عادت های روزانه و خطرناک که سرطان زا هستند - شیعه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
الکل قویاً سرطان زا و قهوه و لبنیات قویاً ضدسرطان شناخته شد
و حنجره – مری و روده بزرگ مرتبط است و بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد می تواند منجر به سرطان هایی مانند سرطان پستان و کبد شود. این مطالعه همچنین نشان می دهد که نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز با کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد و سرطان سلول های پایه پوست مرتبط است. مصرف لبنیات و غلات کامل نیز خطر ابتلا به سرطان مقعد را کاهش می دهد. جیوتا میترو، مدیر بخش تحقیقات و نوآوری صندوق ...
خطرات مرگبار مصرف هلو
. با این حال، مصرف بیش از حد هر چیز، حتی اگر مفید باشد، منجر به نتایج معکوس می شود، به گونه ای که سطح بالای آنتی اکسیدان در بدن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین خطر سکته مغزی خونریزی دهنده را افزایش دهد. در مطالعه ای که در سال 2011 انجام گرفت، مشخص شد که دُز بالای ویتامین E می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را 17 درصد افزایش دهد، و به همین ترتیب در مطالعه دیگری در ...
بیکن سرطان زاست؟
به گزارش برنا؛ گوشت فرآوری شده هرگونه محصول گوشتی است که از طریق فرایند پخت، نمک سود کردن، کنسرو کردن یا روش های دیگر حفظ شده است. قابل ذکر است که همه گوشت های فرآوری شده، از جمله بیکن، بار ها توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان خوراکی های سرطان زا طبقه بندی شده اند و مطالعات متعدد، دریافت بیشتر گوشت فرآوری شده را با خطر بیشتر انواع خاصی از سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ، معده و سینه ...
اختلال در خواب احتمال مرگ ناگهانی را دو برابر افزایش می دهد
به گزارش هلث دی نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد آپنه خواب که در آن مجراهای هوایی فرد در طول خواب بارها مسدود شده و باعث قطع تنفس می شود، ممکن است خطر ابتلاء به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و نارسایی احتقانی قلب را هم افزایش دهد. برای این مطالعه، تیمی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا 22 مطالعه را بررسی کردند که شامل بیش از 42000 بیمار در سراسر جهان بود. بررسی آنها نشان داد که ...
بهترین غذاها برای سلامت روده
.... 12. تمشک تمشک به دلیل فیبر بالا، ویتامین C و آنتی اکسیدان، یک منبع غذایی فوق العاده مفید است. فیبر به حرکت دستگاه گوارش کمک می کند، آنتی اکسیدان با التهاب مقابله نموده و محیط را برای فلور روده پاکسازی می کند. 13. آووکادو مصرف آوودکادو فواید بسیاری برای سلامتی دارد، زیرا سرشار از مواد مغذی و فیبر است. مواد مغذی مانند پتاسیم، باعث سلامت دستگاه گوارش ...
کدام میوه ها شانس ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد؟
به گزارش برنا؛ میوه ها و سبزیجات رنگ روشن دارای مواد شیمیایی تقویت کننده سلامتی به نام فلاونوئیدها هستند که بیشترین منبع آن پرتقال، بلوبری، توت فرنگی و سیب است. این تحقیقات نشان داد افرادی که روزانه 600 میلی گرم فلاونوئید مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. از اینرو محققان افراد را به مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می کنند. توت فرنگی منبع عالی ویتامین C و ...
علائمی در دهان که نشانه این بیماری های خطرناک هستند
های متزلزل و زخم دهان می توانند نشان دهنده بیماری های جدی باشند. برای مثال، لکه های سفید در دهان می تواند یکی از علائم ابتلا به ویروس اچ آی وی (ایدز) و یا سرطان باشد. با این حال، در برخی مواقع مانند بیماری لوکوپلاکیا لکه های سفید بر روی لثه ها، پوشش دهان و زبان ایجاد می شود که ناشی از مصرف سیگار بوده و بی خطر است. وجود زخم های دائمی در دهان یکی از علائم رایج سرطان دهان است ...
منیزیم گلیسینات: مزایا و عوارض جانبی
مکمل می تواند به کاهش اسیدیته در روده شما کمک کرده و از بروز ناراحتی این مشکل شایع جلوگیری کند. • دیابت: منیزیم با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است، زیرا می تواند با کمک به تجزیه طبیعی قند ها مقاومت به انسولین را افزایش دهد. مکمل گلیسینات ممکن است برای افرادی که در معرض خطر دیابت هستند، ایده خوبی باشد. • تراکم استخوان: منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای استخوان ها ...
