خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبع ماست چگونه است؟ + موارد منع مصرف ماست
پاراسمپاتیک اثر گذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد. 2. مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت: این کار نیز موجب بیماری های معده و روده می گردد. (مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود.) 3. خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو: این کار در دراز مدت باعث ایجاد لک های پوستی می شود. نکته: به طور کلی توجه داشته باشید که خوردن ماست با غذا توصیه نمی شود، چرا که با ...
بهترین مکمل ها برای درمان نفخ و گاز های بدن
میکروبیوم روده شما تأثیر مثبت بگذارد. روغن نعناع روغن نعناع توسط سرویس بهداشت ملی انگلیس (NHS) برای تسکین گرفتگی و نفخ معده توصیه می شود. این ماده با کمک به شل شدن ماهیچه های دیواره روده کار می کند که باعث می شود غذا به راحتی عبور کند و نفخ را کاهش می دهد. شما باید مکمل های روغن نعناع را حدود یک ساعت قبل از هر وعده غذایی برای کمک به هضم غذا مصرف کنید. بیشتر بخوانید عواملی که باعث تولید گاز معده می شوند عوارض عجیب مصرف بیش از حد زنجبیل انتهای پیام/ ...
با نوشابه ماست، سلامتی بنوشید
...> دوغ سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند دوغ سرشار از میکروب های پروبیوتیک است که به هضم غذا کمک می کند. این میکروب های سالم از رشد میکروب های بد که باعث ایجاد عفونت های معده و اسهال می شوند، جلوگیری می کنند. اثر ضدمیکروبی دوغ باعث می شود بیماری هایی نظیر اسهال، التهاب مخاط روده و زخم روده سریع بهبود یابد. دوغ کلسترول خون را کاهش می دهد مصرف دوغ در کاهش کلسترول خون ...
به این دلیل مهم روز خود را با خوردن زنجبیل آغاز کنید
انرژی بالایی در طول روز دریافت می کنند. حرف آخر زنجبیل یکی از مفیدترین مواد غذایی در دنیا است که اغلب به عنوان یک ادویه و چاشنی استفاده می شود. زنجبیل در درمان دردهای قاعدگی، آرتروز، آسم و آلرژی ، اگزما، بیماری های روده، حالت تهوع، بعضی سرطان ها و حتی استرس بسیار مؤثر است. این ادویه همچنین کلسترول و تری گلیسرید را کنترل می کند، رگ های خونی را محکم و فشار خون را کم می کند، سطح قند خون را بهبود می بخشد و باعث درمان چاقی است. ...
راهکارهای خلاصی از خلط یا ترشحات پشت حلق
.... از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک خودداری کنید. حیوانات خانگی را مدتی از خانه دور کنید، زیرا برخی افراد به اجزای بدن آنها واکنش می دهند. در هوای گرم و خشک استفاده از بخور کمک کننده است. شب ها برای جلوگیری از تحریک گلو و سرفه، کمی بالش خود را بلند انتخاب کنید و زیر شانه ها را نیز بالا بیاورید. در نهایت تحت نظر پزشک استفاده از داروها لازم است. در موارد برگشت اسید معده و آزرده شدن حلق، توصیه می شود در هر وعده غذایی سبک بخورید یعنی تعداد وعده های بیشتر اما با حجم کمتر بخورید. از مصرف آب و مایعات خصوصا گازدار بلافاصله قبل و بعد یا حین خوردن غذا خودداری کنید. ...
دلایل افزایش حجم بزاق دهان چیست؟
عفونت های سینوسی گلودرد یا التهاب لوزه آلرژی ها سوزش سر دل یا ریفلاکس معده بارداری استفاده از برخی داروها واکنش به مسمومیت با سموم دفع آفات یا سم مار یا حشرات اختلالات سیستم عصبی که باعث مشکل در بلع می شوند، مانند فلج مغزی، سندرم داون، مولتیپل اسکلروزیس (MS)، سکته، بیماری پارکینسون، اوتیسم و اسکلروز جانبی ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
که به بهبود بیماری هایی مانند آرتروز کمک شایانی می کند. این ادویه برای طعم دادن به غذا و چای در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده غذایی به درمان گلو درد، سرماخوردگی و عفونت ها کمک می کند. افراد می توانند به آسانی این ماده غذایی مفید و سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنند و از مزایای آن بهره مند شوند. توت ها بلوبری، توت فرنگی و دیگر انواع توت ها سرشار از ویتامین C ...
