خانه
خواص شگفت انگیز آب اسفناج برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تزریق واکسن کرونا با حجامت
های مبتنی بر اسید نوکلئیک فراهم می کند. حجامت یک عمل سنتی است که در آن فنجان های گرم شده روی پوست قرار داده می شود تا فشار منفی ایجاد کند و گردش خون را در این ناحیه افزایش دهد تا بهبودی را افزایش دهد. پزشکی اسید نوکلئیک یک فناوری نسل بعدی با استفاده از DNA، RNA و سایر مولکول های زیستی است که اطلاعات ژنتیکی را کنترل می کند. در طول دو دهه گذشته به دلیل نوید آن در درمان و واکسن بیماری های ...
لاغری / خواص کلم قمری در کاهش وزن
جیانگ هی از دانشگاه هاروارد در مطالعه ای نشان داد که پتاسیم علاوه بر تأثیر بر سطح انرژی، به عنوان یک گشاد کننده عروق نیز عمل می کند و با کاهش تنش عروق، فشار بر سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. این می تواند گردش خون را در بدن افزایش دهد، مناطق کلیدی را اکسیژن دهد و خطر حملات قلبی عروقی مانند سکته مغزی یا سکته قلبی را کاهش دهد. پتاسیم همچنین بخش مهمی از تنظیم مایعات در بدن است، زیرا با سدیم حرکت ...
تزریق واکسن کووید-19 با روشی شبیه حجامت
. این روش، استفاده از یک پلتفرم ساده، مقرون به صرفه و مقیاس پذیر را در کاربردهای آزمایشگاهی و بالینی برای ارائه درمان ها و واکسن های مبتنی بر اسید نوکلئیک، امکان پذیر می کند. حجامت یک روش سنتی است که طی آن، فنجان های گرم شده روی پوست قرار داده می شوند تا فشار منفی ایجاد کنند و گردش خون را در این ناحیه افزایش دهند تا بهبودی حاصل شود. درمان با نوکلئیک اسید، از DNA، آران ای و سایر مولکول های ...
با آلوئه ورا پوستی به شفافی آینه داشته باشید
به گزارش ایلنا، گیاه فوق العاده مفید آلوئه ورا از زمان های قدیم به عنوان یک درمان دارویی گیاهی مورد توجه بوده است. نه تنها به تغذیه بدن کمک میکند بلکه هضم را آسان تر می کند، و با وجود مواد مغذی مفید باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، اما همچنین می تواند به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست، مو و دیگر موارد استفاده شود. چگونگی استخراج و به دست آمدن ژل آلوئه ورا ...
قارچ پوستی چیست ؟ چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟
.... همچنین، مقدار زیادی آب بنوشید. اثرات برگ زیتون بر بدن شما ممکن است موجب ناراحتی هایی شود، اما خبر خوبی است زیرا نشان می دهد که درمان در حال اجرا است. زنان حامله یا زنانی که مصرف دارو برای فشار خون بالا و یا دیابت دارند، نباید برگ زیتون مصرف کنند. اگر تردید دارید، ابتدا با پزشک مشورت کنید. 10. درمان قارچ پوستی با زردچوبه : روش 1: عصاره آب ریشه زردچوبه را برای زدن به سطح پوست آلوده خود ...
فواید خوردن خرما در فصل های سرد سال
مشکلات سلامتی متعددی مانند کمبود انرژی، مشکلات هورمونی، ایمنی پایین، ریزش مو، رنگ پریدگی پوست و خطر سقط جنین در دوران بارداری شود. مصرف خرما سطح هموگلوبین را افزایش می دهد و تولید گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد.به همین دلیل مصرف خرما برای مادران باردار توصیه می شود تا بتوانند سطح آهن خود را حفظ کنند و همچنین از رشد و نمو جنین در حال رشد حمایت کنند. خرما همچنین حاوی مس است، ماده معدنی که به افزایش ...
زنان تنها غذا نخورند
.... متأسفانه، مطالعات قبلی نشان می دهد که غذا خوردن به تنهایی اغلب با خطرات بیشتری برای چاقی شکمی و فشار خون بالا ارتباط دارد. محققان همچنین خاطرنشان می کنند که افراد معمولاً وقتی تنها هستند سریع تر غذا می خورند، که این امر منجر به شاخص توده بدنی بالاتر، دور کمر بزرگ تر و فشار خون و سطح چربی خون بالاتر می شود. همه این مشکلات خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بیماری های قلبی را در فرد افزایش می ...