از خواص جادویی ماهی قزل آلا چه میدانید؟
سطح امگا 6 و تری گلیسرید در خون این افراد شد. خواص ماهی قزل آلا و کاهش التهاب اغلب کارشناسان معتقدند که التهاب عامل زمینه ای تمام بیماری های مزمن از قبیل دیابت ، سرطان و بیماری های قلبی است. مطالعات نشان داده اند که افرادی که در معرض بیماری های التهابی هستند هر چه بیشتر قزل آلا مصرف کنند، التهاب در بدنشان مهار شده و خطر بیماری برایشان کمتر میشود. سلامت مغز و بهبود ...
سلامت قلب با داروی کاهش وزن
...> مطالعه ما از آخرین فناوری تصویربرداری برای ارزیابی اجزای مختلف چربی در بدن استفاده کرد. یافته اصلی کاهش قابل توجه چربی احشایی در بیماران بدون دیابت اما دارای اضافه وزن یا چاقی بود. این نتایج پتانسیل درمان لیراگلوتید را برای کاهش چشمگیر نشان می دهد. چربی احشایی در داخل حفره شکم در اطراف اندام های مهم داخلی مانند کبد، لوزالمعده و روده ذخیره می شود. چربی خارج رحمی در بافتهایی که به طور ...
غذاهایی که سرشار از کلسترول بد هستند
به گزارش روزپلاس، وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است ...
بامصرف کافئین خطر ابتلا به این بیماری ها را کم کنید
یا بیشتر قهوه در روز می نوشند، 49 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان های دهان قرار داشتند. همچنین با محافظت در برابر عود مجدد سرطان سینه ، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و خطر کمتر ابتلا به سرطان آندومتر در ارتباط است. دیابت نوع2 یک مطالعه دیگر نشان داده است که افزایش مصرف قهوه بیش از یک فنجان در روز در طی یک دوره چهار ساله می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را یک درصد ...
با رعایت این نکات دیابت نمی گیرید | 16 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به دیابت
افزایش می دهد. کم کردن وزن ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. تحقیقات بسیار زیادی نشان داده اند که سیگار کشیدن باعث ایجاد بسیاری از بیماری های جدی از جمله بیماری های قلبی، آمفیز، سرطان ریه، پستان، پروستات و دستگاه گوارش می شود. همچنین نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دود سیگار میزان ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. ثابت شده است که ترک سیگار در طول زمان باعث کاهش علائم دیابت می ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب چیست؟
شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشت ها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به ...
چگونه چربی شکم خود را آب کنیم؟
مانند و چسبناک شکل می گیرد که به کند کردن روند انتشار غذای گوارش شده از معده به روده کمک می کند. این شرایط موجب می شود مواد مغذی و آب زمان بیشتری در روده حضور داشته باشند و از این رو، روند جذب بهتر صورت بگیرد. مصرف فیبر محلول بیشتر می تواند به آب کردن چربی شکم و پیشگیری از تجمع چربی در این قسمت از بدن نیز کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که افزایش 10 گرمی مصرف فیبر محلول در روز با کاهش ...
کاهش 5 درصد از وزن چقدر می تواند برای سلامتی مفید باشد.
کمی از وزن می تواند این اثرات را کاهش دهد. اگر وزن خود را متعادل نگه دارید، بعدها در زندگی به آرتروز مبتلا نمی شوید. احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد مطالعه ای نشان داد که زنان مسن که حداقل 5٪ از وزن بدن خود را کم کرده اند، احتمال ابتلا به سرطان پستان تا 12٪ کاهش می یابد. هیچ دلیل روشنی وجود ندارد که نشان دهد کاهش وزن، ما را در برابر سایر انواع بیماری ها محافظت می کند اما ...
مهمترین تاثیر مولتی ویتامین بر بدن و فواید آن
که خطر مصرف مولتی ویتامین برای سلامتی بسیار کم است. با این وجود، اگر در صورت عدم نیاز مصرف شود، می تواند منجر به مصرف بیش از حد ویتامین یا ماده معدنی و تجمع مشکل ساز آن ها در بدن شود. به عنوان مثال، اگر یک زن باردار بیش از حد ویتامین A دریافت کند، خطر نقص مادرزادی برای فرزند او افزایش می یابد و افراد سیگاری که بیش از حد بتاکاروتن و ویتامین A دریافت می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه هستند. ...
خواص بی نظیر زغال اخته؛ از کاهش وزن تا درمان کبد چرب
نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف زغال اخته نقش موثری در کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از اختلالات چشمی مربوط به افزایش سن مانند آب مروارید و شب کوری دارد. 5. درمان شب ادراری کودکان شب ادراری یکی از مشکلات شایع در میان کودکان به ویژه کودکان زیر 6 سال است. گفته می شود زغال اخته می تواند شب ادراری کودکان را درمان کند. برای درمان این مشکل 30 گرم برگ زغال اخته را در ظرفی ریخته و ...
