نکاتی که باید هنگام خوردن آجیل مد نظر قرار دهید - افکار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت اقلام اساسی در سوم خرداد/ نرخ هر کیلو پسته 218 هزار تومان
آفتابگردان ریز 32 هزار، بادام با پوست 55 هزار تومان، انجیر خشک معمولی 80 هزار، بادام هندی 27 هزار، برگ هلو 32 هزار، برگ قیسی 72 هزار، پسته کله قوچی 205 هزار، پسته اکبری 218 هزار، تخمه جابانی شور 40 هزار، تخمه آفتابگردان شمشیری ممتاز 44 هزار، توت خشک سفید 128 هزار، فندق با پوست خام 160 هزار، گردو با پوست کاغذی 98 هزار، مغز بادام 175 هزار، مغز پسته خام 340 هزار، مغز گردو 175 هزار و مغز فندق خام 240 هزار ...
قیمت آجیل و خشکبار در 3 خرداد 1400
شور 380,000 قیمت خلال پسته 3,940,000 قیمت مغز فندق شور 3,250,000 قیمت مغز بادام زمینی ممتاز ایرانی 600,000 قیمت تخم شربتی 450,000 قیمت خاکشیر 610,000 قیمت تخمه کدو گوشتی دو آتیشه ممتاز 970, ...
قیمت آجیل و خشکبار در بازار (1400/03/02) + جدول
آتیشه بی نمک 390,000 قیمت نخودچی دو آتیشه شور 380,000 قیمت خلال پسته 3,940,000 قیمت مغز فندق شور 3,250,000 قیمت مغز بادام زمینی ممتاز ایرانی 600,000 قیمت تخم شربتی 450,000 قیمت خاکشیر 610,000 قیمت تخمه کدو گوشتی دو آتیشه ممتاز 970,00 منبع: بازار ...
قیمت اقلام اساسی دوشنبه سوم خرداد 1400
ممتاز 44 هزار، توت خشک سفید 128 هزار، فندق با پوست خام 160 هزار، گردو با پوست کاغذی 98 هزار، مغز بادام 175 هزار، مغز پسته خام 340 هزار، مغز گردو 175 هزار و مغز فندق خام 240 هزار تومان در واحد های تحت نظارت اتحادیه فروخته می شود. قیمت مصوب برخی کالاهای اساسی به شرح زیر است: اقلام قیمت مصوب ستاد تنظیم بازار هر کیلو مرغ تازه در خرده فروشی ها 24.900 ...
اهمیت مصرف صبحانه درافزایش کارایی مغز
اختلال ایجاد می کنند. قبل از امتحان از خوردن غذای سنگین خودداری کنند. زیرا غذای سنگین موجب خواب آلودگی می شود. عبداللهی در پایان تاکید کرد: مصرف انواع مغزها مانند بادام، گردو، فندق، به دلیل اینکه حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و امگا 6 و بسیاری از املاح معدنی مثل آهن و روی هستند و به یادگیری و تمرکز حواس کمک می کنند به عنوان میان وعده در ایام امتحانات توصیه می شود. ...
سردردهای سرد و گرم را بشناسید
... نور و صدا رابطه مستقیمی با افزایش حرارت بدن و مغز دارد و محیط آرام و تاریک، حرارت مغز را پایین می آورد. سردردهای گرم ناشی از عوامل داخلی این نوع سردرد به علت مصرف خوردنی ها یا نوشیدنی های با طبع گرم به وجود می آید. افراد با مزاج گرم، مستعدتر هستند. معمولا غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طعم تند، تلخ، شور و شیرین هستند دارای مزاج گرم بوده، بنابراین استفاده زیاد از نمک ...
اصول تغذیه مناسب دانش آموزان در ایام امتحانات
شرایط استرس زا مانند ایام امتحانات، در کارکرد دستگاه گوارش از جمله سوء هاضمه و تهوع اختلال ایجاد می کنند. قبل از امتحان از خوردن غذای سنگین خودداری کنند، زیرا غذای سنگین موجب خواب آلودگی می شود. مصرف انواع مغز ها مانند بادام، گردو، فندق، به دلیل اینکه حاوی اسید های چرب ضروری امگا 3 و امگا 6 و بسیاری از املاح معدنی مثل آهن و روی هستند و به یادگیری و تمرکز حواس کمک می کنند به عنوان میان وعده در ایام امتحانات توصیه می شود. ...
