عوارض جانبی سیر که باید بدانید - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چه وقت است؟
قهوه به شما کمک می کند تا هوشیاری بیشتری داشته باشید و بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است. اگر احساس اضطراب، گرسنگی، افسردگی، حالت تهوع یا احساسات عجیب و غریب و بی خوابی دارید، پس بهتر است که در مورد خوردن قهوه و کافئین تجدید نظر کنید. بهترین زمان برای نوشیدن قهوه شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که روز خود را با یک قهوه گرم شروع می کنید اما بهتر است بدانید که بهترین زمان برای نوشیدن قهوه؛ در میانه صبح و ظهر است. قهوه به دلیل این که قهوه در خودش کافئین دارد، تحریک کننده بسیار شدیدی است و سطح کو ...
عوارض آب کرفس که نمی دانستید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کرفس جز خانواده هویج محسوب می شود. این گیاه و دانه آن منبع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به درمان التهاب، فشار خون بالا و کلسترول کمک می کند. علی رغم خواص کرفس، مصرف زیاد آن می تواند موجب عوارضی شود که در این بخش از بهداشت و سلامت به آن می پردازیم. جوش پوست و حساسیت به نور: کرفس حاوی مواد فعال بنام پسورالن و متعلق به ...
توصیه های مهم برای مبتلایان به فشارخون
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، یک مطالعه جدید نشان می دهد تقریباً از هر پنج فرد مبتلا به فشار خون بالا، یک بیمار ممکن است ناخواسته دارویی را برای درمان بیماری دیگری مصرف کند که بازهم باعث بالا رفتن فشار خون می شود. فشار خون بالا در صورت درمان نشدن یا درمان ناقص، خطر حمله قلبی، سکته مغزی، ابتلا به بیماری کلیه و مشکلات بینایی را با آسیب رساندن به رگ های خونی افزایش می دهد. ...
4 خاصیت شگفت انگیز انجیر
مسأله برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، بسیار مهم بوده و باعث کنترل میزان فشار خون می شود. 4. کاهش خطر بروز برخی مشکلات به هم خوردن میزان استروژن بدن و افزایش بیش از اندازه آن، می تواند باعث تشدید عوارض یائسگی، افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، افزایش وزن و تغییرات خلق و خو شود. مصرف روزانه پنج عدد انجیر خشک می تواند خطر ابتلا به این مشکلات را کاهش دهد. انجیر ...
پاییز و زمستان چه بخوریم؟
غذاها و میوه های هر فصل استفاده کنید. کدو حلوایی: یکی از بهترین گزینه ها برای پاییز و زمستان کدو حلوایی است که سرشار از فیبر، منیزیم، بتاکاروتن و ویتامین های C و B6 است و مصرف آن فشار خون و کلسترول بالا را هم کاهش می دهد. طبخ آن ساده است و می توانید از جوز هندی و دارچین به عنوان چاشنی آن استفاده کنید. زنجبیل: مصرف زنجبیل یک راه طبیعی برای مقابله با ویروس ها شایع در فصل زمستان به ...
قیمت خودرو
پتاسیم دانست که با خوردن صد گرم از آن هزار میلی گرم پتاسیم جذب بدن میشود، بنابراین بهتر است کسانی که به فشار خون مبتلا هستند حتما از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنند تا به تنظیم فشار خونشان کمک کند. قند کشمش نیز مثل توت خشک از قند مفید فروکتوز است. گردو منبعی سرشار از مس است به طوری که شما با مصرف 100گرم مغز گردو یک میلی گرم مس جذب می کنید. در کنار مس، گردو منبع غنی اسیدفولیک نیز هست ...
این 6 بیماری خاموش و کُشنده را جدی بگیرید!
