زنجبیل در کاهش خطر فشارخون بالا موثر است - دانا
زنجبیل در کاهش خطر فشارخون بالا موثر است
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر زنجبیل در کاهش فشارخون
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بی حسی، سوزن سوزن شدن، و درد سوزش در پاها و انگشتان پا را تجربه می کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلاء به ناراحتی قلبی باشند. ارتباط میکروبیوم های روده با سرطان پروستات تهاجمی محققان کشف کردند که چگونه رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری های کُشنده را کاهش دهد. زنجبیل در کاهش خطر فشارخون بالا مؤثر است فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود زیرا اغلب بدون علامت است. با این حال فشار خون بالا فرد را در معرض افزایش خطر بیماری قلبی، ایست قلبی و سکته قرار می دهد. ...
زنان تنها غذا نخورند
.... متأسفانه، مطالعات قبلی نشان می دهد که غذا خوردن به تنهایی اغلب با خطرات بیشتری برای چاقی شکمی و فشار خون بالا ارتباط دارد. محققان همچنین خاطرنشان می کنند که افراد معمولاً وقتی تنها هستند سریع تر غذا می خورند، که این امر منجر به شاخص توده بدنی بالاتر، دور کمر بزرگ تر و فشار خون و سطح چربی خون بالاتر می شود. همه این مشکلات خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بیماری های قلبی را در فرد افزایش می ...
یک اناربخوری انگار 11 عدد میوه خوردی
آب انار برای بهبود قلب: آب انار به حفظ سلامت قلب از طریق الاستیسیته شریانی و کاهش التهاب رگ کمک می کند. هم چنین بیماری را کاهش می دهد . این عصاره همچنین به کاهش خطر انسداد شریانی، کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. حفظ سطح قند خون یکی از خواص انار: با وجود فروکتوز، عصاره انار سطح قند خون را بالا نمی برد. تحقیقات نشان داد افراد مبتلا به دیابت که 2 هفته آب ...
بیماری مرگباری که با تنها غذا خوردن سراغتان می آید
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از اسپوتنیک، وقتی افراد به تنهایی غذا می خورند، تمایل دارند سریعتر غذا بخورند. نتیجه این افزایش شاخص توده بدن، فشار خون و سطح چربی خون است:عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. دانشمندان از سه دانشگاه در کره جنوبی سلامت حدود 600 زن بالای 65 سال را بررسی کردند. آن ها سبک زندگی و رژیم غذایی شرکت کنندگانی ...
عارضه مه مغزی کرونا چیست؟
وقتی افراد به تنهایی غذا می خورند، تمایل دارند سریعتر غذا بخورند. نتیجه این افزایش شاخص توده بدن، فشار خون و سطح چربی خون است:عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. دانشمندان از سه دانشگاه در کره جنوبی سلامت حدود 600 زن بالای 65 سال را بررسی کردند. آن ها سبک زندگی و رژیم غذایی شرکت کنندگانی را که به تنهایی و در جمع غذا می خوردند، مقایسه کردند. به گزارش اسپوتنیک ...
نودل فوری برای سلامتی خطر دارد؟
تأثیر کوتاه مدت و بلند مدت آن بر سلامتی دارد. برخی از گزارش ها نشان می دهد مصرف مونو سدیم گلوتامات با علائمی همچون سردرد ، تهوع ، فشارخون بالا ، ضعف ، درد قفسه سینه ، گرفتگی عضله ، تپش قلب و نیز برفروختگی پوست همراه بوده است. اگرچه شواهد قطعی در خصوص ابتلا به این عوارض در صورت مصرف مونوسدیم گلوتامات وجود ندارد، اما تأیید شده است که درصد اندکی از مردم ممکن است واکنش های کوتاه مدتی به ...
بی خوابی چه بر سر شما می آورد؟!
...، دیابت و غیره) با خطر آنوریسم و خونریزی ناشی از آن را بررسی کردند. در این مقاله خاطر نشان می شود که این خطر تقریبا در سه درصد افراد وجود دارد. در واقع علائمی ندارد اما ممکن است باعث خونریزی مغزی شود و خطر مرگ را به دنبال دارد. در بین عوامل خطرناک فشارخون بالا و سیگار کشیدن است اما این مطالعه همچنین تاثیر بی خوابی را در موارد مرگ و میر نشان می دهد. دانشمندان تقریبا 6300 مورد آنوریسم رگ های مغزی و 4200 مورد خونریزی مغزی را بررسی کردند. مشخص شد که استعداد ژنتیکی برای بیخوابی با 24 درصد افزایش خطر ابتلا به آنوریسم و خونریزی به دلیل پارگی رگ مرتبط است. ...