درمان فشار خون بالا در طب سنتی
. خاصیت این گیاه روی کاهش فشار بالا به اثبات رسیده است. با این حال استفاده از عرق زیرفون در طب سنتی بیشتر مورد تاکید است. دیوید هافمن یکی از محققان دانشگاه شیکاگو امریکا در مطالعه ای علمی اثبات کرده که این ماده می تواند روی عروق تاثیرگذاشته و باعث کاهش فشارخون بالا شود. 5- عرق کاسنی عرق کاسنی اثرگذاری مستقیمی روی درمان فشارخون ندارد. این عرق طبع سردی داشته و می تواند به کمک کاهش ...
کاربرد زعفران در آشپزی/طرز تهیه کیک کنجدی زعفرانی
جذب آهن، روی و کلسیم به شمار می آید. کسانی که شیر دوست ندارند می توانند از کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار می آید، استفاده کنند. مصرف 30 گرم از این دانه بسیار مفید است. مصرف یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و 45 کیلوکالری انرژی دارد همچنین کنجد موجب افزایش چربی خون نمی شود بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد. کنجد ...
این قوانین طلایی طب سنتی برای تغذیه را به خاطر بسپارید
به گزارش بهداشت نیوز، رعایت این نکات ساده می تواند باعث پیشگیری از بیماری ها و در زمان بیماری، موجب بازگشت سلامتی و تسریع درمان شود.در این مقاله به بررسی قانون طلایی طب سنتی برای غذا خوردن می پردازیم. طب سنتی و قوانین تغذیه رعایت این نکات ساده در طب سنتی در زمان سلامتی می تواند باعث پیشگیری از بیماری ها و در زمان بیماری، موجب بازگشت سلامتی و تسریع روند درمان شود. ...
علائم ایجاد خار پاشنه پا و نحوه پیشگیری و درمان خانگی
خوردن موادغذایی به نحوی که تا غذای قبلی در معده وجود دارد خوردنی جدیدی مصرف نشود، خوب جویدن و پرهیز از درهم خوری و پرخوری، توجه به اجابت مزاج، داشتن فعالیت بدنی معتدل تا حدی که ضربان قلب کمی بالا رود و روغن مالی با روغن های مناسب در صورت بروز علائم اولیه خارپاشنه است. چگونگی درمان در طب رایج استفاده از مسکن، استراحت دادن پا، پوشیدن کفش ارتوپدی، استفاده از یخ و پدهای پاشنه پا ...
خوراکی های نامناسب در وعده صبحانه کدامند؟
سبوس دارای قند و کربوهیدرات فراوانی بوده، در حالی که کمی دارد و موجب افزایش و کاهش ناگهانی قند خون می شود. توصیه ما به شما این است که حتما در هر وعده غذایی خود میزان 3 گرم فیبر را بگنجانید. همچنین می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان و بادام خرد شده به دست آورید. مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح، احساس گرسنگی در اواسط روز را برایتان به دنبال ...
نسخه طب سنتی برای فصل بهار
ضعیف کرد. حجامت بانوان در ایّام عادت ماهیانه نیز ممنوع است. حجامت در مبتلایان به کووید 19 افرادی که به کووید 19 مبتلا شده اند نیز باید توجه داشته باشند که در طول دوران بیماری حجامت نکنند. این افراد می توانند یک ماه بعد از بهبودی کامل و مشورت با پزشک متخصص طب سنتی حجامت کنند. حجامت در درمان جوش صورت در حال حاضر باور غلطی که به نام طب سنتی در زمینه درمان ...
خوراکی های ضد پیری که قاتل چین و چروک پوست هستند
، پسته یا فندق بخورید و از طیف گسترده فوایدی که نصیب تان می شود، سود ببرید. بادام سرشار از ویتامین E است و با آکنه، پسوریازیس و اگزما مبارزه می کند بنابراین برای برطرف کردن چین و چروک ها بسیار مفید است. گردو یکی از بهترین منابع اسید های چرب امگا3 است و پوست تان را نرم و تقویت می کند. البته آجیل را باید به اندازه متعادل مصرف کنید، زیرا آن ها بسیار چرب هستند و به سرعت کالری تان را بالا می ...
