بی خوابی یکی از مشکلاتی محسوب می شود که می توان بروز آن را در میان بسیاری از افراد به روشنی دید. در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6/8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. برخی از آسیب ها، مشکلات و خطراتی که احتمال بروز آن ها در صورت کم خوابی زیاد خواهد بود در ادامه ذکر شده است: 1. کج خلقی براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جملهٔ موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات متعدد اطرافیان افرادی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، مشاهده کرد. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل واکنش تندتری نشان می دهند. برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند. 2. سردرد با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و کم خوابی را پیدا کنند. درد های مزمنی نظیر میگرن در اثر کم خوابی شدت می گیرند. براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به اختلالات تنفسی در زمان خواب هستند، با سردرد های غیرقابل وصفی در زمان بیدار شدن روبرو می شوند. دلیل این سردرد ها بیدار شدن های متوالی در طول خواب است که به بی خوابی منجر می شود. 3. ناتوانایی در یادگیری بی خوابی در میان نوجوانان و جوانان به موضوعی همه گیر تبدیل شده است. مطالعات دانشمندان حکایت از این دارد که تعویض ساعت آغاز به کار مدارس راهنمایی از ساعت 7:30 به 8:30 منجر به بالا رفتن نمرهٔ دانش آموزان در شماری از درس ها شده است. بر این اساس، نمرهٔ دانش آموزان در درسی نظیر ریاضی و قرائت به ترتیب 2 و 1 امتیاز افزایش یافته است. بی خوابی در حافظهٔ کوتاه مدت نیز بی تأثیر نیست. با توجه به اینکه حافظهٔ کوتاه مدت بخش مهمی از چرخهٔ یادگیری است، از این رو بی خوابی می تواند تأثیر شگرفی روی توانایی افراد برای به یاد آوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظهٔ خود سپرده اند. 4. افزایش وزن افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند، دچار اختلالات هورمونی شده و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذا ها با کالری بالا دارند که این موضوع بسیار خطرناک است. هرچند در زمان بیدار بودن می توان کالری بیشتری را سوزاند، اما این میزان کالری سوخته شده در برابر حجم بیشتری از کالری ها که پس از خوردن غذا وارد بدن می شود، تاثیری ندارد. 5. کاهش بینایی کم خوابی می توان مشکلاتی را در بینایی افراد ایجاد کند که از جملهٔ آن می توان به ایجاد دید تونلی، دو بینی و تار شدن بینایی اشاره کرد. میزان بی خوابی رابطهٔ مستقیمی با اختلالات بینایی دارد، بطوریکه هر چه میزان بی خوابی بیشتر باشد، احتمال ایجاد اختلالات بیشتر شده و در نتیجه مشکلات زیادی نیز برای فرد مورد نظر پیش می آید. همچنین امکان ایجاد توهم آشکار نیز در افراد کم خواب وجود دارد. 6. بیماری قلبی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد. 7. کند شدن تصمیمگیری عکس العمل و به بیان بهتر سرعت عمل افراد در اثر بی خوابی تحت تأثیر قرار می گیرد. دانشمندان برای اثبات ادعای خود، آزمایش هایی را انجام داده اند. محققان دو گروه از دانشجویان را مورد آزمایش قرار داده اند، بطوریکه تست هایی را در رابطه با تصمیم گیری سریع به عمل آورده اند، با این تفاوت که یکی از دو گروه در میان تست خوابیده اند، ولی گروه دیگر چنین اجازه ای نداشته اند. نتیجهٔ تست گویای این موضوع است که افرادی که خوابیده اند، به شکل بهتری به سوالات پاسخ داده اند. این تست در مورد ورزشکاران نیز انجام شده است. 8. آسیب پذیری در مقابل بیماری ها سازمان