خانه
بیماری های ناشی از چاقی را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی، عامل اصلی بیماری کبدی
کارشناسان بهداشت تاکید می کنند که خطر بالای بیماری کبدی ناشی از سندرم متابولیک وجود دارد، زیرا این اندام عضو اصلی متابولیک در بدن است و بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می دهد. متخصصان می گویند که ترکیبی از چاقی، فشار خون بالا و اختلالات متابولیسم قند و چربی منجر به بیماری جدی کبد می شود. پروفسور مارکوس کورنبرگ، از بنیاد کبد آلمان، می گوید: کبد بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می دهد، از ...
زردی چشم چه وقت خطرناک می شود؟
کننده زندگی باشند که منجر به نارسایی کبد ، فشار خون بالا و یا واریس مری می شود ، عبارتند از: استفراغ خونی و یا خونریزی مقعدی بیهوشی ناگهانی مشکل در تنفس و تنگی نفس احساس ضعف شدید تنگی نفس عوارض احتمالی زردی چشم چیست ؟ آب اوردن شکم واریس مری انسفالوپاتی کبدی نارسایی کلیه پرفشاری ...
قیمت خودرو
چای گزنه دارای طبعی گرم و خشک است که طبق مطالعات انجام شده اثر فوق العاده ای در کاهش قند خون دارد.چای گزنه ضد صفرا است و نوشیدن آن باعث پیشگیری یا مهار سنگ کیسه صفرا خواهد شد. از دیگر فواید این گیاه می توان به کاهش غلظت خون، پایین آوردن چربی خون اشاره کرد و همچنین باسشتشوی کلیه ها باعث بهبود بسیاری از بیماری ها خواهد شد. همچنین از دیگر خواص گزنه می توان به برطرف کننده خستگی ، ضد ریزش ...
نگاهی به خواص و مضرات پسته شامی
دارد و میزان آن دو برابر سدیم است؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی برای بیماران قلبی و کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: به این دلایل دور ذرت مکزیکی را خط بکشید! معرفی انواع مختلف دارچین و بهترین نوع آن از بروز آلرژی تا سنگ کلیه پس از مصرف کورکاما تاثیر ماش در لاغری+ نحوه استفاده از آن در اقصی نقاط دنیا تفاوت جو پرک و جو دو سر پرک درچیست؟ + تاثیرات آن در لاغری افزایش حافظه و کاهش وزن به کمک بلوبری لاغری به کمک زرشک چطور امکان پذیر می شود؟ انتهای پیام/ ...
بالون معده چیست و با چه عوارضی همراه است؟
این روش سه فایده دارد که عبارت اند از : برگشت پذیری بودن آن موقتی بودن بالون ها در معده کاهش مشکلات فشار خون و دیابت بهترین روش های لاغری از بهترین روش های لاغری و کاهش وزن می توان به ورزش کردن اشاره کرد. در واقع اگر شما روزانه 30 الی 45 دقیقه پیاده روی داشته باشید می توانید از بروز مشکلات اضافه وزن رهایی یابید. در نظر داشته باشید که این روش برای افرادی پیشنهاد می شود که شاخص ...
با داشتن این شغل ها چاق نمی شوید!
و چرا چاق می شویم؟ چاقی و اضافه وزن یک بیماری نسبتا خطرناک می باشد. در واقع در اثر تجمع بیش از حد چربی ها، بدن درگیر دیگر بیماری های خطرناک می شود. به همین علت باید برای یافتن علت چاقی و درمان آن تلاش بسیاری کرد. دلایل بسیار زیاد و متفاوتی برای درگیری افراد با چاقی وجود دارد. همچنین سایر عواملی مانند محیط، شرایط بدنی، سبک زندگی، وراثت و ... میتوانند بر روی عارضه چاقی افراد تاثیرگذار ...
مصرف این روغن به بهبود عملکرد ریه کمک می کند
سرطان از شما محافظت کنند. اگر در رژیم غذایی شما غذا های طبیعی جای چندانی ندارند، روغن سیاه دانه می تواند راه خوبی برای تکمیل نیاز های بدنتان به آنتی اکسیدان ها باشد. بالا بودن سطح قند خون می تواند ریسک دیابت، مشکلات کلیوی، بیماری های چشم و سکته مغزی را افزایش دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف تنها یک دوز دو گرمی روغن سیاه دانه در روز می تواند سطح قند خون ناشتا در افراد دچار ...
خواص درمانی برنج برای بدن!
احتیاج دارند اما نه زیاد! جلوگیری از فشار خون بالا برنج کافی است تا شما را از فشار خون بالا مصون بدارد. زیرا بدن کمبودی را تجربه می کند که منجر به تنگ شدن رگ ها و در نتیجه منجر به افزایش فشار خون می شود. جلوگیری از آسیب بافت عضلانی بسیاری از فعالیت هایی که ما با استفاده از نیروی زیاد به طور مستقیم انجام دادیم. در این مرحله از ذخایر گلیکوژن یا قند ذخیره شده ...
