بهترین مکمل ها برای درمان نفخ چیست؟ - ایسکانیوز
بهترین مکمل ها برای درمان نفخ چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه بورانی بادمجان کم کالری
دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن ها گرفته شود. بادمجان های سرخ شده را ورز دهید و سعی کنید آنها را خوب نرم کنید. آنها را کنار بگذارید و بگذارید تا خنک شوند. حبه های سیر را رنده کرده و با ماست مخلوط کنید. سپس بادمجان ها را نیز به آنها اضافه کنید. میتوانید بادمجان ها را خرد کرده بعد اضافه کنید. نمک ، فلفل و نعناع خشک را اضافه کنید. برای تزیین می توانید از نعناع خشک و گردو استفاده کنید. بهتر است قبل از سرو حداقل 3 ساعت بورانی را در یخچال قرار دهید. این کار به شما کمک می کند تا بورانی مزه بهتری داشته باشید! منبع: آشپزی ها ...
عوامل خطر ریفلاکس معده کدامند؟
.... رفلاکس معده چگونه اتفاق می افتد؟ غذایی که می خوریم از طریق مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می شود. دیواره معده به دلیل پوشش مناسب، در مقابل تماس مداوم با اسید و شیره معده و اثرات مخرب آنها مقاوم است. بالعکس دیواره مری به دلیل نداشتن پوشش مناسب، دفاع مناسبی هم در برابر این عوامل ندارد. در حالت طبیعی دریچه ای به نام دریچه مری بین مری و معده ...
دنیای پرخاصیت لیموعمانی
عطر و طعم منحصر به فرد، ملایم و شیرین با رایحه ای غنی از تخمیر است.این ماده یک ادویه مرکبات باستانی عمانی است که در آشپزخانه های عربی و آسیایی محبوب شده و رنگ آن از قهوه ای کمرنگ تا سیاه خاکستری با پوسته بیرونی سخت و نازک متفاوت است. در حالت ترک خوردگی، این آهک ها گوشت پوسته ای خشک دارند. هرچه لیمو تیره تر باشد، طعم آن تندتر می شود. این ماده غذایی برای مصرف، معمولاً خرد شده یا به عنوان پودر استفاده ...
یک گیاه منحصر به فرد برای سرطان، لاغری و سلامتی
موجود در ریشه قاصدک، ممکن است از طریق بهبود هضم و ارتقاء باکتری های سالم روده، به استخوان های سالم شما کمک کند. خطرات احتمالی و عوارض جانبی گیاه قاصدک قاصدک سمیت کمی دارد (سمی نیست) و احتمالاً برای اکثر افراد، بخصوص وقتی به عنوان غذا مصرف شود بی خطر است. با این حال، به خاطر داشته باشید که تحقیقات هنوز بسیار محدود است و استفاده از آن 100٪ بدون خطر نیست. قاصدک می تواند ...
سم های سرطان زایی که روزانه به راحتی خورده می شوند!
همچون بیکن، سوسیس و سالامی میزان زیادی نمک و چربی دارند. غذا هایی که شور می شوند نیز نمک زیادی دارند. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد مصرف این نوع غذاها، به شدت احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده را افزایش می دهد. میزان ابتلا به سرطان معده در جا هایی مثل ژاپن که رژیم غذایی متعارف دارای غذا های نمکین یا دودی است، بیشتر است. 9. آرد سفید فرآوری شده حتماً ...
تاثیر آنتی اکسیدانی مرزنجوش بر حافظه
، معرق، ضد نفخ، آرام بخش و به دلیل تلخ بودن، مقوی معده برشمرد. سر شاخه های گلدار گیاه مرزنجوش به میزان 10 تا 20 گرم را به مدت 10 دقیقه در یک لیتر آب جوش دم کرده و پس از صاف کردن و شیرین کردن با عسل، به میزان روزانه سه فنجان برای درمان بیماری های دستگاه تنفسی، صاف کننده خون و نیز برای تسهیل هضم و تسکین دردهای ماهانه می توان استفاده کرد. سرویس خبری: تغذیه و سلامت منبع: پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
مورد استفاده گیاه، ساقه متورم شده زیرزمینی آن است که ریزوم نام دارد. خواص درمانی زنجبیل به عنوان یک تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خونساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می رود. موارد منع مصرف ...
