چرا باید "چای سبز" بخوریم؟ - ناطقان
چرا باید "چای سبز" بخوریم؟
سایر خبرها
طب سوزنی درمانی اثربخش و بدون درد برای انواع بیماری ها
در جریان انرژی می تواند باعث بیماری شود. تصور می شود کاشت سوزن در نقاط خاصی از بدن می تواند جریان Qi را بهبود بخشد و در نتیجه سلامت عمومی را ارتقاء داد. این در حالی است که در پزشکی مدرن و بر اساس پژوهش های آزمایشگاهی اعتقاد بر این است که کاشت سوزن در نقاط طب سوزنی سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. که به نوبه خود مواد شیمیایی خاصی را در ماهیچه ها، نخاع و مغز آزاد می کند. این تغییرات بیوشیمیایی ممکن ...
با مصرف این "دِسر ایرانی" مانع از ابتلا به سرطان شوید!
گروه سبک زندگی تیتریک ، سمنو یکی از دسرهای کاملاً ایرانی است که مصرف آن باعث تقویت عمومی بدن به ویژه استخوان ها می شود چرا که سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و مانع از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف باندازه سمنو از این بیماری جلوگیری و استخوان های خود را تقویت کنند. سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف آن سبب ...
مردان به دلیل مسوولیتهای اجتماعی و خانوادگی ممکن است کمتر به سلامت خود اهمیت دهند.
زنان در معرض ابتلا به برخی بیماریها هستند و اغلب به دلیل مسئولیتهای اجتماعی و خانوادگی ممکن است کمتر به سلامت خود توجه نمایند. وی با اشاره به عوامل تهدید کننده سلامت مردان خاطر نشان کرد: در میان مردان کشور ما بیماریهای نظیر سرطان پروستات، بیماریهای قلبی عروقی، چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن ، افزایش فشارخون و چربی خون شایع است که ارتباط نزدیکی با مصرف بیش از حد غذا های چرب، غذاهای ...
معجزه مصرف این شربت سنتی برای درمان چربی خون
جی پلاس ، امروزه به علت مصرف کردن غذا های آماده، فست فود ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری های مختلف می شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری ها کمک شایانی کند. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2 ...
فواید باور نکردنی ترک قند بر سلامتی
خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش و انرژی انسان را افزایش می دهد. این پزشک تصریح کرد: ترک قند به مدت یک ماه می تواند برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد. تالمن افزود: "افرادی که به طور منظم نوشابه های شیرین می نوشند، بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان هستند." مصرف بیشتر قند با افسردگی نیز مرتبط است. بنابراین، کاهش میزان قند مصرفی می تواند خلق و خو را بهبود بخشد. منبع: اسپوتنیک انتهای پیام/ ...
علائم ابتلا به فشار خون را بشناسید/راهکار اورژانسی کاهش فشار خون
. کاهش 10 درجه ای دمای هوا به افزایش فشار خون بین سه تا شش میلیمتر جیوه منجر می شود، دلیلش هم آنست که رگ های خونی نزدیک به سطح بدن، به منظور حفظ گرما در شرایط آب و هوایی سرد، منقبض و باریک شده که این امر موجب افزایش فشار خون می شود. *علایم ابتلا به فشار خون را بشناسید یادتان باشد بیماری فشار خون بیماری است که ممکن است در بسیاری از افراد بدون هیچ علامتی به وجود بیاید و باید هر ...
کره ی بادام زمینی؛ عضله سازِ دوست داشتنی
داشتن کالری زیاد، ممکن به افزایش وزن منجر شود و در این صورت بسیار مهم است که فرد مصرف آن را کنترل کند و از خوردن بیش از حد کره ی بادام زمینی بپرهیزد، زیرا باعث افزایش چربی و سدیم بیش از حد و انواع بیماری های قلبی می شود. توجه داشته باشید که اگر فشار خون دارید باید از کره ی بادام زمینی بدون نمک و بدون مواد افزودنی استفاده کنید. ترمیم عضلات مصرف کره ی بادام زمینی که منبع ...
راهکار عجیب درمان پوکی استخوان!
آرتروز جلوگیری می کند. وی افزود: به علت وجود فیبر زیاد داخل آش، عملکرد روده ها و هضم غذا بهبود یافته و مصرف آن به رفع یبوست کمک می کند . پتاسیم موجود در این غذا موجب کاهش فشار خون افراد می شود. این غذا به علت داشتن ویتامین A ، گروه ویتامین B، C، E و سایر املاح معدنی موجب طراوت، تقویت و جوانسازی پوست و مو می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره منع مصرف گفت: افرادی که افت ...
مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان را بشناسید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ بر اساس تحقیقات میوه ها و سبزی های رنگی غنی از مواد شیمیایی گیاهی هستند که در مبارزه با بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند؛ مصرف بیشتر این نوع مواد غذایی باعث کاهش خطر سرطان ریه، دهان، مری، معده و روده می شود. مصرف روزانه انواع میوه ها و سبزی های مختلف به علت وجود آنتی اکسیدان ها از بروز تغییرات بدخیم در سلول ها و بافت های بدن ...
پایین آورنده سریع قند خون
و منتظر بمانید تا دم بکشد. سخن آخر امروزه با تغییر عادات غذایی و مصرف بیش از حد شیرینی ها و غذاهای چرب، آمار دیابت نوع دوم بسیار افزایش یافته و در کشور ما میز رشد بسیار زیادی داشته است که اگر رعایت نشود می تواند باعث آسیب های جدی جبران ناپذیری به اعضای مختلف بدن شده و بسیار دردسر ساز باشد. اما می توان از طریق راه های مختلفی اقدام به کنترل قند خون در بدن نمود و از عوارض آن جلوگیری کرد اما حتما به یاد داشته باشید قبل از مصرف هر دارویی با یک متخصص مشورت کنید و سپس اقدام به مصرف آن نمایید زیرا گاهی برخی داروها با هم تداخل دارویی داشته و می تواند اثر برعکسی بر بدن شما بگذارد. ...
افراط در حجامت چه خطراتی دارد؟
تکلیف انسانی و اجتماعی، بر همه ما واجب است و باید با نظر کارشناسان مربوط، انجام شود و همچنان که اهدای خون لزوماً همه فواید درمانی حجامت را ندارد، حجامت هم جایگزین اهدای خون نیست. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در صورت تشخیص لزوم پاکسازی بدن به دلیل غلبه خلط خون توسط پزشک متخصص طب سنتی ایران، خونگیری (رگ زدن و حجامت)، در فصل بهار روش های برگزیده هستند. رضایی پور بیان کرد ...
چای کهنه دم ننوشید!
پرهیز کنید، سعی کنید چای سبز را به عنوان خواص آنتی اکسیدانی بالا جایگزین چای سیاه کنید. چای را بلافاصله بعد از غذا مصرف نکنید. بهتر است بدانید که نوشیدن چای بیش از 24 ساعت از زمان اولیه دم کشیدن آن باعث تولید سم در بدن شده و می تواند مسمومیت و سرطان زایی را افزایش دهد؛ بنابراین توصیه ما این است که از نگهداری چای در فلاکس به طور کلی خودداری کرده و برای نوشیدن چای در زمان های حساس مانند سفر ...
با نوشیدن آب این بیماری ها را از خود دور کنید
آیا به اندازه کافی آب می نوشید؟ تحقیقات نشان می دهد خیلی از افراد به اندازه کافی آب نمی نوشند و بدون اینکه بدانند اغلب اوقات دچار دهیدراسیون خفیف اند. بدن انسان تقریباً 60 تا 70 درصد از آب است و همین نشان می دهد هیدراته بودن بدن تا چه حد برای سلامتی مهم است. هیدراسیون آن قدر مهم است که حتی دهیدراسیون خفیف هم می تواند پیامدهای بدی برای سلامتی داشته باشد. طبق مطالعات، تنها 2 درصد دهیدراته بودن بدن ...
تجربه لاغری با مصرف روزانه کرفس!
بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود. محققان می گویند نتایج ...
مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان
... فیبر غذایی از جمله دیگر مواد غذایی با ارزش است؛ فیبر بخشی از غلات، میوه ها، و سبزی ها است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. فیبرها (فیبرهای محلول و نامحلول) موجب کاهش کلسترول خون و کاهش بروز بیماری های قلبی می شوند. فیبرها باعث می شوند ترکیبات سرطان زا پیش از ایجاد آسیب همراه با مواد غذایی در حال حرکت از طریق دستگاه گوارش خارج شوند و خطر سرطان کولون کولورکتال را کاهش دهند. ...
