رژیم غذایی مناسبت برای محافظت بدن در برابر سرطان
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نباید روغن جامد مصرف کنیم؟
در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. مصرف خانگی روغن های جامد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. روغن جامد به علت بافت مورد نیاز شیرینی ها، عمدتاً در قنادی ها کاربرد دارد. اسیدهای چرب اشباع موجود در روغن جامد ابتلا به بیماری های قلبی _ عروقی و انواع سرطان ها را به دنبال ...
ارائه مراقبت های ادغام یافته بهداشتی به مردان در خراسان رضوی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز خراسان رضوی، مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به اهمیت سلامت مردان جامعه در بسته خدمات سلامت، همه مردان در گروه های سنی مختلف از طریق مراقبتهای ادغام یافته در دانشگاه علوم پزشکی مشهد تحت ارزیابی و مراقبت قرار می گیرند. دکتر محمد احمدیان، با اشاره به اینکه اجزای مراقبتی در بسته مراقبت مردان در سامانه پ ...
خواص درمانی گل بنفشه؛ یک گیاه همه کاره!
(به خصوص گرگرفتگی)، افسردگی و تحریک پذیری استفاده می شود و تاکنون نیز اثرات مطلوبی را از خود نشان داده است. این گیاه همچنین برای ناراحتی های دستگاه گوارش مانند درد شکم، تورم (التهاب) معده و روده و بافت های پوشاننده آنها، مشکلات گوارشی ناشی از رژیم غذایی نامناسب، گاز معده، سوزش سر دل، اختلالات کیسه صفرا و کاهش اشتها هم استفاده می شود. برخی افراد بنفشه شیرین را برای بیماری های ...
مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان را بشناسید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ بر اساس تحقیقات میوه ها و سبزی های رنگی غنی از مواد شیمیایی گیاهی هستند که در مبارزه با بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند؛ مصرف بیشتر این نوع مواد غذایی باعث کاهش خطر سرطان ریه، دهان، مری، معده و روده می شود. مصرف روزانه انواع میوه ها و سبزی های مختلف به علت وجود آنتی اکسیدان ها از بروز تغییرات بدخیم در سلول ها و بافت های بدن ...
مواد غذایی محافظت کننده در برابر سرطان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، به گفته محققان، روزانه پنج واحد میوه و سبزی (حداقل 2 واحد میوه و سه واحد سبزی) از انواع مختلف استفاده شود چون آنتی اکسیدان ها که از بروز تغییرات بدخیم در سلول ها و بافت ها جلوگیری می کنند، در میوه ها و سبزی ها فراوان هستند. بهترین راه تامین مواد آنتی اکسیدان، استفاده از میوه و سبزی تازه است و مصرف مکمل ها و قرص های ویتامین توصیه نمی شود. ...
کدام مواد غذایی سلامت دستگاه گوارش مان را به خطر می اندازند ؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ همان طور که می دانید دستگاه گوارش یکی از مهم ترین بخش های بدن است که با هضم مواد غذایی و جذب مواد مورد نیاز بدن ، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. با این حال تمامی مواد غذایی که مصرف می کنیم ، برای سلامتی دستگاه گوارش مناسب نیست. با ما همراه باشید تا با برخی از این مواد غذایی مضر که سلانت دستگاه گوارش را به خطر می اندازند ، آشنا شوید: ...
سرطان های شایع در مردان را می شناسید؟
به گزارش سلامت نیوز: یکی از سرطان های شایع در مردان سرطان پروستات است که بهترین راه پیشگیری از آن غربالگری از طریق آزمایش PSA است و دومین سرطان شایع در مردان سرطان روده و پس از آن سرطان ریه است. مهم ترین نکته برای پیشگیری از بروز سرطان ریه کاهش مصرف سیگار و دخانیات است، مردان بالای 50 سال باید برای تشخیص زودهنگام سرطان روده هر 10 سال یک بار کونولوسکوپی انجام دهند، ورزش، تغذیه مناسب و ...
10 خاصیت انار که نمی دانستید !
