معجزه این گیاه برای کاهش استرس+ نحوه درست کردن - جماران
معجزه این گیاه برای کاهش استرس+ نحوه درست کردن
سایر خبرها
اسراری شگفت انگیز از خواص دمنوش شوید
خونی شود. یکی دیگر از خواص شوید این است که به بهبود حرکات روده کمک می کند و در نتیجه به پیشگیری و درمان یبوست نیز کمک می کند. تاثیر دمنوش شوید بر روی سلامت روان جالب است بدانید به دلیل دارا بودن فلاونوئید ها و ویتامین، مصرف دمنوش شوید می تواند سبب کاهش بیماری هایی همچون اضطراب و افسردگی شود و به ترشح هورمون شادی کمک نماید و تاثیر مثبتی در درمان بی خوابی داشته باشد. ...
بهترین جایگزین داروهای شیمیایی برای تسکین درد
...> آویشن : در مطلب خواص آویشن در قسمت های قبلی خواندید که آویشن دارای ترکیباتی است که درد را کاهش می دهد و به عنوان یک داروی ضدالتهاب بر روی دردهای مزمن تأثیر فراوانی دارد. برای استفاده از فواید ضد درد آویشن آن را به صورت دمنوش استفاده کنید یا به عنوان طعم دهنده به غذا هایتان بیافزایید. میخک: میخک ضد درد طبیعی برای درمان دندان درد است. برای کاهش دندان درد از ژل میخک ...
روغن کرچک یا روغن رزماری؟ کدام یک بهتر است؟
می شود. این بیماری، مشکلی رایج اغلب در افراد مسن است که از دندان مصنوعی استفاده می کنند. 3- سلامت مو و پوست سر روغن کرچک معمولا به عنوان مرطوب کننده طبیعی و آبرسان قوی برای ساقه های مو و پوست سر کاربرد داشته و از انعطاف پذیری و شکستگی ساقه های مو جلوگیری می کند. همچنین این روغن شوره سر را که مشکلی رایج در بین همه است را درمان می کند. اگرچه دلایل مختلفی برای شوره سر ...
درمان ریزش مو با یک دمنوش خوش طعم
باشگاه خبرنگاران : به گفته متخصص طب سنتی، با اصلاح روش تغذیه خود تا حدودی می توان جلوی ریزش مو را بگیریم. در ادامه با دمنوش ای برای تقویت پوست و مو آشنا می شوید. علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی گفت: ترکیب بابونه، گل سرخ و گل گاو زبان به صورت دمنوش یک لیوان صبح و یک لیوان شب قبل از خواب می تواند برای تقویت پوست و مو مفید و موثر باشد؛ البته این دمنوش نباید با نبات خورده شود بلکه با عسل و ...
چه زمانی باید از عرق سرد وحشت کنیم؟
تکنیک های مدیریت استرس می تواند برای درمان عرق سرد شما به دلیل استرس و اضطراب استفاده شود. فعالیت های جسمانی مانند پیاده روی، یوگا، تمرینات تنفس و یا یک حمام آب گرم می تواند به آرامش شما کمک کند. تنفس آهسته تر می تواند به کاهش ترس، وحشت و حملات اضطراب کمک و منجر به بهبود سریعتر شود. اگر شما دارای یک زمان سخت برای مواجهه با اضطراب هستید می توانید با پزشک خود در میان بگذارید. 2 ...
از تاثیر سلول های بنیادی بر درمان کرونا تا میوه ای که چربی های شکمی را آب می کند
آب می کند! توت فرنگی به خلاص شدن از شر چربی شکمی که عامل حمله قلبی هستند، کمک می کند. تاثیر سلول های بنیادی بر درمان کرونا سلول های بنیادی، قابلیت های بسیاری دارند که آن ها را به عوامل مهمی در مقابله با کووید19 تبدیل می کند. غذاهای کم کالری برای کاهش وزن هرچه کالری بیشتری مصرف کنید، شانس کاهش وزن کاهش پیدا می کند. خواص برگ بو برگ بو برگ هایی هستند که به دلیل خواص دارویی خود شناخته می شوند. آن ها از بدن ما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. انتهای پیام/ ...
