کاهش قندخون با مصرف این میوه ترش! - سلام نو
کاهش قندخون با مصرف این میوه ترش!
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های دارای خاصیت آنتی اکسیدان از چاقی جلوگیری می کنند
...، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از ...
همه چیز درباره جوش لثه
زدن روش های درمان جوش لثه مهم ترین مسئله در درمان این مشکل رعایت بهداشت دهان و دندان است که تا حد زیادی نیز باعث جلوگیری از ایجاد جوش لثه می شود. در صورتی که قبلا دچار این عارضه شده اید بیشتر به سلامت دندان و بهداشت دهان خود اهمیت بدهید. اگر با وجود رعایت بهداشت نیز با جوش لثه مواجه شدید می توانید از روش های درمانی زیر استفاده کنید مصرف آنتی بیوتیک ...
ماجرای روییدن کدو برای حضرت یونس به اذن الهی
لکه های سفید پوست، سرماخوردگی، درمان و تسکین التهاب استخوان و روماتیسم مفصلی، کمک به رفع یبوست، افزایش تراکم مواد معدنی و استحکام استخوان و کاهش التهاب مفاصل، درمان سل، تب های حاره، تشنگی و زخم روده، کاهش دهنده ی کلسترول خون، موثر در سلامت چشم ها، تسکین خستگی و تندخویی، درمان بیماری های قلبی، آنفولانزا، سلامت عروق و اعصاب، تقویت مغز و حافظه، تنظیم قند خون، کاهش فشار خون، پیشگیری از سرطان، مانع از ...
10 خوراکی که پوست شما را جوان نگه می دارد
قابض و ضد احتقان است. 5- زغال اخته زغال اخته به دلیل دارا بودن سطوح بالای آنتی اکسیدان در برابر آسیب های طولانی مدتی که پوست با آن روبروست، محافظت می کند. این ماده غذایی همچنین توانایی محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی را دارد. 6- آووکادو این میوه سرشار از ویتامین های گروه B، C و E، علاوه بر چربی های اشباع نشده ای است که سلامت عروق قلب را حفظ می کند. 7 ...
آیا واقعا کاکائو کارآیی مغز را افزایش می دهد ؟
2012 منتشر شد، نشان داد مصرف روزانه فلاوانول های کاکائو با بهبود مهارت های تفکر در افراد مسن که دارای مشکلات تفکر بودند، ارتباط دارد، وضعیتی که به آن اختلال خفیف شناختی می گویند؛ و هر دو مطالعه نشان دادند که فلاوانول های کاکائو با کاهش فشار خون و بهبود مقاومت به انسولین مرتبط هستند. فلاوانول ها نوعی ماده مغذی گیاهی هستند که در بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها مانند چای، زغال اخته، سیب، گلابی ...
رفع ریزش مو با گیاه مورد
...، در درمان برونشیت و سینوزیت از آن استفاده می شود و به صورت موضعی در بیماری بواسیر کاربرد دارد. دکتر حسینی با بیان این که این گیاه مورد و عصاره آن که از برگ، ریشه و میوه آن تهیه می شود برای رشد مو اثربخش می باشد، ادامه داد: میوه آن خاصیت ضد نفخ دارد و قند خون را کاهش می دهد و برای درمان پیوره مفید است. وی در مورد میزان مصرف این گیاه گفت: استفاده از اسانس آن به میزان 1تا 2 ...
فواید سونای ازون
. فواید سیستم اوزون تراپی بالینی سیستم اوزون تراپی بالینی مزایایی چون: بهبود و ترمیم زخم و سوختگی کاهش درد و التهاب مفاصل درمان دیسک کمر و گردن درمان آرتروز زانو درمان خار پاشنه تاثیرات ضد سرطانی جلوگیری از بیماری لایم درمان بیماری های عفونی درمان کولیت و کرون درمان عفونت ...