دفاعی بدن، وظیفهٔ مبارزه با انواع باکتری ها و به بیان بهتر میکروارگانیسم ها را دارا است، بطوریکه حتی در صورت زخمی شدن نقطه ای از بدن و ایجاد زخم، سیستم دفاعی قادر است از نفوذ میکروب ها به بدن از ناحیهٔ آسیب دیده و ایجاد عفونت جلوگیری کند. حال در صورت بی خوابی حتی برای یک شب، سیستم دفاعی بدن به اندازه ای ضعیف می شود که تا حدودی قدرت آن برای مبارزه با میکرو ارگانیسم ها از بین می رود. 9. ادرار بیش از حد معمول زمانی که انسان به خواب می رود، سیستم تولید ادرار در بدن فرآیند آرام تری را در پیش می گیرد و از این رو است که اغلب افراد در زمان خواب نیازی به استفاده از سرویس های بهداشتی ندارند. اما زمانی که فردی در طول شب بیدار می ماند، خبری از فرآیند آرام تولید ادرار نیست. دانشمندان چنین وضعیتی را تولید بیش از حد ادرار شبانه می نامند. این موضوع عاملی برای شب ادراری در برخی کودکان و حتی بزرگسالان است، چراکه فرآیند تولید ادرار در این افراد با وجود به خواب رفتن به حالت معمول به فعالیت ادامه می دهد. 10. حواس پرتی انجام اموراتی نظیر مطالعه یا گوش دادن به توضیحات استاد در کلاس درس که نیازمند تمرکز است، به خواب فرد بستگی مستقیمی دارد. دانشمندان روی این موضوع تاکید دارند که در صورت بی خوابی، افراد باید در انتظار مشکلاتی نظیر نبود تمرکز و حواس پرتی باشند. در صورت بی خوابی، فرد در کسری از ثانیه به حالتی وارد می شود که نمی توان آن را خواب یا بیدار عنوان کرد. 11. تولید نشدن واکسن و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری محرک های موجود در بدن، آنتی بادی هایی را برای مبارزه با ویروس های خاصی تولید می کنند. همانطور که اشاره کردیم زمانی که فرد به اندازهٔ کافی نمی خوابد، سیستم دفاعی بدن دچار مشکل شده و در نتیجه نمی تواند به خوبی کار کند. در یک تحقیق که در همین راستا انجام شده، به 19 تن از داوطلبان واکسن هپاتیت تزریق شد. ده تن از این افراد در طول شبانه روز هشت ساعت می خوابیدند، اما باقی افراد شرکت کننده در این آزمایش شب ها بیدار می ماندند. پس از گذشت چهار هفته، میزان آنتی بادی ساخته شده در بدن افرادی که در طول شبانه روز 8 ساعت خوابیده بودند، دو برابر افرادی بود که بیدار مانده بودند. 12. اختلال در تکلم بی خوابی تأثیر شگرفی روی نحوهٔ حرف زدن افراد دارد، بطوریکه در طول یک آزمایش، افرادی که برای 36 ساعت بیدار نگه داشته شده اند، به صورت متمادی از واژه های تکراری و جملات کلیشه ای استفاده کرده اند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که این افراد با تن صدای ثابت و به صورت بسیار آرام و تقریباً نامفهوم کلمات را ادا می کردند. افرادی که از کم خوابی رنج می برند، توانایی بیان تفکرات خود در قالب جملات را نداشته و نمی توانند آنچه را که در ذهن دارند، به درستی انتقال دهند. 13. سرماخوردگی کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد؟ اگر شما نیز جزو افرادی هستید که در اغلب روز ها احساس سرما کرده و دوست دارید تا کنج گرمی را برای رسیدن به آرامش پیدا کنید، شاید به اندازهٔ کافی نمی خوابید. آزمایش های صورت گرفته نیز این موضوع را اثبات کرده است. محققان 153 داوطلب را پس از دو هفته در معرض سرمای یکسانی قرار داده اند. براساس اطلاعات ارائه شده از بین این 153 نفر افرادی که در دو هفتهٔ گذشته در هر روز کمتر از 7 ساعت خوابیده اند، سه برابر بیش از سایر افراد که بیش از 8 ساعت خوابیده اند، در معرض سرماخوردگی قرار دارند. کیفیت خواب را نیز در این بین می توان مؤثر خواند. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که 92 درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، 5/5 برابر بیش از افرادی که 98 تا 100 درصد از این زمان را می خوابند، احتمال سرماخوردگی دارند. 14. مشکلات سیستم گوارشی از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی به صورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدیدتر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندروم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. رانندگی در حالت خواب آلودگی به اندازهٔ رانندگی در زمان استفاده از مشروبات الکلی خطرناک است و از این رو توصیه می شود رانندگان در صورت بی خوابی اقدام به رانندگی نکنند. خوابیدن در هنگام رانندگی به دلیل خیرگی و ثابت بودن وضعیت راننده امری معمول است که این موضوع خطر تصادف را افزایش می دهد. براساس تحقیقات انجام شده، خلبانان، رانندگان کامیون، پزشک های شیفت و افرادی که باید شب ها بیدار بمانند، بیش از سایرین در خطر خواب در زمان رانندگی قرار دارند که این موضوع شانس تصادف را بالا می برد. 16. درد افرادی که از مشکلاتی نظیر درد های مزمن رنج می برند، معمولاً نمی توانند به میزان کافی بخوابند، چراکه درد نقطه ای از بدن در زمان خواب وی را بیدار می کند. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی می تواند باعث افزایش درد در افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که در صورت بیدار ماندن، مقاومت فرد در برابر درد های ایجاد شده کمتر شده و در نتیجه فرد مورد نظر کمتر از پیش قادر است تا محرک های درد را تحمل کند. 17. دیابت بیدار ماندن در ساعاتی که بدن براساس ساز و کارش برای خوابیدن و کاهش متابولیسم آماده می شود، در صورت استمرار می تواند منجر به ایجاد مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع دوم شود. براساس تحقیقات انجام شده روی نوجوانان، مشخص شده که تغییرات برای بالا بردن میزان خواب افراد خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد. همچنین باید به این موضوع اشاره کرد که با وجود رعایت رژیم غذایی، در صورت مداومت در کم خوابی خطر ابتلا به بیماری دیابت افزایش پیدا می کند. 18. به هم ریختگی در صورتی که دقت کرده باشید، افرادی که دچار بی خوابی هستند، در شرایط آرمانی خود به سر نمی برند. تحقیقات صورت گرفته حاکی از این موضوع است، جراحانی که کمتر از سایرین می خوابند، 20 تا 32 درصد بیشتر دچار اشتباه می شوند. همچنین ورزشکارانی که عملکرد آن ها رابطهٔ مستقیمی با تمرکز دارند، در صورت بی خوابی نمی توانند نتیجهٔ لازم را دریافت کنند. 19. سرطان کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد؟ محققان هنور در ابتدای راه تحقیقات برای یافتن رابطه بین کم خوابی و سرطان هستند. با توجه به اینکه بی خوابی منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن شده و بدن را برابر ابتلا به بیماری ها قرار می دهد، می توان انتظار داشت که شانس ابتلا به انوع سرطان ها نیز با استمرار بی خوابی افزایش یابد. تحقیقات اولیه دانشمندان نیز با تأیید این موضوع، خطر ابتلا به سرطان هایی نظیر پستان و سرطان رودهٔ بزرگ را در افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، بالا عنوان کرده اند. 20. مشکلات حافظه اختلال خواب در افراد سالخورده می تواند ساختار حافظه بلند مدت را در این افراد تغییر دهد. همچنین مشکلاتی نیز در حافظهٔ مرتبط با خواب در جوانان رویت شده که دچار کمبود خواب هستند. تحقیقات صورت گرفته در سال 1924 نشان از این دارد، افرادی که بیشتر می خوابند، دچار فراموشی کمتری شده و حافظهٔ آن ها بهتر عمل می کند. کم خوابی نشانه های آلزایمر را در افراد