خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا با خوردن روزانه خرما می توانید کاهش وزن داشته باشید؟
محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود. مصرف خرما باعث درمان یبوست و ملین شدن شکم می شود. همچنین خرما سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث سلامت دستگاه ...
خواص فراوان عرق نعنا برای درمان مشکلات معده
می تواند به بهبود فشار خون کمک کند. از خواص عرق نعنا می توان به مواردی مانند: تقویت کننده دستگاه گوارش، ضد اسهال و ضد درد، ضد نفخ، رفع کننده دل درد و دل پیچه، برطرف کنندگی ناراحتی های معده، اشتهاآور، کاهش آب ریزش بینی در هنگام سرما خوردگی و خنک کنندگی و خوش بویی دهان و کمک به بهداشت آن اشاره کرد. افرادی که دچار درد یا مشکلات معده هستند، می توانند با مصرف عرق نعنا درد آن را درمان کنند ...
این علائم به شما می گوید چربی خون دارید
چربی خون علائم زیر را دارند ، این علائم عبارتند از : احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. خواب آلودگی. سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پا دردهای ناحیه ساق و کف پا سردرد و سنگینی سر خشکی و تلخی دهان. سرگیجه و وزوزگوش. سرگیجه و سنگینی سر ، خواب آلودگی، تپش قلب بعد از مصرف غذاهای چرب و تسکین این علایم با خوردن ...
این سرکه خواص درمانی زیادی دارد
کند و همین باعث می شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود. این کارشناس گیاهان دارویی عنوان کرد: چند قاشق سرکه سیب می تواند به متعادل سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است، در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. ...
فصل کونوس چینی یا چیدن ازگیل + خواص
شعار سال: ازگیل میوه ای است که را می توان آن را به صورت تازه یا فراوری شده مصرف کرد. برخی از ازگیل، ترشی ازگیل ، مربای ازگیل و شوری ازگیل(آب کونوس) تهیه می کنند. ازگیل خواص درمانی بی نظیری دارد. ازگیل شامل آب، قند ٬اسیدهای آلی (اسید مالیک -اسید سیتریک - اسید تارتاریک)، تانن، لعاب، اسید بوریک است. هستهٔ ازگیل به علت داشتن اسید سیانیدریک (Acid cianhidric)، عنصری سمی است و باید از خوردن آن اجتناب کرد. از خواص ازگیل می توان به کمک ازگیل به بهبود عضلات اشاره کرد. ازگیل حاوی آهن است و از این طریق به سلامت مغز کمک ...
خواص مصرف خرما در فصول سرد؛ از سلامت استخوان تا تغذیه کننده پوست
به گزارش یزدفردا به نقل از ایسنا: خرما از جمله خوراکی هایی است که باید در رژیم غذایی زمستانی گنجانده شود، زیرا به دلیل داشتن مواد مغذی بالا، دارای فواید زیادی است. خرما منبعی سرشار از ویتامین های ضروری، مواد معدنی، فیبر، کلسیم، پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم و همچنین دارای فیبر های محلول و نامحلول برای تصفیه دستگاه گوارش است. روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به برخی خواص مصرف خرما ...
نقش روغن های معطر گیاهی در درمان بیماری ها
خواص ضد التهاب، تسکین دهنده درد، ضد افسردگی، محرک، آرام بخش، خلط آور و حتی تقویت سیستم گوارش و هاضمه هستند. زرین پنجه با اشاره به این که روغن های گیاهی با جذب شدن در بدن تاثیرات خود را اعمال می کنند و باقیمانده آنها به طور طبیعی از بدن دفع می شود افزود: این روغن ها می توانند بر هیجانات، ذهن و احساسات نیز تاثیر بگذارد. برخی از روغن های گیاهی که در عطر درمانی استفاده می شوند شامل ...
عرقیات گیاهی برای رفع کدام مشکلات بدن خوبند!
تخمدان پلی کیستیک مصرف عرق گیاه پنج انگشت، نعناع، عصاره نخلک، شیرین بیان، گل صدتومنی و نخل اره ای مفید است. عرق گیاهی برای درمان ورم پا ورم پا به دلایل گوناگون در افراد رخ می دهد. برخی گیاهان برای درمان ورم پا و گردش خون در پا مفیدند و احتباس آب بدن را از بین می برند. برای درمان ورم پا می توان از گیاهانی مانند جعفری، قاصدک، ژینکو، نعناع به صورت تنتوره، دم کرده یا خیسانده ...
با خوردن این غذاها بیشتر گرسنه می شوید
...> عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آب میوه تنها همه قند ها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند. در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. 3. تنقلات شور بار ها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا ...
خواص استفاده از زنجبیل
5000 شرکت کننده نشان داد که خوردن روزانه زنجبیل فشار خون را کاهش می دهد و می تواند نقش حفاظتی در مقابل سایر بیماری های قلبی نیز داشته باشد. دلیل اینکه زنجبیل یک درمان طبیعی موثر است این است که کانال های کلسیم را مسدود کرده و ACE (آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین) را مهار می کند. مسدود کننده های کانال کلسیم، میزان کلسیم جذب شده توسط قلب و دیواره رگ های خونی را کاهش می دهند. ...