آلزایمر خیلی زودتر از آنچه فکر می کنیم، آغاز می شود
توجه به روند پیری در جمعیت کشور، زنگ خطر ابتلا به این بیماری به صدا در آمده است. تحقیقات نشان داده است عواملی مانند افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک بدنی، دیابت، چاقی، چربی خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، انزوای اجتماعی و تنهایی، مصرف زیاد الکل، اختلالات خواب و از دست دادن شنوایی، به عنوان عوامل بروز زوال عقل و آلزایمر شناخته شده اند. برخی از پزشکان بر این باورند که ...
چگونه از ایجاد جوش های پوستی جلوگیری کنیم؟
توانید دیگر مواد تسکین دهنده پوست مانند ماست و یا عسل را نیز به آن اضافه کنید. طبق بررسی های صورت گرفته، مصرف خوراکی هایی که باعث افزایش قند خون می شوند ممکن است باعث آکنه شوند. غذا ها و نوشیدنی های با قند بالا مانند چیپس، غذا های پخته شده با آرد سفید و نوشیدنی های بدون الکل سطح قند خون را بالا می برند و اغلب نسبت به غذا هایی با قند پایین، از ارزش کمتری برخوردارند. این مطالعه همچنین نشان ...
شگفت انگیزترین خواص زغال فعال
آن دارای بار منفی است که می تواند مولکو ل های دارای بار مثبت مثل سموم و گازها را به دام بیندازند و از اینکه معده آنها را جذب کند نیز جلوگیری می کند. بدن زغال فعال را جذب نمی کند. در نتیجه، سموم متصل به آن از طریق مدفوع دفع می شوند. شارکول به دو صورت قرص و پودر است که پودر آن باید در آب یا آب میوه های غیراسیدی حل شود. مصرف زیاد آب می تواند از علائم یبوست جلوگیری کند. موارد استفاده از ...
آیا لیمو جوش و آکنه را از بین می برد؟
اگر هر روز از آب لیمو بر روی پوست خود استفاده کنید، خطر این عوارض بیشتر خواهد بود. این روش درمان آکنه گزینه مناسبی برای افرادی با رنگ پوست تیره نمی باشد، زیرا مرکبات می توانند باعث هیپرپیگمانتاسیون شوند. آب لیمو همچنین می تواند خطر آفتاب سوختگی و لکه های پوستی ناشی از آن را افزایش دهد. زخم آکنه زخم های آکنه از عیوب پوستی به وجود می آیند، و اگر آن ها را درمان نکنید ...
از خواص گیاه گون چه می دانید؟
در این گیاه سبب جلوگیری از انتشار هیستامین ها می شود. این خاصیت سبب بهبود خارش چشم، عطسه و آب ریزش بینی می شود. خواص گون و درمان سرطان ریه برای درمان نوعی از سرطان ریه از شیمی درمانی با پایه ی پلاتین استفاده می شود. تحقیقات و بررسی ها نشان می دهد استفاده از گیاه گون به طور همزمان با پروسه شیمی درمانی با پایه ی پلاتین می تواند خطر مرگ در افراد مبتلا به سرطان ریه را از یک تا سه ...
بهترین داروی خواب طبیعی چیست؟
به گزارش ایمنا ، ملاتونین هورمونی است که بدن انسان به طور طبیعی آن را آزاد می کند. عملکرد اصلی ملاتونین این است که خواب را تنظیم کرده و ساعت درونی بدن انسان را مشخص می کند. معمولاً قبل از خواب سطوح ملاتونین افزایش پیدا می کند و در طول خواب سطح آن بالا باقی می ماند. مصرف مواد غذایی حاوی ملاتونین به بهبود بی خوابی کمک می کنند. مصرف مواد غذایی رایج حاوی ملاتونین مانند زغال اخته، پسته ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
عوامل بیماری های قلبی است. مصرف انار باعث جلوگیری از آلزایمر می شود آب انار ممکن است به درمان اختلال نعوظ کمک کند آسیب اکسیداتیو می تواند جریان خون را در تمام مناطق بدن از جمله بافت نعوظ مختل کند. نشان داده شده است که آب انار به افزایش جریان خون و پاسخ نعوظ در خرگوش کمک کرده است. اما احتیاج به تحقیقات بیشتری است. انار می تواند به مبارزه با عفونت های باکتریایی و ...