راهکار آسان و بی دردسر برای حذف موهای زائد
چند بار تکرار کنید. چای نعناع برای حذف مو های زائد برای رفع مو های زائد در طب سنتی چای نعناع می تواند باعث کاهش مقادیر هورمون تستوسترون در بدن شود و در نتیجه منجر به کاهش رشد مو های زائد شود. نوشیدن یک فنجان چای نعناع در صبح برای رسیدن به نتیجه مطلوب تر توصیه می شود. * همیشه قبل از مصرف موادی که بر سطح هورمونی شما تاثیر می گذارند با پزشک مشورت کنید. ...
فواید و عوارض خرفه برای سلامتی را بدانید
. علاوه بر این، سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. سطح فشار خون را کاهش می دهد: به دنبال غذایی هستید که بتواند به شما در کاهش فشار خون کمک کند؟ کارشناسان مطالعه ای را بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام دادند. به مدت پنج هفته به آنها دانه خرفه با ماست داده شد. نتایج نشان داد که کاهش معنی داری در سطح فشار خون وجود دارد. همراه با این، کاهش سطح وزن بدن و سطح چربی وجود داشت. این ...
ارتباط مصرف امگا 3 با لاغری/ کاهش عملکرد مغز با عدم مصرف این ویتامین
برای سلامت استخوان بسیار مهم است، اما برخی مطالعات نشان می دهند که اسید های چرب امگا 3 نیز می توانند مفید باشند. افرادی که میزان مصرف امگا 3 بیشتری دارند و سطح خون آن ها بیشتر است ممکن است از تراکم (مواد) معدنی استخوانی (BMD) بهتری برخوردار باشند. با این حال، مشخص نیست که آیا مکمل های روغن ماهی باعث بهبود BMD می شوند یا نه. تعدادی از مطالعات کوچک نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی، مارکر های تجزیه استخوان که ممکن است از بیماری استخوان جلوگیری کند را کاهش می دهد. ...
خواص آب برنج برای مو و پوست
لطیف کردن پوست و بهبود بافت و چهره عمومی، از جمله “روشن کردن” و سفت شدن پوست و کاهش منافذ پوست • دفاع در برابر علائم پیری به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی آن، از جمله خطوط ریز و لکه های تیره • افزایش گردش خون در پوست مطالعه ای که در سال 2018 در مجله Cosmetics منتشر شد، شواهدی را نشان داد که آب برنج دارای اثرات ضد پیری، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالقوه بر روی پوست است. در ...
یک اناربخوری انگار 11 عدد میوه خوردی
. انار می تواند توانایی محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش دهد و هم چنین می تواند در درمان ملاسما مفید باشد فواید انار برای مو: آنتی اکسیدان قوی در انار ، فولیکول های مو را تقویت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند. روغن دانه به عنوان یک درمان موثر برای مو های مجعد، خشک و نامرتب شناخته می شود. انار چه فوایدی برای مو دارد؟ بهبود بهداشت مو از خواص انار: ...
اهمیت تغذیه در سلامت استخوان ها / به جنگ با استخوان هایتان نروید
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی؛ کلسیم، ویتامین D و منیزیم مواد مغذی اصلی سلامت استخوان هستند که برای اطمینان از تأمین نیاز روزانه شما نیاز به توجه ویژه دارند. اگرچه بسیاری از غذاها حاوی کلسیم هستند اما محصولات لبنی بیشترین کلسیم را در هر وعده تهیه می کنند. کلسیم اضافه شده (غنی شده) به نوشیدنی ها ممکن است ته نشین شوند، بنابراین ظرف را قبل از نوشیدن خوب تکان دهید. نیاز روزانه به کلسیم با افزایش ...
فواید بسیار عالی استفاده از خرما
افزایش می دهد تا در روز های سرد، احساس بی حالی و سستی نداشته باشید. 4. تنظیم فشار خون خرما غنی از پتاسیم است و مواد معدنی آن، باعث کاهش فشار خون می شود. یک خرمای مدجول، شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم بوده که نسبت به سایر میوه ها بالا است. مصرف نکردن پتاسیم کافی نیز می تواند موجب سنگ کلیه شود و فیبر، همچنین سطح قند خون را تثبیت، اثر سدیم در برنامه غذایی را متعادل می کند و این ...