اضطراب را از خودت دور کن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، توجه داشته باشید که اگر به یک اختلال اضطراب جدی دچار شده اید، به پزشک متخصص مراجعه کنید. برای کنترل علائم اضطراب راه های زیادی وجود دارد. 1. خواب کافی داشته باشید برای درمان اضطراب باید خوب بخوابید. خواب نامناسب می تواند پیامد های ناخوشایندی داشته باشد. کمبود خواب نه تنها بر سلامت جسمانی تأثیر می گذارد، بلکه اضطراب و استرس را تشدید می کند ...
بهترین دمنوش برای پوست و موی شما
برخی از ها برای و ی شما بسیار مفیدند. به گزارش رکنا، متخصص طب سنتی گفت: ترکیب بابونه، گل سرخ و گل گاو زبان به صورت دمنوش یک لیوان صبح و یک لیوان شب قبل از خواب، می تواند برای تقویت پوست و مو مفید باشد. علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم گفت: کمبود ویتامین های A ،B، C، E کلسیم و به ویژه کسانی که در طفولیت فقر آهن و روی داشته اند در سنین بزرگسالی ...
خواص برگ بو
کمک کند. لینالول، یک مونوترپنوئید غیر حلقوی در برگ بو، هورمون های استرس را در بدن کاهش می دهد. این ماده در رایحه درمانی استفاده می شود. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و ترکیباتی مانند تانن ها در برگ بو از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. ویتامین های B و مگنیزیم موجود در برگ بو اعصاب ما را آرام می کند و استرس و اضطراب را کاهش می دهد. برگ بو به دلیل شاخص گلیسمی پایینی که ...
عرق کردن کف دست نشانه چیست؟
.... موارد خفیف بیماری تعریق کف دست با داروهای موضعی و خوراکی قابل کنترل است، اما موارد شدید به درمان های دارویی پاسخ نمی دهد و باید جراحی شود. جلوگیری از اضطراب تا حد زیادی در کاهش تعریق موثر است، شستن دستها و دوش گرفتن های مکرر در درمان موقتی این بیماری موثر است. بیشتربخوانید: خوراکی های طبیعی که تعریق بدن را کاهش میدهد چند درمان ساده گیاهی عرق کردن کف دست و پا ...
این دمنوش سنگ کلیه را در صبح ها خرد و دفع می کند
قرار می گیرد و یا حتی به عنوان چای مصرف می شود، گزنه ممکن است اثرات ضد التهابی و ضد درد برای مشکلات پوستی مانند اگزما یا زخم ها داشته باشد. طبق گفته های طرفداران درمان طبیعی، مقدار بالایی از کلروفیل در گزنه، به آن خواص قلیایی و سم زدایی را می بخشد که به طور بالقوه باعث می شود گیاه برای درمان آکنه مفید باشد. کتاب "پزشکی یکپارچه” می گوید که گزنه برای درمان کهیر یا زخم های ناشی از آلرژی مفید ...
روش استارت استاپ در رابطه زناشویی چیست؟
به سوی استفاده بی حد انواع قرص ها، اضطراب و استرس های روانی ناشی از زود انزالی را هم به میزان قابل توجهی رفع می کند. بدون شک، معضلات روحی مانند هیجان، استرس و اضطراب های روانی، در پیدایش مشکل زود انزالی خیلی اثر گذار و مفید می باشد. از آنجایی که خیلی اشخاص با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، برای درمان و حل این نوع مشکلات جنسی باید راهکارهای لازم را به کار ببندند. چرا که در صورت عدم دقت ...
خواص شگفت انگیز و بی نظیر فندق
...، 4٫2 گرم پروتئین، 4٫7 گرم کربوهیدرات، 2٫7 گرم فیبر دارد. مغز فندق همچنین دربردارنده ی ویتامین (E)، تیامین یا ویتامین (B1)، منیزیم، مس و منگنز است. 4) کاهش خطریسک ابتلا به سرطان آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در فندق باعث می شوند تا این مغز مغذی خواص ضدسرطانی هم داشته باشد. در میان انواع مغزها، فندق حاوی بیشترین مقادیر از آنتی اکسیدان هایی با عنوان پروآنتوسیانیدین ها است. پژوهش ها نشان می دهند این ترکیبات آنتی اکسیدانی می توانند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان و حتی درمان آن ها مؤثر باشند. ...
اشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در طول تاریخ، سیر همواره به عنوان یک درمان مناسب برای انواع بیماری ها شناخته شده است، امروزه نیز بسیاری از پزشکان و متخصصان طب سنتی مردم را به مصرف این گیاه پر خاصیت تشویق می کنند تا همه بتوانند از خواص بی نظیر سیر بهره ببرند. یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از سه هزار سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و ...
قیمت خودرو
خوب می دانید که می توانید درمان بیماری های شایع را در طبیعت یافت کنید. زنجبیل یکی از آنهاست؛ به لطف خواص آن، دمنوش زنجبیل از زمان های قدیم به عنوان یک دارو طبیعی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است. دمنوش ریشه زنجبیل – 2 برش آب – 2 فنجان (500 میلی لیتر) عسل - (برای طعم) لیمو-به دلخواه روش تهیه اول ...
قیمت خودرو
. بنابراین متخصصان توصیه می کنند که حتما قبل از مصرف آن با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت داشته باشید. یک مطالعه در سال 2011 نشان داده است که نوشیدن چای گزنه برای درمان دیابت نوع دوم موثر است، اما تاکنون هیچ مطالعه علمی برای کاهش وزن از طریق نوشیدن این چای صورت نگرفته است؛ اما با خواص پاک کننده ای که دارد ممکن است خواص درمانی زیادی برای کاهش وزن داشته باشد. گزنه یک گیاه است که معمولا در مناطق معتدل و در امتداد رودخانه ها و دریاچه ها می روید؛ بنابراین به عنوان یک گیاه ضدباکتریایی قوی شناخته شده است و دارای خواص ضد قارچی فراوانی است که مصرف آن توصیه می شود. ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص تخم ریحان
...> منیزیم، در جلوگیری از میگرن، افسردگی، اضطراب و... نیز مؤثر است. یکی دیگر از خواص بسیار مهم تخم ریحان، از بین بردن استرس است. استرس، یک پاسخ عصبی و یا هورمونی است که به شرایط تنش و حساس داده می شود. تخم ریحان، باعث ایجاد آرامش در بدن می شود. در نتیجه، تخم ریحان می تواند گزینه مناسبی برای افرادی باشد که دچار استرس شده اند. یکی از خواص تخم ریحان، کاهش میزان التهاب در ...
خواص شگفت انگیز گیاهی که گزیدگی دارد!
به گزارش برنا؛ برگ گزنه به عنوان چای دم می شود که غنی از مواد مغذی است و خواص درمانی فراوانی دارد. همچنین برای استفاده موضعی از این گیاه می توان از روغن گزنه استفاده کرد. تماس با برگ گزنه تازه موجب ایجاد حساسیت می شود اما با استفاده از جوشانده گزنه و استفاده از عصاره آن می توانید از خواص درمانی این گیاه دارویی بهره مند شوید. خواص گزنه در طب سنتی در طب سنتی خواص فراوانی برای ...
سنا، گیاهی برای تقویت دستگاه گوارش
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، تارا امیدی با اشاره به کاربرد گیاه سنا با خواص اثرگذاری در دستگاه گوارش در همه دنیا، اظهار کرد: این گیاه به صورت دمنوش برای مشکل یبوست استفاده می شود و از دیگر خواص آن برای مشکلات پوستی، مو و لاغری کاربرد دارد. وی با اشاره به خواص برگ سنا برای یبوست و درمان آن، عنوان کرد: این گیاه روده ها را تمیز کرده و حرکت را در روده تسهیل می بخشد، اثرگذاری این ...
تأثیر بی نظیر 3 ویتامین در کاهش آلزایمر
به گزارش شمال نیوز، دکتر ذبیح الله هاشمزهی متخصص مغز و اعصاب گفت : افسردگی و اضطراب گاهی منجر به علائمی می شود که به اشتباه تداعی آلزایمر رو برای افراد دارد که به آن دمانس کاذب می گویند، بخصوص گاهی بعد از ابتلای به کووید19 افراد از اختلال حافظه شاکی هستند که این مورد ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، انجام حرکات جسمانی، ورزش (پیاده روی به مدت 30 دقیقه در ...