لاغری / خواص کلم قمری در کاهش وزن
و برگدار مانند اسفناج پخته، کلم پیچ، کلم برگ سبز، سالاد کاهو و کلم قمری تغذیه کردند. 13. خواص کلم قمری برای دیابت و کنترل قند خون یکی از خواص کلم قمری، پایین بودن کربوهیدرات آن است. از آنجایی که سلول های خونی با شکستن کربوهیدرات باعث بروز قند خون می شوند، مصرف منظم فیبر سبب جذب مواد مغذی توسط سلول های خون و اندام های بدن شده و از تجمع قند در خون جلوگیری می شود. سطح مناسب قند خون ...
سبزی شگفت انگیزی به نام نعنا
. کمک به تقویت دستگاه گوارش و کبد و کاهش دهنده گاز معده و دردهای شکمی است. کمک به درمان سنگ کیسه صفرا اثر پونه برای قلب:پونه کوهی حاوی اسید چرب امگا 3 است،که این اسید چرب کلسترول خون را کاهش می دهد و همچنین موجب تنظیم فشار خون می شود. سلامت ریه ها: از دیگر خواص پونه رفع ترشحات انباشته شده در ریه می باشد،که برای درمان بیماری های مختلف به مانند برونشیت و سرماخوردگی موثر است ...
فواید شگفت انگیز آش رشته برای بدن
...> رفع یبوست حبوبات و سبزی آش رشته به دلیل فیبر فراوان سبب دفع بهتر مواد زائد و بهبود گوارش و برطرف شدن یبوست خواهد شد. تامین پروتئین بدن حبوبات حاوی مقدارزیادی پروتئین گیاهی هستند و می توانند جانشین گروه گوشت باشند. جلوگیری از سرماخوردگی خوردن آش رشته به دلیل دارا بودن انواع سبزیجات و وجود ویتامین C در سبزیجات می تواند مفید باشد. اگر سرما خورده ...
فواید مصرف خرما در فصول سرد
...> در فصل سرما افراد مبتلا به آرتریت، احساس درد بیشتری را در مفاصل خود تجربه می کنند. خرما سرشار از منیزیم و خواص ضد التهابی است و برای تسکین این نوع از دردها عالی است. کاهش خطر حمله قلبی خطر حمله قلبی در فصل زمستان با کاهش دمای بدن افزایش می یابد. مصرف خرما به کاهش کلسترول بد کمک می کند و خطر حمله قلبی و فشار خون بالا را کاهش می دهد. مصرف آن در میان وعده های صبح و عصر، استقامت ...
علل ، علائم و راههای درمان خانگی زخم معده
با افزایش تولید اسید بدن، باعث ایجاد زخم معده و روده شود، این سندرم مشکوک ،به ایجاد کمتر از 1 درصد زخم های گوارشی کمک می کند. علائم زخم معده: به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می ...
درمان ساده سوزش و رفلاکس معده
به گزارش جام جم آنلاین ، رفلاکس معده احساس ناخوشایندی است و در صورت شدت گرفتن، زندگی را به کام هر کس تلخ می کند. خوردن عرق بیدمشک و کاسنی خوب است. عرق بیدمشک را بهتر است با کمی عسل بخورید. از آبمیوه ها انبه یا کدو تنبل خوب است. میوه هایی مانند پرتغال و نارنگی به دلیل داشتن اسید اسکوریک (ویتامین c) برای رفلاکس معده مناسب نیست. همچنین عرق نعناع برای این افراد توصیه نمی شود. ...
9 فایده شگفت انگیز خوردن خرما در فصل زمستان
فصا زمستان که افراد مبتلا به آرتریت احساس درد بیشتری را در مفاصل خود تجربه می کنند، خرما از این جهت که سرشار از منیزیم و خواص ضدالتهابی است برای تسکین دردهای این افراد یکی از بهترین گزینه ها است. 3. کاهش خطر حمله قلبی خطر حمله قلبی در زمستان با کاهش دمای بدن افزایش می یابد. به گفته محققان: خوردن خرما به کاهش کلسترول بد کمک می کند و درنهایت خطر حمله قلبی و فشار خون بالا را کاهش ...
فواید بی نظیر مصرف شلغم
عضلانی در بدن خود می شوید، به هیچ عنوان از مصرف شلغم غافل نشوید. از آنجایی که شلغم دارای خواص فراوانی است و باعث رشد استخوان ها می شود؛ بنابراین احتمال کمتری دارد که با مصرف آن دچار درد مفاصل یا پوکی استخوان و یا بیماری هایی نظیر آن شوید. تقویت دستگاه گوارش با مصرف این گیاه امروزه بیشتر افراد جامعه از مشکلات دستگاه گوارش رنج می برند که متخصصان پزشکی این موضوع را به مصرف غذاهای ...