تاثیر زنجبیل در کاهش فشار خون
سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به فشارخون بالا را قبل از رسیدن فشار خون به منطقه خطرناک کاهش دهد. زنجبیل یکی از مواد خوراکی است که در کاهش فشار خون موثر است. می توانید زنجبیل را به غذا اضافه کنید یا زنجبیل تازه را در آب داغ دم کرده و چای زنجبیل درست نمایید. توصیه می شود بیش از چهار گرم زنجبیل در روز مصرف نکنید. مطالعه 5000 شرکت کننده نشان داد که خوردن روزانه زنجبیل ...
8 خاصیت ویژه ذرت برای سلامتی
مناسبی برایشان باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که یک رژیم غذایی غنی از پروتئین با کاهش گرسنگی یا کمک به سوزاندن کالری اضافی از کاهش وزن سالم حمایت می کند. تقویت بینایی و پوست و مو ذرت شیرین مملو از لوتئین و زیگزانتین است، دو ماده شیمیایی گیاهی که سلامت بینایی را تقویت می کند. و نشان داده شده است که خطر تخریب ماکولا و آب مروارید را کاهش می دهد. همچنین یکی از فواید ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
.... این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی: اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی ...
فواید بی نظیر گیاه خولنجان
صبحگاهی کمک می کند و این یکی از مهمترین فواید گالانگال برای زنان باردار است. فواید گالانگال برای مو ریشه گالانگال برای حفظ سلامت مو مفید است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است، علاوه بر خواص ضد عفونی کننده، توانایی آن در بهبود گردش خون است که باعث رشد مو و تقویت ریشه می شود و اجازه می دهد تا جریان اکسیژن برای تغذیه فولیکول های مو فراهم شود. ...
3 ماسک ساده خانگی برای درمان مشکلات موی سر
اقدام به ماساژ پوست سر خود کنید. می توانید پس از 15 دقیقه پارچه را برداشته و سر خود را با شامپو ملایم بشویید. ماسک روغن نارگیل و دارچین نازکی و شکنندگی موی سر را می توانید با کمک ماسک روغن نارگیل و دارچین درمان کنید. دارچین باعث تحریک افزایش گردش خون رسانی به موی سر می شود که این امر به رشد مو و تقویت آن کمک می کند. در مقابل، روغن نارگیل سرشار از اسید چرب های مختلف بوده که ...
قیمت خودرو
. مطالعه ای که در گذشته انجام شده، نشان می دهد کافئین موجود در قهوه می تواند از فولیکول های مو در برابر اثرات هورمون "دی هیدرو تستوسترون" محافظت کند. هنگامی که این محافظت انجام شود، رشد مو ها تقویت شده و ریشه های آن روی پوست سر گسترش می یابند. محققان دریافته اند که مصرف کافئین به نوبه خود بر وضعیت زنان تأثیر مثبت دارد؛ بنابراین، اگر آن ها از ریزش مو رنج می برند، می توانند از ...
خواص و فواید قابل توجه مویز
ما کمک می کنند تا مراقبت های لازم از سلامت را انجام دهیم. در عین حال، ترکیبات طبیعی موجود در آن، بافت پوست و مو را بهبود می بخشد. مزایای شگفت انگیز مویز: در کنار مزایای دارویی و بهداشتی مویز، برخی از ترکیبات طبیعی در آنها وجود دارد که واقعا نتایج فوق العاده ای را به ارمغان می آورند. 1. مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون : هیچ کس با پوستی بی عارضه متولد نشده است و زنان برای رسیدن به این هدف ...
لاغری / رسیدن به وزن دلخواه با کمک رژیم سبزیجات
سرطانی آن است. مواد موجود در اسفناج که فولات نام دارد ، باعث شده که در برابر تغییر در طول تقسیم سلول محافظت میکند و از خطری که ممکن است دچار سرطان و یا پیری زودرس شود، جلوگیری میکند. سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان اسفناج است اسفناج عمدتا به عنوان "سوپر خوراکی" نامیده شده برای مصرف کردن اسفناج میتوانید با دیگر سبزیجات ها ترکیب کنید و یا آن را به صورت جدا میل کنید. ...
