تغذیه مطلوب برای پیشگیری از گرفتگی عروق - زندگی آنلاین
سایر خبرها
بیماری های ناشی از چاقی را جدی بگیرید
می توان به کاهش چربی گردن و کاهش خطر آپنه خواب کمک کرد. 5. فشار خون بالا فشار خون بالا از دیگری بیماری های رایج ناشی از چاقی است. بافت چربی اضافه در بدن به اکسیژن و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. رگ های خونی باید گردش بیشتری در بافت چربی اضافی داشته باشند. به این معنی است که قلب باید سخت تر کار کند تا خون در سراسر بدن پمپاژ شود. افزایش میزان گردش خون، فشار زیاد به ...
خطر مرگ را 62 درصد کاهش دهید
ایجاد می شود. زمانی که فشار خون به آستانه خود می رسد، خطر ایجاد لخته خونی افزایش می یابد که خونرسانی به مغز را مختل می کند. به گزارش سیناپرس، از سوی دیگر، کلسترول بالا نیز منجر به تشکیل پلاک هایی در عروق خونی می شود که ممکن است باعث تخریب عروق خونی منتهی به مغز شود. محققان ژاپنی دریافتند افرادی که روزانه دست کم 7 فنجان چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که این عادت را ندارند، 62 درصد کم تر در ...
سکته چشمی؛ از علائم تا درمان
شعار سال :همیشه باور عمومی بر این بوده که سکته در مغز و قلب اتفاق می افتد ولی برخی از بیماری ها باعث رخ دادن سکته چشمی می شود. انسداد رگ های خونی که از عصب بینایی به سمت شبکیه می روند باعث سکته چشمی می شوند آسیب های وارده به چشم بعد از سکته بهبود می یابد. بیماری نوروپاتی قدامی عصب بینایی غیر شریانی بیشتر در افراد مسن و یا افرادی که کلسترول بالا و فشار بالا و دیابت دارند بیشتر شایع است؛ و از هر ده ...
عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید می کند
. تحقیق مجله انستیتوت سرطان می گوید سیگاری هایی که مکمل های بتاکاروتن مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند. طبق یک مطالعه روی مکمل های غذایی، مصرف بیش از حد ویتامین E خطر سکته مغزی هموراژیک و سرطان پروستات را افزایش می دهد. منجر به افت فشار خون پتاسیم موجود در آویشن (609 میلی گرم در هر 100 گرم) یک گشاد کننده طبیعی عروق است که رگ های خونی را شل می کند، گردش خون ...
استفاده طولانی مدت از داروهای فشار خون به کلیه آسیب می رساند
کنند که نقش اصلی آن تنظیم فشار خون است. برخی تغییرات در سلول های رنین باعث می شود این سلول ها به دیواره عروق خونی کلیه حمله کنند. سپس سلول های رنین باعث تجمع نوعی دیگری از سلول ها به نام سلول های ماهیچه صاف (smooth muscle cells) می شوند که عامل ضخامت و سفتی عروق خونی است. در نتیجه خون نمی تواند به طور طبیعی از کلیه عبور کند. ادامه مطالعات نشان می دهد داروهایی که به طور گسترده برای درمان ...
تنگی نفس اصلی ترین علامت بیماری دریچه قلب
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری تهران بزرگ؛ دکتر سید خلیل فروزان نیا فوق تخصص جراحی قلب و عروق در خصوص دریچه های قلب و بیماری آنها گفت: دریچه های قلب انسان ساختارهای قابل توجهی هستند که به دیواره قلب متصل بوده و جهت تنظیم جریان خون به صورت مداوم باز و بسته می شوند و این باز و بسته شدن دریچه ها عامل ایجاد صدای قلب می باشد. وی با بیان اینکه قلب دارای 4 دریچه است که هر کدام منطقه خاصی را ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
مطالعه ای نشان داد افرادی که استرس شغلی شان زیاد بود، کلسترول خونشان در سطوح ناسالمی قرار داشت. براساس مطالعهٔ دیگری نیز دریافت استرس فیزیولوژیکی منجر به افزایش تری گلیسرید، کلسترول بد و کاهش کلسترول خون شده بود. دانشمندان تئوری هایی در این باره ارائه داده اند که واکنش های استرسی چگونه می توانند کلسترول را بالا ببرند. افزایش غلظت خون وقتی با استرس روبرو می شوید ...
مضرات مصرف بیش از حد سیب زمینی
حاوی پتاسیم است، یک گشادکننده عروق طبیعی که رگ های خونی را شل می کند. گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را تسکین می دهد. سیب زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا پتاسیم زیاد ممکن است فشار خون ما را به زیر سطح طبیعی کاهش دهد و باعث سرگیجه، غش، حالت تهوع، کم آبی، تمرکز ضعیف، تاری دید و رنگ پریدگی پوست شود. اگر از داروی فشار خون استفاده می کنید، قبل از خوردن سیب زمینی با پزشک خود مشورت کنید تا ...