خواص درمانی و عوارض مصرف برنج برای سلامت بدن انسان
بالا مصون بدارد. زیرا بدن کمبودی را تجربه می کند که منجر به تنگ شدن رگ ها و در نتیجه منجر به افزایش فشار خون می شود. بسیاری از فعالیت هایی که ما با استفاده از نیروی زیاد به طور مستقیم انجام دادیم. در این مرحله از ذخایر گلیکوژن یا قند ذخیره شده در خون استفاده می شود. قند از مزایای دریافت کربوهیدرات به عنوان غذا است. گلیکوژن به اندازه کافی باعث جلوگیری از آسیب به بافت عضله می شود. ...
آشنایی با خواص تریفالا
اسید اوریک در بدن مشخص می شود. همچنین این میوه به طور معمول در طب آیورودا برای درمان دیابت و اختلال در تنظیم قند خون استفاده می شود که این به آن دلیل است که سرشار از اسید گالیک و اسید الاژیک است و این دو ماده شیمیایی گیاهی که اثرات مفیدی بر سطح قند خون، حساسیت به انسولین و وزن بدن دارند. این مواد شیمیایی گیاهی به ترشح انسولین از لوزالمعده کمک می کند و نشان داده شده است که قند خون بالا ...
اشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم
به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. 2. کاهش فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. ...
لاغری/ میوه هایی که قوی ترین لاغر کننده طبیعی هستند
ای انرژی سوز در بدن می شود. آناناس یکی از رایج ترین و محبوب ترین میوه های گرمسیری است. شامل تیامین، منیزیم، ویتامین B6، ویتامین C، ریبوفلاوین، نیاسین، مس، آهن و فولات است. آناناس علاوه بر کاهش وزن برای مشکلاتی از جمله آسم، دیابت و بیماری های قلبی مفید است همچنین نشان داده شده که میوه باعث بهبود اخلاق، بهبود مو و پوست، افزایش سطح انرژی، تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص می ...
سندروم متابولیک عامل بروز کبد چرب متابولیک
مغزی دچار مرگ زودرس می شوند." بیشتربخوانید: بیماری هایی که چاق تان می کنند عوامل شایع کبد چرب متابولیک ملک زاده بیماری کبد چرب متابولیک را یک بیماری چند سیستمی خواند و گفت: "سندروم متابولیک، چاقی و اضافه وزن به ویژه چاقی شکمی، دیابت نوع 2 و چربی خون بالا از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به کبد چرب متابولیک است." سندروم متابولیک چیست؟ این ...
بهترین روش دم کردن قهوه سبز
تقویت شبکیه چشم و جلوگیری از ضعف بینایی می شود. از خواص قهوه سبز برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا و کنترل قند خون و کاهش فشار خون نیز استفاده می کنند. از قهوه سبز برای لاغری هم استفاده می شود که به علت داشتن درصد کافئین پایین خیلی تاثیر گذار نیست و اما بی تاثیر هم نمی باشد. اما استفاده از قهوه های معمولی بو داده در کاهش وزن به دلیل داشتن کافئین بیشتر بسیار موثر تر می باشد. چون کافئین سوخت ...
آشنایی با عوارض جانبی آویشن برای سلامتی
، مصرف بیش از حد ویتامین E خطر سکته مغزی هموراژیک و سرطان پروستات را افزایش می دهد. منجر به افت فشار خون پتاسیم موجود در آویشن (609 میلی گرم در هر 100 گرم) یک گشاد کننده طبیعی عروق است که رگ های خونی را شل می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را تسکین می دهد. فشار خون بالا یک قاتل خاموش است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. عامل اصلی مشکلات قلبی ...
لوبیا قرمز از کدام سرطان پیشگیری می کند؟
خون است. کمک به کاهش وزن افزایش بیش از حد وزن و چاقی از جمله مشکلات عمده سلامتی محسوب می شوند که با خطر ابتلا به بیماری مزمن در ارتباط هستند. در یک مطالعه 2 ماهه روی 30 بزرگسال چاق مشخص شد که رعایت رژیم کاهش وزن در ترکیب با مصرف لوبیای معمولی حداقل 4 مرتبه در هفته، بسیار موثرتر از رژیم فاقد لوبیا است. بر اساس تحقیقات به عمل آمده ترکیباتی به نام "مسدود کننده های ...
ارتباط چاقی با کمبود اعتماد به نفس چیست؟
هایی انجام دهیم. برای این کار باید خودتان افسار مدیریت آن را در دست بگیرید. افراد چاق معمولا احساس گناه و خجالت دارند که به دلیل عدم کنترل وزن ایجاد می شود. کاهش عزت نفس از معایب بزرگی است که در این افراد به چشم می خورد. دخترانی که در سن نوجوانی قرار دارند گاهی با وجود وزن های مناسب، با این مشکل مواجه هستند و از بدن خود احساس نارضایتی می کنند. علاوه بر این مورد خودباوری این افراد نیز ...