ارزش غذایی و خواص لبو
لطف اکسید نیتریک موجود در لبو, رگ های خونی شما عریض تر می شود و باعث جریان خون بیشتر می شود. خون بیشتر به معنای بدن سالم تر است! لبو برای افزایش بنیه و قدرت بدنی: نیتریک اکسید به استراحت رگ های خونی شما کمک می کند و مطمئن می شود که اکسیژن بیشتری می تواند به ماهیچه ها و اندام های شما برسد. هرچه بافت بیشتر اکسیژن بگیرد, موثرتر است! کاهش فشار خون با لبو: مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب ...
فواید کمتر گفته شده از خواص چای سبز و سیاه
سبز و اسید آمینه ال تیانین (L-theanine) می تواند باعث بهبود حافظه در افرادی شود که از اختلالات شناختی خفیف رنج می برند. نتایج مطالعات بر روی موش ها نشان می دهد، EGCG با افزایش تولید سلول های مغزی جدید به حافظه کمک می کند (وانگ و همکاران، 2012). چای سیاه و چای سبز برای سلامت روان مفید هستند تمام فواید نوشیدن چای به این معنی است که می تواند عاملی برای بهبود سلامت ...
کشف عامل اصلی پوکی و شکنندگی استخوان
) نشان داد که چگونه استئوسیت ها دندریت ها را تشکیل می دهند، کشفی که ممکن است به استراتژی هایی برای حفظ این پیش بینی ها منجر شود و بنابراین به محافظت از سلامت استخوان افراد در طول زندگی کمک کند. در مطالعه خود، محققان دریافتند حذف Sp7، یک ژن مرتبط با بیماری های اسکلتی نادر و رایج در استئوسیت ها باعث ایجاد نقص های شدید در دندریت های استئوسیتی می شود. این ژن پروتئینی به نام فاکتور رونویسی ...
برای سلامت کلیه بخورید
...> هندوانه : مبارزه با سرطان، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، جلوگیری از بیماری تباهی لکه ی زرد، تسکین درد عضلانی، تقویت سلامت پوست و مو و... از دیگر خواص هندوانه برای سلامتی بدن هستند. آب لیمو ترش : آب لیموترش می تواند به حفظ سلامت کلیه ها و درمان مشکلات کلیوی کمک کند. منبع: انجمن ملی کلیه انتهای خبر// ا. ...
چرا سلامت استخوان ها مهم است؟
حرکت به ما می دهند. آنها از اجزای داخلی بدن مثل مغز، قلب و سایر اندام های بدن محافظت می کند. آنها مرکز ذخیره مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر هستند که علاوه بر استحکام استخوان ها در صورت نیاز در خون آزاد می شوند و مورد استفاده سایر اجزای بدن قرار می گیرد. برای حفظ سلامت و استحکام استخوان کارهای زیادی را می توان انجام داد، خوردن غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D، ورزش زیاد و داشتن عادات ...
5 راه مبارزه با ریزش مو پس از بهبودی کرونا
.... نشان داده شده است که با بهبود گردش خون، آلوپسی آره آتا را درمان می کند. روغن ماهی: مصرف مکمل های امگا همراه با آنتی اکسیدان ها به بهبود تراکم مو و کاهش ریزش مو کمک می کند. همچنین به تقویت ایمنی و ارتقای سلامت کلی کمک می کند. روغن نارگیل: روغن های چرب موجود در روغن نارگیل به داخل ساقه مو نفوذ کرده و پروتئین را در داخل مو قفل می کند. می توانید این ماسک را یک شب نگه دارید و صبح روز بعد آن را بشویید. منبع: انتخاب ...
اینفوگرافی/ 9 عادت رایجی که باعث تیرگی پوست می شود
، به احتمال زیاد، یکی از دلایل زیر علت آن است. به همین دلیل به موارد ذیل توجه کنید، تا با پوست کدر، تیره و خسته خداحافظی کنید و همیشه پوست جوان و درخشان داشته باشید. 1. کم آبی پوست تامی آمبل، بنیانگذار Shea Terra Organics توضیح می دهد که کم آبی (دهیدراته شدن) باعث کاهش حجم جریان خون به پوست می شود و شما را رنگ پریده و بیمار نشان می دهد. کم آبی بدن ممکن است به عنوان یک مشکل ...