اثرات پری بیوتیکی داشته باشد . پری بیوتیک ها ترکیباتی هستند، به طور کلی فیبر، که به عنوان سوخت برای باکتری های خوب یا پروبیوتیک ها در دستگاه گوارش شما عمل می کنند. پری بیوتیک ها به این باکتری ها اجازه رشد می دهند و از میکروبیوم روده سالم تری حمایت می کنند . علاوه بر این، انار غنی از فیبر است و حدود 3.5 گرم در هر وعده 1/2 فنجان (87 گرم) را ارائه می دهد . فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است و ممکن است در برابر برخی از بیماری های گوارشی مانند یبوست، هموروئید، سرطان روده بزرگ و بیماری ریفلاکس معده محافظت کند. کد خبر 447690 ...
رژیم غذایی فاقد گلوتن ریسک سرطان را کاهش می دهد
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه بر روی 47 هزار فرد مبتلا به بیماری سلیاک نشان می دهد که خطر کلی سرطان در بیماران بالاتر از 40 سال در اولین سال تشخیص بیماری سلیاک کمی افزایش می یابد. به گزارش شفاآنلاین : بنجامین لبوول ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلمبیا نیویورک، می گوید: بیماری سلیاک با افزایش خطر ابتلاء به انواع سرطان مرتبط است و ما معتقدیم که به دلیل التهاب طولانی مدتی است که به خاطر ...
درمان ارزان درد معده!
دیگر غذاهای غیرقابل هضم و مواد سخت می توانند در معده و روده تولید صدا کنند. اگر صدای معده شدید و بلند باشد، اغلب با علائمی چون آروغ بلند، باد و نفخ شکم، درد شکمی و تغییر در حرکات معده مانند اسهال یا یبوست همراه است که می تواند بسیار آزاردهنده و حتی نشانه بروز اختلالات معده ای و روده ای زمینه ای باشد. از دیگر عوامل بروز صدای بلند معده می توان به این موارد اشاره کرد: ...
فواید بی نظیر پوست موز که نمی دانستید
کاهش دهد. این می تواند یکی از مزایای مهم پوست موز برای افراد مبتلا به بیماری کرون یا سندرم روده تحریک پذیر باشد. بینایی بهتر ویتامین A می تواند به تقویت و سلامت چشم کمک کند. این ویتامین هم در موز و هم در پوست موز به وفور یافت می شود. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد پوست موز مملو از پلی فنول ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان ها است که با رادیکالهای آزاد سرطان زا ...
از چه سنی چکاب کبد را شروع کنیم؟!
به گفته محققان کشیدن تریاک عوارض جدی برای ریه به دنبال دارد خوردن آن هم عوارض خاصی برای دستگاه گوارش دارد و سرطان زایی تریاک برای بسیاری از اعضای دستگاه گوارش از جمله معده به طور قطعی ثابت شده است به همین دلیل توصیه نمی شود برای درمان کبد چرب از تریاک استفاده شود. به گزارش سلامت نیوز، به طور کلی در مناطقی که چاقی بیشتر است و مردم آن منطقه چربی بیشتری مصرف می کنند بیماری کبد چرب شیوع ...
کاهش مصرف گوشت ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
بیش از 470 هزار نفر است، این موضوع را تقویت می کند که رژیم های غذایی بدون گوشت و کم گوشت حداقل با خطرات کمتر سرطان مرتبط هستند. کودی واتلینگ ، محقق ارشد از دانشگاه آکسفورد، گفت: البته این رابطه بسته به نوع سرطان متفاوت است. ما از شواهد قبلی می دانیم که مصرف زیاد گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز با خطر بالاتر سرطان روده بزرگ مرتبط است. محققان دریافتند خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ ...
تضمین سلامت چشم با مصرف این صبحانه
و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که کمبود برخی از آنها موجب بروز بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای ذهنی، پوستی و چشم می شود. وزارت بهداشت اعلام کرد: تخم مرغ جایگاه ویژه ای در سفره غذایی ایرانیان از سالیان دور داشته است. به علاوه توجه ویژه ای به این ماده در موارد غیرتغذیه ای همچون سفره هفت سین، سفره عقد، شکستن تخم مرغ به عنوان جلوگیری از چشم زخم، طالع بینی ...
قیمت خودرو
. مطالعه ای نشان داد که ممکن است از سرطان جلوگیری کرده و آن را درمان کند. موز ضد سرطان فواید موز برای جلوگیری از سرطان فواید موز برای فشار خون کاهش فشار خون ترکیبی ازسدیم کم ، پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و کم ترین بروز سکته در افراد و جمعیت ها در ارتباط است. موز حاوی پتاسیم بالا و سدیم کم است و این میوه قادر به کاهش فشار خون و محافظت در برابر ...