آیا کاهش کربوهیدرات ها در کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد؟
روزانه برای مصرف کربوهیدرات یک فرد بزرگسال 25 تا 38 گرم فیبر در روز است. تحقیقات نشان می دهد که در یک آزمایش شش ماهه و مقایسه یک رژیم کم کربوهیدرات با یک رژیم متعادل و کنترل شده با کالری ، پیروان رژیم کم کربوهیدرات توانستند مقدار بیشتری کاهش وزن داشته باشند. با این حال، با یک سال پیروی از هر رژیم ، میزان کاهش وزن یکنواخت می شود. دلیل اصلی این مسئله سفتی رژیم کم کربوهیدرات است به معنا که افرادی که رژیم کم کربوهیدرات پیروی می کردند از نداشتن گزینه های متنوع خسته می شدند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
10 توصیه غذایی برای داشتن بدنی سالم و شاداب
پاکسازی کنید اینجا سردمدار داستان آب است، بنابراین در طول روز جرعه جرعه آب بنوشید. پیشنهاد درمان گر های طبیعی برای فراهم کردن آنزیم های گوارشی، سبزیجات خام؛ برای تحریک مخاط روده، فیبر و برای حفظ این باکتری سلامت آور شگفت انگیز پروبیوتیک ها، مانند ماست است. 4. پوست تان را فراموش نکنید اگر پوستتان را از درون درمان می کنید، خیلی بیشتر از درمان های سطحی از طریق لوسیون ...
کدام وضعیت خوابیدن برابر است با دیدن خواب بهتر؟
مثل شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر، ماست، بستنی، مرغ، بوقلمون، موز و سیب که خواص آرامبخشی دارد ، مصرف کنید مثلا همراه با شام یک کاسه ماست مصرف کنید تا برای شما بسیار کمک کننده باشد. مصرف شام با فاصله کم از زمان خواب، باعث اختلال در خواب می شود پس شام را حدود ساعت 6 و 7 عصر یا ابتدای شب با فاصله 3 تا 4 ساعت از زمان خواب مصرف کنید. در صورت خوردن زود هنگام شام اگر تا زمان خواب گرسنه شدید ...
چه مواد غذایی را در واکسیناسیون کرونا مصرف کنیم؟
تهران (پانا) - با توجه به شروع واکسیناسیون، تغذیه مناسب در این دوران برای تقویت سیستم ایمنی و اثر بخشی بیشتر آن نقش بسزایی دارد. به گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، برای تزریق واکسن به رژیم غذایی خاصی نیاز نیست، اما لازم است موادی را قبل و بعد از واکسیناسیون مصرف کنیم و یا از آن پرهیز شود تا علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون به حداقل رسیده و سیستم ایمنی تقویت شود. ...
بدون باشگاه رفتن لاغر شوید
.... نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهند که صرف مدت زمان زیاد برای تماشای تلویزیون و استفاده از وسایل الکترونیکی مثل تلفن همراه و تبلت می تواند منجر به افزایش وزن شود. مطالعات همچنین به این نتیجه رسیده اند افرادی که هنگام غذا خوردن خود را مشغول تماشای تلویزیون یا گشت وگذار در شبکه های اجتماعی می کنند، بیشتر غذا می خورند و کالری بیشتری مصرف می کنند. متخصصان توصیه می کنند موقع ...
خاصیت درمانی 10 دمنوش گیاهی را بشناسیم
در هوای گرم تابستان، فصل خنک پاییز و سرمای زمستان می توان از دمنوش گیاهی استفاده کرد، زیرا دمنوش های گیاهی بسیار خوش طعم و عطر و مناسب هر دمایی از سال هستند، با توجه به نوع دمنوشی که استفاده می شود می توان از مزایای آن تا حد زیادی بهره برد. دمنوش های گیاهی از میوه های خشک شده، گل ها، گیاهان و ادویه جات تهیه می شوند و به همین دلیل طعم ها و عطرهای بسیار متنوع و متفاوتی دارند، دمنوش های ...