افزایش اکسیژن خون با مصرف برخی مواد غذایی
اکسیداتیو (اکسیداسیون بافت) جلوگیری می کند، سنتز لیپید ها (متابولیسم لیپیدها) را بهبود می بخشد و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیا قرمز و لوبیا چیتی سرشار از آهن، پتاسیم، زینک و ویتامین B و منابع عالی پروتئین گیاهی و بدون چربی هستند. مصرف حبوبات به کاهش فشار خون بالا، کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و مدیریت وزن کمک می کند. ...
کنترل فشارخون را به دست بگیرید
داشتن تغذیه سالم، وزن طبیعی، فعالیت بدنی منظم، ورزش، استفاده نکردن از دخانیات از مواردی هستند که از بالارفتن فشارخون پیشگیری می کنند و پیشگیری از فشارخون بالا، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته ها را هم کاهش می دهد. از میوه و سبزیجات غافل نشوید توصیه می شود برای کنترل فشارخون، غذای سالم، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنیم. غذایی سرشار از پتاسیم و فیبر نیز بسیار موثر است. ...
افسردگی با بدن تان چه می کند؟
. علاوه بر سروتونین، میکروب های موجود در روده نیز به عنوان عوامل مؤثر احتمالی در حال بررسی هستند. علاوه بر این، افرادی که در حال حاضر مشکلاتی در گوارش خود دارند با ابتلا به افسردگی، ناراحتی های گوارشی شان تشدید خواهد شد. دیابت افسردگی سطح هورمون های استرس را بالا می برد و این هورمون ها بر سطح قند خون اثر گذاشته و موجب مقاومت به انسولین می شوند. این ارتباط ...
این افراد نباید سیر بخورند
کنید چون موجب خونریزی شدید میشود. با وجود تپش قلب خوردن سیر ممنوع اگر بعد از خوردن سیر دچار تپش قلب می شوید بهتر است در این مورد احتیاط کنید. خوردن سیر در بارداری مصرف سیر در دوران بارداری برای درمان به هیچ وجه توصیه نمی شود و حتما باید با مشورت پزشک مصرف شود. سیر برای افراد مبتلا به فشار خون پائین اگر فشارخون طبیعی یا پایین دارید ...
اکو قلب چه چیزی را نشان می دهد؟
آزمایش اکو استفاده کند: اندازه قلب شما بزرگ شدن قلب افراد می تواند در نتیجه فشار خون بالا ، وجود نشتی در دریچه های قلب و یا نارسایی قلبی باشد. آزمایش اکو توانایی تشخیص ضخامت بطن ها ( دو اتاقک پایین ) را نیز دارد. افزایش ضخامت ممکن است بنا به دلایلی از قبیل فشار خون بالا ، بیماری دریچه قلب یا نقایص مادرزادی قلب باشد. عضلات قلب ضعیف و آسیب دیده حملات قلبی می توانند منجر ...
ادویه ای که دشمن سندروم متابولیک است
مانند سبک زندگی کم تحرک، سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم و استرس باشد. این سندرم به طور معنی داری در زنان بیشتر از مردان است و احتمال ابتلای زنان سه برابر بیشتر است. میزان شیوع این سندروم در زنان 40 تا 50 ساله ایرانی حدود 50 درصد تخمین زده می شود و این زنگ خطر بزرگی برای زنان ایرانی است. افراد مبتلا به این سندرم در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی و دیابت هستند. سندروم متابولیک خطر ابتلا ...
علت بیرون زدگی رگ در بدن
... برای درمان رگ های واریس می توانید از جوراب های فشرده ساز مخصوص واریس استفاده کنید. این جوراب ها به رگ های خونی بدن شما کمک می کند تا خون را به قلب برگردانند. این جوراب با فشار مداوم روی پاها عمل می کند. درمان با روش اسکلروتراپی اسکلروتراپی روشی است که به درمان رگ های بزرگ شده کمک می کند. در این نوع درمان پزشک در رگ های شما یک محلول خاص تزریق می کند. این محلول به رگ ها ...
