جراحی و دارو در کاهش فشارخون ناشی از چاقی موثر است - شفا آنلاین
جراحی و دارو در کاهش فشارخون ناشی از چاقی موثر است
سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت رژیم غذایی سالم در پیشگیری از بیماری قلبی در کودکان چاق
مصرف غذاهای کامل، میوه ها و سبزیجات و محدود کردن نمک، گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده تاکید دارند. پزشکان در این مطالعه تاکید کردند: هر سه رژیم غذایی با بهبود وزن، میزان فشار خون، کلسترول و لیپوپروتئین با چگالی پایین همراه بودند. به گزارش هندوستان تایمز، به گفته محققان آمریکایی، این مطالعه نشان دهنده اهمیت شروع الگوهای تغذیه سالم در سنین پایین است. بیماری های قلبی عروقی در دوران کودکی شروع می شود و اصلاح الگوهای غذایی در دوران کودکی راحت تر از دوران نوجوانی و بزرگسالی امکان پذیر است. ...
میوه بخورید، وزن کم کنید
مورد نیاز بدن و ویتامین های A ، B6 و C را تأمین می کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن موز در روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به کلسترول بالا می شود. علاوه بر این ها، شاخص گلیسیمی پایین تا متوسط این میوه به کنترل سطح انسولین و تنظیم وزن، به ویژه در مبتلایان به دیابت، کمک می کند. 3.کیوی کیوی منبع غنی از ویتامین C ، E، فولات و فیبر است. مطالعات نشان می دهند که ...
زوال عقل را با یک قرص ساده درمان کنید
تواند همین اثر را داشته باشد. دانشمندان معتقدند که آملودیپین حتی ممکن است در ابتدا جلوی پیشرفت زوال عقل عروقی را بگیرد؛ زوال عقل عروقی به دلیل کاهش جریان خون در مغز ایجاد می شود که به طور معمول در اثر تنگ شدن عروق یا سکته مغزی ایجاد می شود. محققان دانشگاه منچستر تأثیر داروی فشار خون را روی موش هایی با فشار خون بالا و آسیب عروق خونی آزمایش کردند؛ نتایج نشان داد مصرف داروی فشار خو ...
سکته های قلبی با عوارض خاموش
ایین انجام دهید. علاوه بر این لازم است بیشتر روزها ورزش کنید. او معتقد است: ورزش منظم جریان خون را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. اگر کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن دیگری دارید، با پزشک خود همیشه در تماس باشید. به گفته او بررسی عوامل خطر تصلب شرایین در بازه سنی 50 تا 64 سالگی اهمیت بسیار بیشتری دارد. یافته های اخیر به عنوان یک آموزش عمومی می تواند تا حد زیادی در پیشگیری از سکته های قلبی جلوگیری کند. انتهای پیام/ ...
حقایقی از خواص و ارزش غذایی نارنج که نمی دانید
، لوزالمعده و روده ذخیره می شود) ایجاد کرد. خواص نارنج برای دیابت برخی از شواهد محدود در مورد استفاده از نارنج در کاهش قند خون وجود دارد.یک مطالعه در سال 2017 از نیجریه نشان داد که اسانس/روغن اساسی مرکبات به طور موثری آنزیم های α-آمیلاز و α-گلوکوزیداز را مهار می کند که هر دو با دیابت و فشار خون بالا در ارتباط هستند. این اثر فقط به نارنج محدود نمی شود زیرا لیمو و گریپ فروت نیز ...
چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟
از یک ساعت ورزش کنید، بهترین نوشیدنی همان آب است. اگر می خواهید ورزش های طولانی تر و سنگین تر انجام دهید، با پزشک خود در مورد کالری، کربوهیدرات و مواد معدنی این نوشابه ها باید مشورت کنید. میوه های خشک: انتخاب میوه، یک انتخاب سالم است اما باید بدانید که میوه های خشک شده کربوهیدرات بیشتری دارند و قند خون را به سرعت بالا می برند. استروئیدها: کروتیکواستروئیدهایی مانند پردنیزولون ...
دستگاه های اندازه گیری فشارخون در خانه چقدر دقیق هستند؟
در حال حاضر بیشتر متخصصان توصیه می کنند افراد مبتلا به فشارخون مرتب فشار خون خود را در خانه با فشارسنج چک کنند. انجام این کار به افراد این ایده را می دهد که فشار خون آن ها در فاصله زمانی مراجعه به مطب پزشک کجاست. و می تواند آن ها را برانگیزد تا بیشتر به سلامت خود اهمیت دهند. همچنین به پزشکان در تنظیم سریع داروها برای حفظ فشارخون در منطقه سالم کمک می کند. اما فشارسنج های خانگی همیشه آن طور که باید ...