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
. سرطان پانکراس یکی از بدخیم ترین سرطان ها است و نتایج یک تحقیق که در مجله انستیتو ملی سرطان آمریکا به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف فراوان گوشت قرمز، خطر ابتلاء به سرطان پانکراس را 50 درصد و مصرف فراوان گوشت فرآوری شده (مانند سوسیس) این خطر را تا 68 درصد افزایش می دهد. گوشت قرمز علاوه بر موارد فوق، خطرات دیگری هم دارد، برای مثال گوشت قرمز حاوی اسیدهای چرب اشباع فراوانی است ...
برخی از چربی های بدن ماده خاکستری مغز را کاهش می دهند
...، این مطالعه ارتباط بین برخی از انواع چربی بدن و کاهش ماده خاکستری را پیدا کرد، بخشی از مغز که بیشتر سلول های عصبی آن را شامل می شود و برای عملکرد شناختی بسیار مهم است. محققان دریافتند که در افراد چاق تر، به ویژه افرادی که دارای چربی های نامطلوب از نظر متابولیک و خنثی هستند، میزان بسیار کمی از ماده خاکستری مغز وجود دارد، که نشان می دهد در این افراد عملکرد مغز ممکن است مختل شود. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد با شیر مادر
...> زادسر بیان کرد: آمار ها نشان داده است نوازادانی که شیر مادر مصرف می کنند نسبت به نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند کمتر در معرض بیماری هایی مانند آنفلوانزا، آسم، آلرژی، عفونت های روده، دیابت و سندروم مرگ ناگهانی نوزاد قرار می گیرند. متخصص زنان گفت: ثابت شده است نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند در آینده کمتر در معرض اختلالات روانی قرار می گیرند. ارتباط روانی که بین مادر و نوزاد ...
عوارض خطرناک خواب زیاد برای بدن
، خوابیدن بیش از 8 ساعت فرد را در معرض خطر نارسایی قلبی و قرار گرفتن در معرض بیماری ها قرار می دهد. دیابت: یک مطالعه تخصصی نشان داده است افرادی که بیش از 8 ساعت می خوابند بیشتر از دیگران مبتلا به دیابت یا مقابله با گلوکز خون هستند و افرادی که 6-8 ساعت می خوابند خطر کمتری در ابتلا به این بیماری دارند. افسردگی: مطالعه ای در سال 2014 روی گروهی از افراد انجام شد و یکی از نتایج آن ...
با فواید بی شمار طالبی آشنا شوید| از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
می کند زیرا باعث دفع آب اضافی از بدن می شود. در این حالت مواد زائد و سمی نیز از بدن دفع می شود و کلیه ها عملکرد بهتری خواهند داشت. پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ دیگر مزیت طالبی این است که خطر پیشرفت بعضی از سرطان ها را کاهش می دهد زیرا حاوی فلاونوئیدهاست. فلاونوئیدها ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که از سلول های بدن در برابر سرطان های پستان و روده بزرگ محافظت می کنند. آنتی ...
فواید کدو سبز
...، برای بدن به ارمغان می آورد را در ادامه بخوانید: 1. ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد چه سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان داشته باشید و چه سایر عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری را دارا باشید، افزودن منظم مقداری کدو سبز به برنامه غذایی، می تواند در طولانی مدت از شما محافظت کند. تجزیه و تحلیل تحقیقی منتشر شده در سال 2017 نشان داد که کدو سبز نه تنها خاصیت مبارزه با ...
اگر زیاد ژلوفن می خورید بخوانید
هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود ...
خطر پختن غذا با زغال
تهران (پانا) - به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس گزارشی که در PLOS Medicine منتشر شد، مطالعه ای که بر روی نیم میلیون نفر در چین انجام شد، ارتباط روشنی بین آشپزی با چوب یا زغال و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عمده چشمی که می تواند منجر به نابینایی شود، نشان می دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، حدود نیمی از جمعیت جهان ( 3.8 میلیارد نفر) در معرض آلودگی هوای خانگی ناشی از پخت و پز با استفاده ...
از خواص گل محمدی چه می دانید؟
ها و پکتین است و سبب کاهش التهاب و مقابله با عفونت می شود. تقویت سیستم ایمنی مصرف دمنوش گل سرخ باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا در امان می ماند. ویتامین C فراوان در گل محمدی با انواع عفونت مبارزه می کند. همچنین سبب درمان و تسکین گلو درد شده و به رفع خلط سینه و گلو کمک می کند. مرطوب کننده پوست ...