بیماری پسوریازیس (psoriasis) چیست؟
...> عفونت های ویروسی و باکتریایی افراد مبتلا به HIV بیشتر احتمال دارد که پسوریازیس را توسعه دهند تا افرادی که سیستم ایمنی سالمی دارند. کودکان و نوجوانان با عفونت های تکراری، به ویژه گلودرد، ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار بگیرند. استرس از آنجا که تنش می تواند بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد، سطوح استرس بالا ممکن است خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش دهد. چاقی وزن بیش از حد ...
فواید دارویی و درمانی موز آبی
روحیه و پیشگیری و درمان افسردگی کمک می کند. 5. سلامت قلب موز آبی یا بلو جاوا حاوی مقادیر بالای پتاسیم است که با کاهش فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برد. عوارض و مضرات موز آبی جاوا قند خون و دیابت موز آبی حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات است که می تواند باعث افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. آلرژی و ...
خواص شگفت انگیز آب اسفناج برای سلامتی
... در یک مطالعه 2 هفته ای روی موش ها مشخص شده که آب اسفناج 56 درصد از حجم تومور های سرطان روده بزرگ را کاهش داده است. یک مطالعه دیگر بر روی موش ها نشان داد که مونو گالاکتوزیل دی سیگل گلیسرول (MGDG) یک ترکیب اسفناج، اثرات پرتودرمانی را برای از بین بردن سلول های سرطانی لوزالمعده افزایش می دهد. علاوه بر این مطالعات انسانی نشان می دهد که خوردن سبزیجات برگ سبز خطر ابتلا به ...
اما و اگر های استراحت مطلق در بارداری
موارد می توانند ناشی از لخته شدن خون باشند. در این موارد ممکن است قطر یک پا از پای دیگر بیشتر باشد و ممکن است در پای ورم کرده، درد و قرمزی موجود باشد. اگر احساس تنگی نفس می کنید یا در قفسه سینه تان درد دارید. این علامت نیز می تواند ناشی از لختگی خون در رگ ها و عروق باشد. اگر دچار نشت مایع آمنیوتیک و یا انقباضات شدید رحمی شده اید. اگر دچار فشار خون بالا (بالاتر از ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. خوردن پوست نارنگی از بیماری قلبی پیشگیری می کند. از پوست سبزرنگ این میوه برای درمان فشارخون پایین و التهاب استفاده می شود. طبق گفته ی متخصصان تغذیه جویدن پوست نارنگی کلسترول بد خون را کاهش می دهد و ...
16 راهکار برای داشتن طول عمر بیشتر
ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش دهد؛ ترکیبی از چاقی، قند خون بالا، فشارخون بالا و سایر مواردی که احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. رژیم غذایی اوکیناوا داشته باشید مردم اوکیناوای ژاپن، در یک دوره ای بیشتر از افراد گروه دیگر عمر می کردند. رژیم غذایی سنتی این منطقه به این دلیل عالی بود که سرشار از سبزیجات سبز و زرد و کم کالری، سبزیجات ریشه ای، غذا هایی با ماده ...
انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب مصرف خرما را توصیه کرده است
باعث افزایش غلظت خون می شود. چرب نمی شوید خرما میزان کلسترول خون را تنظیم می کند. از طرفی بدن را در مقابل استرس های اکسیداتیو یعنی اثر مخرب باقی مانده حاصل از تجزیه مواد غذایی، مقاوم می کند؛ بنابراین خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها کاهش می یابد. این ویژگی ها در افراد سالم و در افراد دارای کلسترول بالا وجود دارد. کنترل فشارخون فشار خون بالا، یکی ...
درمان سریع فشارخون با آب چغندر + آموزش
اگرچه فشار خون به طور طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به طور مداوم فشار بر قلب وارد می کند. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند. خوشبختانه می توان با تصمیم گیری در مورد رژیم غذایی ، این مکانیسم مرگبار را معکوس کرد. یکی از امیدوار کننده ترین موارد کاهش فشارخون بالا، آب چغندر است. محققان در مطالعه ای به بررسی اثرات نیترات معدنی و ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید بخوریم؟
یافت می شود، به خطر می اندازد و شما را در معرض خطر عوارض جانبی از جمله افزایش ناگهانی و شدید فشار خون، سردرد های شدید، درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع، حالت تهوع و استفراغ قرار می دهد. داروی ضد روان پریشی اگر از کلوزاپین استفاده می کنید از نوشیدن قهوه خودداری کنید. کافئین می تواند مقدار برخی از دارو های ضد روان پریشی را در خون افزایش دهد و شما را در معرض خطر عوارض جانبی قرار دهد. ...