حمله قلبی می شوند که اولین علائم بیماری هستند. بدون غربالگری مناسب و سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری عروق کرونر تقریبا غیرممکن است. افرادی که دچار فشار خون بالا یا کلسترول بالا هستند لازم است وضعیت خود را تحت کنترل داشته باشند. به این منظور اعمال تغییرات لازم در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش، پرهیز از استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی و خودداری از انجام سایر فعالیت های ناسالم ضروری است. ...
صبحانه چه بخوریم، چه نخوریم؟
به گزارش خلیج فارس؛ وعده صبحانه مهم ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می دهند. در این وعده بهتر است دانه های سبوس دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. چه زمانی برای خوردن صبحانه مناسب است؟ یک مطالعه جدید نشان داده است زمان هایی که ما غذا می خوریم ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در زمان "مناسب" می تواند عمر طولانی به ما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن صبحانه تا ساعت 7 صبح می تواند امید به زندگی را افزایش دهد. دانشمندان به ...
خواص و مزایای کدو سبز
دارد 3.آلزلیمر: بله این می تواند کمی متناقض باشد. آهن کمک میکند تا از بیماری های مغزی جلوگیری شود و مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن، می تواند شرایط عصبی ای مانند آلزایمر را ایجاد کند. 4.بتاکاروتن بیش از حد: فقط در صورت مصرف بیش از حد کدو، این اتفاق می افتد. چه کسانی بهتر است کدو سبز نخورند؟ کدو زود هضم است اما خوردن آن برای ...
فلسفه غذا خوردن معروف ترین مدل های جهان
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. فلسفه غذا خوردن معروف ترین مدل های جهان لوازم دکوری منزل عروس، بهترین ها کدامند؟ زبان جغرافیایی چیست و چرا ایجاد می شود؟ فاطمه گودرزی به جای بازیگری آشپزی می کند درختی 50 میلیون ساله در یمن که از آن خون می چکد میوه ای که فشار و چربی خون را تنظیم می کند ...
عوارض مصرف خودسرانه ی سیاه دانه
که با خارش همراه هستند. درماتیت تماسی نوعی واکنش آسیب زا در برابر آلرژن ها یا مواد تحریک کننده است. فشارخون : مصرف سیاه دانه فشار خون را کاهش می دهد و فقط در صورتی مفید است که تحت درمان فشارخون و یا بیماری قلبی نباشید. قبل از مصرف حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا مصرف خود سرانه می تواند عواقبی را به دنبال داشته باشد. فشار خون پایین مانع از انتقال اکسیژن به مغز می شود و سبب ...
فواید و مضرات قهوه
نمی خورند. کلسترول خون را افزایش می دهد. زنان باردار به هیچ وجه نباید قهوه مصرف کنند زیرا باعث عوارض خطرناک برای کودک می شود. خوردن قهوه در خانم ها ممکن است باعث کیست در سینه شود. ایجاد سردرد می کند. قهوه بی خوابی می آورد. ممکن است باعث حرکات غیرارادی عضلانی شود. ایجاد ناراحتی های روده ای و معده ای می کند. ...
آیا رژیم های غذایی سخت به نوجوانان دارای اضافه وزن توصیه می شود؟
و کاهش افراطی مصرف چربی و روغن های مفید نیز کمبود ویتامین های محلول در چربی و اختلالات تغذیه ای و عصبی را به دنبال دارد. -تهوع، نداشتن تحمل سرما، ریزش مو، مشکلات پوستی، سنگ کیسه صفرا و اختلالات قاعدگی در دختران از عوارض رژیم های سخت در نوجوانی است. - گریزان شدن از تغذیه و از دست دادن لذت غذا خوردن، حس گرسنگی و سیری و داشتن ترس های جدی در هنگام غذا خوردن در طولانی مدت موجب ...