گیاهی مفید برای تمام مزاج ها
... تأثیر خاکشیر روی جوش ها و لکه های صورت متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه خاکشیر را به عنوان صفرابر استفاده می کنند، افزود: خاکشیر برای درمان جوش های صورت کارآمد است و برای آن افراد باید دو قاشق خاکشیر را با عرق کاسنی ترکیب و مصرف کنند، این نوشیدنی یکی از بهترین راه های درمان جوش های صورت است، البته می توان از عرق شاه تره نیز استفاده کرد و شاهد تأثیر آن بود، همچنین این ترکیب علاوه بر ...
طب سنتی/ خواص سیر سیاه برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها
باکتریها مبارزه کرده و برای افرادی که خیلی سریع بیمار می شوند، مناسب است. کنترل قند خون بدن انسان می تواند از طریق عملی به نام هموستاز، میزان قند خون را کنترل می کند. اگر هموستاز به خوبی انجام نشود، قند خون از حد استاندارد افزایش یافته و باعث بیماری دیابت می شود. سیر سیاه از طریق افزایش سطح انسولین یا کاهش مقاومت به انسولین باعث بهبود عمل هموستاز در خون شده و قند خون را کنترل می کند ...
فواید بی نظیر پوست موز که نمی دانستید
در بدن شما مبارزه می کند. خوردن بیشتر پوست موز، به خصوص پوست سبز و نارس، می تواند سطح آنتی اکسیدان شما را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. البته مطالعات بر روی خواص ضد سرطانی پوست موز تنها در لوله های آزمایش انجام شد، نه روی انسان. تحقیقات بیشتری برای درک اینکه آیا پوست موز می تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهد، مورد نیاز است. ...
پیرسینگ پارتی؛ متهم ردیف اول هپاتیت
ممکن است در محل های تماس و غیر تماس به وجود بیایند، با خاراندن بدتر می شوند. این متخصص پوست با بیان اینکه تحریک مزمن و طولانی مدت لب می تواند به سرطان پوست منجر شود ادامه می دهد: سوراخ کردن بینی هم ممکن است باعث عفونت در سوراخ بینی شود. و، اما در مورد سوراخ کردن ناحیه دور ناف و آویزان کردن زیورآلات به این قسمت بدن، احتمال باقی ماندن رد زخم ها وجود دارد. همچنین در افراد چاق و کسانی که ...
از مضرات هله هوله برای سلامتی تا کنترل وزن با مصرف سالاد رژیمی
دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، پُرفشاری خون و ... در دوران بزرگسالی می شوند. علت خستگی ناشی از کووید طولانی میلیون ها نفر پس از ابتلا به ویروس کرونا همچنان از علائم طولانی مدت این بیماری رنج می برند. رژیم غذایی که ریسک سرطان را کاهش می دهد نتایج یک مطالعه بر روی 47 هزار فرد مبتلا به بیماری سلیاک نشان می دهد که خطر سرطان در ...
پرهیز از کدام موادغذایی سلامت مردان را افزایش می دهد؟
زمینی و همچنین چربی های مضر است. وی با تاکید بر اینکه با حذف این گروه غذایی موافق نیستیم اما مقدار مصرف آن در میان ایرانیان بیش از استانداردهای جهانی است، تصریح کرد: دومین عامل اصلی ایجاد کبد چرب و دیابت، چاقی یا اضافه وزن است بخصوص در دو سال اخیر که ویروس کرونا تمامی افراد را خانه نشین کرده و از ترس ابتلا به مراکز ورزشی مراجعه نمی کنند. متخصص تغذیه با بیان اینکه این چاقی در ...
خواصی کمتر شنیده شده از یک نارنجی خوشمزه/پیشگیری از سرطان با مصرف هویج
سرطان سینه دارند توصیه نمی شود. همچنین اگر به کرفس، رازیانه یا زیره حساسیت دارید بهتر است هویج را با احتیاط مصرف کنید. کسانی که سوخت و ساز بدن آن ها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا مصرف آن به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. افرادی هم که به بیماری گوارشی مبتلا هستند از هویج خام کمتر استفاده کنند. *از رفع کم خونی تا درمان سوختگی افرادی که کم خون هستند، می توانند ...
رژیم غذایی برای سلامتی
دریافتی بدن نسبت به کالری مصرف شده کمتر است. در چنین شرایطی افراد می توانند به سرعت وزن کم کرده و به اندام ایده آل خود نیز برسند. رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین در حال حاضر که متخصصان به این نتیجه رسیده اند که مصرف کربوهیدرات می تواند تا حد زیادی به سلامت بدن و تناسب اندام کمک کند، انواع مختلفی از رژیم غذایی با حذف کربوهیدرات یا کاهش کربوهیدرات پدید آمده که هر فرد متناسب شرایط و ...