تقویت می کند. 21. اختلالات ژنتیکی براساس تحقیق جامعی که در سال 2013 میلادی برای سنجش تأثیر میزان خواب روی افراد انجام گرفت، تمام جنبه های منفی بی خوابی بر سلامتی انسان ها مشخص شد. براساس یافتهٔ دانشمندان کم خوابی باعث اختلال در عملکرد ژن های بدن انسان می شود. براساس تحقیقات صورت گرفته، در حالی که فردی در طول یک هفته هر شب کمتر از 6 ساعت بخوابد، عملکرد بیش از 700 ژن مختل می شود. از جملهٔ ژن های مورد نظر می توان به مواردی اشاره کرد که رابطهٔ مستقیم با سیستم حفاظتی بدن دارند. برخی از ژن ها براساس الگوی شبانه روز فعالیت می کنند که در صورت به هم خوردن الگوی خواب فرد، این ژن ها نمی توانند براساس الگوی معمول فعالیت کرده و در نتیجه ساز و کار فعالیت این جز از بدن دچار بی نظمی می شود. 21. ناخشنودی و افسردگی دانیل کانمان، روانشانسی است که جایزهٔ نوبل را در زمینهٔ روانشناسی از آن خود کرده است. وی با انجام تحقیقی، از 909 نفر از زنانی که کار می کنند، خواسته تا جزئیات مربوط به حالات روانی و احساسات خود را به صورت روزانه ثبت کنند. هرچند اختلاف در درآمد این خانم ها کمی در روحیهٔ این افراد تاثیرگذار است، اما کم خوابی را باید یکی از دو عامل تاثیرگذاری خواند که بیشترین اثر را در افسردگی و ناخشنودی افراد دارند. 22. مرگ بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. اما افرادی که روزانه کمتر از 7 تا 8 ساعت بخوابند، دچار مرگ زودرس خواهند شد. به بیان بهتر خوابیدن کمتر از میزان توصیه شده شانس مرگ را در سنین پایین تر افزایش می دهد. ...
ترسناک ترین فیلم ها با موضوع خزندگان و دوزیستان مرگبار
...، اما کارهایشان درست پیش نمی رود و ماموریت آن ها رنگ خونینی به خود می گیرد. در این فیلم یک تمساح غول پیکر 7 و نیم متری با استفاده از تکنولوژی های کامپیوتری به تصویر کشیده می شود. تمساحی که در خلق آن از گونه ای در دنیای واقعی به نام گوستاو الهام گرفته شده که گفته می شود حدود 300 نفر را کشته است. مار ها در هواپیما (2006) مار ها در هواپیما با بازی ساموئل جکسون در نقش یک مامور ...
16 میوه عجیب در جهان که باید امتحان کنید!
سفید رنگ و خوراکی تولید می کند که از این میوه ها علاوه بر مصرف تازه خوری، در تهیه ژله و نوشیدنی نیز استفاده می شود. درخت جابوتیکابا یا انگور برزیلی درختی همیشه سبز و کند رشد بوده که ارتفاع آن به بیش از 15 متر نیز می رسد. برگ های جوان سالمونی رنگ و برگ های بالغ به رنگ سبز دیده می شوند. گل ها به رنگ سفید بوده که به صورت مستقیم روی تنه ی اصلی رشد می کنند. در نواحی غیر بومی ممکن است این درخت ...
به این دلایل برای همیشه با نوشابه خداحافظی کنید
در این مقاله قصد داریم شما را با عوارض جانبی و مضرات نوشابه آشنا کنیم. با ما همراه باشید. 1. چاقی چاقی فقط یکی از مضرات نوشابه است. علت رابطه ی بین چاقی و نوشابه ممکن است به طور مشخص، وجود کالری زیاد در آن باشد. فقط یک قوطی نوشابه، تقریبا 140 کالری دارد. اگر قصد کاهش وزن دارید، نوشابه نخورید؛ وگرنه تمام زحماتتان به باد می روند. 2. دیابت بعضی از افراد ...
میز تلویزیون استیل، چوبی، کلاسیک، کدام بهتر است؟
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دیجی چوب، بنابراین توجه کردن به مواردی همچون جنس، ابعاد، رنگ، میزان کارایی و کیفیت در زمان خرید واقعا اهمیت دارد، راستی به نظر شما کدام نوع میز تلویزیون برای خانه تان مناسب تر است؟؟؟ چوبی و یا استیل؟ شاید هم همان سبک کلاسیک عامه پسند بهترین انتخاب باشد!!! علت محبوبیت میز تلویزیون کلاسیک چیست؟ میز تلویزیون های کلاسیک، استند و انواع بوفه کلاسیک در ...