اخبار سلامت چیست؟ عوارض استفاده از برخی داروهای رایج
آوردن میزان تب و همچنین کاهش بدن دردهای ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا نیز از دیگر ویژگی های داروی ایبوپروفن است. مواردی که بیان شد جز ویژگی ها و کاربردهای ایبوپروفن بود، اما ایبوپروفن نیز همچون هر داروی شیمیایی دیگری عوارض خاص خودش را دارد. افزایش ناراحتی های مربوط به معده، بروز حالت تهوع، استفراغ، یبوست یا اسها، سردرد، خواب آودگی، منگی و گیجی و افزایش فشار خون همگی جز عوارض احتمالی ...
مراقبتهای تغذیه ای در پیشگیری و کنترل دیابت
و بهتر شدن چربی، فشارخون و بهبود کنترل قند خون می شود. 3- در سه وعده صبحانه، ناهار و شام تا آنجا که امکان دارد از سبزی و سالاد استفاده کنیم؛ سبزیها به دلیل داشتن فیبر، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، انواع سرطان و چاقی بازی می کنند. 4- مصرف قند و شکر را کاهش دهیم. 5- به جای مصرف کمپوت و انواع آبمیوه های تازه یا صنعتی ...
کلسترول خون کودکان هم بالا میرود؟
وقتی در خانواده ای کلسترول خیلی بالاست، دقت کنید که منظور سطح خیلی زیاد کلسترول است و کودکان نیز مورد آزمایش قرار گیرند. چاقی و بی تحرکی در کودکان در مورد تری گلیسرید شیوع خیلی بیشتر است. در سال های اخیر با زیاد شدن چاقی و بی تحرکی بیماری ایکس بشدت در جامعه شایع شده است. این بیماری شامل برهم خوردن چربی های خون شامل زیادی تری گلیسرید و کم شدن جزء خوب کلسترول یعنی HDL است ...
فواید حذف کردن قند و شکر از رژیم غذایی
.... دندانپزشکان توصیه می کنند که بیماران آنها، مصرف نوشابه ها، کوکی ها و دونات های سرشار از شکر و سایر تنقلاتی که ممکن است به دندان های آنها آسیب برساند را محدود کنند. هیپوگلیسمی لوزالمعده شما با تولید انسولین، که گلوکز را برای تولید انرژی به سلول های شما و هر مقدار مازاد را برای ذخیره سازی به کبد شما انتقال می دهد، سطوح قند خون را کنترل می کند. خوردن قند تصفیه شده اضافی باعث می ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. ماست: خوردن ماست با معده خالی، در بدن واکنش ایجاد می کند. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. آدامس جویدن: هنگامی که آدامس می جوید، اسید های معده ترشح می شوند و می توانند پرز های معده را ...
خواص باورنکردی لیموترش در بیماری ها
را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید . 14-اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد می شود که به سم زدایی ازسموم بدن کمک می کند . 15-ثابت شده است که خوردن آب لیمو به صورت روزانه فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد.بنابراین، آن را در رژیم غذایی خود نگه دارید تا فشار خون را کنترل شود. فواید لیمو ترش در دوران بارداری: 16-عطر و بوی قوی ...
روش های کارآمد برای کاهش فشار خون
بخش مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا است.برای این کار ابتدا باید به وزن سالم رسید سپس با امتحان این روش های طبیعی می توانید فشار خون بالای خود را بدون مصرف حتی یک عدد قرص کاهش دهید. پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود 400 مطالعه نشان می دهد که انجام منظم ورزش هایی مانند پیاده روی سریع، در کاهش فشار خون بالا تقریبا به اندازه مصرف داروهای این وضعیت موثر هستند. ورزش به قلب ...
آهن و ویتامین دی از ضروری ترین مواد مغذی در دوران بلوغ است
شود و کیفیت زندگی آنها را تضمین می کند. این کارشناس با بیان اینکه، آهن یکی از مواد مغذی و ضروری بدن در دوران بلوغ است، اظهار داشت: فقر آهن در دوران بلوغ در دختران و پسران به شدت مشاهده می شود و والدین باید نسبت به مصرف آهن در این دوران توجه لازم را داشته باشند؛ آهن علاوه بر اینکه به رشد بهتر بدن کمک می کند باعث افزایش انرژی، تمرکز و سیستم ایمنی بدن می شود. وی ادامه داد: مصرف ...