هشدار جدی به زوج های جوان؛ مصرف زیاد زردچوبه با بدن چه می کند؟
موثر محسوب می شود. 3. مصرف زیاد زردچوبه و اثرگذاری منفی بر بیماری های حساس به هورمون کورکومین موجود در زردچوبه، در بسیاری از موارد مانند هورمون استروژن عمل می کند. همین ویژگی بر دارو های خاصی که برای درمان بیماری های حساس به هورمون (مانند سرطان پستان) استفاده می شوند، تاثیر منفی می گذارد. بنابراین، مصرف زردچوبه در این موارد می تواند به تشدید بیماری منجر شود. البته این اثرگذاری منفی زمانی ...
دلیل چاقی و اضافه وزن کودکان را بشناسیم
هزینه های اقتصادی بسیار سنگین بوده و حدود 70 درصد کل مرگ های قابل انتساب به اضافه وزن و چاقی در زنان و مردان، مربوط به بیماری های قلبی عروقی است. به گفته آنان، از بین تمامی مرگ های ناشی از دیابت، 9.5 درصد در افراد چاق رخ داده و 4.5 درصد در افرادی بوده که نمایه توده بدنی زیر 30 داشته اند. بیماری مزمن کلیوی و سرطان ها نیز علت کمتر از 10 درصد مرگ های قابل انتساب به چاقی و اضافه وزن بوده ...
به این دلایل دور ذرت مکزیکی را خط بکشید!
سبب افزایش فشار خون و چربی خون افراد می شود. ایجاد اختلال در رشد کودکان نیاسین یکی از ویتامین های گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم انرژی و پروتیین بدن دارد. این ویتامین می تواند در بدن باعث تولید اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان شود. کودکان، زنان باردار و شیرده و ورزشکاران در معرض کمبود نیاسین قرار دارند و کمبود این ویتامین در کودکان منجر به اختلال در رشد می شود ...
کدام سبزیجات چاق کننده هستند؟
از حالت سالم و بی ضرر خارج می شود (مانند سیب زمینی سرخ کرده و همراه با پنیر و کالباس) مصرف کنید، باعث چاق شدن و اضافه وزن شما می شود. سیب زمینی منبع فوق العاده نشاسته است که در بدن تجزیه شده و به ایجاد ذخایر چربی کمک می کند. توصیه می شود سیب زمینی را به صورت تنوری یا آب پز با سایر سبزیجات مصرف کنید و از سرخ کردن یا مصرف چیپس آن اجتناب نمایید. سیب زمینی شیرین اگر ...
در این زمان ها آب نخورید!
رساندن آب کافی به بدن باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد، سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم ...
فواید و خواص آملا یا انگور فرنگی چیست؟
خون برخی تحقیقات نشان داده اند که آب انگور فرنگی می تواند خون را تمیز کرده و بدن را از سموم سم زدایی کند. مشخص شده است که مصرف آب آملا می تواند با تقویت گلبول های قرمز و همچنین هموگلوبین، خون را تمیز کند. 13. از استخوان ها محافظت می کند همانطور که در بالا ذکر شد، آب آملا حاوی کلسیم است و برای محافظت و تقویت استخوان ها لازم است. کلسیم و سایر مواد مغذی آب آملا باعث ...
ارزیابی فعالیت بدنی بیش از 109 هزار میانسال شیرازی
نوع 2 و سرطان های مختلف را کاهش می دهد که همه این بیماری ها، می توانند آسیب پذیری بیشتری در برابر کووید19 ایجاد کنند. او گفت: فعالیت بدنی باعث بهبود آمادگی جسمانی عضلانی و آمادگی جسمانی قلبی تنفسی، بهبود سلامت استخوان، بهبود عملکرد، کاهش فشار خون، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت، افسردگی و انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پستان و سرطان روده بزرگ، کاهش خطر زمین خوردن و کاهش خطر شکستگی مفصل ران یا مهره ها و تنظیم تعادل انرژی و کنترل وزن می شود. انتهای پیام/ ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
و رودهی بزرگ تأثیر بسیار زیادی دارد . 2. تامین سلامت قلب پیاز سرشار از گوگردهای ارگانیک است که میتوانند از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند . 3. کنترل سطح قند خون عصاره ی پیاز می تواند در کاهش سطح قند خون مؤثر باشد . این مطالعه بر روی موشهای دیابتی انجام شده و نتایج دلگرم کننده ای داشته است . 4. هضم سالم تر پروبیوتیک های طبیعی موجود در پیاز در درمان یبوست مفید ...
خواص پلانتین و تفاوت مصرف آن با میوه موز
بدنتان را به راحتی فراهم نمایید. در واقع مصرف این میوه باعث رفع یبوست، بواسیر و مشکلات گوارشی مانند دیورتیگولیت ها خواهد شد. افزایش مصرف غذاهای حاوی فیبر به خاطر ایجاد احساس سیری، باعث کاهش وزن در افراد می شود. معمولا فیبر موجود در این میوه به کاهش کلسترول و همچنین فشار خون کمک می کند و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری و به ثبات قند خون کمک شایانی خواهد کرد. رادیکال های آزاد را ...