بلع دردناک یا مشکل قورت دادن غذا چه علت هایی دارد و چطور تشخیص داده می شود؟
...، شل کننده های عضلات صاف ممکن است به شما کمک کند. دیسفاژی شدید اگر مشکل بلع از خوردن و آشامیدن کافی جلوگیری می کند، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند: رژیم مایع خاص. ممکن است به حفظ وزن سالم و جلوگیری از کم آبی کمک کند. یک لوله تغذیه در موارد شدید دیسفاژی، ممکن است به لوله تغذیه نباز باشد که غذا را مستقیم وارد معده یا روده می کند. عمل جراحی ممکن است جراحی ...
با مصرف این مواد غذایی سیگار را ترک کنید
تواند باعث ایجاد هوس نیکوتین در ما شود و با خوردن آجیل های سرشار از فیبر محلول می توانید میل به سیگار کشیدن را کاهش دهید زیرا هضم را کند می کند. مصرف آجیل در هر زمان که احساس می کنید نیاز به روشن کردن سیگار دارید به دلیل داشتن مواد مغذی، پروتئین و انرژی می تواند در ترک این عادت بد بسیار موثر باشد. میوه های غنی از ویتامین ث سیگار کشیدن باعث کاهش سطح ویتامین ث بدن می شود ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر که از آن غافل بودید
...> در مقایسه با غلات صبحانه که از دانه های ذرت تهیه می شوند، جو دوسر دیرتر هضم می شود، بنابراین احساس گرسنگی و تعداد وعده های غذایی را کاهش می دهد و از افزایش وزن و چاقی جلوگیری می کند. 3- پیشگیری از دیابت جو دوسر از دیابت نوع 2 جلوگیری می کند، زیرا دارای شاخص گلیسمی پایین (شاخص گلیسمی بالا) است. وقتی شاخص گلیسمی غذا پایین است، این بدان معناست که روند تخلیه معده کندتر می شود و ...
چطور با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
دوران میان سالی تغییراتی است که ما در سبک زندگی مان ایجاد می کنیم که باعث می شوند در مرحله ای از زندگی که می بایست کمتر غذا بخوریم، بیشتر غذا مصرف کنیم. اما خبر خوب این است که شما می توانید سوخت وساز بدن تان را افزایش دهید. در ادامه این راه ها را به شما معرفی می کنیم: بدن در هنگام تفکر، خواب و هضم انرژی می سوزاند سوخت وساز تبدیل غذا به انرژی ای است که سلول های بدن برای انجام فعالیت ...
طب سنتی / روغن زیره چه خواصی دارد؟
. همچنین، روغن زیره گرفتگی های سیستم تنفسی که منجر به عطسه، تنگی نفس و سرفه بی وقفه می شود را بر طرف می کند. ضد نفخ روغن زیره ضد نفخ است. برای رفع نفخ می توان روغن نفخ و آب گرم را مخلوط کرده و مصرف نمایید و سپس نتایج شگفت آور آن را ببینید. هضم کننده و ضد درد معده ترکیبی از یک قاشق روغن زیره با آب گرم و مقداری نمک سیاه، مشکلات گوارشی مثل سوء هاضمه ...
عرق نعنا چیست و چه خواصی دارد؟
می شود. نوشیدن یک فنجان چای نعنا یا مقداری عرق نعنا پس از هر وعده غذایی ممکن است برای کسانی که به یبوست و ناراحتی معده دچار هستند، کمک کند. 11. عرق نعنا برای کبد انواع نعنا یکی از مهم ترین گیاهان دارویی در طب سنتی چینی هستند. مصرف عرق نعنا ترشحات سالم معده را افزایش می دهد، روده ها را شل می کند و نفخ را کاهش می دهد. افزون بر این، نعنا سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به ...
خواص بینظیر و باورنکردنی چهار زیره برای لاغری
- درمان بواسیر - درمان سکسه - درمان بادفتق - درمان استفراغ - درمان تشنج - تسکین درد کلیه - تسکین درد مثانه - درمان چربی خون خواص موجود در عرق چهار زیره فواید این عرق عبارتند از: - تقویت معده - ضد نفخ و گاز معده - درمان قلنج - هضم کننده غذا ...
به این دلیل مهم روز خود را با خوردن زنجبیل آغاز کنید
.... ویتامین ها شامل ویتامین E، ویتامین C، نیاسین و تیامین را دارد. دانشمندان ژاپنی اعتقاد دارند که گرانولا یک ابَر غذا است. شما می توانید با اضافه کردن مقداری زنجبیل به گرانولا خاصیت آن را دوچندان کنید. (بهبود هضم غذا، چربی سوزی، کاهش التهابات معده و...) 6- اسموتی با طعم زنجبیل بنوشید اگر از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با یک نوشیدنی مخلوط از انواع میوه ها ...