خواص کندر برای کرونا
قلبی نیز پیشگیری میکند. درمان دیابت: کندر میزان قند خون را کنترل کرده و در درمان دیابت استفاده می شود. درمان آسم و برونشیت: تحقیقات نشان میدهند کسانی که به آسم و برونشیت مبتلا بودند پس از مصرف متوالی کندر به مدت 6 هفته، علائم تنفسی در آنها به شدت کاهش پیدا کرده و بهتر نفس کشیده و کمتر دچار حملات تنفسی می شدند. درمان سرماخوردگی: اگر در گلویتان خلط دارید و یا دستگاه تنفسی تان دچار ...
آیا خواص معجزه آسای برگ گزنه را می دانید
متابولیسم و ایمنی بدن عالی است. دمنوش گزنه که با دم کردن برگ های گزنه در آب داغ تهیه می شود، ماده ای عالی برای آرام کردن درد های مفاصل و گرفتگی های قاعدگی است. جدای از تمیز سازی پوست، مصرف منظم دمنوش گزنه به کاهش پف های دور چشم کمک می کند. برگ های گزنه دارای خواض ضد التهابی است که همین امر آن را گزینه ای مناسب برای واکنش های آلرژیک می کند. از برگ های گزنه به عنوان دارویی برای تقویت سیستم گردش خون استفاده می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
را می توانید از طریق خوردن فلفل قرمز، سبزیجات برگدار تیره، بروکلی و گوجه فرنگی افزایش دهید. خستگی مداوم کمبود فولات در بدن باعث ایجاد خستگی و کم خونی می شود. ویتامین ب موجود در سبزیجات برگ دار تیره رنگ و سبزیجات نشاسته دار مانند نخود، انواع لوبیاها و عدس را فراموش نکنید. خستگی مداوم می تواند نشان دهنده کم خوابی هم باشد اما گاهی اوقات به دلیل مصرف کم سبزیجات هم هست. ...
درمان دیابت بدون دارو
ضد التهابی و ضد اکسیدانی، ناحیه ضعیف بدن را هدف قرار می دهد و باعث ترمیم سریع تر، کاهش تورم و التهاب زخم های پوستی و کاهش چربی خون می شود. همچنین مصرف عصاره آلوئه ورا به مدت 4 هفته، قند خون ناشتا را در افراد دیابتی تنظیم و ظرف 8 هفته سطح چربی را کاهش می کند. سیر: سیر حاوی مواد قدرتمندی مانند دی سولفید، آلیسین و سالی سیسترین است که از بدن در برابر بسیاری از بیماری ...
14 مورد از سبزیجات روی زمین که مفید هستند
فنجان را تأمین می کند. مطالعات نشان داده اند که محتوای آنتی اکسیدانی کلرابی آن را به یک ابزار قدرتمند در برابر التهاب و دیابت تبدیل کرده است. در یک مطالعه حیوانی، عصاره کلم ربیع توانست سطح قند خون را در عرض 7 روز پس از درمان تا 64 % کاهش دهد. اگرچه انواع مختلفی از کلرابی در دسترس هستند، مطالعات نشان می دهند که کلرابی قرمز تقریباً دوبرابر مقدار آنتی اکسیدان های فنولی دارد و اثرات ضد دیابتی ...
علت باد کردن لثه دندان
سختی می باشند که از بین بردن آن ها کاری دشوار است. مراحل بیماری پریو دنتال التهاب لثه هنگامی که لثه فرد متورم و ملتهب شده است، فرد دچار التهاب لثه شده است. سایر علائم عبارتند از: قرمزی و حساسیت لثه خون ریزی لثه التهاب لثه برگشت پذیر است، اما بدون درمان، می تواند به پریودنتیت منجر شود. پریودنتیت پریودنتیت مرحله ...