فواید عجیب جوشانده پوست انار برای بیماری های جسمانی و روانی
اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. فواید انار تنها به سلامت جسم محدود نبوده و برای سلامت روان نیز مفید است؛ خاصیت ضد افسردگی دارد و بر عملکرد مغز و احساس ناامیدی تاثیرگذاری مثبت دارد. افزایش سلامت پوست با انار انارها غنی از ویتامین ث هستند که یک ماده مغذی بسیار مهم برای سلامتی پوست است. هم چنین آن ها پر از آنتی اکسیدان ها مثل ...
راهکارهایی برای حفاظت از مغز
. باور کنید یا نه، مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد فعالیت بدنی و ورزش، جلوی آلزایمر و پارکینسون را می گیرد یا وقوع آن ها را به تأخیر می اندازد به تغذیه تان توجه کنید مغز اندامی است که نیاز به انرژی زیادی دارد. در واقع مغز به تنهایی 20 تا 30 درصد از کالری دریافتی تان را مصرف می کند. به همین دلیل باید از خوردن چربی زیاد و مهم تر از آن از خوردن غذاهای صنعتی اجتناب کنید زیرا در ...
محافظت از مغز
سلامت نیوز :هر لحظه اطلاعات زیادی وارد مغز می شود و شما نیاز دارید که این اطلاعات را بازیابی و در زمان مناسب استفاده کنید. به همین دلیل سلامت و پویایی مغز اهمیت بسیاری دارد و باید به آن توجه ویژه داشته باشیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،فشار خون، کلسترول و چاقی و سبک زندگی پراسترس می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد و باعث بروز بیماری های روحی و جسمی متعدد شود ...
راهای درمان گرمازدگی از دیدگاه طب سنتی
ندارند بیشتر دیده می شود. راهای درمان گرمازدگی از دیدگاه طب سنتی استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. تخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شودو لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در ...
بادام هندی سمی است؟
علائم به مقدار مصرف اوروشیول، نوع تماس و واکنش بدن به مواد حساسیت زا بستگی دارد. آیا مصرف بادام هندی شرکتی بی خطر است؟ اوروشیول موجود در بادام هندی پوست گرفته و بخار پز شده یا برشته شده تحت حرارت شدید کاملا از بین رفته و مصرف آن بی خطر است، به همین دلیل بادام هندی تجاری همراه با پوسته و به صورت خام به فروش نمی رسد و معمولا به فرم برشته عرضه می شود. حتی آجیل های ...
9 منبع غنی آهن به غیر از گوشت
هوشمندانه برای گیاه خواران محسوب می شود. اضافه کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب آهن موجود در آن را چند برابر می کند. لوبیا سفید خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا ...
آیا مصرف روغن های حیوانی شفابخش است؟
...: همه روغن های گیاهی حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباع و چند غیراشباع، برای پخت و پز با دمای پایین مناسب هستند پس سعی کنید تنوع را در مصرف روغن ها درنظر داشته باشید چراکه هر کدام از آنها خواص و فواید ویژه ای دارند، البته زیاده روی در مصرف روغن ها از جمله روغن های گیاهی به علت وجود کالری بسیار بالا(9 کیلوکالری به ازای هر یک گرم روغن)، سبب اضافه وزن و چاقی می شود. این متخصص تغذیه از سرخ کردن ...
پیش نیازهای تزریق واکسن کرونا
... رژیم غذایی مناسب اگرچه برای دریافت واکسن به رژیم غذایی ویژه ای نیاز ندارید ولی اگر از پیش کمبودهای تغذیه ای وجود داشته باشد ممکن است نتیجه مطلوب را از دریافت واکسن نداشته باشید با توجه به اینکه واکسن هایی که در حال حاضر در ایران تزریق می شوند از انواع ویروس ضعیف شده هستند طبیعتاً هر توصیه غذایی که در مورد تقویت سیستم ایمنی و در مورد سایر بیماری های عفونی می شود می تواند ...