افراد مبتلا به فشار خون بالا مراقب تاثیر مصرف سایر داروها باشند
به گزارش جام جم آنلاین ، فشار خون بالا در صورت درمان نشدن یا درمان ناقص، خطر حمله قلبی، سکته مغزی، ابتلا به بیماری کلیه و مشکلات بینایی را با آسیب رساندن به رگ های خونی افزایش می دهد. تغییرات شیوه زندگی مانند کاهش وزن، محدود کردن مصرف نمک و یا دارو می تواند به بازگرداندن اعداد فشار خون به محدوده طبیعی کمک کند. اما به گفته محققان، افراد مبتلا به فشار خون حتما باید از پزشک خود سوال کنند ...
مصرف روزانه آبمیوه مفید است یا مضر؟
شما می افتد؟ مصرف روزانه آبمیوه می تواند باعث افزایش قند خون شود زمانی که بیش از حد آب میوه می نوشید، باید انتظار افزایش شدید قند را داشته باشید. الکساندر سالسدو متخصص تغذیه در دانشگاه کالیفرنیا بیان می کند که با نوشیدن آبمیوه نه تنها قند های طبیعی میوه بلکه قند های اضافه شده به آب میوه سریعاً جذب بدن می شوند. به نقل از بهداشت سن دیگو این جذب سریع انرژی منجر به افزایش قند خون می ...
جلوگیری از سوزش معده با عدم مصرف این 8 ماده
...: سوزش سر دل یا سوزش معده ناشی از عملکرد نامناسب مری است. گاهی اوقات علائم سوزش سر دل آنقدر قوی است که اکثر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. به گزارش steptohealth، سوزش معده می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصر آن افزایش تولید اسید است. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب های غذایی شماست. برخی از غذا ها باعث به هم خوردن تعادل pH بدن و افزایش ...
چای ماسالا ، نوشیدنی محبوب و مفید
عروق خونی ، تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. جلوگیری از سرما خوردگی خواص ضد التهابی ، ضد قارچی و ضد باکتریایی چای ماسالا از سرما خوردگی جلوگیری می کند و میخک و زنجبیل موجود در آن نیز سرفه را بهبود می بخشد. بنابراین اگر به سرماخوردگی مبتلا شدید ، از خوردن یک لیوان چای ماسالا در روز غافل نشوید. چه میزان چای ماسالا بنوشیم ؟ اکثر مطالعات انجام شده بر ...
علل تپش قلب، تشخیص آن
حس می کنید و احساس می کنید انگار این حالت طبیعی نیست. این عارضه می تواند آزاردهنده یا ترسناک باشند. معمولا جدی یا آسیب رسان نیست، بنابراین اغلب خود به خود برطرف می شود. اغلب اوقات با استرس و اضطراب یا به علت مصرف زیاد کافئین، نیکوتین، یا الکل ایجاد می شود. همچنین ممکن است وقتی فرد باردار است هم ایجاد شود. در موارد نادر، این مشکل می تواند نشانه ای از شرایط جدی تر بیماری قلبی باشد. ...
با این عادت های بد هرروز پیرتر می شوید!
داروهای خواب آور برای خواب یا آلرژی استفاده می کنند بهتر است به دنبال جایگزین های طبیعی باشند. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات و غذاهای فرآوری شده غذاهای مرتبط با التهاب، می توانند پیری را سرعت ببخشند و تاثیر منفی شدیدی روی بدن بگذارند. با پرهیز از غذاهای فرآوری شده می توانید تا حدود زیادی التهاب های غیرضروری را کاهش دهید. این غذاها سمی به حساب می آیند و ارتباط مستقیم با افزایش ...