آفت دهان چیست و چگونه وجود می آید؟
شویه ضد میکروبی : دهان شویه ضد میکروبی هر گونه باکتری، ویروس یا قارچ هایی که ممکن است در صورت عدم مسواک زدن صحیح دندان ها باعث عفونت دهان شوند، از بین می برد. چگونه به سرعت از شر آفت های روی زبان خلاص شوید؟ بابونه بهترین درمان آفت دهان خواص بابونه فقط شامل رفع مشکلات گوارشی نمی شود، چای بابونه بهترین درمان برای کاهش التهاب در زودترین زمان ممکن است. برای درمان ...
14 فایده عالی از کلم بروکلی
داد مانند موش که مصرف بروکلی به طرز چشمگیری باعث کاهش قند خون می شود و همچنین از آسیب سلولی در زمان دیابت جلوگیری می کند. کلم بروکلی منبعی عالی از فیبر است. تعدادی از تحقیقات نشان داده است که دریافت فیبر از رژیم غذایی در ارتباط است با کاهش قند خون و کنترل قند خون. 6. بروکلی باعث سلامت قلب می شود از طرق مختلف تحقیقات متعددی نشان داده است که بروکلی از طرق مختلف باعث سلامت قلب می ...
مواد غذایی مفید برای پاکسازی ریه را بشناسید
مفید است، از استر ریه ها محافظت و در نتیجه خطر ابتلاء به عفونت ریوی را کاهش می دهند. گوجه فرنگی گوجه و فراورده های گوجه یکی از غنی ترین منابع لیکوپن هستند که یک آنتی اکسیدان کاروتنوئید است که با بهبود سلامت ریه ارتباط دارد. مصرف فراورده های گوجه باعث کاهش التهاب در مسیر تنفسی در افراد مبتلا به آسم و بهبود عملکرد ریه در افراد مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی می شود. پزوهشی در ...
درمان های خانگی عفونت دندان در کرونا چیست؟
... 5 . چای شنبلیله شنبلیله دارای خواص ضد باکتریایی است و سابقه ای طولانی به عنوان داروی خانگی برای بهبود زخم ها و کاهش التهاب دارد، ممکن است در غرفه ادویه در سوپر مارکت یا به صورت آنلاین در دسترس باشد. 6 . اسانس میخک روغن میخک از زمان های بسیار قدیم به عنوان یک درمان طبیعی دندان درد مورد استفاده قرار گرفته است، این روغن ممکن است دارای خواص ضد باکتری و ...
درد کف پا نشانه چیست؟
...، چاقی، جنسیت، اختلالات ساختاری و... می تواند در ایجاد آن تاثیرگذار باشد. این عارضه که به مرور بیشتر می شود. روش های درمانی متداول برای کاهش درد و درمان این عارضه شامل کاهش وزن، استفاده از کفی طبی و کفش مناسب، استفاده از زانو بند، مصرف داروهای ضد التهاب، تزریق کورتون، تزریقPRP، فیزیوتراپی و کاردرمانی و در موارد حادتر روش های درمانی جراحی آرتروسکوپی، استئوتومی و تعویض مفصل است. ...
12 فایده شگفت انگیز برگ نعناع
افسردگی حمام نعناع بگیرید. کمک به درد شیردهی مادران شیرده معمولا با مشکل زخم و ترک سینه مواجه می شوند که می تواند شیردهی را دردناک و دشوار کند. شواهد نشان می دهد که استفاده از اسانس نعناع برای تسکین درد مفید است و درد و ترک خوردگی را درمان می کند. به کاهش وزن کمک می کند برگ نعناع نقش اساسی در کاهش وزن به روش سالم ایفا می کند. برگ نعناع هضم غذا را افزایش ...
خواص و نسخه های درمانی انجیر خشک در طب سنتی
. میتوانید آن را به تنهایی یا مخلوطی از ماست و سالاد یا بر روی غلات و بلغور جودوسر مصرف کنید. کالری های انجیر های خشک شده: آنها بیشتر از انجیر تازه کالری ایجاد میکنند که حدود 100 گرم از آن 220 کالری را بوجود می آورد.به جز کالری، شیرین هستند و دارای شاخص گلایسمیک، متوسط 61 و بار گلایسمی 16 هستند که زیاد است. بار گلایسمک بالای انجیر باعث افزایش سطح قند خون می شود زیرا انجیر خشک شده به ...