6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
مشکلات چاقی را خواهید دید. همچنین نشان داده شده است که عسل باعث افزایش مثبت سطح HDL یا کلسترول خوب در بدن می شود و همچنین فشار روانی و عروقی را با یک روال منظم فعالیت بدنی و یک رژیم غذایی متعادل کاهش می دهد، به این معنی که شما می توانید یک فعالیت فعال تر داشته باشید و زندگی سالم داشته باشید. این امر باعث کاهش بیشتر وزن خواهد شد، زیرا دیگر نگران اضطراب آترواسکلروز یا خطر حمله قلبی یا سکته ...
خواص شگفت انگیز هلو را بشناسید
...> فشار خون بالا غالباً افزایش فشار خون تا قبل از ابتلا به بیماری قلبی و یا بروز سکته با علائم و یا نشانه های خاصی همراه نیست و بنابراین تشخیص داده نمی شود. کاهش وزن اضافه و افزایش پتاسیم رژیم غذایی به کاهش فشار خون کمک می کند. از آنجا که مصرف هلو موجب افزایش دریافت پتاسیم می شود، مصرف آن برای مبتلایان به این عارضه مفید است. در فصولی که این میوه در دسترس نیست می توان از انواع ...
روش صحیح استفاده از دستگاه دیجیتال فشار خون
پزشکان و دیگر کارکنان بهداشتی درمانی قرار گیرد، لازم است که این اندازه گیری با دقت و به طور صحیح و با رعایت استاندارد ها انجام شود؛ بنابراین به نکات زیر توجه کنید: از دستگاه فشار خون دیجیتال مناسب استفاده کنید به طور کلی دستگاه های بازویی بر انواع مچی برتری دارند و بهتر است تا حد امکان دستگاه های فشار خونی را که به دور بازو بسته می شوند خریداری کنید. نکته: بهترین راه برای ...
خواص جالب خرمالو
تلاش کند. برخی مطالعات نشان می دهند خرمالو می تواند به طور مؤثری میزان کلسترول را کاهش دهد. در مطالعه ای که در سالنامه ی متابولیسم و تغذیه درباره ی خواص خرمالو به چاپ رسید، به 40 نفر به مدت 12 هفته هرروزه غذای حاوی فیبر خرمالو داده شد. غذای یک گروه محتوی مقدار کم و دیگری محتوی مقدار زیاد فیبر خرمالو بود. در پایان مطالعه هر دو گروه کاهش چشمگیری در سطح کلسترول بد خون (LDL) داشتند. ...
آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟ اگر بله، این مقاله بدرد شما می خورد!
غذاهای سالم یافت، هرچند طرز تهیه این غذاها می تواند بر میزان اسید فولیک موجود در غذا تأثیر بگذارد و موجب کاهش آن شود؛ به طور مثال این ماده اغلب هنگام پخت انواع خاصی از سبزیجات از بین می رود. فواید اسید فولیک ما به این ویتامین نه تنها برای یک سیستم ایمنی سالم، بلکه برای سیستم عصبی خود نیز نیاز داریم. اسید فولیک همچنین باعث تولید گلبول های قرمز خون و کاهش هموسیستئین (آمینو اسید) در ...
4 دلیل برای خوردن روزانه خیار
تحریک شده و آکنه زده، می توانید برش های خیار را مستقیماً روی پوست قرار دهید. کاهش خطر سندرم متابولیک سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطرناک است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. برخی از این فاکتور های خطرناک شامل سطح بالای قند خون، فشار خون بالا و میزان کلسترول بد خون است. مصرف منظم خیار در حفظ سطح سالم قند خون، فشار خون و کلسترول در بدن ...
لاغری / دستور تهیه 3 صبحانه رژیمی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، افرادی که در پی کاهش وزن خود هستند، باید برنامه ی مناسب و منظمی برای صرف صبحانه داشته باشند و از غذاهای سالم و سیرکننده و مقوی استفاده کنند. در این مطلب سه صبحانه ی مغذی و چربی سوز به شما معرفی می شود که در عین کم کالری بودن، دارای ارزش غذایی بالایی هستند و فرایند کاهش وزن وزن را تسریع می کنند. کالری: 118 در این ترکیب، ماست منبع غنی ...