بهترین و بد ترین زمان نوشیدن شیر/ چرا زمان نوشیدن شیر اهمیت دارد؟
، مصرف شیر برای افرادی که مشکلاتی مثل بدن درد، ضعف بینایی و سنگ کلیه دارند، بسیار مفید است.البته ناگفته نماند که مصرف شیر در وعده عصرانه برای افزایش انرژی کودکان هم مفید است. مصرف شیر بعد از وعده غذایی/ ممکن است فکر کنید که مصرف شیر بعد از وعده غذایی مفید نیست و مشکلاتی به دنبال دارد، در حالی که مصرف شیر بعد از وعده ی غذایی به هضم غذا کمک می کند. برای آن که شیر در هضم غذا تاثیر بیشتری بگذارد، آن را ...
قبل و بعد یوگا چی بخوریم؟
نیاز بدن را تامین کند. غذاهایی با هضم آسان قبل از یوگا، غذاهایی را انتخاب کنید که به راحتی هضم شوند و به شما انرژی متعادل دهند، مانند ترکیبی از کربوهیدرات های غلات کامل، پروتئین و چربی که به حفظ قدرت کمک می کنند. اجتناب از غذاهای تند، چرب و اسیدی غذاهای تند، چرب و اسیدی می توانند معده شما را ناراحت کنند بنابراین از غذاهایی که به آرامی هضم می شوند اجتناب ...
این خوراکی ها بیماری آلزایمر را دور می کند
التهاب و در نتیجه محافظت از مغز شما موثر باشد. " غذا های مفید برای مغز مانند مقدار زیادی سبزیجات، لوبیا، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون و غذا های محدود فرآوری شده قطعاً باید بخشی از رژیم غذایی شما باشند. سبزیجاتی مانند کلم پیچ و اسفناج: خوردن میوه ها و سبزیجات مانند سبزیجات برگ سبز، انواع توت ها و سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های محافظتی ...
بهترین درمان های خانگی و گیاهی بواسیر که نمی دانید
مدفوع را کاهش می دهد. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر همچنین به حفظ سلامت دستگاه گوارش هم کمک می کند. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. 9. درمان خانگی هموروئید با پوسته اسفرزه پسیلیوم پسیلیوم یک مکمل فیبردار طبیعی است که ممکن است برای افزایش فیبر دریافتی روزانه برای نرم شدن مدفوع و کاهش ناراحتی مصرف شود. افزودن خیلی سریع فیبر می تواند باعث نفخ شکم یا گرفتگی معده شود ...
طبع ماست چگونه است؟ + موارد منع مصرف ماست
پاراسمپاتیک اثر گذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد. 2. مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت: این کار نیز موجب بیماری های معده و روده می گردد. (مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود.) 3. خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو: این کار در دراز مدت باعث ایجاد لک های پوستی می شود. نکته: به طور کلی توجه داشته باشید که خوردن ماست با غذا توصیه نمی شود، چرا که با ...
روش های عالی و موثر سفید کردن دندان
چای خوری آب لیمو را با جوش شیرین به مقدار لازم ، مخلوط کنید ،تا یک خمیر نازک ایجاد شود، سپس با مسواک نرم و به آرامی به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید با آب بشویید، سپس با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید تا آبلیمو از بین برود. 7 - قرقره روغن نارگیل و مسواک زدن برای سفید کردن دندان چه کاری باید انجام دهید: یک قاشق غذا خوری از روغن نارگیل ارگانیک را در دهان بریزید وقرقره کنید آن را در ...
چه عواملی باعث دفع مدفوع سنگ ریزه ای می شود؟
. گنجاندن این موارد در رژیم غذایی می تواند به افزایش دریافت فیبر کمک کرده و حرکات منظم روده را تقویت کند. مواد غذایی مصرف کنید که یبوست را کاهش دهد. غذا هایی مانند شیر، پنیر و غذا های فرآوری شده با چربی بالا می توانند باعث یبوست شوند. آب بیشتری بنوشید. هنگام بیدارشدن از خواب اولین کاری که انجام می دهید نوشیدن آب باشد. برای مزه دار کردن آب و یکنواخت نبودن طعم آن می ...