چه هنگام زنگ خطر سرطان به صدا درمی آید؟
. این موضوع را حتما با پزشک خود مطرح کنید، به خصوص اگر تعریق شبانه با خستگی، کاهش وزن یا کبودی نقاطی از بدن همراه باشد. تعریق شبانه می تواند علامت هشدار دهنده انواع سرطان ها، به ویژه لنفوم، باشد. اما ده ها علت دیگر مانند یائسگی، اضطراب، قند خون پایین یا عفونت ممکن است عامل آن باشد. مراجعه به پزشک می تواند به رد کردن سرطان کمک کند و آنچه در پس تعریق شبانه شما نهفته است را مشخص کند ...
مردان به دلیل مسوولیتهای اجتماعی و خانوادگی ممکن است کمتر به سلامت خود اهمیت دهند.
میزان توده عضلانی بدن مردان بیشتر از زنان می باشد برای حفظ توده عضلانی توصیه می شود از انواع غذاهای پروتئینی مفید از جمله ماهی و فراورده های دریایی، سفیده تخم مرغ و منابع پروتئینهای گیاهی مانند حبوبات و محصولات سویا استفاده شود و مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب را کاهش یابد. عضو هیات علمی دانشگاه با تاکید بر اینکه اضافه وزن و چاقی از عوامل مهم تعیین کننده سلامت هستند و عامل ابتلا به بیماریهای مختلف محسوب می شود، گفت: کنترل وزن از طریق محدود کردن مصرف غذاهای پرکالری و انجام فعالیت بدنی و داشتن تحرک در طول روز به منظور کنترل وزن در محدوده مناسب ، توصیه می شود. ...
لزوم توجه ویژه به بیماری های نادر
به وجود می آورد. همچنین خطر بروز سرطان های روده نیز در افراد مبتلا به سلیاک افزایش می یابد. رژیم فاقد گلوتن تنها راه درمانی برای بیماری سلیاک است. با رعایت این رژیم غذایی بافت های روده ترمیم خواهد شد و فرد به مرور بهبود خواهد یافت. اما باید توجه داشت که افراد مبتلا به این بیماری باید برای همیشه از مصرف جو و گندم اجتناب کنند. نقص ایمنی بیماری نقص ایمنی بر اثر جهش ژنتیکی ایجاد ...
تغذیه مفید و مضر برای سلامت مردان چیست؟
... مواد غذایی مضر برای سلامت مردان مصرف برخی مواد غذایی برای آقایان مضر است و منجربه افزایش خطر مواجهه با حمله های قلبی، افزایش وزن سریع و اختلال در دستگاه گوارش می شود این مواد غذایی عبارتند از: مارگارین مارگارین سرشار از چربی های ناسالم به نام چربی های ترانس است. مارگارین با فرآیند مصرف روغن های گیاهی مایع سالم و هیدروژنه سازی آنها و تبدیل شأن به چربی جامد ...
مضرات هله هوله برای سلامتی
...> افرادی که غذاهای فوق فرآوری شده مانند چیپس و یا نوشابه های شیرین مصرف می کنند، بالای 50 درصد در معرض احتمال ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودرس هستند. 3- خطر بیشتر ابتلا به آروز رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع شده، خطر ابتلا به آرتروز را در افراد افزایش می دهند. به گفته محققان، غضروف ها به ویژه در زانوها، به دلیل رژیم های پرچرب و پر کربوهیدرات، سریع تر از بین می روند. ...
مردان نسبت به زنان توجه کمتری به وضعیت سلامت خود دارند
حائز اهمیت، مساله محیط کار مردان چه در محیط های کارگری و چه محیط های کارمندی است و موضوع سلامت آنها نکته ای مهم است تا جایی که برخی مردان با هدف رفع گرسنگی حتی دو وعده غذایی اصلی خود را در محیط های کاری با عجله مصرف می کنند تا هرچه سریعتر دوباره به کارشان برگردند. بیگلری گفت: با توجه به افزایش ریسک بروز بیماری های دستگاه گوارش اعم از زخم معده، کولیت روده و خطر بروز برخی از سرطان ها ...
