موثرترین راه برای افزایش قدرت بینایی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای پنهان در شخصیت چشم قهوه ای ها
...، باعث تغییر رنگ چشم می شود. اگر برای استفاده از لنز آماده نیستید ولی می خواهید راه های دیگری را بشناسید تا چشمان قهوه ای خود را برجسته تر کنید، نکاتی که در ادامه مقاله آورده شده است را دنبال کنید: - " اگر عینک می زنید, از عینک ساز خود بخواهید تا نشان دهد که چگونه رنگ های مختلف فریم عینک می توانند مکمل رنگ چشم شما باشند و چشمان قهوه ایتان را برجسته کند. - همچنین ...
راه کارهای خانگی برای رفع گردن درد بعد از خواب
پیدا کند و استرس و فشار را از روی ماهیچه های گردن برمی دارد. آب گرم باعث تسکین درد عضلات گردن تان و آرام شدن آن می شود. چند قطره از روغن گیاهی موردعلاقهٔ خود را در وان آب گرم بریزید و حمام کنید. بررسی کنید کدام حرکات شما باعث درد می شوند و از انجام حرکاتی که باعث درد می شوند خودداری کنید. برای اینکه گردن دردتان با جلو رفتن روز افزایش پیدا نکند، بدنتان را گرم کنید ...
یادداشت نویسنده معروف برای حمیدرضا صدر/ مرد رؤیاها حالا پسر روی سکوهاست
.... با تمام وجود. حظ ببر . و شما سرشارِ اندوهِ پایان این زنده گی شدید و چشم در چشمِ مرگ دوختید و به سُخره گرفتیدش. خانم ها، آقایان سال هاست می نویسم و مرگ های بسیار دیده ام اما نمی توانم برای تان وصف کنم شگفتی ای را که حمیدرضا صدر در من می ساخت، پیچیده گی شخصیت اش، و آن دانشی را که قصد داشت کتاب های بسیار بیش تر بنویسد با آن. مردِ رویاها حالا همان پسرِ روی سکوهاست. بازگشته به امجدیه ی پیر تهران ...
راهنمای کامل درمان ترس از سگ؛ علت ترس از سگ چیست؟
با اینکه راه درازی را تا اینجا آمده اید، کار شما تمام نشده است. حتی وقتی توانسته اید خودتان را قانع کنید که ترس تان پایه منطقی و موجهی ندارد، درمان کامل نشده است. حالا که بخش نظری درمان را کامل کردید نوبت به بخش عملی آن می رسد. در این مرحله تمرین می کنید که در کنار سگ ها قرار بگیرید. قبل از هر چیز، باید بیاموزید که چطور در صورت بروز اضطراب و ترس آن را کنترل کنید و از ادامه کار منصرف ...
فال روز پنج شنبه 24 تیر
ماه تولد فال روزانه - پنج شنبه 24 تیر 1400 فال روز متولدین اردیبهشت: تازگیها به شما فرصت ویژه ای داده شده است. اگر شما وظایفتان را انجام داده و منتظر هستید، باز هم باید بدانید که برای استفاده کردن از این فرصت چه کارهایی باید انجام بدهید. البته شما عاقل تر شده اید چون یاد گرفته اید از اتفاقاتی که در گذشته پیش آمده درس بگیرید. اما اگر خیلی سریع از این یافته های خود استفاده نکنید، فرصتی ...
تاثیرات ترسناک بیماری روانی بر جسم انسان
فرار از خطر هستیم، به آن نیاز خواهیم داشت. پس از برطرف شدن تهدید، بدن ما معمولا به حالت استراحت برمی گردد. این یک پاسخ تکاملی است که به منظور حفظ امنیت شماست. این لزوما چیز بدی نیست، زیرا به شما کمک می کند از خطر جلوگیری کنید یا با آن کنار بیایید.مانلی توضیح می دهد: سطح خاصی از اضطراب که به عنوان اضطراب مطلوب شناخته می شود، می تواند در بالا بردن انگیزه فرد به یک سطح مطلوب بسیار مفید برسد ...
نسخه طبیعت برای گرمازدگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،این روز ها افزایش دمای هوا در بسیاری از کشور های دنیا و نیز شهر های ایران به تیتر نخست اخبار تبدیل شده است؛ گرمایی که در سال های گذشته بی سابقه بوده و خیلی ها را کلافه کرده است. این در حالی است که هنوز دو هفته ای بیشتر از شروع تابستان نگذشته و راه درازی پیش رو داریم. گرمازدگی در این گرما از شایع ترین مشکلاتی است که می توان با توجه به استفاده افراد از ...