بهترین رژیم غذایی برای ورزشکاران چیست؟
فراوانی است. کربوهیدرات موز به راحتی قابل هضم است و خوردن آن قبل از ورزش و در جریان آن بسیار مفید. نان تست کسی که بخواهد قبل از ورزش کمی غذا بخورد باید در نظر بگیرد که ماده غذایی ای که می خورد به راحتی قابل هضم باشد؛ به عنوان مثال، یک موز یا یک نان تست. نان تست و عسل در کوتاه مدت انرژی فراوانی تولید می کند و در معده سنگین نیست. سیب زمینی سیب زمینی اغلب ...
درمان عفونت معده
حاصل را حداقل سه بار در روز بنوشید تا نتایج سریع و موثر برای درمان عفونت معده بیابید. نوشیدن چای نعناع نوشیدن چای نعناع می تواند درد و تورم ایجاد شده توسط عفونت معده را تسکین بدهد. نعناع حاوی ویژگی های ضد انقباض و تشنج می باشد که به مراقبت از شرایط اسیدیته و گرفتگی معده و روده کمک می کند. ویژگی های باد شکن در نعناع می تواند نفخ و گاز معده را کاهش می دهد. حداقل هر روز دو لیوان چای نعناع ...
تفاوت بین سوزش معده، رفلاکس اسیدی و برگشت اسید معده به مری (رفلاکس معده) چیست؟
مقدار زیادی داروی ضد اسید مصرف می کنید، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید. سوزش معده ممکن است علامت یک مشکل شدیدتر مانند ریفلاکس اسیدی یا رفلاکس معده باشد. رفلاکس اسیدی چیست؟ یک عضله دایره ای به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) به مری و معده شما می پیوندد. این عضله وظیفه محکم تر شدن مری شما را پس از عبور غذا به معده دارد. اگر این عضله ضعیف است یا به درستی سفت نشده ...
آقایان تا می توانید سیر بخورید/ فواید بی شمار این چرخاصیت بد بو برای بدن
، اما برای همه افراد مفید خواهد بود. بهتر است مردانی که از فشار خون بالا رنج می برند، هر روز صبح سیر خام بخورند. مصرف روزانه سیر به شما کمک می کند فشار خون خود را کنترل و سلامتی خود را حفظ کنید. سیر، دستگاه گوارش را تقویت می کند و بیماری های مرتبط با معده را کاهش می دهد. اگر سیستم هضم شما خوب نیست، شروع به مصرف سیر کنید. سیر غشای معده را تحریک و هضم هر چیزی را آسان می کند، بنابراین تأخیر ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه کوکوی لوبیا چشم بلبلی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، لوبیا چشم بلبلی منبع غنی از آنتی اکسیدان است، درمان بیماری قلبی عروقی، بهبود هضم غذا از چند نمونه فواید خوب آن است. لوبیا چشم بلبلی مواد مغذی فراوانی دارد و برای افرادی که در رژیم غذایی هستند بسیار مفید است. مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی پخته یک پیمانه سیب زمینی 2 عدد پیاز یک عدد آرد نخودچی 3 قاشق ...
خواص، فواید و مضرات قهوه چیست؟
قلبی در آن ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی خورند. کلسترول خون را افزایش می دهد. زنان باردار به هیچ وجه نباید قهوه مصرف کنند زیرا باعث عوارض خطرناک برای کودک می شود. خوردن قهوه در خانم ها ممکن است باعث کیست در سینه شود. ایجاد سردرد می کند. قهوه بی خوابی می آورد. ممکن است باعث حرکات غیرارادی عضلانی شود. ایجاد ناراحتی های روده ای و معده ای می کند. لرزش و رعشه می آورد. سوءهاضمه می آورد. در برخی مصرف ...
اهمیت پیاده روی روزانه در کاهش خطر مرگ و میر
باعث یبوست می شود و هم مشکلاتی از جمله درد و نفخ را در معده به وجود می آورد و در بعضی از مواقع می تواند سرطان روده را در پی داشته باشد. حفظ سلامتی دستگاه گوارش خیلی مهم است. علاوه بر اینکه تغذیه و آشامیدن مناسب به این سیستم کمک می کند یکی از راه های هضم غذا پیاده روی است. البته بلا فاصله بعد از غذا نباید شوع به ورزش کنید بعد دو سه ساعت می توان پیاده روی کرد. این کار به کاهش کالری کمک می کند و ...