اقدامات لازم برای آزمایش پروستات چیست؟
شفاآنلاین سلامت اگر فکر می کنید که دچار بیماری های مرتبط با پروستات شدید یا با علائم خطر بیماری های پروستات مواجه هستید، بهتر است که آزمایشات و تست های لازم جهت بررسی پروستات را انجام دهید. این آزمایشات در تشخیص زودهنگام سرطان پروستات نقش مهمی را ایفاء می کنند. به گزارش شفاآنلاین : سرطان پروستات از آن دست بیماری هایی است که به آهستگی در بدن رشد می کند، بنابراین شاید نسبت به دیگر انواع ...
سه سرطان شایع در مردان را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، کامران رودینی، متخصص خون و آنکولوژی، در خصوص سرطان های شایع در مردان گفت: یکی از سرطان های شایع در مردان سرطان پروستات است که بهترین راه پیشگیری از آن غربالگری از طریق آزمایش PSA است و دومین سرطان شایع در مردان به در کشور سرطان روده و پس از آن سرطان ریه است. وی ضمن اشاره به اینکه مهم ترین نکته برای پیشگیری از بروز سرطان ریه کاهش مصرف سیگار و دخانیات ...
با عرق این گیاه انگل و سنگ های خطرناک کیسه صفرا را از بین ببرید
یک نرم کننده طبیعی و گیاهی برای پوست است. عرق خارخاسک با خواص خود و داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی می تواند موجب درمان و پیشگیری از جوش، آکنه، سوزش و التهابات پوستی است. عرق خارخاسک برای رفع اگزما مصرف هرق خارخاسک می تواند از ابتلا به اگزما در کودکان و بزرگسالان جلوگیری کند. عرق خارخاسک برای سنگ صفرا عرق خارخاسک سرشار از مواد مغذی و معدنی بسیار مفیدی برای ...
ترویج برنامه های سلامت محور ویژه مردان منطقه 3 تهران
زندگی در خانواده از اهداف این طرح است. سازمان جهانی بهداشت پنج عامل خطر اصلی ابتلا به بیماریهای غیر واگیر از جمله: فشار خون،کلسترول، اضافه وزن مصرف دخانیات و مشروبات الکلی را از بین ده عامل خطر معرفی کرد که در صورت اجتناب از عوامل خطر 9 درصدموارد بیماریهای قلبی، انواع سکته ها و دیابت نوع دوم 19درصدانواع سرطان قابل پیشگیری خواهد بود. ...
رژیم غذایی مناسبت برای محافظت بدن در برابر سرطان
غذایی باعث کاهش خطر سرطان ریه، دهان، مری، معده و روده می شود. وی توصیه کرد: روزانه پنج واحد میوه و سبزی (حداقل 2 واحد میوه و سه واحد سبزی) از انواع مختلف استفاده شود، چون آنتی اکسیدان ها که از بروز تغییرات بدخیم در سلول ها و بافت ها جلوگیری می کنند، در میوه ها و سبزی ها فراوان هستند. قاسمی ادامه داد: بهترین راه تامین مواد آنتی اکسیدان، استفاده از میوه و سبزی تازه است و مصرف ...
نارگیل میوه ای برای سلامت و زیبایی
صرع در کودکان شناخته شده است. رژیم غذایی که حاوی کربوهیدرات کم و مقدار چربی بسیار است موجب افزایش غلظت کتون در خون میشود و چنانچه در بخش سلامت نمناک میخوانید مصرف منظم نارگیل میتواند به طور چشمگیری میزان تشنج در کودکان مبتلا به صرع را کاهش دهد. 10. نارگیل برای مبارزه با سرطان: نارگیل حاوی اثرات ضد سرطانی است و مخصوصا برای درمان سرطان کولون و سرطان سینه بسیار مفید است. 11 ...
نکات تغذیه ای در سندروم متابولیک
، دمانس (از دست دادن مشاعر)، بیماری های کلیوی، کبد چرب، اختلال در بینایی و سایر بیماری های دیگر به واسطه این سندروم افزایش خواهد یافت و تغذیه در این بیماری بسیار نقش حیاتی بازی می کند. بیشتربخوانید: مصرف برنج موجب لاغری می شود؟ تشخیص در صورت داشتن حداقل سه ویژگی از 5 ویژگی امکان ابتلا به سندروم متابولیک وجود دارد: 1) دیابت: قند خون ناشتا (به مدت 12 ساعت ...