دشمن های کلیه
، سیگار مصرف کنند، یا سنشان بالاتر از 50 سال باشد بیش از سایرین در معرض خطر است. شایع ترین علل ابتلا به بیماری های کلیه در دنیا، دیابت و پرفشاری خون است. حدود 80 درصد نارسایی های کلیه به این دو علت مربوط می شود. کنترل فشارخون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون و دیابت، در پیشگیری از آسیب به کلیه موثر است. دیابت می تواند باعث از کارافتادن آنها و در نهایت همودیالیز شود. 35درصد مبتلایان به دیابت به بیماری ...
چرا زندگی در شهرهای شلوغ مرگبار است؟
حداقل یک میلیون نفر در انگلستان و سی میلیون نفر در آمریکا در مناطق با الودگی شدید هوا زندگی می کنند نارسایی های قلبی عموما به دلیل فشار خون بالا ایجاد می شود و می تواند منجر به حمله قلبی و سکته شود. از سوی دیگر آلودگی هوا می تواند باعث تصلب شریان و لخته شدن خون شود و خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. آلودگی صوتی در شهرها هم می تواند خواب را مختل کند و ...
خوراکی های افزایش دهنده اکسیژن خون کدامند؟
را کاهش می دهد. حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیا قرمز و لوبیا چیتی سرشار از آهن، پتاسیم، زینک و ویتامین B و منابع عالی پروتئین گیاهی و بدون چربی هستند. مصرف حبوبات به کاهش فشار خون بالا، کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و مدیریت وزن کمک می کند. شیر، ماست و پنیر سرشار از کلسیم، زینک، ویتامین های گروه B، ویتامین D، پروبیوتیک ها، پروتئین ها و چربی های سالم هستند. مصرف محصولات لبنی کم چرب می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 کمک شایانی کند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
هشدار؛ استفاده از این داروها برای افراد مسن ممنوع!
افراد ایجاد کند. معمولاً افراد در سنین بالا ممکن است بعد از مصرف این دارو راهی بیمارستان شوند و یا ناتوانی هایی در آن ها ایجاد گردد. 5. وازوتک این دارو برای فشارخون بالا مورد استفاده قرار می گیرد. برای افراد بالای 50 سال خطرناک است. عوارض جانبی آن شامل فشار خون پایین، نارسایی کلیه و ورم لب، صورت و زبان است و ممکن است مشکلات کبدی را نیز برای فرد ایجاد کند. 6. لیپیتور ...
5 عادت که احتمال سکته مغزی را افزایش می دهند
اساس این مطالعه مدیریت رژیم غذایی خطر سکته مغزی را تا 30 درصد کاهش می دهد. زندگی کم تحرک سبک زندگی کم تحرک و چاقی از مهمترین عوامل خطر سکته مغزی هستند؛ زیرا باعث افزایش فشار خون، کلسترول بالا و دیابت می شوند. محققان فعالیت بدنی منظم، حتی پیاده روی به میزان 150 دقیقه در هفته را موثر در کاهش احتمال سکته مغزی می دانند. استعمال دخانیات سیگار، قلیان و سایر ...
هزینه کنترل خون
اوقات علامت خاص و واضحی ندارد و بسیاری از مردم از ابتلای خود به این بیماری بی اطلاع هستند. اگر شما فشار خون بالا دارید به این معنی است که خون با نیروی بیش از حد از قلبتان خارج و وارد عروق خونی می شود. تداوم فشار خون بالا عضله قلب را خسته می کند و می تواند باعث بزرگ تر شدن قلب شود. متخصصان در خصوص ابتلا به فشار خون می گویند زیاده روی در مصرف برخی خوراکی ها زمینه ساز این بیماری می شود. یکی از راه ...
ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند
ریحان ریحان سرشار از فلاونوئیدها است و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آن ها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون بالا نیز رنج می برند. دارچین دارچین یک آنتی ...