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
خیلی از خانم های میانسال آگاه نیستند که دچار فشار خون بالا هستند. دلیلش هم این است که بعضی از علائم این عارضه با علائم یائسگی اشتباه گرفته می شوند. مثلا خستگی، سردرد، اختلالات خواب و حتی تپش قلب، هم در یائسگی و هم در فشار خون بالا وجود دارند
فیبروز کبدی
...؛ بنابراین، این موضوع حائز اهمیت است که فیبروز کبدی خیلی سریع قبل از پیشرفت این بیماری به سیروز کبدی در فرد تشخیص داده شود و فرد سریعاً تحت درمان قرار گیرد. ازآنجاکه فیبروز کبدی همیشه علائمی نشان نمی دهد، انجام این کار دشوار است. بعضی اوقات پزشکان مجبورند در تشخیص فیبروز و برای درمان، فاکتور هایی از قبیل اضافه وزن یا مصرف مشروبات الکلی را در نظر بگیرند ...
فیبروز ریوی
...> عوارض این بیماری ممکن است شامل موارد زیر باشند: فشارخون بالا در ریه ها (فشارخون ریوی): بر خلاف فشارخون بالای سیستمیک، این وضعیت تنها بر شریان های ریه تأثیر می گذارد. این مورد زمانی شروع می شود که کوچک ترین شریان ها و مویرگ ها توسط محل زخم فشرده شده اند و باعث افزایش مقاومت در برابر جریان خون در ریه ها می شوند. این موضوع به افزایش فشار در شریا ن های ریوی و محفظه قلب راست ...
آشنایی با تاثیر شگفت انگیز بادام هندی بر بدن
دلیل افزایش کالری و داشتن چرب باعث افزایش وزن می شود، مطالعه ای در سال 2017 در مجله تغذیه نشان داده افرادی که به طور منظم آجیل می خورند وزن مناسبتری نسبت به کسانی دارند که از آجیل استفاده نمی کنند. این ویژگی ممکن است به دلیل ایجاد سیری زودهنگام (به لطف ترکیب قوی پروتئین، فیبر و چربی) پس از مصرف مقدار کمی از آجیل باشد، بنابراین باعث کاهش وزن می شود. 2. کمک به کاهش فشار خون: بیش ...
کم خونی و نارسایی کلیه
انتقال خون: در موارد شدید کم خونی، انتقال خون راهی سریع برای افزایش تعداد گلبول های قرمز خون است. بااین حال، این تنها یک راه حل موقت است که علت اصلی را نشان نمی دهد. انجام تزریق خون اغلب اوقات می تواند منجر به عوارض جانبی شود. باگذشت زمان، شما می توانید پادتن هایی را پرورش دهید که به سلول های خونی اهدا کننده حمله می کنند. این می تواند بر احتمال دریافت پیوند کلیه ...
ایبوپروفن در مقابل ناپروکسن: کدام را باید استفاده کنم؟
. اگر این کار را انجام دهید، خطر عوارض جانبی مرتبط با قلب و فشارخون را افزایش می دهید. کشیدن سیگار یا خوردن بیش از سه نوشیدنی الکلی در روز نیز خطر عوارض جانبی را افزایش می دهد. اگر عوارض جانبی ایبوپروفن یا ناپروکسن را تجربه کردید یا فکر می کنید ممکن است بیش از حد مصرف کرده باشید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. تداخلات اثر متقابل ناخواسته و گاه مضر ناشی از مصرف دو یا چند دارو ...
لاغری / رژیم غذایی کمبریج چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، رژیم کمبریج یک رژیم غذایی کم کالری است و شش مرحله دارد. اولین و شدیدترین مرحله شامل خوردن و نوشیدن یک لیست از غذاهای مشخص، با حدود 600 کالری در روز است. غذاهای این رژیم شامل سوپ، فرنی، اسموتی و انواع شیک است. در مرحله دوم به بعد، کم کم میزان کالری دریافتی خود را افزایش می دهید تا زمانی که وعده های غذایی بیشتری مصرف کنید. هدف از این کار ایجاد ...
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
...، یک نسخه جادویی نیست و به همه ی خانم ها توصیه نمی شود. چگونه از فشار خون بالا طی یائسگی پیشگیری کنیم؟ اقداماتی وجود دارند که کمک می کنند ریسک فشار خون بالا در یائسگی کنترل شود و همه ی این اقدامات در مجموع به یک سبک زندگی سالم ختم می شوند. اولین کاری که باید بکنید این است که وزنتان را در حد سالمی نگه دارید. همانطور که گفتیم با رسیدن به یائسگی احتمالا وزن اضافه می کنید ...