اگر این مشکلات را دارید، نارنگی نخورید
میفتد و می تواند اثر زخم روی صورت را ایجاد کند. در عوض، اگر شما مشکلاتی با صورت خود دارید، می توانید از خوردن نارنگی خودداری کنید. نامناسب برای مو های خشک با توجه به اعتقاد بسیاری از مردم، استفاده از اسید ها به طور مستقیم بر روی مشکل ریزش مو می تواند باعث بهبود مو ها شود. نارنگی برای بدن مفید است، اما باعث ریزش مو می شود. این اتفاق در صورتی رخ می دهد که نارنگی را به صورت مستقیم بر روی پوست مو استفاده کنید. ...
خواص روغن زیره
طور دایم نمی توان از این داروهای ضدهیستامین مصرف کرد. اما عرق زیره به طور شگفت آوری می تواند به عنوان یک آنتی هیستامین قوی بدن را از شر هیستامین خلاص کرده و تنگی نفس، سرفه و دیگر آثار حساسیت را از بین ببرد. ضدعفونی کننده عرق زیره به عنوان یک ضد عفونی کننده خوب می تواند التهابات درون روده بزرگ، دستگاه گوارش، سیستم تنفسی و دستگاه مجاری ادراری را از بین ببرد. ...
بهترین رژیم غذایی برای ورزشکاران چیست؟
بدن آسیب برساند. ماست ماست و دیگر فرآورده های لبنی به طور عمده کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، و ویتامین های ب را در بدن تامین می کنند. این مواد به تحکیم عضلات و استخوان های بدن کمک می کنند. خوردن کمی ماست به عنوان میان وعده نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای همه بسیار مفید است. موز موز یکی از مهم ترین خوراکی های ورزشکاران است. موز حاوی منیزیم ، پتاسیم و فیبر ...
این ماده غذایی می تواند از زوال عقل جلوگیری کند
شناختی در کسانی که پروبیوتیک دریافت کرده بودند، مشاهده کردیم. ماست یکی از غذاهای غنی از باکتری های پروبیوتیک است. صدها نوع باکتری به طور طبیعی در روده ما وجود دارد. در حالت ایده آل، ما باید تعادلی بین میزان باکتری های مضر و بی ضرر در بدن خود ایجاد کنیم. باکتری های پروبیوتیک عملکردهای مهم بسیاری از جمله کمک به تجزیه اجزای غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش نفوذپذیری روده در برابر مواد مضر دارند. ...
خواص بی نظیر دمنوش این میوه پاییزی!
بریزید سپس 2 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید به خوبی دَم بکشد. می توانید مقداری عسل یا نبات نیز به این دمنوش اضافه و میل کنید. خواص درمانی دمنوش زرشک زرشک طبعی سرد و خشک دارد؛ دَم کرده زرشک برای درمان ورم و زخم معده و روده مناسب است. این دمنوش اسهال های خونی را نیز درمان می کند. زرشک با داشتن ویتامین C فراوان از سرماخوردگی پیشگیری می کند؛ دمنوش ...
علل درد های فوقانی کمر و قفسه سینه
ممکن است برای کمک به حل سنگ های صفراوی دارو تجویز کند. ممکن است افرادی که مبتلا به سنگ صفراوی مکرر هستند، کیسه صفرایشان را بردارند. پریکاردیت پریکاردیت را می توان با درمان هایی که التهاب و درد را تسکین می دهد کنترل کرد اگر این ها مؤثر نباشند، پزشک ممکن است داروی ضدالتهابی قوی تری برای شما تجویز کند. اگر عفونت باعث بیماری شما شود، یک داروی آنتی بیوتیک یا ضد قارچ نیز تجویز می ...