ارتباط یک بیماری کشنده با رژیم غذایی
قابل تغییر در بروز سرطان هستند. هرچند نقش رژیم غذایی در افزایش خطر ابتلا به سرطان، موضوعی بحث برانگیز است اما شواهد فزاینده ای از وجود این ارتباط حکایت دارد و نمی توان آن را نادیده گرفت. در این میان بیشتر تمرکزها بر رابطه بین رژیم غذایی و خطر سرطان بوده است. بر اساس نتایج یک مطالعه، ارتباط قابل توجهی بین مصرف یک نوع ماده غذایی معمول و پرمصرف با افزایش خطر ابتلا به ...
نارگیل میوه ای برای سلامت و زیبایی
: میوه و آب نارگیل می تواند به کاهش اسیدیته و مشکلات قلبی کمک کند. 15. نارگیل مفید در دوران بارداری: میوه و آب نارگیل برای افزایش سیستم ایمنی بدن و سلامتی زنان باردار و نوزاد مفید است و از بروز انواع عفونت های خطرناک پیشگیری می کند. همچنین باعث افزایش سطح مایع آمنیوتیک می گردد که در حفظ سلامت عمومی جنین نقش مهمی را ایفا می کند. 16. نارگیل برای مبارزه با باکتری ها ...
شیوع سرطان روده بزرگ در مردان بیشتر از زنان است
به گزارش ایرنا، طاهره رضوانی روز شنبه با اعلام این مطلب افزود: بهترین زمان غربالگری، در سن 50 تا 70 سال و در مرحله پیش از بروز علائم و نشانه ها است. کارشناس حوزه بهداشت شهرستان آوج پرهیز از عوامل خطرزا را مهمترین راهکار در پیشگیری از سرطان روده بزرگ دانست. رضوانی گفت: شیوه نادرست زندگی مثل کم تحرکی، نداشتن فعالیت فیزیکی، داشتن رژیم غذایی نامناسب، مصرف دخانیات و مشروبات الکلی و همچنین ...
درمان بیماری های روده به صورت طبیعی و گیاهی
توانید یک دو جرعه آب خنک بنوشید ) 8٫ انواع گوشت را با بکدیگر مصرف نکنید. 9٫ مصرف همزمان میوه با ماست یا دوغ بسیار مضر خواهد بود. 10٫ هرگز نباید بعد از غذای شور از آب گرم یا هر نوع دمنوش دیگری استفاده کرد و مصرف آب سرد با میوه های تر نیز ممنوع است. 11٫ نباید در هنگام عصبانیت و استرس ، غذا خورد چرا که آنزیم های دستگاه گوارش از جمله آنزیم های ترشح شده از ...
ترویج برنامه های سلامت محور ویژه مردان منطقه 3 تهران
زندگی در خانواده از اهداف این طرح است. سازمان جهانی بهداشت پنج عامل خطر اصلی ابتلا به بیماریهای غیر واگیر از جمله: فشار خون،کلسترول، اضافه وزن مصرف دخانیات و مشروبات الکلی را از بین ده عامل خطر معرفی کرد که در صورت اجتناب از عوامل خطر 9 درصدموارد بیماریهای قلبی، انواع سکته ها و دیابت نوع دوم 19درصدانواع سرطان قابل پیشگیری خواهد بود. ...
ابتلای 34 درصد مردان اصفهانی به فشار خون بالا/اهمیت غربالگری سرطان بعد از 50 سالگی
مهرداد زینلیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا درباره هفته سلامت مردان اظهار کرد: مردان جامعه در معرض برخی عوامل خطر قرار دارند؛ نخست به دلیل رفتارهای پرخطری که بیش از زنان از خود نشان می دهند، یا برخورد بیشتر با عوامل شغلی پرخطر در محیط های کار؛ همچنین از نظر ژنتیکی و هورمونی نیز ریسک برخی بیماری ها از جمله قلبی و عروقی و دیابت و سرطان ها در مردان بیش از زنان است. طول عمر مردان کوتاه تر ...
آشنایی با چهار علت اول مرگ در مردان ایرانی
، سرطان، اضافه وزن، مصرف مواد دخانی و مواد مخدر و الکل مهمترین عوامل تاثیرگذار در سلامتی و بیماری مردان هستند و یکی از مهمترین عوامل سلامتی مردان، برنامه غذایی سالم است. مطلق ادامه داد: گزارش ها نشان می دهد امید به زندگی در هنگام تولد برای زنان بیشتر از مردان بوده و شکاف امید به زندگی بین مردان و زنان افزایش یافته است. رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی اظهار داشت: خطرات ...