نوش متنی پس از مرگ آهنین جان
...! آری ادبیات بهشت است و به ویژه شعر که آیینه ای تمام قد از جامعه فرارویت می نهد، اعجازی که هرکس از کنار قابش بگذرد با هر نوع پوشش و با هر زبان و رنگ و قومیتی میتواند حقیقتش را در آن بیابد و چه بسا شاید باشند کسانی که به قول جولین بارنز (نویسنده و منتقد ادبی انگلیسی) بعید نیست به جای اصلاح خود، آیینه را بشکنند! در این گفت وگو هرچند دیر و هرچند نوش دارو وار و پس از مرگ آهنین ...
10 خیابان دیدنی در شهر زیبای بارسلونا
ترین شاهکارهای معماری اروپایی را در خود جا داده و به لطف معمارانی چون گائودی، خوان میرو (Joan Miro) و لوئیز دومنک ای مونتانر (Luis Domenech i Muntaner) گردشگران زیادی برای دیدن آن به اسپانیا سفر می کنند. برای آن که بتوانید بارسلون را به بهترین نحو بگردید، باید با خیابان های معروفش آشنایی داشته باشید. ما به شما پیشنهاد می کنیم در مشهورترین خیابان های بارسلون گشتی بزنید تا بتوانید روح شهر را از ...
خواص و مضرات چای سبز و قهوه چیست؟
کالری و قند قهوه یا چای شما را به مقدار قابل توجهی افزایش دهند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه و چای شیرین می تواند منجر به مصرف زیاد قند در بزرگ سالان شود و این وضعیت با افزایش وزن، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و حفره های دندانی همراه است. از طرف دیگر، حتی اگر کافئین یک ماده مفید در نظر گرفته شود؛ اما مصرف زیاد آن ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخواسته ای همانند اضطراب ناشی از کافئین و اختلالات ...
مرگ اصلاحات با زهر روحانی ؛ تولد دوباره شاید با نام و ساختاری جدید !
زیر این روکش زمخت جریان اصلاح طلبی مرسوم و رسمی بیرون بکشند. اصلاح طلبان صدای منتقد را خفه می کنند - جریان اصلاح طلبی ما در درونش یک نوع توتالیتالیسمی برپاست که در وجود انسان ها لانه کرده. در زبان به راحتی می تواند پست مدرن صحبت کند، به راحتی می تواند ساعت ها راجع به دموکراسی و کثرت اجتماعی صحبت کند، اما کسی در نقدش سخن بگوید به راحتی برنمی تابد و خشونت گفتمانی آنجا خودش را ...
چه کسی قبول می شود؟
این پرونده خبرآنلاین ، پیشکشی ست به مناسبت روز بیست و ششم ماهِ خواندن او . قرآن کریم می فرماید: ای پیامبر! بگو: آیا به شما خبر دهم که زیانکارترین افراد چه کسانی اند؟ آنانکه در زندگی دنیا، تلاششان گُم و نابود می شود و در عین حال، خیال می کنند که نیکو عمل می کنند... [کهف، آیه 104.] گاهی انسان می رود، ولی نمی رسد، می جوید، لیکن نمی یابد، عمل می کند، ولی بی نتیجه می ...
امنیت بیشتر با استفاده کرکره برقی
بلکه بسیاری از نواقص ساختمان را می توانند پنهان کنند. ساختمان های زیادی به عنوان ساختمان های اداری استفاده می شوند که دارای عیب های زیادی می باشند و نقص های بسیاری در آنها وجود دارد اما سازمان های اداری برای اینکه زیباسازی را در آنها انجام بدهند و عیب های آنها را بپوشانند از قابلیت پنهان سازی با پارتیشن اداری استفاده می کند. پارتیشن اداری یکی از مناسبترین و بهترین انتخاب هایی است که شما می توانید ...
یادم رفت که یک زنم!
خوب را و من شبانه روز یادم هست. پ.ن. میزبانان ما از ما تبلیغ یا حتی آوردن نامشان را انتظار نداشتند و شاید فکرش را نمی کردند از این مراسم صمیمی شان گزارشی تهیه شود. اما وظیفه دارم به شما بگویم چقدر کارشان خوب بود و طعم غذایشان عالی و بعد شماره سفارش آن ها را برایتان بگذارم که برای سبزیجات نیمه آماده یا تازه به جای فروشگاه های بزرگ بی روح، به سراغ آن ها بروید. 09118580813 ...