خوراکی هایی که پوستتان را جذاب تر می کنند!
منیزیم است که برای سلامت پوست ضروری هستند. چغندر گیاهی است که خواص سم زدایی دارد و به دفع مواد زائد و سمی از بدن کمک می کند. 2- انگور قرمز: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است که به مبارزه با رادیکال های آزاد که باعث لطمه به پوست می شوند کمک می کند. خوردن انگور قرمز با دانه می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. آنتی اکسیدان همچنین باعث درمان التهابات می شود که به معنای از بین رفتن ...
عرق نعنا چیست و چه خواصی دارد؟
تحقیقات بیشتری در این باره احتیاج است. بیشتر: درباره تاثیر عرق نعنا بر لاغری و کاهش وزن بیشتر بخوانید 10. درمان یبوست با عرق نعنا دمنوش و عرق نعنا ، یک داروی طبیعی محبوب برای کمک به هضم هستند و بسیاری از دارو هایی که برای مشکلات گوارشی تجویز می شوند، حاوی عصاره نعنا هستند. اثر تسکین دهنده منتول در نعنا ، باعث آرامش معده هنگام مدفوع و حرکت آن در روده ها ...
10 خوردنی خوشمزه که سم زدایی می کند!
ماده غذایی به تولید اسید معده کمک می کند و آن را بهبود می بخشد امری که باعث از بین رفتن انگل ها و حفظ بدن در برابر عفونت ها می شود. زنجبیل همچنین باعث جریان پیدا کردن شیره های گوارشی می شود، امری که به کارآمدی بیشتر دستگاه گوارش کمک می کند. این ریشه ی سحرآمیز سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به عملکرد کبد کمک می کند. راه های مختلفی برای استفاده از زنجبیل وجود دارد. مثلاً می توانید زنجبیل ...
ماجرای روییدن کدو برای حضرت یونس به اذن الهی
...> حال جالب است بدانید که کدو، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین A و ویتامین B6 می باشد، که به ترتیب در درمان آسم و تنگی نفس، سینه پهلو و اکسیژن رسانی به مغز کاربُرد دارند. همچنین کدو سینه را نرم، اخلاط و سرفه را آسان می کند. حتی تخم کدو نیز برای درمان خشونت سینه، اخلاط خونی، خونریزی ریه و تسکین سرفه، مفید است. خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می ...
تفاوت بین سوزش معده، رفلاکس اسیدی و برگشت اسید معده به مری (رفلاکس معده) چیست؟
درد قفسه سینه سرفه های خشک پی درپی آسم مشکل در بلع بیشتر افراد می توانند سوزش سر دل و رفلاکس اسید را به طور متناوب با چیزی که می خورند تجربه کنند یا عادت هایی مانند درازکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا را تجربه کنند. بااین حال، رفلاکس معده یک بیماری مزمن است که در آن پزشکان عادات طولانی مدت و قسمت هایی از آناتومی فرد را بررسی می کنند که می تواند باعث رفلاکس معده شود. ...
خواص، فواید و مضرات قهوه چیست؟
قلبی در آن ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی خورند. کلسترول خون را افزایش می دهد. زنان باردار به هیچ وجه نباید قهوه مصرف کنند زیرا باعث عوارض خطرناک برای کودک می شود. خوردن قهوه در خانم ها ممکن است باعث کیست در سینه شود. ایجاد سردرد می کند. قهوه بی خوابی می آورد. ممکن است باعث حرکات غیرارادی عضلانی شود. ایجاد ناراحتی های روده ای و معده ای می کند. لرزش و رعشه می آورد. سوءهاضمه می آورد. در برخی مصرف ...
مرگ دونفر در لرستان به دلیل ابتلا به قارچ سیاه
با نام زیگومیکوزیس و گاهی قارچ سیاه نیز نامیده می شد، یک عفونت قارچی جدی است که عموماً در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری داشته و توان مبارزه کمتری با عفونت دارند بروز می کند؛ نشانه ها به بخشی از بدن آلوده شده بستگی دارد.این ماده معمولاً سینوس ها و مغز را آلوده کرده و منجر به آبریزش بینی ، تورم و درد یک طرفه صورت، سردرد ، تب و بافت مردگی می شود. انواع دیگر بیماری ممکن است ریه ها ، معده و روده ها و ...