اگر فرزندانی با ذهن منعطف می خواهید این 7 کار را انجام دهید
مغز کودکان نمونه مینیاتوری مغز بزرگسالان نیست. مغزی در دست ساخت است که خود را به دنیا متصل می کند. و این به والدین بستگی دارد که دنیایی فیزیکی و اجتماعی بسازند که مملو از دستورالعمل هایی برای ایجاد اتصالات بیشتر باشد و فرزندانی با ذهن منعطف تربیت کنند. سال ها تحقیق در زمینه علوم اعصاب و روانشناسی در هفت اصل خلاصه شده است که در ادامه به آن ها می پردازیم. 1. باغبان باشید نه یک ...
مراقب باشید، رابطه تان اگر این نشانه ها را دارد، یک رابط سمی است!!
شد ، روابط سمی تنها به روابط عاشقانه محدود نمی شود ، بلکه ممکن است در خانواده ، محل کار و گروه های دوستی نیز وجود داشته و بسیار استرس زا باشد . اگر فرد سمی از دوستان و یا همکاران شما است ، به مرور سعی کنید رابطه خود را با آن ها کم تر کرده و فاصله ایجاد کنید – به عنوان مثال اگر همکار شما یک فرد سمی است به دنبال جا به جایی میز کار یا اتاق خود باشید . اما اگر فرد سمی از اعضای خانواده و یا ...
راز زیبایی پوست بلاحدید در کَن
درخشندگی پوست بکند. بهتر است که برای داشتن پوستی درخشان، حداقل هر یک ساعت و نیم یکبار در طول روز، یک لیوان آب بنوشید. از طرف دیگر، تحقیقات فراوانی ثابت کرده اند که استفاده افراطی از لوازم آرایش یا استفاده از لوازم آرایش غیر استاندارد می تواند تاثیر مخربی بر سلامت پوست داشته باشد. این کار می تواند منجر به ایجاد روزنه های پوستی، خشکی پوست، تیرگی زیر چشم، چروک زیر چشم و جوش های سرسیاه یا آکنه های مقاوم به درمان بشود. از این رو سعی کنید تا استفاده از لوازم آرایش استاندارد را فقط به موارد خاص محدود کنید و بیشتر از کرم های ضد آفتاب و روتین های پوستی برای حفظ زیبایی و شادابی پوست تان کمک بگیرید. ...
از تاثیرات ترسناک بیماری روانی بر جسم انسان تا بارزترین نشانه های کمبود آهن و روش بالا بردن آهن خون
اصول تغذیه ای ویژه مادران شیرده و روش های کاهش وزن در این دوران توضیحاتی را ارائه کرد. بارزترین نشانه های کمبود آهن و روش بالا بردن آهن خون اگر بدن شما هموگلوبین کافی نداشته باشد، بافت ها و عضلات اکسیژن کافی دریافت نمی کنند تا بتوانند به طور موثر کار کنند. این امر منجر به بیماری به نام کم خونی می شود. موثرترین راه برای افزایش قدرت بینایی روش هایی وجود دارد که انجام ...
2ماسک جادویی برای مبارزه با آکنه
می توانید از ورقه های کتان یا کاغذی که بخش های چشم، دهان و بینی اش بریده شده استفاده کنید. برای درست کردن این ماسک به آب مقطر، عسل، و روغن میوه گل رز نیازمند هستید. در ابتدا یک چهارم فنجان آب مقطر را با نصف یک قاشق چای خوری عسل و 5 تا 7 قطره روغن میوه گل رز مخلوط کنید. با یک چنگال یا قاشق آنقدر مواد را هم بزنید که مواد به طور کامل با یکدیگر مخلوط شوند. حال به آرامی اقدام به ...
ایران کشوری سرکوب گر است/ در ایران هم تندروها باید تغییر کنند!
؟ هر چند وقت یک بار در اخبار در ایران داستان هایی درباره افراد معمولی می شنوید که در زندگی فردی خود کارهایی با از خودگذشتگی فراوان انجام می دهند. و این نحوه رفتار انسانی باعث می شود به مدت چند روز آن ها در جامعه بسیار دیده بشوند و بعد فراموش شوند. داستان ظهور و افول این نوع افراد چیزی بود که واقعاً علاقه من را جلب کرد. آیا دستکاری در رسانه های اجتماعی در چند سال اخیر در ذهن شما ...