7 خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب
تحقق می یابد. منتظر کاهش وزن خود باشید زیرا میوه ها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک می کند تا پیش از زیاده روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید. گیاهان فشار خون را کاهش می دهند: یکی از مشهورترین رژیم ها برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، پیروی از رژیم های گیاهخواری برای مقابله با فشار خون است. گرچه تمرکز این رژیم اغلب بر کاهش مصرف سدیم است اما از دیگر اهداف آن، کاهش مصرف ...
چاقی شکم و علت باورنکردنی آن
به گزارش روزپلاس، کاهش وزن اضافه اطراف کمر می تواند سخت تر باشد. اما قبل از اینکه خودتان را به دلیل عدم اعمال فشارهای کافی در باشگاه مورد حمله قرار دهید، این امر را در نظر بگیرید: هر چه سن تان بیشتر می شود، حتی یک اختلال مختصر در سطح هورمون های بدن، می تواند باعث چسبیدن چربی ها به شکم شود! در حقیقت، تحقیقات نشان می دهند زنان یائسه ای که تحت درمان جایگزینی هورمونی قرار دارند، سطح چربی ...
باشگاه ورزشی آراس رشت همراه با متد نوین ورزشی
طرفی اغلب افرادی هم که اضافه وزن دارند از برنامه های ورزشی طولانی مدت خسته و دلزده شده و انگیزه ی خود را بعد از چند ماه از دست می دهند. اما خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی متدهای جدیدی برای فعالیت های ورزشی به وجود آمده است. وی افزود:یکی از روش های نوینی،که چند سالی است مورد توجه بسیاری از ورزشکاران و مربیان بدنسازی قرار گرفته ورزش EMS است،که مخفف Muscle Stimulation Electrical ...
کاهش کلسترول خون با مصرف این روغن!
وزن مدفوع به عنوان نشانگر زیستی برای بهبود راحتی پذیرفته می شود، این نتایج نشان می دهد که این فیبر ها در صورت افزایش باعث روانی مدفوع می شوند. باکتری های روده که راه دیگری برای کمک به هضم غذاست نیز وقتی ذرت مصرف کنیم، بهبود می یابد. تعادل سالم باکتری های روده نه تنها برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، بلکه برای ایجاد تعادل شیمیایی دستگاه گوارش ضروری است. خوشبختانه، افزودن ذرت به رژیم غذایی ممکن است به حفظ این تعادل اساسی کمک کند. اگر نگران میزان رژیم غذایی خود هستید، این درمان معمولی ممکن است به شما کمک کند تا مدت بیشتری سیر بمانید. ...
چگونه سریع بدون گرسنگی، لاغر شویم؟
پر کنید، واهمه نداشته باشید. یک رژیم مبتنی بر گوشت و سبزیجات حاوی فیبر، ویتامین و مواد معدنی است، یعنی تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت که به لاغری سریع تر نیز کمک می کند. منابع سالم چربی روغن زیتون روغن نارگیل روغن آووکادو کره در روز 2 تا 3 وعده غذایی بخورید و اگر احساس گرسنگی کردید، می توانید وعده چهارم را هم اضافه کنید. از خوردن چربی های ...
با این راهکارها معزل کاهش وزن در دوران یائسگی را آسان کنید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، با افزایش سن، شما توده عضلانی خود را از دست می دهید و سوخت و ساز بدنتان کند می شود. برای همین است که کاهش وزن بعد از 40 سالگی برای خانم ها کار سختی است. شما در این سن در معرض خطر بیشتری از بیماری ها از جمله افسردگی، فشار خون بالا و دیابت هستید. شما باید روش کاهش وزن خود را در این دوره تغییر دهید. در ادامه به معرفی این روش ها خواهیم پرداخت. ...
روش تهیه شربت سیر؛ پنی سیلینی طبیعی
ای پیدا می شوند. شربت سیر؟ چرا و چگونه؟ شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند. در مواقعی که احساس سرماخوردگی و بیماری های عفونی دارید می توانید به این شربت اعتماد کنید. چون علاوه بر پیشگیری به درمان چنین ناخوشی هایی کمک نیز می کند. به طور دقیق تر اینکه شربت سیر برای مقابله با بیماری نقرس، آرتریت و ...