لاغری و کاهش وزن آسان با 3 آبمیوه چربی سوز
کنید و در آخر پودر دانه کتان را روی این نوشیدنی بریزید و نوش جان. این نوشیدنی کاهش وزن را سرعت می بخشد و بدن شما را در برابر بیماری های قلبی، دیابت، عفونت روده، یبوست، سرطان و آرتریت ایمن می کند. همچنین به کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از گرفتگی های عضلانی، درد مفاصل و حالت تهوع کمک می کند. همچنین در پیشگیری از با سرماخوردگی و آنفلوآانزا مؤثر است. یک عدد سیب، نصف قاشق چای خوری ...
بعد از کولوستومی چه بخوریم
پیشنهاد می کنند برای جلوگیری از ناراحتی و تحریک روده بزرگ، وعده های غذایی کوچک را چند بار در روز بخورید، به آرامی غذا بخورید و غذا را کاملاً بجوید. غذا هایی که باید از آن ها اجتناب کنید پس از کولوستومی، افراد ممکن است مایل باشند از غذا هایی که باعث التهاب روده بزرگ یا تشدید آن می شوند اجتناب کنند. مردم ممکن است دریابند که بهتر است از خوردن مواد زیر اجتناب کنند: • همه غذا های ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
فعالیت التهابی را در دستگاه گوارش و همچنین در سرطان پستان و سلول های سرطانی روده بزرگ کاهش بدهند. یک مطالعه 12 هفته ای در افراد دیابتی نشان داد که 1.1 فنجان (250 میلی لیتر) آب انار در روز نشانگرهای التهابی CRP و اینترلوکین -6 را به ترتیب 32٪ و 30٪ کاهش می دهد. اگر شما علاقه مند به کاهش التهاب در بدن خود هستید، انار افزودنی عالی برای رژیم غذایی شما است و می توانید آن را در فصل ...
برای رفلاکس اسیدی (بازگشت اسید معده به مری) چه مصرف کنیم؟
.... یک دفترچه یادداشت غذایی داشته باشید و غذا هایی که رفلاکس اسیدی را در شما تشدید می کنند را یادداشت کنید، تا ازمصرف آن ها طی دوران بارداری بپرهیزید. درمان رفلاکس اسیدی اگر تغییر رژیم غذایی باعث کاهش یا درمان رفلاکس اسیدی نشد می توانید از سایر دارو ها و مسکن ها استفاده کنید. دارو های بدون نسخه پزشک مانند: استفاده موقت از آنتی اسیدها، مانند ...
پرخوری عصبی چیست؟چطور پرخوری استرسی را درمان کنیم؟
راشل گلدمن، پرخوری احساسی بسیار رایج است و مشکلی در این مورد وجود ندارد، اما اگر در زمانی که استرس دارید و یا احساساتی شده اید غذا خوردن تنها روش مقابله ای شما و تنها راهبرد شما باشد می تواند مشکل ساز شود. گلدمن یک روانشناس متخصص در زمینه ی عادات غذایی است، می گوید که بسیاری از مردم دچار پرخوری عصبی می شوند. غذا آرامش بخش است، اما اگر موجب پریشانی شما می شود، باعث افزایش وزن ناخواسته می ش ...
خطرناک ترین اشتباهات دارویی کدامند؟
تجویز شوند که داروهای رایج افسردگی جواب نداده اند. کلسیم موجود در بیشتر مکمل ها با نوعی نمک به نام کربنات جفت شده است. معده شما نیاز به مقدار زیادی هیدروکلرویک اسید دارد تا کلسیم کربنات را بشکند، بنابراین همیشه مکمل کلسیم تان را همراه غذا یا با میان وعده تان مصرف کنید. غذا باعث می شود معده تان این اسید لازم را تولید کند. به طور مثال مصرف داروی اگزمایتان را متوقف نکنید. در ...