5 عادت ساده برای خوشحال بودن و احساس شادی
اگر در طول روز احساس خستگی می کند و دلتان میخواهد چرت بزنید، در واقع بدن شما بهتان می گوید که شما به استراحت نیاز دارید. غذا خوردن غذا تاثیر بسزایی در سلامت جسم دارد اما، بعضی از غذاها بر روی ذهن ما نیز تاثیر می گذارند. برای مثال: کربوهیدرات در بدن سروتونین یا همان هورمون خوشحالی آزاد می کند. فقط بیاد داشته باشید که میزان مصرف کربوهیدرات های ساده که قند آن ها زیاد است را کم کنید و ...
نحوه آرایش چشم های گود و فرورفته
تکنیک های آرایش چشم های گود در این بخش به بعضی از مواردی که زمان آرایش چشم های گود باید به آن ها توجه کنید، اشاره خواهیم کرد. نکات آرایش چشمان فرو رفته استفاده از کانسیلر اگر با مشکل سیاهی زیر چشم دارید، از کانسیلر مناسب برای پوشانیدن حلقه های تیره زیر چشم استفاده کنید. این کار سبب می شود تا صورت شما جوان و شاداب به چشم بیاید. سایه چشم براق استفاده از سایه براق در ...
7 نکته برای یادگیری موثرتر یک چیز جدید
خاطرات طولانی مدت به طور طبیعی از بین می روند. فراموش کردن با استرس و بیماری های عصبی تشدید می شود؛ بنابراین یک سبک زندگی سالم و بدون استرس به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا بیماری ها را از بین ببرد. با این وجود از دست دادن حافظه بلند مدت می تواند در اثر یک آسیب مغزی به عنوان مثال در نتیجه یک تصادف اتومبیل باشد. سایر علل های از دست رفتن حافظه بلند مدت عبارتند از بیماری های عصبی مثل آلزایمر ...
قرمزی چشم چه علت هایی دارد؟
دیگر هم می تواند دلیل قرمزی چشم باشد که هر یک درمان مختص به خود را دارد. 2- خشکی چشم خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است و در نتیجه، التهاب سبب قرمز شدن چشم می شود. خشکی چشم در بزرگ سالان بالای 50 سال شایع است، سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از علایم خشکی چشم است. بیشتر بدانید : خشکی چشم را با این روش های طبیعی درمان کنید 3- حساسیت فصلی آلرژی ...
افکار چاق کننده که باعث شکستن رژیم می شوند
ذهنتون مثل زنگوله سروصدا می کنند. تا حالا به آن ها توجه کرده اید؟ افکار چاق کننده افکار چاق کننده یکی از افکار چاق کننده پرسر و صدایی که در ذهن بیشتر افرادی که رژیمی وجود دارد، این است که “من خیلی زود از رژیم خسته می شوم، نمی توانم رژیم بگیرم یا من اراده رژیم گرفتن را ندارم. دیگر نمی توانم یک دل سیر غذا بخورم. ” اگر از خودتان و تلاش تان تصویری منفی در ذهن تان داشته ...
تاکیداتی برای ممانعت از ابتلا به کرونا از راه چشم
پاک کردن چشم با دستمال باعث ساییدگی و خارش بیشتر چشم می شود، می توانیم از قطره اشک مصنوعی استفاده کنیم. - اگر مجبوریم به چشمان خود دست بزنیم، ابتدا دست ها را با آب و صابون شسته و پس از لمس کردن چشم، دوباره دست ها را بشوییم. - قبل از چکاندن قطره به داخل چشم یا استعمال پماد چشمی و یا گذاشتن و برداشتن لنز، دست ها را با آب و صابون شسته و در پایان نیز دوباره دست ها را بشوییم. ...
فال روزانه شخصی / 23 تیر ماه + فیلم
.... شرایطی مهیا می شود تا کار خلاقانه ای که مدت ها است به فکر انجام آن هستید را آغاز کنید. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و خلاقیت خود را به رخ دوستان و اطرافیان بکشید. امروز افکار ناراحت کننده ای به ذهن شما می سد، اجازه ندهید این افکار روز شما را خراب کند. دشمنی دارید که در لباس دوست مخفی شده و نقشه های شومی برای شما کشیده است. امروز دست این دشمن پیش شما رو می شود و از هدف های نادرست وی ...