قیمت خودرو
محمدصادق کرمانی ضمن بیان مطلب فوق افزود: تاثیر روغن زیتون در جلوگیری از سرطان کولون، سرطان پستان و پوست نیز ثابت شده است. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: وجود ریزمغذی ها و ویتامین E بالا در روغن زیتون آن را به یک محافظ قلب در برابر انواع بیماری ها تبدیل کرده است. همچنین تامین سلامت شریان ها، کاهش کلسترول بد خون، حفظ سلامت قلب و عروق، ملین مزاج و تقویت کننده دستگاه گوارش، درمان کننده ...
کدام میوه لاغر می کند؟!
.... گریپ فروت 2. سیب 3. توت ها 4. میوه های هسته دار 5. ریواس 6 . کیوی 7. خربزه 8. پرتقال 9. موز 10. آووکادو همچنین میوه ها به طور کلی کالری کم و فیبر بالایی دارد که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. در واقع، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. در اینجا 10 مورد از بهترین میوه هایی که برای کاهش وزن مصرف می شود، آورده شده است. ...
روش های افزایش سطح اکسیژن خون
آن ها کمتر و بین 88 تا 90 درصد باشد، که البته دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. وقتی که سطح اشباع خیلی سریع کاهش پیدا کند و یا وقتی زیر 85 تا 90 درصد باشد، امکان دارد فرد مشکلی جدی در سلامت مثل ذات الریه، نارسانی قلبی یا کم خونی باشد که باید به کمک متخصص تشخیص داده و در سریعترین زمان ممکن درمان گردد. علت اهمیت میزان طبیعی اکسیژن خون سطح اکسیژن خون در کنار ضربان قلب، فشار خون ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش چربی خون
امروزه مواد غذایی بسیار زیادی وجود دارند که با این دو ماده غنی شده اند. یادتان باشد که اضافه کردن دو گرم از این مواد به غذاها می تواند جذب چربی ها را 5 الی 15 درصد کاهش دهد. پروتئین آب پنیر این پروتئین در محصولات لبنی یافت می شود و علاوه بر این که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد می تواند میزان کلسترول بد خون را تا حدود بسیار زیادی کاهش داده و از بروز چربی خون بالا پیشگیری کند. ...
درمان های خانگی و خوراکی فشار خون
...> • گریپ فروت می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند پس حتما نظر پزشک را برای مصرف گریپ فروت جویا شوید. • مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و از ماهی استفاده نمایید زیرا چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی عروقی نمی شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. • هنگام پخت و صرف غذا به جای نمک می توانید از گلپر، آویشن، نعناع خشک یا کنجد استفاده کنید. ...
تفاوت کره گیاهی و کره حیوانی در چیست؟
فرآیند روغن ها در معرض حرارت بالا، فشار بالا، گاز هیدروژن و یک کاتالیزور فلزی قرار می گیرند. هیدروژناسیون مقداری از چربی غیراشباع را به چربی اشباع تبدیل می کند که در دمای اتاق، جامد است و ماندگاری محصول را افزایش می دهد. متأسفانه چربی ترانس به عنوان یک محصول جانبی تشکیل می شود و مصرف زیاد چربی های ترانس صنعتی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط است. به همین دلیل، متخصصان تغذیه ...
بیماری های قلبی منجر به آلزایمر می شود
این اختلال، مغز خون کمتری دریافت می کند. بررسی های انجام شده همچنین نشان می دهد این اتفاق در بیماران قلبی قبل از تجمع چربی در رگ های خونی مغز (آترواسکلروز) رخ داده و مقدمه ای برای زوال عقل است. گفتنی است تا به حال مشخص نبود که چگونه برخی از اشکال زوال عقل عروقی می توانند سال ها قبل از تصلب شرایین در مغز رخ دهند. محققان در این مطالعات همچنین کشف کردند که ترکیبی از بیماری های قلبی و ...
این 5 ماده غذایی برای دیابت معجزه می کند!
نوع2 از کدام مواد غذایی باید استفاده کنید. مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت می کند. همچنین ماهی در حفظ سلامت قلب هم نقش مثبتی را ایفا می کند. مصرف سبزیجاتی که برگ های تیره دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 14 درصد کاهش می دهد؛ علت این امر آن است که این سبزیجات دارای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و ...
نخستین عمل تخلیه کامل لخته های خون در لرستان
/> با تجهیز بیمارستانهای لرستان به امکانات و لوازم پیشرفته و جذب پزشکان حاذق فوق تخصص در حوزه قلب و عروق به استان از مراجعه بیماران به دیگر استانها برای درمان جلوگیری می شود کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
ارزیابی فعالیت بدنی بیش از 109 هزار میانسال شیرازی
پذیری بیشتری در برابر کووید19 ایجاد کنند. او در خصوص اهمیت فعالیت بدنی، اضافه کرد: فعالیت بدنی باعث بهبود آمادگی جسمانی عضلانی و آمادگی جسمانی قلبی تنفسی، بهبود سلامت استخوان، بهبود عملکرد، کاهش فشار خون، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت، افسردگی و انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پستان و سرطان روده بزرگ، کاهش خطر زمین خوردن و کاهش خطر شکستگی مفصل ران یا مهره ها و تنظیم تعادل انرژی و کنترل وزن خواهدشد. انتهای پیام/ ...