خواص بی شمار کدو سبز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ کدو سبز از انواع سبزیجاتی است که خواص بی شماری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کدو به علت داشتن کربوهیدرات کم و فیبر بالا اشتها را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود. این میوه در درمان انواع بیماری ها مانند آسم، سرماخوردگی، سرطان روده، یبوست، فشار خون بالا و تیروئید نیز موثر است. ویتامین C بالای کدو سبز به درمان ...
14 خاصیت نوشیدن آب جوش به صورت روزانه
. اما آب جوش نه تنها این مشکلات را ایجاد نمی کند، بلکه بسیار هم برای گوارش مفید است. 12) بهبود حرکات روده آب جوش با بهبود حرکات روده، از بیماری یبوست نیز جلوگیری می کند. خوردن یک لیوان آب جوش در صبح و به صورت ناشتا، روده را نرم کرده و حرکات مواد غذایی را در آن تسهیل می سازد. 13) کمک به هضم و درمان نفخ هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید. 14) درمان عفونت ادراری درمان عفونت، آب گرم عفونت دستگاه اداراری را کاهش می دهد. منع: کارگرآنلاین ...
انبه، میوه ای با خواص شگفت انگیز
نارس سبز و تازه دارای قابلیت درمان اختلالات خونی است. این شکل خاص انبه انعطاف پذیری رگ های خونی را افزایش می دهد و باعث تقویت تولید گلبول های قرمز جدید در خون می شود. انبه به گوارش راحت غذا و آهن موجود در غذا، و پیشگیری از خونریزی داخلی کمک می کند. این میوه سطح ایمنی بدن را در برابر کم خونی، بیماری سل، دیسانتری، و بیماری وبا افزایش می دهد.خوردن انبه یا آب انبه، هنگام شب و به طور مرتب، خستگی بدنی را ...
خواص و فواید قابل توجه مویز
با مصرف مویز 5. مویز برای جلوگیری از سفیدی مو: سطح ویتامین ث و آهن در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تارهای مو کمک می کند. نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی موها می شود بلکه رنگ موی طبیعی را نیز حفظ می کند. 6.فواید مویز برای درمان کم خونی : وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون می شود و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می دهد. خوردن تعداد انگشت شماری از مویز روزانه این اطمینان ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
.... این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی: اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی ...
ارزش غذایی و خواص لبو
بتالین اسن, لبوی پخته شده حاوی فیبر بیشتری است. خوب, فایده گرفتن آب سبزیجات چیست؟ خب, اینجا نکته اصلی آب لبو این است که حاوی تمام مواد مغذی است که ممکن است در فرآیند آشپزی از دست دهید. هضم آب میوه نیز آسان تر است ، با ما همراه شوید که در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک خواص و مزایای اصلی خوردن لبو را آورده ایم. فواید و خواص مصرف لبو خواص و فواید خوردن لبو تقویت گردش خون: به ...
خواص دارویی و درمانی نعناع
تازه می کنند، بلکه برخی از مواد معدنی بسیار مهم را به مردم می دهند که به رشد بدن انسان کمک می کنند. فسفر، آهن و کلسیم با ویتامین های C و A نعناع برای ترمیم و رشد سلول های پوست بسیار مهم هستند. این ویتامین ها و مواد معدنی همچنین بخش هایی از دیواره ای سلولی را در سیستم گردش خون شما ایجاد می کنند که برای زندگی کاملاً مهم است. نعناع تازه محبوب تر از همیشه است و مصرف آن به معنای داشتن بدن سالم تر ...
با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز، چه اتفاقاتی در بدن تان می افتد؟
در خون انسان است و باعث کمبود آهن می شود. خرما حاوی مقدار زیادی آهن است که برای درمان کمبود آهن و کم خونی بسیار مناسب است. درمان یبوست: خرما منبع غنی فیبر است که نقش مهمی که در آسان شدن اجابت مزاج و عبور راحت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش دارد. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که در آخر شب خرما را در آب بخیسانید. این خرما های خیس خورده را صبح روز بعد مانند شربت میل کنید تا به ...
قیمت خودرو
. آن ها منبع عالی انرژی فوری هستند، در عین حال سطح قند خون را نیز افزایش می دهند. نزدیک بودن مصرف آن ها به زمان خواب ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون، خواب شما را مختل کند. علاوه بر این، بعد از غروب آفتاب، متابولیسم ما کند می شود و هضم کربوهیدرات ها برای این سیستم گوارش دشوار است. بنابراین، بهتر است مصرف کربوهیدرات را محدود کنید. زمان مناسب برای خوردن میوه به گفته لوک، بهترین ...
8 خاصیت ویژه ذرت برای سلامتی
باعث هضم بهتر می شود و ممکن است شما را در برابر مشکلات روده محافظت کند. ذرت، به طور خاص، ممکن است در برابر مشکلات خاص هضم، از جمله بیماری دیورتیکولی، که با التهاب دستگاه گوارش مشخص می شود، محافظت کند. خوردن ذرت و ذرت بو داده ممکن است باعث سلامت روده و جلوگیری از بیماری های گوارشی شود. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است. دریافت فیبر در رژیم غذایی سبب کاهش خطر مرگ ...