9 راهکار برای کاهش استرس زنان باردار شاغل
بیشتری انجام می دهد. همکاران تان را از وضعیت تان مطلع کنید تا آن ها هم در ارتباط با شما با ملاحظه تر رفتار کنند و شرایط بهتری را برای تان اختصاص دهند. اگر امکان این را دارید که در مدت بارداری در خانه باشید از این فرصت استفاده کنید و کارهای تان را در خانه انجام دهید تا آرامش بیشتری داشته باشید. به دوران پس از زایمان هم فکر کنید و اگر احساس می کنید از عهده یک کار تمام وقت بر ...
از رستوران بین المللی اوجاکباشی تا دره گوللو کاپادوکیا
اوجاکباشی در ابتدا شما را با یکی از رستوران های خوب شهر وان آشنا می کنیم و قول می دهیم طمع خوب کباب های این جا تا مدتها در ذهن تان باقی می ماند . رستوران اوجاکباشی ( اوجاق باشی ) محل مناسبی برای صرف انواع کباب های لذیذ است که در حضور مشتری گوشت دلخواه آن ها را کباب و سرو می کند . این رستوران دارای محیطی زیبا و مدرن است و با داشتن چشم انداز شگفت انگیز از طبقه دهم به سمت شهر ، تور وان به ...
با چین و چروک صورت تان برای همیشه خداحافظی کنید!
پروتئین و اسید چرب امگا 3 است که از عناصر مفید برای پوست هستند. متخصصان می گویند اسیدهای چرب ضروری، پوست را تغذیه می کند و آن را سالم و جوان نگه می دارد . بنابراین خوردن ماهی به علت داشتن امگا3 می تواند چین و چروک را در صورت شما به حداقل برساند. برای جلوگیری از بروز چین و چروک در صورت تان عینک آفتابی بزنید اشعه های فرابنفش خورشید در بروز چروک بسیار موثر هستند. گوشه های چشم به علت ...
چند راهکار موثر در کنترل خشم
خود به تفکر بیشتری بپردازید. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید به شیوه عصبانی واکنش نشان دهید و اینکه آیا آن واکنش به بهترین شکل به شما خدمت خواهد کرد، پس برای کنترل خشم با ما همراه شوید. علت را شناسایی کنید چه چیزی دکمه عصبانیت شما را فشار می دهد؟ به عنوان مثال، وقتی خسته هستید، ناراحت هستید، شب خوب نخوابیده اید، یا کسی که با شما رفتار گستاخانه ای کند؟ عوامل خارجی (دوست بی ادب ...
از دانلود تا ثبت نام در اپلیکیشن همدم تبیان
...، وضعیت نظام وظیفه، سلامتی، وضعیت محل سکونت خانواده، میزان پس انداز، تقید مذهبی، مصرف دخانیات، گوش دادن به موسیقی ... را وارد کنید توجه داشته باشید که قبل از تکمیل اطلاعات تان عملاً نمی توانید به اطلاعات افراد جنس مخالف دسترسی پیدا کنید یا بسته بخرید. نوتیفیکیشن قرمز رنگ گوشه پایین صفحه به شما می گوید هنوز بخش هایی ازاطلاعات تان ناقص است بنابراین روی دکمه ...
6 ویتامین مهم برای سلامت چشم
غذایی به معنای خطر کمتری در بروز آب مروارید در صورت افزایش سن و بهبود بینایی است. لوتئین، زاکسانتین، ویتامین A. و ویتامین E. همه در برابر آسیب رادیکال آزاد از چشم محافظت می کنند که یک عامل اساسی در تقویت قدرت بینایی به حساب می آیند. احتمالا می خواهید عضلات چشم خود را قوی و متمرکز نگه دارید، مصرف ویتامین های مناسب می تواند به شما اطمینان دهد که چشمان شما می تواند در تمام طول ...
سرگرمی هایی که حالتان را خوب می کنند
... شما حتی اگر خجالتی هم باشید و دوست نداشته باشید در حضور دیگران برقصید می توانید در خانه که محل امن و آرام شماست برقصید. رقصیدن، درست و غلط ندارد و هر حرکتی که احساس خوبی به شما می دهد می توانید انجام دهید. رقصیدن یک فعالیت اجتماعی نیز هست و می دانیم که از نظر اجتماعی فعال بودن برای تندرستی عمومی ما خوب است. رقص یک تمرین بدون درد و فشار و انرژی بخش است، اما رقصیدن واقعا چه کمکی به سلامتی ما ...