فلسفه بی خوابی چیست؟/ روش های موثر جهت خلاص شدن از بی خوابی
( Valerian ) یا سنبل الطیب: ریشه این داروی گیاهی برای استرس و بیخوابی مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین می تواند برای بی قراری و اضطراب عصبی نیز مفید باشد. والرین همچنین یک گیاه مفید برای رسیدن به آرامش و درمان بی خوابی ناشی از افسردگی نیز به حساب می آید. گل ساعتی( Passionflower ): گل ساعتی یکی از گیاهان بسیار تاثیرگذار برای درمان بی خوابی در بزرگسالان به شمار رفته و ترکیب آن با والرین می تواند ...
علت و درمان پریدن از خواب با استرس
درمان است. حتی می توان آن را مدیریت کرد. همچنین می توان ریتم و نظم طبیعی خواب را در صورت به هم خوردن به شکل مناسب آن برگرداند. مشاوره کنترل استرس و اضطراب می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد. استرس یعنی چه؟ به طور علمی استرس شرایط یا احساسی تعریف شده است که در آن، فرد از لحاظ ادراکی بر این باور است. مجموع خواسته ها و انتظاراتی که از او وجود دارد فراتر از منابع ...
درمان ترس از تاریکی کودکان
تنها ماندن در محیط تاریک به خصوص در هنگام خواب دچار ترس و اضطراب زیادی می شوند و معمولاً مقاومت زیادی برای ماندن در این موقعیت نشان می دهند. در صورتی که ترس بسیار شدید و افراطی باشد به آن فوبیای تاریکی گفته می شود. ترس از تاریکی در کودکان معمولاً در محدوده سنی 2 تا 6 سالگی به وجود می آید و پس از آن به تدریج کم شده و از بین می رود. اینفوگرافیک درمان ترس از تاریکی کودکان ...
بی خوابی را با این روش درمان کنید!
درمان بی خوابی با داشتن یک رژیم غذایی خوب 6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند چه زمانی این نوشیدنی را بنوشیم ؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ اگرمشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای ...
درمان غیر دارویی حملات پانیک
ایا درمان غیر دارویی پانیک ممکن است؟ بیماری پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که در طی آن فرد مبتلا به طور ناگهانی و بدون علت مشخص دچار حملات ترس و وحشت می شود. به هنگام حمله پانیک، فرد وحشت و اضطراب شدیدی را تجربه می کند ضربان قلب او بالا رفته و دچار تپش قلب یا لرزش بدن می شود. فرد تصور می کند خطر نامعلومی او را تهدید می کند و به دلیل ترس شدیدی که دارد برخی علائم جسمی خفیف یا شدید را تجربه می کند. ...
درمان های خانگی و خوراکی فشار خون
که این خطر را افزایش می دهند که شامل موارد زیر می باشند: • سن • سیگار • چاقی • سابقه ژنتیکی و خانوادگی • کمبود ویتامین دی • استرس زیاد • مصرف بالای نمک • بیماری کلیوی • آپنه خواب • تیروئید پرکار یا کم کار علائم و نشانه های فشار خون بالا فشار خون بالا یک کشنده خاموش است و اغلب علائم هشدار دهنده ای دارد که بسیاری از افراد از ...
با مدیتشین ، انواع و خواص مدیتشین آشنا شوید
یکی از رایج ترین دلایلی است که مردم از مدیتیشن استفاده می کنند .به طور معمول، استرس ذهنی و فیزیکی باعث افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول می شود این باعث تولید بسیاری از اثرات مضر استرس مانند ترشح مواد شیمیایی (سیتوکین) می شوند، این اثرات عنوان شده در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک می تواند باعث اختلال خواب، افسردگی و اضطراب، افزایش فشار خون می شود.تحقیقات نشان داده اند مدیتیشن می تواند علائم ...
معرفی داروهای گیاهی طبیعی فرهنگ های غربی، بومی و شرقی
ویژه کبد، کیسه صفرا و مجاری صفراوی مشخص می شود. همچنین می توان از آن برای کاهش تورم، درمان عفونت های دستگاه ادراری ، به عنوان ملین برای بهبود هضم و به عنوان یک مقوی عمومی استفاده کرد. اسطوخودوس یک درختچه معطر بومی مدیترانه است. روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که به بهبود سوختگی و نیش حشرات کمک می کند. اسطوخودوس معطر زیبا برای بهبود خلق و خو ...