چرا هوای سرد باعث افزایش فشار خون می شود؟
کاهش دما ممکن است باعث وخیم تر شدن علائم بسیاری از بیماری ها شود، برای نمونه درد مفاصل و آسم جز بیماری هایی هستند که در زمستان شدت پیدا می کنند. علاوه بر این، زمانی که دمای هوا در فضای باز کاهش پیدا می کند، فشار خون افراد افزایش پیدا می کند، این مشکل در میان افراد مسن بیشتر بروز پیدا می کند و خطر ابتلاء به سکته قلبی و دیگر مشکلات مربوط به قلب را افزایش می دهد. چرا هوای سرد باعث افزایش ...
ساخت دستگاه تشخیص بیماری و نواقص ساختاری قلب کودکان
علی ملازمیان گفت: دستگاه مانیتورینگ قلب که بیشتر برای اطفال استفاده می شود و برای اولین بار در کشور ساخته شده است با یک دستگاه پروب داپلر روی قلب کودک قرار می گیرد و به کمک آن می توان کانال های قلب کودک را چک کرد. این دستگاه با فرستادن امواجی بی خطر به داخل قلب، جریان خون داخل قلب را رصد کرده و اگر در قسمتی از این عضو، ناهنجاری وجود داشته باشد، تشخیص داده و آن را به پزشک منعکس می کند. خروج جریان ...
التهاب رگ در بانوان شایع تر از مردان است
توسط عروق، رگ ها و مویرگ ها به سایر اعضای حیاتی بدن آسیب وارد کند. یعقوبیان همچنین اظهار داشت: تمامی بیماری های خود ایمن راه درمان ندارند اما کنترل پذیر هستند که بیماری التهاب رگ نیز از جمله آنهاست. این پزشک داخلی ادامه داد: چنانچه کنترل بیماری التهاب رگ مورد توجه قرار نگیرد بیماری از سطح حاد به سطح مزمن می رسد و در این مواقع برخی علائم ظاهری مانند قرمزی و خون مردگی در پوست ...
قلب ناسالم مغز را تهدید می کند
.... میشل میلکه ، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو مینه سوتا، می گوید: برای زنان و مردان بسیار مهم است که عوامل خطر قلبی عروقی خود را تحت درمان قرار داده و به خوبی کنترل کنند . وی افزود: این یافته ها نشان می دهد که حتی می تواند به ویژه برای عملکرد شناختی زنان بسیار مهم باشد. مانند قلب، مغز نیز برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی سلول های خود به رگ های خونی سالم متکی است ...
اعلام نتایج پژوهش جدید پیرامون کرونا در اصفهان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ معاون پژوهشکده قلب و عروق اصفهان گفت: پژوهشگران این مرکز با تکمیل پرسشنامه، هر چهار ماه یک بار در تماس با بیماران کرونایی مشکلاتی از جمله ریزش مو، از دست دادن قوه بویایی، ضعف بدن، ایجاد فشار خون و دیگر علائم در آن ها را بررسی کردند. نوشین محمدی فر افزود: در نتیجه این تحقیقات مشخص شد 60 درصد از افرادی که دچار بیماری کووید -19 شده اند حداقل یکی از ...
این روغن موجب افزایش طول عمر می شود
اقتصاد 24- به نقل از هلث دی نیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از 2/1 قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از این مقدار چربی سالم مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی، سرطان، بیماری های عصبی مانند آلزایمر یا بیماری های ریوی هستند. مارتا گواش فر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، گفت: صرفاً اضافه کردن روغن ...
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
اشباع شده ای است که با خاصیت بالای خود موجب سلامت قلب و عروق می شود. تقویت ایمنی بدن: از مهم ترین فایده چلغوز دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی غنی است که با خاصیت آنتی اکسیدانی موجب بهبود سیستم ایمنی بدن می شوند. تنظیم کلسترول: روغن چلغوز مانع از افزایش کلسترول بد خون شده و با تنظیم آن، سرخرگ ها را از آسیب حفظ کرده و از خطر حملات قلبی می کاهد. سنگ مثانه: چلغوز ...
خوردن روزانه یک قاشق روغن زیتون از مرگ این بیماران جلوگیری می کند!
روغن زیتون به رژیم غذایی خود اضافه می کردند، 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، همچنین این افراد 17 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و 18 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری ریوی بودند. علاوه بر این، این میزان مصرف روغن زیتون با کاهش 29 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط است. به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان آمریکایی تاکید کردند: یافته های ما تایید کننده دستورالعملهای غذایی موجود برای افزایش مصرف روغن زیتون و سایر روغن های گیاهی غیراشباع است. روغن زیتون مرگ خطر مرگ جی پلاس ...